インゲン豆のアマンディーヌの簡単レシピ

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ドクターレシピ

レシピハイライト

• 低カロリー

<低炭水化物 低炭水化物／低GI

<低コレステロール 低コレステロール

<低飽和脂肪 低飽和脂肪

<低飽和脂肪 低ナトリウム

• 高繊維質

• ベジタリアン

• グルテンフリー

栄養成分表示

作り方 8～10人分

• カロリー 67.5

• タンパク質 2g

炭水化物 6.9 g

• 食物繊維 2.2 g

2.2 g < 2.2 g < 2.2 g < 2.2 g 脂質 3.1g

• 飽和脂肪 0.9 g

• コレステロール 3 mg

• ナトリウム 13.8 mg

脂肪分カロリー 39

• 糖質 2.8g

• カルシウム 37.8 mg

• 鉄 0.7 mg

• カリウム 152 mg

• ビタミンA 402 IU

• ビタミンC 8.7 mg

使用方法