エビのレモンガーリックマリネ
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EatingWell.comより医師レシピを引用
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準備時間
10分
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合計時間
10分
の場合
レシピハイライト
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低カロリー
<低飽和脂肪 低飽和脂肪
低飽和脂肪
<低炭水化物 低炭水化物／低GI
栄養成分表示
作り方 12人分
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カロリー 73
脂質 3g
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飽和脂肪 0 g
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モノ脂肪 2 g
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コレステロール 92 mg
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炭水化物 1g
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食物繊維 0 g
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タンパク質 10 g
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ナトリウム 154 mg
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糖質 0 g
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カリウム 108 mg
ニンニクとレモンを効かせたオイルで下処理したエビをマリネすると、シンプルで上品な前菜になります。
作り方
小さなスキレットにニンニクとオイルを入れ、香りが出るまで中火で1分ほど焼く。レモン汁、パセリ、塩、コショウを加える。
大きめのボウルにエビと一緒に入れて混ぜ合わせる?
盛り付けるまで冷やしておく。