オールドファッション・タピオカ・プリン

ソーシャルシェアバーピン

ドクターレシピ

レシピハイライト

<低炭水化物低炭水化物／低GI

<低コレステロール低コレステロール

<低飽和脂肪低飽和脂肪

<低飽和脂肪低ナトリウム

<低ナトリウムベジタリアン

作り方 4人分

炭水化物 27.7 g

0 g

このプリンと一緒に、新鮮なフルーツを楽しんでください。食物繊維と一緒に、味と彩りを添えてくれます。

焦げ付かない中型の鍋にタピオカ、代用糖、砂糖、ホットケーキシロップ、塩、卵、代用卵、牛乳を加え、滑らかになるまで泡立てます。そのまま（かき混ぜずに）、5分ほど放置する。

中火にかけ、よくかき混ぜながら、完全に沸騰するまで煮る。バニラエッセンスと、お好みで挽いたシナモンを入れてかき混ぜます。氷を入れた大きめのボウルに、プリンを移す。時々かき混ぜながら、約12分間放置する。

4つの皿またはカップにスプーンで入れ、すぐに食べるか、ラップで皿を覆い、冷蔵庫で保存する（2日以内にお召し上がりください）。