ピスタチオとココナッツのトロピカルフルーツ

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EatingWell.comの医師によるレシピ

• 準備時間

  10分

の場合

• 合計時間

  10分

レシピハイライト

• ヴィーガン

• 」です。

  ベジタリアン

• ローカーボ／ローGI

<低炭水化物 低コレステロール

• 低ナトリウム

栄養成分表示

作り方 4人分

• カロリー 125

  脂質 7g

• 飽和脂肪 3 g

• モノ脂肪 1 g

• コレステロール 0 mg

• 炭水化物 16 g

• 食物繊維 2 g

• タンパク質 3g

• ナトリウム 17 mg

• 糖質 10g

• カリウム 163 mg

トロピカルフルーツをクリーミーなココナッツミルクとカリカリのピスタチオにトッピングした、シンプルでおいしいデザートです。

作り方

皿にスライスしたフルーツを並べます。ココナッツミルクをかけ、ピスタチオを散らします。