レシピ シートパンパンケーキ

シートパンホットケーキ

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お医者さんレシピ

  • 合計時間

    30分

レシピハイライト

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栄養成分表示

作る。N/A

  • カロリー 223

  • 脂質 11.7g

  • コレステロール 65mg

  • 糖質 13.6g

  • ナトリウム 241mg

    カルシウム 177mg

  • 鉄 1mg

  • 総繊維量 1.5g

  • ビタミンD 6mcg

  • カリウム 376mg

使用方法

  • オーブンを400度に予熱しておく。

  • 縁のある大きな天板にパーチメントペーパーを敷き、クッキングスプレーをたっぷりと吹き付けます。

  • 濡れた材料に小麦粉を加え、その上にベーキングパウダー、重曹、塩を振りかけます?

  • ゴムべらで優しく混ぜ合わせるが、混ぜ過ぎないように注意する。

  • 用意したフライパンに生地を流し込み、均等に広げます。フルーツを散らします。

  • 15~20分、表面が軽くきつね色になり、中央に刺したつまようじがきれいに出るまで焼く。

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