形成外科医や皮膚科医は通常、お尻、お腹、太もも、お尻、背中、腕、顎や顔の形を改善するための手順を実行します。しかし、脂肪吸引は、フェイスリフト、乳房縮小、タミー・タックなど、他の整形手術と一緒に行うことも可能です。

私は良い候補者でしょうか？

を?めてください。脂肪吸引は、セルライトを取り除くことはできませんので、もし、手術後にセルライトのない状態になることを望んでいるのであれば、それは運が悪かったと言えます。

脂肪吸引は外科的処置であり、それとリスクは来る。従ってそれを得る前に健康である必要があります。つまり、最低限必要なのです。

• 理想体重の30％以内であること

理想体重の30％以内であること

• ハリと弾力のある肌

• タバコを吸わない

血液の流れに問題がある場合、心臓病、糖尿病、免疫力が低下している場合は、医師はこの方法を勧めません。

事前に知っておくべきことは？

最初のステップは、外科医と相談することです。あなたの目標、選択肢、リスクとメリット、そして費用について話してください。疑問点はすべて質問してください。

脂肪吸引を行うことを決めたら、外科医から脂肪吸引の準備の仕方について指示があります。これらには、食事やアルコールの制限が含まれる場合があります。

あなたが持っているすべてのアレルギーと、市販やハーブのサプリメントを含む、あなたが取るすべての薬について外科医を教えてください。手術の数週間前には、血液凝固阻止剤や鎮痛剤など、特定の薬の服用を中止するよう、外科医から勧められることが多いでしょう。

期待することは何ですか？

脂肪吸引は、医師のオフィスまたは手術センターで行われる場合があります。また、手術は、医師の事務所で行われることもありますが、手術センターで行われることもあります。

• 施術当日は帰宅することになります。施術後は必ず誰かに送ってもらいましょう。(脂肪を大量に除去する場合は、病院で手術を受け、一泊することもあります)。

• 脂肪吸引を始める前に、医師は施術する部位に印をつけるかもしれません。また、施術前と施術後の比較のために写真を撮ることもあります。

• このような場合は、「全身麻酔」または「局所麻酔」を行います。

脂肪吸引の種類

脂肪吸引の方法は、ほんの数種類しかありません。しかし、共通しているのは、カニューレと呼ばれる細いチューブを真空装置につないで、体内の脂肪を吸引することです。

Tumescent の脂肪吸引術は最も一般的な技術です。あなたの外科医は脂肪が取除かれるべき区域に生殖不能の解決を注入します。それはリドカインおよびエピネフリンと共に塩水-塩水である-で構成されます。解決はより少ない損失および苦痛と脂肪を吸引することを容易にします。

超音波脂肪吸引法(UAL)は、音波エネルギーを皮膚に当て、脂肪の細胞壁を破裂させます。これにより、脂肪を液化させ、吸引することができます。

レーザー脂肪吸引（SmartLipo）は、レーザーで脂肪を液化させるためのエネルギーを発生させるものです。

回復にかかる時間は？

手術の種類によっては、入院の必要がない場合もあります。しかし、少なくとも数週間は、あざや腫れ、痛みを伴うと思った方が良いでしょう。

腫れを抑えるため、術後1～2ヶ月は圧迫衣を着用するよう指示される場合があります。

また、感染症を防ぐために抗生物質を服用する必要があります。ほとんどの人は、数日以内に仕事に戻り、2週間以内に通常の活動に戻ることができます。しかし、すべての人は異なっている。

あなたの回復がどのようなものであるかについて、美容外科医に具体的な質問をしてみてください。

• どのような薬を服用する必要がありますか？

• 包帯はするのでしょうか？

• 縫うのか、いつ抜くのか？

• いつから運動ができるようになりますか？

• 経過観察に来る必要がありますか？

リスクは何ですか？

美容整形は手術であることに変わりはないので、いくつかのリスクがあります。そのため、特別な訓練を受けた美容外科医が行うようにすることで、リスクを軽減することができます。

脂肪吸引に直接関係するリスクとして考えられるのは、やはり以下のようなものがあります。

• 出血

• 麻酔の合併症

• ショック（通常、手術中に十分な水分が得られないことが原因）

• 体液の蓄積（皮膚の下に体液のポケットが形成される）

• 感染症（溶連菌、スタフ菌）

• 脂肪塞栓症（脂肪の小さな破片が飛び散り、血流を阻害する場合）

• 器具による火傷

• 脂肪除去のムラ

• リドカインに対する反応

• 皮膚感覚の変化；しびれ

• 神経、血管、筋肉、肺、腹部臓器などの損傷

もう一つのリスクは、深部静脈の血栓です。血栓が肺など体の他の部分に移動すると、非常に危険です。

効果は永久的なものですか？

脂肪吸引で脂肪細胞は永久に除去されます。しかし、新しい脂肪細胞が体の別の場所に移動して、体重が戻ることがあります。

手術後の新しい体型を維持するために、脂肪の少ないタンパク質、果物、野菜、全粒穀物、低脂肪乳製品を多く含む食事に気をつけましょう。そして、定期的に運動しましょう。

脂肪吸引は健康保険が適用されますか？

脂肪吸引は美容整形であるため、ほとんどの健康保険は適用されません。また、合併症があった場合の支払い方法についても、保険会社や外科医に相談してください。

ドクター・アーカイブより

夏のヘアケアの最新トレンドは、UVフィルターを配合したスプレーやシャンプー、コンディショナーです。

「紫外線にさらされると、髪はもろくなります。また、塩素、特に自分の髪を着色する人の変色になることができます」エレンの Marmur、MD、皮膚と化粧品外科ニューヨーク市マウント シナイ医療センターのチーフは言います。”塩素を削除し、髪を再保湿し、それを破るから保護する余分な強力な製品です、私はそれの価値があると思う”.

Parsol SLXは、シリコンベースの製品です。色落ちや切れ毛の原因となる紫外線の過酷な影響に対抗することをうたっています。同時に、髪のコンディションを整え、うるおいを与えます。今後、より多くの製品に配合されることを期待しています。

また、シャンプーをしていないときでも、リーブインコンディショナーやスタイリングクリームは便利です。夏の日差しを浴びた髪をしっとりと仕上げてくれます。そして何より、帽子をかぶることを忘れないでください。ストローハットやスポーティなバイザー、お気に入りのチームのベースボールキャップなど、縁の広い帽子が今季はおしゃれです。日差しから顔を守る効果もあります。「自分の顔に合ったものを見つけてかぶりましょう」と、ニューヨークのJUVAスキン＆レーザーセンターのメディカルディレクター、ブルース・E・カッツ医学博士は言います。

ドクター・アーカイブより

夏の足を可愛いサンダルやビーチサンダルに滑り込ませ、日差しから守ってくれる夏服の数々をチェックしてみてください。お洗濯の際にSPFをプラスすることもできますよ。

足元のファッションも、夏はいつもより楽しくなりますね。ウェアとサンダルの注目スタイルをご紹介します。

SPFを洗濯または内蔵した夏服

この夏は、スタイリッシュな着こなしが簡単にできます。まず、SPFの高い、しっかりした織物やニットを選ぶことが大切です。窓やランプに当てて、光の入り具合を見るとよいでしょう。また、一般的に濃い色の服はSPFが高いです。

一般的な明るい色のコットンシャツは、SPFが4程度しかなく、しかも濡れてしまうとほとんど意味がありません。どのような服でも、水に濡れると日焼け止め効果は3分の1程度になってしまいます。

あなたの夏の服を可能な限り保護するために、オードリー ・ クニン、MD、カンザスシティ、ムーアの皮膚科医は、RIT 太陽ガード衣類の UV 保護を高めるためにあなたの洗濯でパケットを投げることを提案します。「この方法では、SPF 30 すべてあなたの洗濯の服に洗浄することができます」と彼女は言います。

しかし、それだけではありません。UVカット機能がすでに組み込まれたスマートな衣類も、今では簡単に手に入ります。ニューヨークのSkin Cancer Foundationによると、このような衣類には無色化合物や蛍光増白剤、紫外線を吸収する特殊加工樹脂が含まれています。その結果、SPF30以上の衣類が多くなっています。

そして、この夏、機能性衣料はさらに増えるかもしれません。パンティストッキング、ショートパンツ、パンツ、靴など、セルライト対策用の「魔法の」衣服について読んだことがあるかもしれない。

しかし、バイヤーは用心してください。「これはこのバリエーションを除いて服を着ていない皇帝のようなものです、皇帝セルライト パンティーを着ている」ブルース E. カッツ、MD、JUVA 皮膚とレーザー センター ニューヨーク市の医療ディレクターは言います。「それはちょうど何もしません。任意の違いを見ることはできません。しかし、それらを着用したい場合は、右先に行く。

「基本的にこれらの衣料品にはクリームが含まれており、パンツを履くことによって熱が発生し、クリームの浸透を高める可能性があります。この靴はもともと整形外科用の靴として設計されたもので、裸足で不整地の距離を歩く人たちの自然な歩行を再現するためのものです。このように、彼らはおそらくあなたが持っていた知らなかった筋肉を使用する強制的に湾曲した底があります。一番下の行。「と、カッツは言う。

スタイリッシュなサンダル

ビーチサンダルは、もう公共の場でシャワーを浴びるためだけにあるのではありません。この夏、ショッピングモールではグログランのビーチサンダル、レストランではメタリックレザーのサンダル、そして足元にはビーズのついたストラップをよく見かけます。

しかし、スタイルだけに惑わされないでください。不快な靴とそれらがあなたの足に与えることができる大惨事よりも悪いものはありません – 特に夏！ “快適でスタイリッシュなビーチサンダルやサンダルを探してください。

「快適でスタイリッシュなビーチサンダルやサンダルを探して、”オリバーゾン、DPM、ニューヨーク市とスカースデール、ニューヨークのオフィスを持つ足病医を言う。「アーチサポートが必要な場合や平らな足を持っている場合は、パンケーキフラットではない何かのために行くか、かかとやアーチの痛みで終わるだろう “と、彼は言う。

「というのも、パンケーキのように平らな靴よりも、かかとの部分が盛り上がっているウェッジの方が、よりサポート力があるからです。

「サンダルのつま先が外反母趾や内反小趾を刺激することがあるので、刺激に弱い人はサンダルのつま先やつま先のないサンダルを探してみてください。さらに、ビーチサンダルや多くのサンダルは背もたれがないため、かかとにタコや溝ができる可能性があります」とZongさん。これを防ぐには、保湿剤で足を潤しておくことです。

アメリカ足病医学協会によると、夏のビーチサンダルは革などの天然素材でできているものがよいそうです。ストラップがきつくなりすぎると、足の血行が悪くなる可能性があります。

皮膚は、貴重な資産を保護する上質な布のような、継ぎ目のない器官です。絹織物を想像してみてください。小さな裂け目が1つあるだけで、見た目が大きく変わります。それは、肌も同じです。火傷や怪我、手術などの外傷を負うと、傷跡が残ります。

傷跡は、小さかったり、隠しやすい場所にあれば問題ありません。しかし、そうでない場合、服の下に隠す以外に、傷跡を消す、あるいは少なくとも見た目を変えるような治療法はないものかと思うかもしれません。

実際のところ、傷跡が完全に消えることはありません。しかし、そのサイズを小さくしたり、見た目を変えたりするのに役立つ方法がいくつかあります。

傷跡はどのようにしてできるのでしょうか？

瘢痕は、怪我をした後の治癒過程における自然な一部です。瘢痕の外観とその処置は、複数の要因に左右されます。

傷や切り傷の深さや大きさ、傷の位置は重要です。また、年齢、遺伝子、性別、民族性なども関係してきます。

傷跡の種類は何ですか？

このように、傷跡にはいくつかの種類があります。

• ケロイド状の傷跡です。

  傷の治癒が過度に進んだ結果生じた瘢痕です。元の傷跡を越えて広がっています。時間が経つと、ケロイド状の瘢痕は動きを妨げることがあります。治療法としては、瘢痕を取り除く手術、ステロイド注射、瘢痕を平らにするシリコンシートなどがあります。小さなケロイドは、凍結療法（液体窒素を使った凍結療法）で治療することができます。また、ケガをしたときに加圧治療やシリコン入りのジェルパッドを使用することで、ケロイドの形成を防ぐことができます。ケロイドは、肌の色が黒い人に多くみられます。

• 拘縮瘢痕（こうしゅくはんこん）。

  皮膚が火傷した場合、拘縮瘢痕ができることがあります。この瘢痕は、皮膚を締め付けるので、動く能力が損なわれることがあります。また、拘縮瘢痕はより深く、筋肉や神経に影響を与えることもあります。

• 肥厚性瘢痕（ひこうせいはんこん）。

  ケロイドに似た盛り上がった赤い瘢痕ですが、傷の境界を超えないのが特徴です。治療法としては、炎症を抑えるステロイドの注射や、瘢痕を平らにするシリコンシートなどがあります。

• にきび

  の傷跡があります。

  ひどいニキビに悩まされたことがある人は、それを証明するような傷跡があるのではないでしょうか。ニキビ跡には、深い凹みから、角ばった傷や波打つような傷まで、さまざまな種類があります。治療法は、ニキビ跡の種類によって異なります。

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傷跡の治療法にはどのようなものがありますか？

傷跡の治療には以下のようなものがあります。

• 市販または処方されたクリーム、軟膏、またはゲル。

  これらの製品は、切り傷やその他の怪我や傷によって生じた瘢痕の治療に使用することができます。もしあなたが形成外科医の治療を受けていて、傷跡が美容整形手術や形成手術によるものであれば、市販の治療が選択肢となるかどうか外科医に尋ねてください。そうでない場合は、処方箋が有効な場合があります。多くの場合、かゆみを引き起こし、非常に敏感になっている瘢痕に対しては、ステロイドやある種の経口抗ヒスタミン薬などの治療が可能です。同様に、重度のにきびによる瘢痕がある場合は、皮膚科医に相談してください。また、傷跡の治療や予防ケアとして、医師から圧迫治療やシリコンジェルシートを勧められたり、使用されたりすることもあります。

• 外科的な除去または治療。

  深い傷跡を治療するには、特定のケースに応じて多くの選択肢があります。これらは、皮膚移植、切除、皮膚剥離、またはレーザー手術が含まれます。皮膚移植では、外科医はあなたの体の他の部分から皮膚を使用します。これは、火傷をした人によく使われます。瘢痕によって機能が損なわれている場合、手術によって機能的な問題に対処することができます。最近手術を受けて瘢痕ができた方は、瘢痕の治療について決断する前に少なくとも1年待った方がよいでしょう。多くの瘢痕は、時間の経過とともに薄くなり、目立たなくなります。

• 注射をする。

  ケロイドや肥厚性瘢痕など、突出した瘢痕を治療するためにステロイド注射を受けることがあります。また、コラーゲンなどの「フィラー」注射も、一部の陥没した瘢痕に有効な場合がありますが、これらは通常、永久的な解決策ではありません。

傷跡の治療には保険が適用されますか？

傷跡が身体的に何らかの障害をもたらす場合、健康保険会社から保険適用を受けられる可能性があります。主治医にあなたのケースを詳しく説明する手紙を書いてもらいましょう。また、医師はあなたのケースをサポートするために写真を撮ることができます。

美容目的で傷跡の治療を受ける場合、その費用はすべて自己負担となる可能性が高いです。美容整形手術の傷跡がある場合、加入している保険会社がどのような補償をするか確認しておきましょう。健康保険会社は通常、医学的に必要でない美容整形には支払いません。

春の大掃除。肌を甘やかす方法

春の模様替えシリーズ第4弾、”4週間、4つの簡単なステップ “で、専門家が肌のヒントを紹介します。

文：ドクター編集部 ドクターアーカイブより

日が長くなり、気温が上昇し始めると、セーターやブーツを脱ぎ、ショートパンツやサンダルを履くようになります。

しかし、あなたの心は春を謳歌しているかもしれませんが、あなたの肌はまだ冬の憂鬱を感じているかもしれません。かかと、ひざ、ひじの乾燥、かさつき、荒れ、そしてストレス、過熱、栄養不足の肌が顔や体にあるのです。

“何も長い、寒い冬よりも皮膚に悪いです – 熱風、熱、あまり新鮮な空気と一緒に低湿度は、しばしばあなたの肌が鈍く、乾燥、ラフ、さらにはしわや古い見て残すことができます “とシェリルシトロン、MD、ニュージャージー皮膚科協会の元会長は述べています。

膝や肘、かかと、つま先も、ブーツの冬に悩まされることがあります。

「足や脚が暖かい季節のように表に出ていないときは、保湿をあまりせず、キューティクルの乾燥などにも注意を払わない傾向があります。残念ながら、放置された肌が反応し、乾燥、くすみ、カサつき、時には赤みや炎症を起こすまで長くはかかりません」と、シトロンは医師に語っています。

良い知らせ：美しく甘い夏の肌は、近くのスイカ畑よりも近くにあるのです。専門家は、頭からつま先までの保湿ケアから始めるのがベストだと言う。

“あなたが使用できる最高の保湿剤の一つは、白色ワセリンです – 特にかかと、肘、膝などの皮膚の非常に荒い、最も過酷な分野で、” ハイディウォルドルフ、MD、ニューヨーク市のマウントシナイ医療センターの皮膚科レーザー手術のディレクターは言う. ワセリンを足に塗り、白い綿の靴下を履くという昔話を聞いたことがある人もいるかもしれません。

「靴下を履いて寝るのが嫌なら、運動する前や、用事を済ませる前に、靴下とスニーカーを履く直前に、ワセリンを塗ってください」と彼女は言います。手も同様に、ワセリンを塗ってから、白い綿の手袋をはめると、春らしくなりますよ。

「ゴム手袋やガーデニング手袋をするような家事や庭仕事をするときは、まずワセリンを塗り、次に白い手袋をし、その上からゴム手袋をします」とウォルドルフは医者に言います。家事が終わるころには、あなたの手はかなり美しくなっているはずだと彼女は言います。

多くの女性のように、冬の間、体毛にあまり注意を払わなかった場合、春と夏には大きな脱皮に直面するかもしれません。美容専門家のクラウディア・スパニョーロによると、肌のためにできる最善のことの中に、脱毛施術の前に全身の角質を取り除くスクラブがあるそうです。

「ワックス脱毛やケミカル脱毛をする数日前に、黒砂糖のようなマイルドな天然成分を使って、優しく、繰り返しますが、優しく体をこすると、死んだ皮膚細胞がほぐれて取り除かれ、脱毛が楽になるだけでなく、より安全になります」と、ニューヨーク州グレートネックにあるデフランコ・スパニョーロ・サロン＆スパのディレクターのスパニョーロは言う。

スパニョーロは、全身スクラブは、あらゆるフェイクタンニング製品のアプリケーションの準備にも最適で、”ストリーキングが少なく、より均一なアプリケーションを確保するのに役立ちます “と付け加えています。

しかし、あなたの治療の日にボディスクラブや剥離製品を使用しないでください – あなたのフェイクタンも。前処理に最適なのは、脱毛や日焼けの24時間から48時間前だそうです。

春の肌と向き合う。顔のメイクアップマジック

日焼けしていないボディと同じように、角質ケアは顔にも効果的です。しかし、顔とボディのケアは似て非なるものです。その理由は？ウォルドルフは、機械的なスクラブや剥離剤を顔に使ってはいけないと言う。

“例えばクルミの殻やアプリコットのピットを含むスクラブは、最終的に乾燥した冬の肌の外観と感触をはるかに悪化させる可能性があり、特にあなたの顔で、皮膚に微細な裂傷を引き起こすことがあります “とWaldorfは言います。ブラウンシュガーのスクラブも、肌によっては刺激が強すぎることもあるそうです。

その代わり、α-ヒドロキシ酸やβ-ヒドロキシ酸を含む洗顔料や保湿剤（またはその両方！）を使うことを勧めています。もし、あなたが「機械的な」角質除去を試みなければならないと感じるなら、ウォルドルフはダヴやオイルオブオレイで作られたタイプのような優しいクレンジングクロスを提案します。

「というのも、この方法は、顔の皮膚だけでなく、体の皮膚に対しても、特に冬の季節から抜け出したときに行うべき厳しいものだからです」と、彼女は言います。

シトロンはこれに同意し、春に向けて肌を整えるために家庭用酸性のピーリング剤を使用することに関して、注意を促しています。

「市販のマイルドなものなら問題ないかもしれませんが、インターネットで売られているようなプロ仕様のアシッドピーリングを購入して、自分で使おうとはしないでください–自分が何を使っているのか、よく理解していないと、深刻な問題を抱えることになります」とシトロンは言う。この中には、「色素沈着」と呼ばれる状態も含まれる。つまり、しみ、むら、化学的なダメージを受けた肌が、色の濃い人に最も頻繁に起こるのだ。

春の新生肌への4ステップ

春に最高の顔で向かうために、スパニョーロは、ほとんどの女性が本当に必要なのはシンプルな4つのステップの養生法だと言います。

「クレンジング、トーニング、保湿を1日2回、毎日行い、週に1回程度、マスクの有無にかかわらずフェイシャルスチームを追加することが、春と夏に向けて肌を楽にする最も簡単な方法の1つでしょう」とスパニョーロは述べています。

また、ウォルドルフは、正しいクレンザーを見つけることが重要であると同意する。「オイリー、ドライ、敏感、ニキビ肌、更年期など、自分の肌タイプを把握した上で、自分が当てはまるカテゴリーで最もマイルドなクレンザーを選ぶ必要があります」とウォルドルフは言います。ウォルドルフは言う。「マスクを選ぶときも同じです。

「毛穴を引き締める、油分を減らす、水分を加えるなど、自分が何を達成したいかを知り、その問題に適したマスクを選べばいいのです」とウォルドルフは医師に言う。

さらに、シトロンは、自分では絶対にやってはいけないこととして、医師が「エクストラクション」と呼ぶ、機械的に毛穴の黒ずみや白斑を取り除くことを挙げています。

「これは専門家にしかできないことです。自分でやろうとすると、傷跡が残ったり、感染症にかかる可能性もあります」と、シトロンは言う。

また、スパニョーロ・デイ・スパの専門家は、冬から春にかけてのスキンケアのための家庭用レシピを紹介しています。

: 黒砂糖2カップとオリーブオイル1カップを混ぜ、少量の生姜を挽いたものを加えます。よく混ぜてペースト状にします。円を描くように、ひじ、かかと、ひざを意識して全身をこすります。ボディソープと濡らした洗顔料で洗い流し、タオルドライします。その結果 柔らかく、しなやかで、乾燥しにくい肌へ。

: 両足が入る大きさの洗面器に、はちみつ1カップに対して牛乳2カップを注ぎます。15分ほど浸かって、軽くマッサージをしながら肌になじませます。結果 肌を傷つけることなく、より柔らかく、より滑らかな肌へと導きます。牛乳と蜂蜜の組み合わせは、肘や手を浸したり、顔に優しくパッティングしてマッサージするのにも使えます。必ずぬるま湯で洗い流してください。

: (ノーマル〜オイリー肌) — 生卵の白身2個と新鮮なオレンジジュース1/4カップを混ぜ合わせます。肌に塗布し、乾燥するまで15分ほど休ませます。ぬるま湯でよくすすぎます。その結果 毛穴が引き締まり、顔色が明るくなり、くすみがなくなります。

: (敏感肌) — パッケージの説明に従ってオートミールを熱湯と混ぜます。冷ましてから、肌に塗り、15分ほど休ませます。ぬるま湯でよくすすぎます。その結果 輝きと潤いのあるツヤ。

肌のダメージを未然に防ぐ

文：ジェニファー・ワーナー レビュー：マイケル・W・スミス、?MD 医師アーカイブより

健康な肌を維持し、中年期にさらなるダメージのリスクを減らすために、ジョージタウン大学皮膚科の臨床教授であるTina Alster、MDは、次のレジメンを推奨しています。

• クリームクレンザーを使用する。

  乾燥しすぎず、刺激の少ないものを選びましょう。オイリー肌の人は、乾燥しすぎるものを使っていることが多いので、肌に油分を多く出すように信号を送り、乾燥と油分の悪循環に陥っています。乾燥させずに肌をきれいにすることは、肌を安定させ、肌荒れのリスクを減らすことにつながります。

• 日中は日焼け止めを含んだ保湿剤でフォローする。

  米国皮膚科学会は、SPF（Sun Protection Factor）15以上の日焼け止めを毎日使用することを推奨しています。UVAとUVBの両方を防ぐ「ブロードスペクトラム」製品を探しましょう。日焼け止め効果のある化粧品やファンデーションは、厚塗りになったり、ムラになったりすることが多いので、十分な効果が得られません。

• 夜には、アンチエイジング化粧品を塗る。

  市販の化粧品や処方された化粧品には、グリコール酸、アスコルビン酸、レチノイン酸（一般用医薬品ではレチノールとして知られています）などの有効成分が含まれています。アルスターは、肌のターンオーバーを規則正しくするために、これらの製品の1つか2つを毎晩交互に使用することを勧めています。

“これ以上の老化を防ぎたいなら、日焼け止めを塗るのが一番です。”とアルスターは言います。”太陽は弾力性のある組織を破壊し、悪い細胞の複製を促進し、皮膚癌の原因となります。”

老化の兆候を元に戻したいなら、市販の製品ではここまでしかできないとアルスターは言う。それは顔だけでなく、セルライト対策製品にも当てはまる。

「セルライトクリームは効きません」とアルスターは言います。”要するに、それがそんなに簡単なら、我々はすべて私たちの体の上にそれらを叩いているだろうということです”。

抗酸化剤またはピーリング剤、グリコール酸やレチノイン酸などを含むアンチエイジング処方クリームは、より良い結果を達成しますが、太陽の感度を増加させる可能性があります。すでにダメージを受けた肌を劇的に改善するには、皮膚科医や形成外科医によるレーザー治療やその他の美容治療が必要です。

アルスターによれば、人々はアンチエイジングを謳った高価な市販品に多額のお金を費やし、その結果、効果が得られないという傾向があるそうです。そのようなお金は、皮膚科医に相談して、自分の肌のタイプや目的に合った製品や治療法を専門的に判断してもらう方が良いことが多いそうです。

ボトックスとは何ですか？

ボトックスは、医師がシワや顔のシワを治療するために長年使用している薬です。ボトックスは、ボツリヌス菌によって作られる毒素のブランド名です。他にもDysportやXeominなどのブランドがあります。ボトックスは、最初の注射用ボツリヌス毒素であるため、最もよく耳にする言葉です。

ボトックスはどのように使用されるのですか？

医師がボトックスを使用する最も一般的な理由は、顔のシワを目立たなくするためです。しかし、ボトックス注射は、次のような他の症状の治療にも役立ちます。

• 重度の脇汗(多汗症)

• 首や肩の筋肉が激しく痙攣する神経疾患（頸部ジストニア

• コントロールできないまばたき（眼瞼痙攣）

• 目が違う方向を向いている（斜視）

• 慢性偏頭痛

• 過活動膀胱

ボトックスの効果は？

ボトックスは、神経から筋肉への信号を遮断します。注入された筋肉は収縮することができません。そのため、シワは緩和され、柔らかくなります。

ボトックスは、額のしわ、カラスの足跡（目の周りのしわ）、しかめ面のしわに最もよく使用されます。ボトックスは、日焼けや重力によって引き起こされるしわには効果がありません。

ボトックス施術はどのように行われるのですか？

ボトックス施術は数分程度で完了します。麻酔は必要ありません。施術者は小さな針で特定の筋肉にボトックスを注射しますが、軽い不快感しかありません。

それは一般的に完全に効果を取るために7〜14日かかります。施術の少なくとも1週間前からアルコールを避けるのが最善です。また、あざを防ぐために、治療の2週間前からアスピリンや抗炎症薬の服用を中止する必要があります。

ボトックスが他の部位に広がらないように、24時間は注入部位をこすらないようにしてください。また、医師から注射後4時間は直立を保ち、運動は1日お休みするように言われることもあります。

ボトックス注射はどのくらい持続しますか？

ボトックスによる効果は3ヶ月から6ヶ月間持続します。筋肉の動きが徐々に戻ると、シワが再び現れ始め、再び治療が必要になります。筋肉が収縮しているため、時間とともにシワが目立たなくなることが多いようです。

ボトックスの副作用は？

ボトックス注射の後、一時的な副作用が発生することがあります。これらは以下の通りです。

• あざができる。これは最も一般的な副作用で、すぐに消えます。

• 頭痛。通常、これらはまれで、24時間から48時間で終了します。

• まぶたの下垂。これはごく一部の人に起こり、通常3週間以内に治ります。通常、ボトックスが移動するときに起こるので、治療部位をこすらないようにしましょう。

• 笑顔が歪んでいたり、よだれが出ている

• 目の乾きやひどい涙

• 注射部位周辺の軽い痛みや腫れ

• インフルエンザのような症状や全身倦怠感

• 胃のむかつき

• しびれ

• 近くの筋肉が弱くなる

ボトックスを受けるべきでない人とは？

妊娠中、授乳中、神経系疾患のある方は、ボトックスを使用しないでください。ボトックスはすべてのシワに効果があるわけではないので、まず医師に相談してください。

また、牛乳のたんぱく質にアレルギーをお持ちの方は、ボトックス注射を受けないでください。

ボトックスに健康保険は適用されますか？

ボトックスは美容目的の場合、保険が適用されません。保険適用の詳細については、健康保険会社にお問い合わせください。

多くの人がムダ毛を持っています。上唇、あご、頬、背中、脚、指、足、つま先などによく見られます。

遺伝、ステロイドなどの特定の薬、特定のホルモンのレベルが高い、多嚢胞性卵巣症候群など、多くの原因があります。

ムダ毛を処理する方法はいくつかあります。ほとんどの方法で、少なくとも一部の毛は最終的に再び生えてきます。

シェービング

脚、腕、顔の毛を剃るのが一番です。しかし、特に陰部では、巻き毛の原因となることがあります。

毛抜きで抜く

毛抜きや毛抜きは痛みを伴いますが、数本の毛を抜くだけなら良い方法かもしれません。眉毛の形を整えるときや、顔に生えてきたムダ毛を抜くときなど、毛抜きで抜くとよいでしょう。しかし、この脱毛方法は広い範囲に使用するべきではありません。巻き毛や傷の原因になることがあります。

脱毛クリーム

脱毛クリームは、脱毛クリームとして知られており、処方箋なしで入手できます。

どれも同じではないので、必ずラベルを読んでください。例えば、陰毛用に作られた除毛クリームを顔の除毛に使ってはいけません。

これらの製品に含まれる化学薬品は、毛幹を溶かします。クリームを不適切に使用すると、例えば、長時間つけたままにすると、肌を火傷することがあります。あなたがアレルギー反応の歴史を持っている場合は、最初にあなたの腕の小さな領域にクリームの少しをテストし、あなたがそれに悪い反応を持っていないことを確認する必要があります。必ずクリームに記載されている使用方法を守ってください。

ホットワックス

自宅で行うこともできますし、サロンでプロにやってもらうこともできます。ホットワックスは面倒で痛みがあり、毛が折れてしまうこともあるため、毛が残ってしまうこともあります。感染症も気をつけなければならない副作用の一つです。ワックスが熱すぎると、火傷をすることがあります。あなたも処方にきびクリーム （レチン-A など） の特定の種類を使用またはイソトレチノインを取る場合は、このメソッドを使用しないでください。そうすると、ワックスが皮膚を引っ張ってしまいます。多くの女性は、ビキニエリアや上唇の毛を除去するために、この脱毛方法を使用しています。

スレッディング

スレッディングは、一部のサロンで行われているインドの伝統的な脱毛方法です。糸をねじりながら、ムダ毛を引き抜く方法です。

レーザー脱毛

これは最も長持ちする方法の一つですが、一般的に4～6週間の間隔で4回以上の施術が必要です。黒い毛にしか効果が期待できません。

レーザービームまたは光パルスは、毛球を破壊するように働きます。治療は高価で、時には痛みを伴うことができますが、それは不要な毛が表示され、体の多くの部分で使用することができます。あなたが高度に訓練され、豊富な知識を持つ医師や技術者を選択することを確認してください。

電気分解

電気分解は、専門家が毛包に電流を流す小さな針を刺すことで行われます。電気分解には、ガルバニック法と熱分解法の2つの主要な脱毛方法があります。

• ガルバニック

  脱毛は毛根を化学的に破壊する。

• 熱分解式

  除去は熱を利用して毛根を破壊する。

(リ)

いずれの場合も、高度な訓練を受け、知識を持ったプロフェッショナルを見つけるようにしてください。

電気分解は、体のどの部分でも受けることができます。

薬とムダ毛

これらの脱毛方法がどれも役に立たない場合は、医師の助言を仰ぐとよいでしょう。発毛を抑制する薬があります。

スピロノラクトンは、毛が不要な部分の毛の成長を遅らせたり、減らしたりする薬です。頭皮の毛を取り除くことはできず、むしろ頭皮の成長を促進する可能性があります。

Vaniqa と呼ばれる処方クリームは、FDA によって女性の顔の毛の成長を遅らせるために承認されています。このクリームは、成長を遅らせるが、それは髪を削除されません。1 日 2 回、患部に塗布します。クリームの使用を停止すると、毛が再生されます。

ドクター・アーカイブより

ジーンズはヒップまで上げられるけど、ウエストの隙間が大きくて、2人分のお弁当が入らない。

自分に合ったウエストサイズを探しますが、太ももまで届きません。

座ってみるまで、そのフィット感は完璧です。そのとき、持ち物の半分が椅子の背もたれにこぼれ落ちてしまうのです。

まだご存知でない方もいらっしゃるかもしれませんが、今回はジーンズについて、そして、本当にフィットしてお洒落なジーンズを見つけることが、世界中の女性にとっていかに聖杯であるかということについてお話しします。

「ジーンズのショッピングは間違いなくイライラする経験です」と、Not Your Daughter’sJeans (NYDJ) の Tummy Tuck ジーンズのクリエイター Lisa Rudes-Sandelは言います。”選択する非常に多くのスタイルがある一方で、それはあなたの体型に最適に動作するように起こっているものを知ることは困難である。

そして、多くのジーンズスタイルは、例えばケイト・モスやアンジェリーナ・ジョリーの体に合うように作られていますが、アメリカで年間4億5000万本も売られているジーンズの大部分を占めているのは、「本当のカーブを持つ女性」だと、彼女は言っています。

「具体的に何を探せばいいのかわからないと、試着室で一生を過ごしても、思い通りにならないかもしれません」と、ルーデス＝サンデルは言う。

そこで博士は、Rudes-Sandel氏と、オンラインショッピングサイトSheFinds.comの編集者Michelle Madhok氏、Marshalls百貨店のジーンズスタイル専門家Amy Cafazzo氏に協力してもらい、ジーンズ探しの時間を大幅に短縮することにしました。その結果、美脚からボーイッシュまで、あらゆる体型の人に似合うジーンズを提案してくれました。

1. 体型 カーヴィーな体型の人

あなたの体型 丸みを帯びた豊かな体型。

探してみましょう。「このタイプの体型には、ブーツカットとフレアレッグが必須」とマッドホックは言う。バックポケットは大きめにして、おっぱいの大きさとバランスよく。また、カーブを強調するために、ストレッチが効いていて、ウエストのすぐ下の丈のジーンズを選ぶといいとCafazzoは言う。

避けてください。ヒップスター」のようなローライズのジーンズは、試着室には入れないようにしましょう。また、バギージーンズは、あなたを大きく見せるだけなので、残しておいてください。特に、太ももに色がつくようなストライプ柄は避けたほうがいいでしょう。

お勧めのスタイル タミータックジーンズ; 7 For AllMankindのブーツカット、ニューヨークダーク; AGジーンズ「ザ・クラブ」ウェルフィットストレッチフレアジーンズ; ジョーズジーンズ。

2. 体型 マフィン トップ

あなたの体型 ウエストが太く、腰の位置が高く、お腹の肉がパンツの上からはみ出し、”マフィントップ “と呼ばれる恐ろしい体型。

探してみましょう。あなたは、すべての余分な腰の重量は、ハイウエストのジーンズの内側にtuckedinsied属していると思うかもしれません。しかし、専門家はその逆が真であると言う。「ミディアムライズのウエストラインの形でAddingdefinitionはthefashion偽パスマフィントップを避けるだけでなく、ハイウエストラインの焦点から引き離すことはありません “と、Madhokは言う。ブートカットまたはbalanceyour厚い真ん中にわずかなベルボトムのために行く。

避けてください。ウエストに当たるようなジーンズは、あなたの体の一番大きな部分を目立たせてしまいます。また、超ローカットのジーンズ、超スキニーレッグのジーンズ、淡い色のウォッシュジーンズも避けましょう。

お勧めのスタイル NYDJのタミータックジーンズ、DKNYイーストビレッジジーンズ、リーバイスレッドスラッチストレートジーンズ、ニューポートニュースドットコムのJeanology.

3. ボディタイプ 洋ナシ型

あなたの体型は あなたの体型は、上半身よりも下半身が大きく、体重のほとんどがお尻と太ももにかかっているような体型です。ウエストはヒップよりかなり細いかも。

を探します。ここのトリックは、あなたの hiparea の幅をカットすることです。それを行うには、Rudes-Sandelは言う、いくつかのポケットの詳細とミッドライズのジーンズを着用することによって最適な方法である。「ポケットがない場合、あなたは目をそらすために何もない生地のこの広い広がりを持っているCそれだけで片側から反対側に行く、”彼女は言う。また、ボトムスの幅が広ければ、ヒップとのバランスも良くなります。

避けるべきこと ハイウエストのジーンズは避けましょう（「一度にたくさんのものを見てしまうから」とRudes-Sandelは言います）。また、背中が見えないジーンズ、超スキニーレッグのジーンズ、そして足首が束になっているジーンズも避けましょう。

お勧めのスタイル ペーパー、デニム＆クロス、カシル、シチズンズ・オブ・ヒューマニティ。

4. 体型。ストーク

あなたの体型。あなたは太っているか、痩せているか、普通体型かもしれません。しかし、あなたの体に曲線がない場合、メンズジーンズが唯一の答えだと思うかもしれません。しかし、そうではありません。ファッショニスタは、あなたの体が頭からつま先までastraight道路である場合、それはいくつかの曲線で投げるためにあなた次第です – andthe右ジーンズはそれを行うことができますと言う。

探してください。「あなたは[することができます]テーパーまたはスリム、ストレート脚のいずれかであなたの足首に下向きに注意をbringing曲線の錯覚を作成し、”Madhokは言う。また、重要な：waistwillでヒットするスタイルはあってもわずかな曲線に注意をもたらす。カーゴポケットやその他の装飾は、体型を強調し、まっすぐな「ボーイッシュ」な体型をさらに目立たなくするとCafazzoは言います。

避けるべきは バギージーンズ、足首が大きく広がっているもの、幅広のストレートレッグ。

お勧めのスタイル リーバイスレッドスラウチストレートジーンズ、アメリカンイーグルストレート77ストレッチジーン、タグジーンズ、ハドソンジーンズ、スリムフィットのジャンオロジーbyNewport-News。

偉大なフィットのための迅速なファッションの修正

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問題：ショートウェストクイックフィクス。フラットなフロント、スラッシュポケット、ローウエストのトラウザー型ジーンズを探せば、スタイルが良く見えるとCafazzoは言います。

問題：ロングウェストクイックフィクス。ストレートレッグのレギュラーからハイライズジーンズを探して、体のバランスを整えましょう、とRudes-Sandelは言っています。

問題：短い脚クイックフィックス：細い脚とローライズを探し、甲の上までジーンズを履くこと（それ以上は不可）。足首で束になるようなロング丈や、足元で細くなる「ペンシルレッグ」は避けましょう。「ジーンズにハイヒールを合わせると、すらりと長い脚に見えますよ」とMadhokは言います。

問題：長い脚クイックフィックス。脚は本当に長すぎるものなのでしょうか？私たちはそう思っていません。しかし、もしあなたが自分の脚を気にしているのなら、丈が短すぎるスタイルや、クロップドパンツ、幅広の脚は避けましょう。Rudes-Sandelは、あなたのトップとボトムの間のプロポーションを作成するためにミッドライズで細い脚を求めると言う。

問題：膨らんだおなかクイックフィックス。あなたのおなかを含む、ジグザグになる何かを保持するために4％のライクラストレッチでジーンズを探します。Rudes-Sandelは、彼女のTummy Tuckジーンズは、前面があまり伸びず、背面が伸びるように設計されており、パンツは生地パネルCでガードルのように機能しますが、あなたを押し上げたり出したりすることはありませんと言います。

問題：太ももが太いクイックフィックス：太ももを強調するストライプのカラーリングは避けてください。また、ハイウェストやテーパードジーンズも太ももを大きく見せてしまうので避けましょう。代わりに、「リラックスしたフィット感」を提供し、あなたの自然なウエストの下にわずかに座っているacutとスタイルのために行く、Rudes-Sandelは言う。

問題：ブーツ問題クイックフィックス：それはすべてのポケットにある！これらのルールを覚えている。ポケットが小さいと背中が大きく見え、ポケットが大きいと背中が小さく見え、ポケットがないとヒップが広く見える。

ドクターアーカイブより

ビーチに行かなくても、ブロンズ色の肌を手に入れることは簡単ではありません。そして、サンレスタンは、DIYのエアブラシタンニングキットを含む、あらゆる種類のストリークプルーフの品種と、これまで以上に今年ホットなものになるでしょう、簡単に利用できます。

サンレスタンニングの仕組みはこうです。有効成分は、通常ジヒドロキシアセトン (DHA) は、太陽なし日焼け色を生成するために、皮膚の一番外側の最上層にアミノ酸と反応します。ラベルの DHA を探します。

「ローションとスプレー DHA がある限り、彼らは罰金です」言うアリエル Ostad、MD、ニューヨーク市とニューヨーク大学医療センターでの皮膚科の臨床助教授の個人的な練習で皮膚科医。「同様に良い製品がたくさんあり、彼らはすべて非常に安全です」と彼は言います。

“あなたはそれらを入れて、太陽の下に行くことができますが、あなたはおそらくまだ保護のために日焼け止めが必要になります “と彼は言います。

DHAとそこから得られる「日焼け」は、太陽からの保護を提供するものではありません。

日焼け止めのような sunless 日焼けは多くの種類で来るが、「ゲルは乾燥、ローションまたはスプレーを選択するため、彼らは簡単に行くので」Ostad を追加します。

ブルース E. カッツ、MD、JUVA 皮膚とレーザー センター ニューヨーク市の医療ディレクター サンレス エアブラシ日焼けのファンです。一言で言えば、エアブラシ日焼けは、スプレーガンで DHA 溶液を噴霧することで構成されます。”それは実際には非常に信頼性が高く、あなたは良い結果と縞模様の方法であまりを得る “と彼は言う。あなたは、スパでそれを行うか、家庭用キットを購入することができます。

どのタイプの自己日焼けを選択するに関係なく、あなたの肌のタイプのための右の 1 つを見つける必要があります。”一人に素晴らしいかもしれない自己日焼けは、他の誰かがオレンジ色に見えるようになり、”カッツは言う。”あなたがコミットする前に、まず小さな領域を行い、主要な社会的なイベントの前に実験しないようにしてください。”

それは試行錯誤と本当にあなたの肌に適したものを見つけるの問題」であることを忘れないでください。その後、繰り返し適用することによって、あなたが望む限り暗くすることができます”。