ドクター・アーカイブより
コモンへの10の質問
コモン（47歳、ロサンゼルスとブルックリン
グラミー賞、アカデミー賞、ゴールデングローブ賞を受賞した俳優、ミュージシャン、活動家
1. あなたの新しい回顧録『Let Love Have the Last Word』では、愛とマインドフルネスを使って自分の人生をコントロールすることについて書かれていますね。愛というアイデアに惹かれた理由は何ですか？
この2年間、私たちの上に雲がかかっているような気がしていました。私は、楽観的な空間を保ち、思考をポジティブに保つために、自分が何に頼っているのかを考え始めました。それは愛でした。私は自分の物語を共有し、自分の人生に愛を適用する方法を学んだIveについて話したいと思いました。私は本当に成功したことがない場所がありますが、私は練習しています。愛とは練習なのです。
一つは、人間関係です。私は恋をしているのが好きだし、パートナーシップも大好きです。でも、自分自身について発見したのは、セラピーや読書、マインドフルネスを通してですが、私は時々、幼少期のトラウマを現在の人間関係に持ち込んでしまうのです。
3. あなたには、オモイ・アサタ・リンという21歳の娘さんがいますね。父親として学んだことは何ですか？
最近、娘とよく話をしました。娘からは、目から鱗が落ちるようなことを言われました。私は素晴らしい父親だと思っていたけれど、娘はそう思っていない部分もある。私はそれを尊重しなければなりませんでした。私は謙虚に耳を傾け、愛とは双方向の経験であることを認識しなければなりませんでした。
4. 健康維持のために心がけていることは何ですか？
私はかなり厳しい食生活を送っています。魚と野菜が中心です。肉は一切食べません。でも、友達と一緒にいるときはワインを飲むこともあるし、フライドポテトも食べる。フライドポテトも食べます。でも、バランスは大切にしています。
5. 5. 健康のためにしていることは何ですか？
どの都市にいても、毎日ジュースバーに通っています。LAにある私のジュースバーはMoon Juiceで、毎日通っています。ブルームーン・プロテインというものを買っています。ブルースピルリナとココナッツウォーターが入っています。そして、ターメリックにブラックペッパーとカイエンを加えたものを飲んでいます。
6. 体を鍛えるのは好きですか？
運動は楽しみです。週に4～5日運動しています。トレーナーとのワークアウトが好きです。プライオメトリックが好きだ。重い重量は持ち上げません。私の目標は、より大きく、より逞しい男になることではありません。健康であることだ。
7. トレーニング中に自分の音楽を聴きますか？
いいえ。でも、誰かが私のところに来て、「今、あなたの曲を聴いていたのよ」と言うのが好きです。うわー、すごいなーって。私の音楽でモチベーションが上がったということです。私がやる気を起こさせるのは、私が育ったヒップホップであるTribe Called Questや、Kanyesの音楽です。
8. 8. 心身を鍛えるために好きなことは何ですか？
ヨガと瞑想です。初めてヨガをしたのは2003年。別れを経験したとき、友人が「このヨガのクラスに来なさい。助けになるから。行ってみると、「すごい！」という感じだったのを覚えています。汗やストレスなど、いろいろなものが解放されるんだ。
9. シカゴの恵まれない子どもたちを支援するために、コモン・グラウンド基金を設立されましたね。どのような支援を行っているのですか？
学業支援、リーダーシップ支援、栄養保健教育などを行っています。子どもたちは地域社会でも活動しています。社会活動も財団の活動のひとつです。私たちの子どもたちは、ヨガをしたり、より健康的な食事を学んだり、郊外の農場やキャンプに行ったりしています。
10. 新作映画『インフォーマー』が8月16日から公開されますね。俳優業で一番好きなことは何ですか？
人間について本当に調べ、探し、学ぶことができることです。FBI捜査官を演じれば、FBI捜査官と話すことができます。シェフを演じるなら、シェフと話す。シェフがどんな経験をしてきたかを知ることができる。たとえ殺人鬼を演じていても、そこに人間を見出さなければならない。相手の立場に立ってみると、違った理解や思いやりが生まれるものです。それが、すべての帰結なんだ。
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