オールドファッション・タピオカ・プリン
ソーシャルシェアバー ピン
ドクターレシピ
レシピハイライト
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低カロリー
栄養成分表示
作り方 4人分
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カロリー 157
リットル
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タンパク質 7.7g
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食物繊維 0 g
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飽和脂肪 0.6 g
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コレステロール 55.5 mg
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ナトリウム 295 mg
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脂肪分11%カロリー
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糖質 25g
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カルシウム 268 mg
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鉄 0.7 mg
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カリウム 280 mg
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ビタミンA 683 IU
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ビタミンC 1.3 mg
炭水化物 27.7 g
0 g
脂質 2g
このプリンと一緒に、新鮮なフルーツを楽しんでください。食物繊維と一緒に、味と彩りを添えてくれます。
作り方
焦げ付かない中型の鍋にタピオカ、代用糖、砂糖、ホットケーキシロップ、塩、卵、代用卵、牛乳を加え、滑らかになるまで泡立てます。そのまま（かき混ぜずに）、5分ほど放置する。
中火にかけ、よくかき混ぜながら、完全に沸騰するまで煮る。バニラエッセンスと、お好みで挽いたシナモンを入れてかき混ぜます。氷を入れた大きめのボウルに、プリンを移す。時々かき混ぜながら、約12分間放置する。
4つの皿またはカップにスプーンで入れ、すぐに食べるか、ラップで皿を覆い、冷蔵庫で保存する（2日以内にお召し上がりください）。
