ドクターズアーカイブより

25歳になっても高校時代と同じ化粧品を使っている人、45歳になっても結婚式の日と同じようにスキンケアをしている人など、スキンケアや化粧品で生まれ変わる必要がある場合があります。

専門家は、たくさんの女性が美しさのタイムワープで立ち往生していると言います。彼らは多分彼らが最も幸せだった時に持っていた外観を再現しようとしている、または単にスキンケアとメイクアップの新機能を認識していない。

そこで今回は、肌年齢とその変化について、専門家に聞いてみました。

20代と30代

多くの人にとって、この時期は10代のニキビに悩まされることからおさらばし、より明るく輝く肌を手に入れる時期です。しかし、残念ながら、この時期は、多くの女性がスキンケアで最大の失敗をする時期でもあります。日焼け止めを塗らないことです。

「女性は、彼らの肌が偉大に見えるので、彼らはそれを保護するために doanything する必要はありません、それは大きな間違いです」言うニューヨーク plasticsurgeon Darrick Antell、MD を考えます。

あなたが毎日日焼け止めを着用することを約束するときに若い、moreyouは皮膚癌のあなたのリスクをカット – とあなたがstaywrinkle無料、アンテルは言うより多くの年。

「太陽ほど肌を老化させるものはありませんし、20代や30代でその老化が見えなくても、それは起こっているのです」とアンテルは言います。「あなたが22歳の時にしたことは、今後20年以内に明らかになるでしょう」。

皮膚科医のジョシュア・フォックス（MD）は、これに同意しています。

「太陽からあなたの肌を保護する老化プロセスを完全に停止しませんが、それは確かにあなたの肌が若く、より健康的に見える中に年の数を拡大することができます」フォックス、皮膚科のアメリカ アカデミーのスポークスマンは言う。

日焼け止めを内蔵した保湿剤を選べば、さらに効果的だと両氏は言う。

「年齢を重ねるごとに、保湿の習慣はより重要になります。

さらに、フォックスによると、30代からアンチエイジングの瓶を使い始めることができるそうです。

ロングアイランドのAdvancedDermatologyとThe Center for Laser and Cosmetic Surgeryのディレクターであるフォックス氏は、「アンチエイジング成分が予防効果もあることを示す証拠がいくつかあります」と述べています。

今すぐ試せること α-ヒドロキシ酸やβ-ヒドロキシ酸を含む製品、スクラブやスキンポリッシャーなどのマイクロダーマブレーション製品。

: この年代の女性が犯す最大のミスは、一度に多くの流行を試しすぎることです。

「これらはまだ女性がトレンディでモダンな外観にしたい年ですが、あまりにも頻繁に彼らは同時にすべてのあまりにも多くのトレンドを試してみて、”ファジオ、レイクウッド、オハイオ州のB.ファジオサロンの現在のディレクターは述べています。

を弖紗するために、參和は參和を弖紗するために、參和を弖紗するために、參和を弖紗するために、參和を弖紗するために、參和を弖紗するために、參和を弖紗するために、參和を弖紗するために、參和を弖紗するために。

あなたの40代

同じ年齢の女性でも、肌の悩みはさまざまです。特に40代になると、20代、30代で経験したことがそのまま反映されることが多いからです。

「日焼け止めを塗ったり、予防的なケアをしていれば、肌に大きな変化はないでしょう」とフォックスは言います。「もしそうでなかったなら、40歳を過ぎると小じわは確実に増えてきます」。

問題は、コラーゲンの破壊です。天然繊維は、皮膚の下に支持の目に見えないネットワークを形成し、それがふっくらとした、しっかりとした滞在を助ける。

コラーゲンが破壊され始めると、bysunへの露出が加速され、肌はしっとり、つやつやの外観を失います。その結果、乾燥しやすくなり、目の周りや鼻から口にかけての小ジワが目立つようになります。

さらに、年齢を重ねるごとに、古い角質がはがれ落ちる頻度も少なくなっていきます。そのため、顔色は乾燥するだけでなく、くすみや色ムラも目立ちます。

そこで、α-ヒドロキシ酸やレチノールなどのシワに効く成分など、細胞のターンオーバーを促進させる製品が有効だと専門家は言います。

「40代はレチノール化粧品の出番です」（アンテルさん）。”プロのバージョンは最強なので、最も劇的な結果を見るつもりだが、いくつかの市販のソリューションもうまく機能することができます。”

レチノイドは、コラーゲンの生産を刺激するために助けることによって動作するので、細かい線やしわはあまり目立たない、彼は言う。

フォックスは、ホームピーリングは40代以上の肌にも適していると言います。彼らは、死んだ皮膚細胞を除去し、表面に来るように新しい細胞を奨励するのを助けることができます。

あなたの肌がどのように迅速に老化しているに応じて、フォックスは言う、若者のあなたの窓を増やすためにプロの治療に向かってtook恐れてはいけません。

「これは真剣に肌を引き締めるおよび/または刺激collagen産生にサーマージュ（高周波治療）またはフラクセル（レーザー）などのlessaggressiveしかし非常に有用な皮膚科学の手順のいくつかを検討すべき10年です」と、フォックスは言う。

さらに、40代の女性の多くは、大人ニキビなど、ホルモンに関連した肌トラブルを経験します。しかし、フォックスは、皮膚科医と婦人科医に相談するまで、10代の娘のにきび製品を借りないようにと言います。「大人ニキビは卵巣嚢腫のような婦人科系の問題の結果であることがあるので、それは常に最初に除外されるべきである “とフォックスは言う。

次に、あなたの「にきび」が本当ににきびであるかどうか、皮膚科医に確認してくださいと彼は言います。

「多くの女性が、ニキビと酒さを混同しているようです」とフォックスは言う。

見た目は似ていても、治療法が異なることもあるそうです。

: を弖紗することができます。

「この10年間は肌が本当に乾燥しているので、ほとんどのパウダーはさらに乾燥させ、小じわを強調してしまいます」と彼女は言う。

どうしてもオイリーな部分にパウダーを使いたい場合は、細かく粉砕されたものを選び、パフではなくブラシを使って控えめにつけるとよいでしょう。

あなたの50代

50代になるまでの間に、どんなスキンケアをしてきたかにもよりますが、少し、あるいはかなり、特別なケアが必要になってくるかもしれません。

とはいえ、あなたが何をしようと、肌に影響を与える通過儀礼はいくつかあります。その最たるものが、閉経です。

エストロゲンレベルが低下すると、コラーゲンの生産が急降下し、アンテルは言う、皮膚はかなり迅速に変化を示しています。

「コラーゲンの減少は、肌の老化の主な原因のひとつです」とアンテルは言う。

日焼けを防いできた人なら、更年期障害の影響はそれほど大きくはないでしょう。しかし、その努力を怠ると、老化の進行はより早くなります。

しかし、どのような状況であっても、何かできることはあるはずです。レチノールを使っていないのであれば、まずレチノールを使ってみてください。

また、何が役立つかもしれません。コラーゲンの生産を増やすために設計された製品、イデベノンやビタミンCなどの抗酸化物質、銅ペプチドなど。

また、ペンタペプチドは、レチノイドよりも研究が進んでいないそうですが、効果があることを示す証拠はあるそうです。

「それはすべてあなたが達成しようとしているものに依存し、”アンテルは言う、”しかし、はい、これらのアンチエイジング製品のほとんどはあなたの外観totaある程度改善され、彼らは間違いなく若者の回廊を拡大することができます – それはあなたの年齢を推測することが困難な時間のその窓 “です。

これはまた、プロの修復ケア、特にコラーゲンやRestylane、またはボトックスのようなしわ弛緩剤の化粧品フィラーの注射を考慮する時間であるかもしれません。

「これはまた、多くの女性が ‘垂直リフト’と呼ばれるフェイスリフト手術に比較的newapproachを考慮すべき時である “とアンテルは言う。伝統的なフルフェイスリフトよりもはるかに抜本的な、この “ミニリフト “は、より若々しいcontourを再現するために顎と頬から緩い皮膚をピックアップします。

「もし、たるみがひどくなる前に行えば、何年もの間、若々しい外観を保つことができます。「多くの女性にとって、それは彼らが必要とする唯一の手順です。

: 50代の女性にとって、メイクアップは少ない方がいいに決まっています。

「顔につける量は最小限にしたいものです」とファシオ。「ファンデーションは薄く、必要なところだけに塗るようにし、パウダーは避け、アイメイクもやり過ぎないようにしましょう」。

実際、彼女は濃いアイシャドウを完全に避けることを勧めています。その代わり、チャコールグレーやソフトブラウンのペンシルライナーを上まぶたの縁に垂直に引きます。そして、マスカラは上まつげにのみ使用します。

さらに、アイラッシュカーラーを使うと、より効果的です。

「20代、30代から使っていないのなら、今が使い時です」。

60代

黄金期を迎えるにあたり、スキンケアには2つのアプローチがあるというのが専門家の見解です。

1つは、加齢は避けられないと考え、今あるものを最大限に生かすためにできることをすること。

それは、ヒアルロン酸のような超保湿成分や、ペンタペプチドやイデベノンのようなしわ撃退成分を含む製品に焦点を当てることを意味します。そして、もちろん、youshouldは日焼け止めを使用し続ける。

「ほとんどの太陽の損傷は、我々は若いときに発生しますが、任意の年齢でusingsunscreenを停止しないでください、”アンテルは言う。「肌を守れば守るほど、光老化の兆候は少なくなるのです。

専門家によると、2つ目のアプローチは、老けて見えることに対するあなたの戦いで専門家の助けを求めることです。

「と、アンテルさんは言います。「仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は、仝囮囮囮囮囮囮々は、仝囮々は、仝囮々はやさしめなんだ。

: 手術に踏み切れない、あるいは単に老化のプロセスを優雅に受け入れたいという人には、メイクアップが役立つとファジオは言う。重要なのは、シンプルに見せることだという。

「年齢を重ねれば重ねるほど、ゴージャスである必要はなくなるのです」とファジオは言います。

年配の女性が犯す最大の化粧の失敗は、あまりにも粘度の高い化粧をすることだと彼女は言う–そしてまだ、目頭のシワを見つけて濃くしようとすることだ。

「あなたが60に達するまでに、そのcreaseisを見つけるために起こっている唯一の方法は、良い外科医の助けを借りて、”Fazioは言う。「だから、その代わりに、柔らかいペンシルを使って、まぶたの近くにいくつかの色をにじませ、折り目はそのままにしておきます。

また、ファンデーションは控えめにし、ピンク系のチークと保湿効果のある口紅をつけるといいそうです。髪を染めるなら、暗くしないで明るくすること。

「髪や眉の色を濃くするのは大きな間違いです」とファジオは言う。「シワを強調するような、きつい印象を与えてしまいます」。

最高のアドバイスは、あなたの自然な美しさを輝かせること、そして「強く、自信を持って！」だと彼女は言います。

ドクター・アーカイブスより

世界のセルライトとの戦いに新たな戦線が加わった。今年、イタリアのアパレルメーカーがセルライト対策用のパンツを初めて発売したのだ。街中をさりげなく歩くと、体とジーンズの摩擦でセルライト対策用のクリームが分泌されるらしい–すべて139ドル。効果はあるのだろうか？世界の皮膚科医は納得していない。

皮膚クリームで飽和ジーンズは、多くの顕著なcellulitetreatmentsの一つでしかありません。クリーム、ハーブ、massagemachines、およびレーザー：我々は、すべての他の奇跡の治療法を見てきました。しかし、それはチェイスにカットしてみましょう。セルライトを取り除くでしょうoutthere任意の治療法はありますか？

「よく働く本当に何もない」リサDonofrio、MD、エール大学皮膚科の准臨床教授は言う。

しかし、この厳しい事実 – セルライトの治療法はありません – doesn’t stop usfrom hope and shelling out a lot of money. でも、最も精通しcynicalamong私たちはtubeof奇跡のクリームの主張を読んだときに目を見開くと信頼を得るために傾向がある。

そこに任意の恒久的な治療法はありませんが、そこにかもしれないいくつかのセルライトtreatmentsoutです – かもしれない – 何人かの人々がtemporaryimprovementを得るのを助ける。だから、正しい方向にあなたを導くために、ここでそこにあるものの調査です：無害な（そして多分ほんの少し効果的）から未証明と潜在的に危険なまで。

セルライトとは何ですか？

医学的な見地からは、セルライトの脂肪は単なる脂肪であり、体内の他の脂肪と同じものです。セルライトという言葉がアメリカで使われるようになったのは、1973年に本を書いた温泉経営者が広めたもので、約30年前からです。Thetermは、ヒップ、太もも、お尻の領域に見られる皮膚のくぼみの外観を指します。女性の体には脂肪がつきやすいため、女性に多く見られます。専門家によると、女性の約85％がセルライトを持つと言われています。

「あなたはしばしば妊娠または思春期のようなホルモンのサージの時にそれを参照してください」エリザベス Tanzi、MD、ワシントンの皮膚レーザー手術のワシントン研究所でレーザー手術の共同ディレクターは言います。

Tanzi は言う彼らは havethicker 皮膚、脂肪の下に非表示ではるかに良いのでセルライトを持っている可能性があります男性。

多くの人が病気としてセルライトを見ている間 – 癒されなければならないtoxinsthatの有害なビルドアップ – それはそのようなものではありません。それは脂肪を運ぶの完全に正常で自然な方法です。

治療法

その概要は次のとおりです。

運動と食事療法

そのため、このような弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、瓜墾宀と瓜墾宀が?

しかし、運動と食事は必ずしも問題を解決することはできません。しかし、運動と食事療法は必ずしも問題を解決するものではありません。

セルライトに対処する方法として、私はいつも運動と良い食事をお勧めしています」とTanziは言います。「しかし、一部の女性では、運動とダイエットは何の効果もないのは事実です”。

クリーム

セルライトの治療薬として、数え切れないほどのクリームが販売されています。多くは市販のもので、いくつかは処方箋によるものです。そのほとんどは、先史時代の泥、最も珍しいアルプスの雑草の花粉、そしてすぐに – いくつかのeye-catchingredientを持っています。

どれが効くのだろうか？一部の医師によると、これらのセルライトtreatmentsmayは何人かの人々で動作します。しかし、でも、支持者は効果が控えめで、永久的ではないことを警告する。

「私はクリームをお勧めしませんが、患者は1を試してみたい場合、私はそれとの問題を持っていない一般的にdon、”Tanziは医師に指示します。彼女はカフェインやテオフィリンが含まれているforcreamsを探して示唆している。これらの成分は、脂肪細胞の todissolve を引き起こす、セルライトに効果があるかもしれないいくつかの研究です。他の研究は反対です。

これらの成分が理論的に溶解するために脂肪を引き起こす可能性がある場合でも、あなたの肌の表面にそれをslatheringはあまりを行うつもりはない、Donofriosays。皮膚は物を寄せ付けないようにできているのです。外用クリームが脂肪に「しみ込む」ことを期待するのは、サンドイッチをお腹の上に置いて「しみ込む」ことを期待するようなものです。クリームは、脂肪沈着物の近くを取得することはありません。

「私は、任意のクリームの効果が疑わしいと思う “とDonofrioは言う。”しかし、私はそれらによって誓ういくつかの患者を持っています”。あなたがそれらをtrythemしたい場合は、彼女は強くあなたがadrugstoreから拾うことができる8ドルのボトルで行くことをお勧めします。というのも、「1本100ドルもするような高級品と成分は変わらないから」という。

エンダモロジー

セルライト治療で最も有名なものの一つが、フランスで開発されたセルライトを減らすための「ディープマッサージ」アプローチ、エンダモロジーです。この装置は、真空で皮膚を吸引し、ローラーのセットで皮膚をこねる。

「いくつかの研究では、深部組織マッサージは、繊維のバンドのいくつかを破壊することができ、循環を助け、皮膚の外観を向上させることが示されている “とTanziは言う。彼女はそれがいくつかの女性のために動作しますが、effectsdonの最後のことを言います。あなたは upappearances を維持するために定期的なメンテナンスの治療が必要になります。

Tanzi は、個々 のセッションは 100 ドルから数百ドル コストと推定します。彼らは通常、毎週行われ、約1時間かかります。

「あなたが可処分所得の多くを持っている場合、私はEndermologieが行くためにthebest方法だと思う、”ドノフリオは言う。「それはいくつかのお金がかかるだろうが、一部の人々はかなり良い結果を得ることができます。というのも、このような「痒いところに手が届く」ような治療法は、なかなかないのです。

メソセラピー

“ヨーロッパでは女性にかなり受け入れられています。「しかし、ここでは科学的に研究されていません。懐疑的な意見が多いですね」。

また、注射を必要とするセルライト治療は、この場合、多くの注射を必要とし、副作用や問題のリスクを高めることを指摘しています。また、個々のセッションが何百ドルもするため、非常に高価です。

「私はメソセラピーを蛇足だと考えています」とDonofrioは言う。

漢方薬

しかし、そのようなことはありません。を覚えて、救済策は、 “自然 “や “伝統 “であるという理由だけで、それは良いcellulitetreatmentはおろか、安全であることを意味するものではありません。

脂肪吸引

セルライトがただの脂肪なら、脂肪吸引をすればいいと思われるかもしれません。しかし、そうではありません。

「脂肪吸引をすれば治ると思っている患者さんはたくさんいます」とTanzi氏は言います。「我々は、非常に迅速にそれらを修正しようとします。脂肪吸引は役に立たないだけでなく、実際にセルライトをより悪く見せることができます。

問題は、脂肪吸引は本当に皮膚の下に深くダウンしている脂肪で得ることができるということです。セルライトは一般に表面近くにあって、脂肪吸引は役に立ちません。その上、それは本当にとにかくセルライトの外観を与える繊維バンドです – 脂肪だけを取り除くことは本当に多くを行うことはありません。

その他の治療法

このような光や高周波治療などの他の機能を持つcombinedeep組織のマッサージを開発したセルライト治療装置の数。

Tanziは、Syneron社製のVelaSmoothと呼ばれるそのような機器の臨床試験に参加している。結果が出るのは数カ月後だが、Tanziはこの治療法について楽観的である。

「一般的に、セルライト治療の将来は非常に有望だと思います」と、Tanzi氏は言う。「将来的には、永久的でないにしても、今あるものより確実に長持ちする治療ができるようになるでしょう」。

しかし、ドノフリオによれば、その未来はまだまだ先の話だ。

「しかし、ドノフリオによれば、その未来はまだ遠い。ドノフリオは、セルライトの治療を髪の色を変えることにたとえて、「一時的な効果は得られるかもしれませんが、永久的なものは無理です。そのためには、遺伝子を変える必要があり、染料やクリームでは不可能なことなのです。

何ができるのか？

その奇跡的な治療法が現れるまで、もしそうなら、私たちは皆、ただ乗り切るしかないのです。を試すために死にかけている場合 – そして、あなたが望むprovidedthe療法はリスクを持っていない – TanziとDonofrioの両方は、あなたがそれをショットを与えることができると言う。しかし、平常心を保つことが大切です。しかし、冷静に考えてみてください。

もし、医院での治療を考えているのなら、ドノフリオ氏は、あちこちの医院を回ることを勧めています。を弖紗している栽は、徭蛍の怎を弖紗している栽は、徭蛍の怎を弖紗している栽は、徭蛍の怎を弖紗している栽は、徭蛍の怎を弖紗している栽は、徭蛍の怎を弖紗している栽は、徭蛍の怎を弖紗していない。あなたが治療のシリーズを取得することを決定した場合、あなたは必要でしょうし、どのくらいのあなたが払っているどのように多くを理解していることを確認します。

セルライトとの戦争は、任意の時間すぐに勝利することはほとんどありませんので、あなたはあまりにも少しあなたの態度を変更することを学ぶ必要があります。あなたの背中の反射で不幸に見つめて、あなたの肩の上に見ている次の時間inyour寝室の鏡は、これを覚えています。セレブリティ、社会の半神もセルライトを持っています。

だから、セルライトは偉大なレべリングとして考えてください。彼女の富とarmyof皮膚科医、整形外科医、パーソナルトレーナー、メイクアップアーティストather beckとコールにもかかわらず、でもJ.Loはタブロイド紙によると、セルライトを持っています。そして、プロのセックスシンボルがセルライトを持つことができる場合、なぜあなたはできないのですか？

医師からのアーカイブ あなたは花嫁、係員、または単に結婚式に出席しているかどうか、あなたがプラスのサイズを着用する場合、フォーマルウェアのためのショッピングは、多くの女性のためのフラストレーションとfrazzlingexperienceすることができます。

良いニュースは、それがこの方法である必要はありませんということです。リチャード-グラスゴー、アルビナValenta、アン-バージ、andKennethプールのようなkeywedding-ウェアデザイナーは今特に大きいsizedwomenのための壮大なドレスを作成しているだけでなく、瞬間の最も人気のあるウェディングスタイルの多くはallshapesとサイズに素晴らしい見える。

「これは明らかにmanyofトップスタイルが大きい図にとてもよく適しているので、輝くためにプラスサイズのギャルのための年です – そしてそれはあまりにも、花嫁のattendantsと母のために行く、”シンディFreeburn、デビッド-ブライダル、女性の正装に専念唯一の全国チェーン店の広報担当者は述べています。あなたに最も似合うスタイルを見つけるために、専門家は言う、あなたが買い物を始める前であってもdefinitionyourボディタイプで始まる。

ウェディングドレスのデザイナーであり、カリフォルニア州フラートンのブライダルブティック「The Dresser」のオーナーでもあるマリアンヌ・シアーは、「体にフィットして華やかなガウンを見つけたいなら、何をカモフラージュし、何を出したいかを知る必要がありますし、その情報を恥ずかしがらずにブライダルコンサルタントと共有することが大切です」と語っています。

必要であれば、リストを作りましょう。そして、恥ずかしがらずに、自分の持ち味を挙げてみてください。

「どんな女性にも、自分の体について美しいと思うところがあります」と、フリーバーンは言います。「プラスサイズのギャルの場合、それはしばしば豪華な肩、美しい首、エレガントな胸とバストラインです。そして幸いなことに、これらはすべて、今日のウェディングスタイルで本当に再生することができる機能です。

体にフィットして美しく見えるブライダルドレス

ブライダルドレスのエキスパート、ナンシー・オーコーン氏は、正しいドレスを見つけるための鍵は、ボディスに注意を集中し、トップスのフィット感とスタイルを確認することだと言います。

体格のいい女性なら、ボディスが正しければ、ほとんどどんなタイプでも着られるからです」と、ニューヨーク州ロングアイランドのウェディングサロン「マンハセット」の共同経営者であるAucone氏は言います。

プラスサイズの体型を美しく見せるために、Auconeは、古典的に「バスク」スタイルとして知られる、長めのカットのボディスを提案します。また、ブラジャーのカップサイズに対応したガウンのカットを確認することも大切だという。

「カップサイズがボディスの上にあれば、ドレスの背中はそれほど広くなくてもよく、よりお洒落なandslenderの外観を与える “とAuconeは医師に指示します。

最も人気のあるデザインのいくつかは、プラスサイズの女性のための超お世辞することができますストラップレスまたはホルターカットのネックライン、両方を備えており、専門家は言う。

「目標は、カウンターバランスwhatnatureによってその砂時計の姿を作成することです私たちを与え、ストラップレスとホルターの両方があなたがそれを行うのを助けることができる、”フリーバーンは述べています。

もうひとつ、砂時計のような体型を手に入れる方法をご紹介しましょう。もし、あなたが下半身よりも上半身が小さいなら、オフショルダーのスタイルを選び、上半身が大きく下半身が小さいなら、シースまたはAラインのスタイルで、スリムカットのスカートを持つガウンを選ぶといいと彼女は言います。

また、ハイウエストのスタイルで、スカートがAラインになっているものもあります。または、ハイウエストのスタイルで、スカートの形がAラインになっているものを探してみてください。

避けたほうがいいスタイルもあります。タイトで細いスカートに大きなフラウンスがついた「マーメイド」ルック、オーバーサイズでふっくらしているボールガウン（特に長袖のもの）。

「大きめの体型を多くの生地で包むと、より大きく見えてしまうのです」とオーコネは言います。

もし、上腕部が気になるようなら、ウェディングショールやレースジャケット、あるいはラップやボレロなど、コーディネートできるものを検討してみてください。また、多くのウェディングドレスのメーカーは、あなたのガウンと同じ生地でショールやボレロを作るために経験豊富なブライダルショップを可能にする、ヤードによって材料を供給することを余分なタッチのeleganceために、シアーは言う。

「1 thatcanだけでなく、フィット感とスタイルであなたを導くだけでなく、変更の世話をし、必要に応じて、あなたの外観をカスタマイズするために作品を作成する – それはフルサービスのサロンを選択することが重要である理由です、” Shear tellsdoctorを。

フルサービスのサロンを訪問する別のプラス。ほとんどはtherightブライダル下着にあなたを導くことができます。はい、専門家は言う、正式なガウンは、図を滑らかにし、形状に formalundergarments を必要とします。ほとんどのブライダルサロンでは、数種類を取り扱っています。

「を弖紗することができますので、”理想的には、あなたもtheproper下着なしでブライダルガウンを試着してはいけません、”Auconeは言う。

ブライズメイドとママ：あなたのスタイルを表示する

もう一つのプラスサイズの結婚式の課題は、それがあなたの半分のサイズの人に合うとお世辞に選ばれたことを発見するあなたの出席者のgownonlyに滑り込むことです。

しかし、このシーズンの専門家は、プラスサイズの出席者は幸運であると言う：Thetwoピースの花嫁介添人ガウンは、ホットなスタイルの一つです。

「これは出席者が自分の図のタイプに最もお世辞であるtopand底のための買い物をする機会を与えるだけでなく、彼らはまた、改変の最小値があるので、異なるサイズでそれらを購入することができ、” Freeburn tellsdoctorを。

デイビッズ・ブライダルで最も人気のある選択肢は、「Mix andMatch」コレクションです。花嫁は色と生地の好みを選び、参列者はさまざまなコーディネートの中から好みのトップスとボトムを選ぶことができます。他のデザイナーも同様のコレクションを提供しています。

「私たちは、結婚式の参列者が皆、同じサイズや同じ体型であるわけではないことを理解しています。

このミックス＆マッチのアプローチは、プラスサイズの花嫁の母親にとっても解決策になります。

「花嫁がラベンダーや淡い水色をウェディングカラーに選び、どうしてもパステルカラーのドレスが似合わない場合、黒やネイビーのスカートを選び、ウェディングパーティーのアクセントカラーをトップスにだけ着れば、似合うはずです」。

ウェブサイトでは、すべてのオプションと組み合わせを見ることができるので、たとえ何千マイルも離れていても、結婚式の参加者全員がオンラインで一緒になって、それぞれのメンバーにぴったりのルックを見つけることができます。

夢のドレスを見つける

憧れのドレスを手に入れるには、まずお店を探すことから始めなければなりません。ブライダルショップのサンプルドレスは、「ブライダルサイズ10」しか置いていないことが多いんです。

これも知っておいてください。その “ブライダルサイズ10 “は、普通の洋服でいうと6号か8号に相当する。だから、販売員に「2サイズ上げてください」と言われても慌てないように。

もうひとつ残念なことがあります。ブライダルショップの中には、プラスサイズのお客様が「ドレスを手に取って見てください」と言われ、自分に似合うかもしれない人形のようなイメージだけで注文してしまうところがあります。

このような経験をしたことがある方は、ここで立ち止まってください。あなたはsettleforそのような非個人化された治療のようなものをする必要はありません。

専門家は、プラスサイズのブライダル市場が爆発していると言う、そしてかなりの数のofbridalショップは、呼び出しに答えている。多くは現在、サイズ28.Davidのブライダルまで在庫サンプルは、その店舗のすべての240で見つかったプラスsizefigureに食料調達する部門全体を作成しました。

しかし、あなたが雑誌の表紙でそのデザイナーのガウンにあなたの心を設定した場合はどうなりますか？専門家は、あなたが経験豊富なフィットconsultants.Theseとお店を探すべきだと言う “スーパーテーラー “は関係なく、サンプルサイズの、あなたにあなたの夢のdresswillを見てどのように正確に助けることができる。

「よく訓練されたブライダルコンサルタントは、この方法を知っています。あなたが気後れすることなく、この種のパーソナライズされたサービスを得られない場合、これは間違いなくあなたのための店ではありません」とAucone氏は述べています。

私たちの専門家全員が同意することがひとつあります。プラスサイズの花嫁、付き添い人、新郎新婦の母親は、尊厳をもって扱われることを期待すべきです。もし、そう感じられないサロンがあれば、次に行きましょう。

あなたの肌は年齢とともに変化します。それは、一生分の日光浴、喫煙や食事などの個人的な習慣、そして通常の加齢に伴って起こる変化です。

年齢を重ねるにつれ、お肌がかつてのように滑らかでなく、引き締まっていないことに気づくかもしれません。また、以前よりも乾燥し、もろくなり、薄くなることもあります。また、加齢に伴い、血管壁のサポートが失われるため、あざができやすくなることもあります。

また、頬やこめかみ、あご、鼻、目の周りなどの脂肪が減少すると、皮膚がゆるみ、顔が痩せて見えることがあります。口元や顎の骨がなくなると、口元の皮膚がポッコリしてくることもあります。鼻の軟骨がなくなると、鼻の形が変わることもあります。

30代、40代になると、表情によるシワが気になるようになります。額の横ジワ、こめかみ、頬の上、口の周りなどにある小さな曲線のジワなどです。

重力も関係しています。皮膚の弾力性が低下すると、重力によって眉やまぶたが垂れ下がり、頬やあごの下は緩んで膨らみ（顎や二重あご）、耳たぶが長くなります。

重力には逆らえません。しかし、自分でコントロールできる要素もあります。特に、太陽からどのように肌を守るか、タバコを吸うかどうかは重要です。

日焼けと喫煙

太陽の紫外線は、エラスチンと呼ばれる皮膚の繊維を損傷させます。エラスチン繊維が破壊されると、皮膚がたるみ、伸び、伸びた後に折り返す力が失われます。また、皮膚が傷つき、破れやすくなり、治るのに時間がかかるようになります。ですから、若いうちは日焼けによるダメージが目立たないかもしれませんが、人生の後半には現れてくるのです。

日焼けによるダメージは完全に元に戻すことはできませんが、肌が自己修復することはあります。ですから、日焼けや皮膚がんから身を守るのに遅すぎるということはありません。特に午前10時から午後2時までは日光に当たる時間を制限し、酸化亜鉛を物理的にブロックするSPF30以上の日焼け止めを塗ることで、老化に関連した変化を遅らせることができます。酸化鉄入りの日焼け止めは、可視光線（色素沈着の原因になる）とブルーライト（UVA光と同様に肌の老化の原因になる）をブロックします。また、長袖のシャツ、パンツ、つばの広い帽子、サングラスなど、日光にさらされた肌を覆う衣服を身につけるようにしましょう。

喫煙者は、同じ年齢、顔色、日焼け歴のある非喫煙者に比べて、シワが多くなる傾向があります。

加齢と乾燥肌

乾燥肌やかゆみは、後年になってからよく見られることです。

これは、室内の空気の過熱、加齢による油腺の減少、乾燥するもの（石鹸の使いすぎや熱いお湯での入浴など）から生じることがあります。時には、病状や一部の薬がかゆみを悪化させることもあります。肌の乾燥がひどく、かゆみがある場合は、医師の診察を受けるようにしてください。

ドクターズアーカイブスより

ハリウッドでオスカー賞のレッドカーペットを飛び跳ね、金の像を握りしめているわけではありません。だからといって、それらしく見えないということはありません。しかし、レッドカーペットの輝きを手に入れることは、美容の専門家によれば、それほど難しいことではないそうです。

「ハリウッドをグラマラスにするのは、何を使って、どう使うかを知っていることです」と語るのは、伝説のセレブリティ・メイクアップアーティスト、エイドリアン・アーペル氏。

ハリウッドのグラマードールたちの唇で最近話題になっているのは、プライマー、つまり肌の下地だとアーペルさんは言います。シリコンを主成分とするこの「化粧下地」は、徹夜明けの肌を朝日のような輝きを放つ顔に変えてくれるそうです。

「顔に塗るスポンジのようなもの。この製品は、肌とメイクアップの間に無害なシリコンの薄い層を置くことで、すべてをカバーします。この技術に感動したアーペルは、自身のメイクアップブランド「シグネチャー クラブA」に、無害なシリコンを使ったファンデーションやチークを追加し、ラインアップを充実させました。

もうひとつ、専門家によると、シリコーンプライマーを使うと、毛穴の開きやニキビ跡、小じわにさえも「バイバイ」できるのだそうです。あるメイクアップアーティストは、今年のレッドカーペットを歩くゴージャスなギャルのほとんどは、少なくとも一塗りの下地がなければ「ひどい」顔になってしまうとささやくほど、プライマーの使用はオスカーナイトで人気があると言われている（彼女の名前を出すことはできないほど有名な顔をメイクアップする人！）。

J-Loの輝きを手に入れる

J-Lo、デミ、キャメロン、ジュリア、ドリュー、シャーリーズ、その他数え切れないほどのスターによって有名になったあの露のような輝きです。良いニュースは、あなたが輝きを得るために5カラットのピンクダイヤモンドを必要としないことです。何がトリックを行うことができますか？専門家によると、「スキンイルミネーター」と呼ばれる製品だそうです。これはパール入りのキラキラしたクリームで、肌に光を反射させます。

「光を反射させることで、肌をなめらかに、若々しく見せてくれるからです」と、ニューヨークのセレブリティ・メイクアップアーティスト、ローラ・ゲラーさんは言う。有名人の顔をメイクするときは、まず下地を作り、パールエッセンスを少量加えたクリームやローションを顔全体になじませるか、もっといいのは、ファンデーションや保湿剤に混ぜて使うとゲラーさんは言います。その結果、若いスターによく見られるようなフレッシュな顔立ちになるそうです。しかし、彼女は、スキンイルミネーターを “スパークルパウダー “と混同してはいけない、つまり、大きなメタリックの塊が入った製品で、決して顔全体に使ってはいけないと警告している。

「スパークルは、頬骨と眉の下など、顔の高いところにだけつけるとよい」とゲラーは言う。そして、大きな毛穴やシワがある場合は、スパークルに手を出さないこと。カリフォルニアの太陽に照らされたプルーンよりも早く、顔を老化させる可能性があるそうです。

ダイアン・キートンやシャロン・ストーンのような、少し低めのワット数で洗練された輝きを求めるなら、肌にしっとりと残るバター状のクリームファンデーションを使うといいとアーペル氏は言う。

「どの製品を使うにしても、ラベルをよく読んでください。メタリック』と書いてあるものは避け、『肌が乾燥する』と書いてあるものは使いません。ラベルにクリームかスフレと書かれていて、しっとりしたバターのようなクリームでなければ、ソフトな輝きは得られません」（アーペルさん）。

安く済ませる

リーズナブルな商品もあれば、高額な商品もあります。美容専門家で作家のDiane Ironsさんは、化粧品売り場を飛び出して、ペプトビスモールを売っているドラッグストアの通路に直行することを勧めています。そう、その通りです。下痢の治療薬も、輝きを取り戻すのに役立つのです。

“サリチル酸が含まれていて、顔に塗って数分置いてから洗い流すと、メイクをした後でも肌が輝くメガグローになります “と、アイアンズは言う。最新作は、『世界最高のアンチエイジングの秘訣』。

そして、確かにサリチル酸は、死んだ皮膚細胞を洗い流し、顔色が曇って老けて見えるのを防ぐという、気の利いたフェイスピーリング効果を発揮する。しかし、ペプトビスモールは、サリチル酸を含むスキンケア製品ほど効果があるのだろうか？アイアンズによると、そうなのだそうだ。

“おなかをコーティングする成分が入っているので、より気に入っています — つまり、顔にもコーティングされるので、ほとんどのサリチル酸スキンケア製品よりも肌にマイルドで優しいんです “とアイアンズは言う。知らなかった？

ジュリア・ロバーツ、キャサリン・ゼタ・ジョーンズ、レネー・ゼルウィガーといったグラマーギャルを雑誌の表紙に登場させた「蜂に刺された」ようなジューシーな唇を再現するにはどうしたらいいでしょうか？アイアンズは、高価なリッププランピング製品を省き、普通のシナモンオイルのボトルを手に取るように言っています。

「オイルが唇に血液を送り込み、ふっくらとさせるのです」とアイアンズは言う。ただし、シナモンオイルのアレルギーは珍しくないので、まずは手首の内側にほんの少しつけて、過剰な腫れや赤み、かゆみがないかチェックするようにと、彼女は警告している。

セレブのメイクアップアーティスト、ヴァレリー・サーネルがヘザー・ロックリアに施したメイクのように、スモーキーなドゥ・アイ・ルックを選ぶと、口角の上がった口元とバランスがとれるそうです。このメイクアップは、メガワット美女ヘザー・ロックリアのために作られたものです。「あなたの目をヒートアップさせる」ために、トープ、ブラウン、オリーブ、グレー、ブルーグレーなどのスモーキーシェードのシャドーを少なくとも3つ使うことから始めるといいとSarnelleは言っています。

“あなただけの黒や濃い茶色の影をあなたのまぶたに積むことはできません – またはあなたは吸血鬼のように見て終わるだろう “と、そのクライアントもトリスペリング、ケリーオズボーン、アラナスチュワートを含むSarnelleは述べています。代わりに、彼女は言う、全体の蓋に一緒に少なくとも3つの煙のような色をブレンドし、その後黒ではなく、グレーや茶色のソフトライナーで外観を仕上げます,トリーバーチ。ライナーの柔らかさを保つために、ライナーがまだ濡れている間にQチップでにじませてから、つけまつげを一列つけて仕上げます。

しかし、もしあなたが、まつ毛がまぶたではなく頬にくっついたまま帰宅したことがあるなら、ニューヨークのセレブの美の秘密である、TweezermanのFast Lashという製品が本当に役に立つとGellerは言います。このユニークなラッシュビルダーは、一見普通のマスカラの容器に見えますが、ワンドを引き抜くと、無害なポリエステル繊維の乾いた白い小さなフレークで覆われていて、まるで羽毛のようなのです。

と、ゲラー氏は言います。「まず、マスカラでまつ毛をコーティングし、次にファストラッシュのワンドを濡れたまつ毛に触れさせて繊維を付着させ、さらにマスカラを塗れば、つけまつ毛よりも美しい仕上がりになります」と、ファストラッシュはセレブの写真撮影やスペシャルイベントで最もリクエストの多い製品であることを報告しています。

レッドカーペットのビューティーの秘訣7選

レッドカーペットを彩る、7つのビューティアドバイスをご紹介します。

• を氷水に浸し、目の下、頬、顎など、腫れぼったさを軽減したい場所にスプーンの背を押し当てます。– Diane Irons

• — Valerie Sarnelle

• を?めて、? また、目の下のクマがひどい場合は、イエロー系やオレンジ系のコンシーラーを使うと、目の下のクマを中和してくれます。もし、カラーコンシーラーをお持ちでない場合は、目の下に2トーン明るいファンデーションを使用し、ブレンド、ブレンド、ブレンド! — Adrien Arpel

• アイラインを一晩中キープするには、ヴィセーヌ（ご存じ、目薬）を一滴垂らして薄くします。Viseneの粘性により、ライナーはより簡単に、よりしっとりと仕上がり、長持ちするようになるのです。– ダイアン・アイアンズ

• グラマーガールの髪には、ボリュームアップ効果のあるジメチコンコポリオールが配合されたシャンプーを探してみてください。そして、ヘアスプレーを下からかけると、根元に勢いがつき、一晩中プフプフをキープできますよ。– Diane Irons

• 但し、ピンキーブラウンのシェードを選び、オレンジ系の色は避けてください。自然な仕上がりにするために、太めのブラシを使うか、ラムズウールパドルで塗り、生え際からあごの下、首筋にフェザーを入れていきます。– ローラ・ゲラー

• アイブロウの最大の失敗例：細すぎたり、濃すぎたりすること。それを直すには。パウダーブラシの色は、自分の髪より1～2色明るいものを選ぶと、よりソフトで自然な印象になります。その上に、眉ワックスで眉をきちんと整えましょう。– Valerie Sarnelle

コレット・ブシェは、新刊『Your Perfectly Pampered Pregnancy – Beauty, Health and Lifestyle Advice for the Modern Mother-to-Be』の著者です。

イメチェンの魔法

シンデレラ・ストーリー

written by doctor Editorial Contributors Reviewed by Gary D. Vogin,?MD From the doctor Archives

Oct. 17, 2001 — 新しいヘアスタイルで美容院を出たときの気分を覚えているだろうか？新しい服を試着して、それが完璧にフィットしたときはどうだろうか？新しい服を着てみると、それがぴったりとフィットして、より良い気分になるものです。実際、見た目が良い人は成功しやすいという研究結果も、少しずつですが出てきています。

シンデレラストーリー

ルチア・デララは、これまで一度もスーツを着たことがありません。実際、彼女に聞いてみると、スカートやジャケットを着た自分の姿は、まったく想像がつかないと言う。3児の母である彼女は、生活保護を受けて必死に家族を養ってきた。しかし、ここ「A Miner Miracle」では、全身を映した鏡の中の自分を見て、「この服は私のために作られたような気がする」と、にっこり微笑んでいる。

オレンジ色のタンクトップ、色あせたジーンズ、白いサンダル、そしてダークブラウンの髪の下には控えめな笑顔。約1時間半後、変身を終えたデララは、満面の笑みを浮かべていた。膝丈のスカート、3つボタンのブレザー、チェックのシルクシャツ、そしてシンプルな黒のパンプス。以前は恥ずかしがり屋で不安げだったのが、今はおしゃべりで自信にあふれ、子供たちのことを話している。スカートの揺れを見ていると、この小柄な女性が数センチ大きくなったように見える。「大好きなんです」とデララは言う。「と、デララは言う。「私は、自分の外見をとても気に入っています。

このことが、彼女の将来に大きな違いをもたらすかもしれない。この福祉改革の時代、デララのような多くの女性が持続可能な仕事を見つけるのに2年しかない中で、外見と雇用の関連性がこれほど重要な意味を持つことはない。

そこで、サンフランシスコのA Miner Miracleのような多くの非営利団体が、低所得の女性のために無料のメークアップを始めました。元セレクトショップのオーナーであるキャシー・マイナーさんは、顧客が面接にふさわしい服装と態度で臨めるように配慮しています。彼女はスタッフとともに、シェルターやリハビリセンター、職業訓練プログラムに参加する女性たちに服を着せます。服装だけでなく、褒め言葉や面接での振る舞い方など、実践的なアドバイスも行っています。「服装は内面を映す鏡です」とマイナーは言う。”就職のとき、外見がボロボロでは、採用どころか、どうやって話を聞いてもらえばいいのでしょう？”

ルックグッド、フィールグッド

自信を持つことは、スーツを着ることと同じくらい本当に簡単なことなのでしょうか？

カリフォルニア州立大学サンバーナーディーノ校のビジネス・行政学部長であるゴードン・パッツァー氏は、30年にわたり外見とその影響について研究しています。パッツァー氏は、身体的魅力の研究センター（Center for the Study of Physical Attractiveness）を設立し、外見が態度に与える影響に関する彼の考えをさらに発展させるための資金を得ることを望んでいる。例えば、新しいヘアスタイルがあなたの顔を明るくし、気分も良くしてくれるのなら、ぜひそれを身につけましょう。自尊心が高まるだけでなく、他人からの評価も変わるかもしれません。

より魅力的な人は、より知的で、より幸せで、より有能であるとみなされる、とパッツァーは言う。その証拠に、私たちの社会がハリウッドの若さと美しさに執着しているのを見る必要はないでしょう。私たちは、ジュリア・ロバーツが魅力的な人生を送っていると思い込んでいるのです。もちろん、特に女性の場合、外見が不利に働くことがあるとパッツァーは言います。特に女性の場合、見た目が悪いと、知的ではないと思われかねません。スーパーモデルに聞いてみてください。

T. バックネル大学の心理学准教授であるジョエル・ウェイドは、女性の自信は特に「見た目」と「気持ち」の現象に縛られる傾向があると言います。「男性よりも女性の方が、見た目が重視されるのです。男性はステータスに関して、よりプレッシャーがかかります。”

しかし、パッツァーとウェイドは、決して出世するために美男美女でなければならないと言っているわけではありません。むしろ、あなたの全体的な外見が、あなたにも他の人にも気づかれないわけではない、という証拠を示しているのだ。1997年のJournal of Esthetic Dentistry誌の研究では、パッツァーは、身体的特徴（歯の矯正など）を変えることで、「態度、性格、自尊心が向上する」と結論づけています。また、1996年のStudia Psychologica誌の研究では、自尊心の高い人がより頻繁に化粧をすることがわかりました。

さらに、パッツァー氏は、「（文化的基準で定義された）身体的魅力を高めると、対人関係が改善される」と言います。つまり、自分が他人との関係を良くし、他人も自分との関係を良くするのです。

新しい顔、新しい人生

ナンシー・クックさんにとって、新しい姿はそれ以上のものでした。3年前、49歳で失業した彼女は、ア・マイナーミラクルでイメチェンをしました。3年前、49歳で無職だった彼女は、ア・マイナーミラクルでイメチェンをしました。そして、そうなると、気分が良くなるのです。”

クックさんはすぐに、ヘルスケア企業で受け入れ担当の仕事に就きましたが、仕事はまだ始まったばかりでした。しかし、この仕事は単なるきっかけにすぎません。このイメチェンによって、クックは体重を減らすことができたのです。そして、体型を受け入れるための地元の集会に参加した後、ロージー・オドネルのテレビ番組の冒頭で紹介するよう招待されたのです。その日、クックは大勢の人の前で緊張していましたが、大事な瞬間が近づくと、髪をなでつけ、肩を落とし、微笑みました。

「今はどんなに貧しくても、自分の好きなように髪を切ってもらうわ。”何の努力もしないときは、どうしても気分が乗らないんです。”

もちろん、変身したからといって仕事があるわけではありませんし、多くの評論家は、失業者には職業訓練を強化するのが一番だと言います。しかし、「鉱夫の奇跡」で変身したルチア・デララの姿は、説得力がある。彼女は背筋を伸ばし、満面の笑みを浮かべた。新しい靴、髪型、きれいに施された化粧もそうだが、何よりも彼女の態度が変わった。そして、その姿は輝いていた。

その効果は持続している。ア・マイナーの奇跡」での朝を迎えた直後、デララはサンフランシスコの大手法律事務所に記録係として就職することになった。「ついに、自分のオフィスと内線番号が持てるようになったのです」と彼女は言う。

ドクター・アーカイブより

広告が魅力的で見逃せない。落ち着いた雰囲気の中で、リラックスした美しい人たちが、表向きは “スパ “ライフを送ることでそのような人たちになっている。

実際、日帰り温泉から週末温泉、一週間の温泉旅行まで、この「健康的な」リラクゼーションは大人気で、国際温泉協会（ISPA）の2006年の調査では、アメリカの成人の4分の1、約5700万人と10代の若者400万人が少なくとも一度は温泉に行ったことがあると報告されている。

その理由としては、次のようなものが挙げられている。ストレスの軽減、関節や筋肉の痛みの緩和、そして単純に自分自身をより良く感じるためである。この調査結果について、専門家は驚きを隠せないようです。

「スパに行くことは、心理的、文化的に受け入れられるケアを受ける方法であり、ケアされているという感覚を一定期間持ち続けることができ、それがストレスにうまく対処するのに役立つことが非常に多い」と、ニューヨーク大学のバージニア・サドック精神医学教授は述べている。

さらに、彼女は言う、ほとんどのスパトリートメントは、私たちをリラックスしてより良い気分にさせるのに重要な要素である、触れられることを含む。

「身体的接触は私たちの幸福に必要であり、たとえ見知らぬ人からであっても、その見知らぬ人があなたを甘やかすためにそこにいる専門家であれば、その接触は有益な効果をもたらすでしょう」とサドックは言います。

そして、少なくともいくつかの研究では、このような効果が健康増進につながることが示されています。日本の公務員3,300人以上を対象としたある研究では、スパの利用頻度が、睡眠の質の向上や病欠の減少など、心身の健康増進につながったという。フロリダ州立大学とジョージ・メイソン大学の研究者がドイツのデータで行った同様の研究では、スパセラピーは欠勤と入院の両方を減少させました。

しかし、すべてのスパ療法は同じなのでしょうか？しかし、すべてのスパトリートメントが同じなのでしょうか、また、不健康になるような隠れた危険はないのでしょうか。

温泉。安全なのか？

クルーズ船業界を一掃するような見出しを誰が忘れることができるでしょうか。何百人もの人々がレジオネラ症に感染し、死に至る可能性のある肺炎にかかり、その原因が豪華客船にある温水スパジャグジーバスにあることが判明したのです。

それ以来、医学文献には同じような状況に関する研究が数多く掲載されるようになり、そのすべてが、共同プール、サウナ、その他の水に関する温泉療法には、この病原菌だけでなく、同様に脅威となる多数の生物を感染させる可能性があることを示しています。

「高温のジェットバスなど、水を使うスパトリートメントでは、水を変えることはめったにありません。NYUメディカルセンターの微生物学部長で、『The Secret Life of Germs』の著者であるフィリップ・ティエルノJr.博士によれば、「バクテリアの数を抑えるために塩素を投入しますが、これで完全にバクテリアがいなくなるわけではありません」。

塩素に負ける菌もいれば、「バイオフィルム」（レジオネラ症の原因菌など、複数の生物を結合させる一種の分子接着剤）を持つ菌のように、塩素が効かない菌もあるという。

「細菌を殺すには通常の1,500倍の量が必要で、細菌を殺す前に人を殺してしまうことになります」とティエルノは言う。

つまり、多くの温泉があなたを危険にさらす可能性があるということです。「温水プールや温水浴場だけが問題なのではありませんし、レジオネラ症だけが心配なのでもありません。他の細菌もこのような条件下で繁殖します。

「これらの生物は高温で湿った環境を好みます。スパは加熱されて蒸気が出ており、この雰囲気の中で蒸発した水を吸い込むと、どんな生物であれ吸い込む可能性があります」と彼は言います。

皮膚科医のエレン・マーマー医学博士は、皮膚炎や乾癬などの皮膚の問題を解決しようとするスパ利用者のリスクを最も懸念していると言います。皮膚に亀裂があると、テーブルや浴槽、さらには治療中に体の表面に置かれた熱い石などの表面部分から細菌が感染する危険性が高くなると言います。

「ひどい日焼けでも、皮膚は傷つきやすく、細菌を拾いやすくなります」とマーマーは言います。さらに、全身の角質を除去するようなスパトリートメントでは、皮膚に微細な裂け目ができて、細菌が体内に侵入しやすくなり、かえってリスクを高める可能性があることを指摘します。

「スパの従業員が手袋をしていない場合、つまりほとんどの従業員が手袋をしていない場合、病気の感染リスクはさらに大きくなります」とマーマーは言う。

特にキューティクルを切ったり、器具が適切に洗浄されていない場合は、なおさらです。実際、最近、皮膚の腫れを引き起こす厄介な細菌感染症が発生し、マニキュア・ペディキュア・サロンの不衛生な環境が原因であることが判明しています。

「私はいつも、自分の道具を持参することをお勧めしています。自分の道具を持参することをお勧めします。

スパ。スパは約束を守れるか？

セルライトに効くボディラブ、体内の毒素を一掃するリンパマッサージ、肌と精神を癒す泥風呂やアンチエイジングの海藻パックなど、その約束は単純なものからとんでもないものまである。

スパが病原菌の感染を防ぐ措置をとっているとして、トリートメント自体にリスクはないのだろうか？そして、その効果はあるのでしょうか？専門家によれば、効果があるものもあれば、明らかに効果がないものもあるという。

「皮膚科医として、またスパのオーナーとして、エキゾチックなスパトリートメントもありだと思います。しかし、だからといって、頭のてっぺんからつま先までキャビアに包まれれば、体が変わるというのだろうか。いいえ、あなたの財布だけです」と、フロリダ州パームビーチのパームビーチ エステティックスのディレクター、ケン ビール、MD は言います。

同様に、彼はセルライトを追放することを約束する治療法は、せいぜい、皮膚の質感の一時的な変化とそれ以上のものを提供すると言います。

マーマーも同意見です。「治療によって腫れが生じ、くぼみの間にある小さな空間が埋まってしまうことがあります。しかし、その結果は一時的なものです」と彼女は言います。

海藻の全身巻きも、注意すべき治療法かもしれません。

ビールは、ヨウ素を多く含む海草ラップは、ある人には有効で、ある人には有害であると言います。「皮膚に塗るものは何でも血流に入る可能性があります。… 海藻に含まれるヨウ素が）高濃度で適用された場合、皮膚に厄介な吹き出物ができる可能性があり、他のミネラルも同じように作用することがあります」と彼は言います。

さらに、サドックは、一部の人々は、どのような種類の全身ラップで非常に閉所恐怖症になることができます – そして、ストレスの軽減ではない何かを経験することになる、と警告している。

「繭のように包まれる感覚が好きな人もいれば、外に出なければならないと感じる人もいます。もしあなたがそう感じるかもしれないと思ったら、スパがあなたの腕をラップの外に出してくれるかどうか聞いてみてください。

さらに、あなたが心配性なタイプなら、サドックは、契約する前にウォークスルーをしたり、トリートメントを観察することをお勧めします。

「治療でストレスが増えるのは嫌なものですからね」と彼女は言う。

スパトリートメント。何が効果的か

スパトリートメントの中には、ほとんど効果がないものもありますが、専門家によれば、多くの効果が期待できるものもあるそうです。その中でも、医師からよく勧められるのが、リンパドレナージュマッサージです。

「特に手術の影響を受けた部分には、リンパドレナージュは効果的です。リンパ節を切除した患者さんの多くは、リンパドレナージュでむくみを改善し、体液を循環に戻すことができます」とビアさんは言います。

ただし、感染症や炎症、がん、血栓、うっ血性心不全など、特定の症状がある場合、またはそれが疑われる場合は、リンパドレナージュマッサージを行ってはいけません。

もうひとつの有効な治療法。マーマーによれば、マッドパックとミネラルウォーターの泥風呂は、抗炎症作用があり、乾癬を含むいくつかの皮膚トラブルを改善することができるそうです。

イタリアのある小さな研究では、医師はミネラルウォーターの泥風呂が乾癬による症状を著しく軽減させることを発見した。もう一つの研究は、泥風呂が変形性関節症に苦しむ人々のために有望な救済を提供することを発見した。

「もし、マッサージが乱暴だったり、泥がよく練られていなかったりすると、かえって問題を悪化させることがあります。

しかし、専門家によると、多くの人々にとって本当の価値は、トリートメントそのものではなく、スパでの体験に共通する甘やかしの感覚にあるそうです。

サドックは言う。「スパに行くということは、そういうことなのです」。

腹筋しても張りのあるお腹にならない？食事療法や運動療法に反応しない腹部の贅肉や余分な皮膚を持っているなら、医師が「腹部形成術」と呼ぶ「タミータック」を検討してもよいかもしれません。

この手術は、余分な脂肪や皮膚を除去し、腹壁の筋肉を引き締めることによって、腹部を平らにする。

脂肪吸引と同じではありませんが、タミー・タックと一緒に脂肪吸引を受けることもできます。

この手術は大きな手術ですので、もし検討されているのであれば、事実を知ってから進めるかどうかを決めてください。

タミータックに最適な候補者は誰ですか？

を使用することができます。

妊娠を何度か経験した女性は、腹部の筋肉を引き締め、皮膚を減らすために、この方法が有効であることが分かるかもしれません。

おなかのタックはまた、かつて肥満で、まだ余分な脂肪沈着や腹の周りの緩い皮膚のある男性または女性のためのオプションです。

を考慮すべきではない人タミータック？

あなたが妊娠を計画している女性であれば、あなたが子供を持つことを終了するまで、おなかのタックを延期することをお勧めします。手術中に、あなたの縦の筋肉は締め付けられ、将来の妊娠はそれらの筋肉を分離することができます。

あなたは体重の多くを失うことを計画している？その後、おなかのタックはまたあなたのためではありません。おなかのタックは、あなたが他のすべてを試した後の最後の手段であるべきです。それは体重減少の代替として使用されるべきではありません。

また、おなかのタックの後の傷跡の外観を考慮する必要があります。瘢痕の位置や長さについては、手術前に医師と相談するとよいでしょう。

タミータック手術の準備の仕方

まず、外科医を選び、カウンセリングを受けることです。その面談では、あなたの目標や次のような選択肢について話をします。

• 完全な腹部形成術

  外科医は、腰骨から腰骨まで腹部を切り、必要に応じて皮膚、組織、筋肉の輪郭を描きます。手術はおへそを移動させるので、数日間は皮下にドレナージチューブが必要になることがあります。

• 部分的またはミニ腹部形成術。

  ミニ腹部は、しばしばその脂肪沈着はへその下に位置している人に行われます。この処置の間、外科医はおそらくあなたのへそを動かさないでしょうし、処置はあなたのケースに応じて、2時間までしかかからないかもしれません。

タバコを吸う方は、手術の2週間以上前から手術の2週間後まで禁煙するように医師から言われます。ただタバコを減らせばいいというものではありません。喫煙は合併症を起こしやすくし、治癒を遅らせるので、完全にやめなければなりません。

手術前に思い切ったダイエットをしないこと。バランスのとれた完全食を心がけましょう。健康的な食事は、より良い治癒を助けるかもしれません。

処方薬、漢方薬、その他のサプリメントを含め、服用するもの全てについて医師に伝えてください。外科医は、手術の前後で一時的に特定の薬の服用を中止するように指示することがあります。

手術を受ける前に、自宅の準備をしておきましょう。必要なものは

• 氷嚢（ひょうのう

• 着脱が容易なゆったりとした服装

• ペトロリアムゼリー

• 手持ちのシャワーヘッドとバスルームチェア

また、タミータックの後、家まで送ってくれる人が必要です。一人暮らしの場合、少なくとも最初の一晩は誰かに付き添ってもらいましょう。そのための計画を立てましょう。

タミー・タックの行われ方

この手術は、1時間から5時間かかることがあります。症例によっては一晩の入院が必要です。

手術中は全身麻酔で “眠り “に入っていただきます。

合併症の可能性

手術後、数日間は痛みや腫れがあります。担当医が痛み止めを処方し、痛みへの対処法を説明します。数週間から数ヶ月間、痛みが続くことがあります。

また、しびれやあざ、倦怠感などが生じる場合があります。

他の手術と同様に、リスクはあります。稀ではありますが、合併症として感染症、皮弁の下での出血、血栓などが起こる可能性があります。血行不良、糖尿病、心臓、肺、肝臓の病気がある場合、合併症が起こりやすいかもしれません。

治癒が不十分な場合、より大きな瘢痕や皮膚の欠損を引き起こす可能性があります。治癒が不十分な場合、再手術が必要になる可能性があります。

タミータックには瘢痕が残ります。少しは薄くなるかもしれませんが、完全に消えることはありません。瘢痕が完全に治癒した後に使用するクリームや軟膏を外科医が推奨する場合があります。

術後のケアについて

手術は、部分的なものであれ、全体的なものであれ、手術した部分を縫い、包帯を巻きます。手術後数日間、包帯のケア方法について外科医の指示にすべて従うことが非常に重要です。使用される包帯は、適切な治癒を促進するしっかりとした弾力性のあるバンドです。また、痛みを和らげるために、座ったり横になったりする際の体勢についても、外科医から指示があります。

少なくとも6週間は激しい運動を厳しく制限しなければなりません。適切な回復を確保するために、手術後1ヶ月間仕事を休まなければならないかもしれません。主治医は、あなたがすべきこと、してはいけないことをアドバイスします。

日常生活への復帰

一般的に、ほとんどの人がこの手術後の自分の姿を気に入っています。しかし、それには時間がかかります。手術後数ヶ月は、いつもの自分とは違うと感じるかもしれません。

食事と運動で結果を維持することができます。

タミータックに保険は適用されますか？

保険会社は一般的に、医学的理由なしに行われる美容整形をカバーしていません。しかし、このような場合、保険は適用されません。

このような場合、保険会社に連絡し、何がカバーされ、何がカバーされないかを明確にする必要があります。あなたが医学的な理由で手順を必要とするケースを作ることができると思う場合は、あなたの外科医はあなたの保険会社に手紙を書くことによって、あなたを助けることができるかもしれません。

ネックリフトとは何ですか？

ネックリフトは、首の外観を向上させるために使用される一連の手順です。一般的な医学用語は、下顎骨切除術または下顎骨脂肪切除術です。どの施術を受けるか、または施術の組み合わせは、あなたがどのような結果を求めているかによって異なります。多くの場合、首の輪郭はフェイスリフトの一部ですが、顔の外観に満足しているのであれば、別に行うことも可能です。ネックリフトの施術は以下の通りです。

• 余分な皮膚を取り除く（頸部形成術）

• 首の筋肉を除去または変更する（platysmaplasty)

• 余分な脂肪を取り除くための脂肪吸引

• ボトックス注入による膨らみや “帯 “の問題への対処

• あご下の余分な脂肪を除去するカイベラ注射

• その他の首のリフトアップ技術には、レーザー、超音波および高周波装置、強力パルス光、フィラーなどがあります。

なぜネックリフトを受けるのでしょう？

事前に外科医と相談することになります。その打ち合わせのために、何を変えたいのか、目標をしっかり持っておきましょう。

ネックリフトで対処する最も一般的な悩みは、以下の通りです。

• トルコギキョウ首

です。

• 余分な脂肪

• 多すぎる皮膚

首のリフトアップは健康な人でないとできません。

ネックリフトの相談

カウンセリングでは、あなたの目標を確認し、オプションについて学びます。あなたと医師は、あなたの全体的な健康状態、あなたが持っている病状、あなたが服用している薬やサプリメントについて話をします。また、様々な施術のリスクや、現実的に期待できる効果についても話しておきましょう。

• トルコギキョウ 外科医は、あごの下か耳の後ろ、あるいはその両方に切り込みを入れ、広頚筋と呼ばれる首の筋肉にアクセスする手術を薦めるかもしれません。時には、筋肉を一部切除することもあります。新しい手術法では、外科医はより小さな切り口で、内視鏡（細いチューブに取り付けられた小さなカメラ）を使用してこの手術を行います。カウンセリングの際に、すべての選択肢について外科医に尋ねてください。あなたと外科医は、あなたの快適さのレベルに応じて、どのような種類の麻酔を使用するかについて話し合います。もし、手術中に眠っていたいのであれば、全身麻酔を希望してください。そうでなければ、外科医は鎮静剤を使用した局所麻酔を使用することができます。その選択をするのはあなた次第です。手術の代わりに、またはそれに加えて、ボトックス注射は、「バンド」外観または膨張の外観の原因である広頚筋の一部をリラックスさせることができます。これらの注射は、外来で15分で行うことができますので、一泊する必要はありません。

• 脂肪吸引。脂肪吸引では、外科医が顎の下に小さな切り口を作り、余分な脂肪を取り除きます。他の施術も受ける場合は、脂肪吸引から始めるのが美容外科医にとって非常に一般的です。このことは、カウンセリングの際に医師と相談して決めることができます。これがあなたが得ている唯一の手順である場合は、操作が1時間まで持続することを計画する必要があります。切開部は縫合され、包帯が巻かれます。縫合と包帯の適切なケアについて、医師の指示を理解し、それに従うことが重要です。

• 首の皮膚が多すぎる。外科医は、皮膚の一部を切り取って所定の位置に持ち上げ、組織接着剤または縫合糸で固定します。処置の複雑さにもよりますが、2時間から4時間程度かかります。この場合も、麻酔の種類は個人の快適さのレベルによって異なります。外科医が圧迫包帯を装着しますが、特に指示がない限り、少なくとも1週間は装着しなければなりません。

ネックリフトの準備

外科医は、過剰出血のリスクを減らすために、手術前に特定の薬やサプリメントを避けるように指示します。

薬物アレルギーがある場合は、医師に伝えてください。非常に稀ですが、麻酔にアレルギー反応を起こす可能性があります。

タバコを吸う人は、少なくとも手術の4週間前から手術後4週間は禁煙する必要があります。ただ減らせばいいというものではありません。この期間の禁煙は、適切な治癒のために必要です。

健康的な食事をしてください。それがあなたの体の治癒を助けます。

少なくとも1週間は仕事を休むつもりでいてください。どのくらいの休みが必要かは、主治医に正確に尋ねてください。

自宅内に回復のための場所を確保する。その場所には、以下のものが必要です。

• アイスパック

• ガーゼ・タオル

<温度計 体温計

• 着心地の良いゆったりとした服装（ボタンダウンのシャツや首から下げる必要のないブラウスが望ましい）の準備

• ワセリン、抗菌性軟膏

• 寝転んだり座ったりすることが多いので、手の届く範囲にある電話機

• 頭を楽な姿勢に保つことができる枕

• 少なくとも術後24時間は一緒にいてくれる人

手術当日は、ゆったりとした動きやすい服装でお越しください。ボタンダウンのブラウスやシャツなど、頭や首からかぶる必要のないものを着用してください。

ネックリフトのリスク

手術後数週間は、いくつかの副作用がありますが、すべて正常であり、心配する必要はありません。

• 腫れやあざが数日間続くことがあります。

• 締め付けられるような感じや、ピリピリとした感じ、焼けるような感じや引っ張られるような感じなど、様々な感覚を覚えることがあります。

• また、しびれを感じることもあります。

どのような手術でもそうですが、感染症の可能性があります。体温を測ってください。発熱の兆候があったら、医師に連絡してください。手術部位から膿のような異常な分泌物がある場合、すぐに医師に連絡してください。

ネックリフトの手術には、他にも以下のようなリスクがあります。

• 切開部に沿って脱毛する

• 永久的なしびれ

• 瘢痕化（はんこんか

• 皮膚の欠損、陥没、または変色

その結果、満足できない可能性がある。

ネックリフトのリカバリー

ネックリフトからの回復には時間がかかります。ほとんどの人は10日から14日で仕事に戻ることができます。

スポーツをしたり、体を動かしたりする場合は、それらの活動を再開するのに3週間以上待つ必要があります。施術の効果を最大限に発揮するために、治癒に時間をかけましょう。

ネックリフトの費用

ほとんどの健康保険会社は、美容整形をカバーしていません。

手術の前に、保険が適用されるとしたら、何が適用されるのかを明確にしておきましょう。そうすれば、何を期待すればいいのかがわかります。もしあなたの手術が病状を改善するものであるなら、手術前に健康保険会社にその旨を伝えましょう。外科医は、あなたのケースを詳しく説明する手紙を書くことができます。

特定の保険プランでは、美容整形や形成手術は、将来の保険適用に影響を与える可能性があります。また、保険料に影響を与えることもあります。手術を受ける前に、必ず健康保険会社にそのことを尋ね、何を期待すればよいかを知っておいてください。

マストペクシーとは？

マストペクシーは、バストリフトとも呼ばれ、外科医が乳首を胸壁の高い位置に再配置する手術です。また、余分な皮膚を取り除き、周囲の組織を引き締めます。

外科的なバストリフトを検討している場合、それがあなたを助けるかもしれないかどうかを確認する一つの方法は、あなたの胸の下に鉛筆を置くと、それがそこにとどまるかどうかを確認することです。もしそうなら、バストリフトは選択肢の一つかもしれません。

あなたが外観や垂れ下がった、フラットである胸の感触に悩まされている場合は、この手順を持つことを選択することができ、または大きくなったareola thatsを持っています。これらの効果は、以下の理由で発生する可能性があります。

• 妊娠

• 母乳育児

• 体重変化

• 年齢

年齢

• 重力

• ジェネティクス

女性は通常、外来でこの手術を受けます。つまり、一泊する必要はありません。約3時間かかり、通常、全身麻酔で行われます。

いくつかの女性はまた、彼らの胸のリフトと同時に豊胸手術を受ける。

あなたの外科医は、あなたの選択肢を説明し、手順の詳細を説明する必要があります。

マストペクシーに備える方法

最初のステップは、形成外科医に相談することです。その際、外科医にあなたの目標を伝えてください。豊胸手術を受ける場合は、希望するバストのサイズと形がわかる写真を持参してください。

外科医は、あなたの健康を考慮し、あなたの選択肢を説明します。外科医はまた、詳細に手順を説明し、リスクと回復がどのようになるかに行くはずです。

バストリフトの後の合併症は比較的まれです。主な3つは、出血、感染症、および瘢痕です。あなたの外科医は、合併症のあなたのリスクを下げるのに役立ちます準備のための指示を与えるだろう。これらの命令は、あなたが出血がより困難になる可能性があり、必要に応じて抗生物質を服用薬からあることを確認し、喫煙しないようなものが含まれます。

また、回復期の計画も立て始める必要があります。例えば、あなたはあなたの胸のリフト後、少なくとも4〜6週間重いものを持ち上げることは避けなければならないでしょう。小さなお子さんがいらっしゃる場合は、お手伝いを手配する必要があるかもしれません。

マストペクシー手術中に起こること

乳房リフトは、病院、外来手術センター、あるいは医師の個人的な手術室で行われます。手術の前に、麻酔科医、外科医、看護師と面談します。

外科医は、あなたの乳首が行く適切な位置に印を付けます。その後、手術室に運ばれ、全身麻酔または鎮静剤を投与します。

外科医は、余分な皮膚を除去し、適切な位置にあなたの乳房組織を持ち上げます。あなたがインプラントを取得している場合、外科医はそれらを挿入し、その後、あなたの胸を閉じて包帯を巻きます。あなたは、24〜48時間のためにあなたの胸に小さなドレインを持っているかもしれません。

マストペクシーリカバリー時の注意点

外科医は、バストリフト後1日目か2日目の経過観察中に包帯とドレーンを取り除きます。医師はまた、乳首の色と血液供給を確認します。

手術後、数日間は不快な思いをすることが予想されます。医師は通常、ブラジャーを着用するか、回復期に必要なサポートを提供するために特別なドレッシングを用意するよう勧めます。最初の1週間は、痛み止めが必要かもしれません。

豊胸手術を受けた場合は、胸に衝撃を与えないように注意してください。

2～3週間後、外科医がすべての抜糸を行います。バストの大きさや形は、時間が経つにつれて改善されていきます。

2つのバストの間に対称性にわずかな違いがあるかもしれません。その場合、形成外科医は必要に応じて、乳首の位置を変えるための小さなタッチアップの処置をします。小さな調整は後で行うことができます。

回復期間中は、外科医の指示に従って活動を制限し、副作用や問題があればすぐに報告することが非常に重要です。どんな手術にも、感染症を含むリスクがあります。乳房縮小手術では、乳首や乳房の皮膚の感覚が永久に失われることは非常に稀です。

乳房縮小術のリスクと合併症

乳房吊り上げ術を受けた後、ある可能性があります。

• 傷跡。通常、これらは時間の経過とともに薄くなっていきます。

• 乳首や乳房の感覚の変化。通常、2週間ほどで元に戻りますが、時に永久に続くこともあります。

• 乳房の形や大きさが違う。乳房の回復速度が異なるため、このような状態になることがあります。

• 乳首や乳輪の欠損。まれにですが、施術によってその部分が出血した場合に起こることがあります。

マストペクシーはいくらかかりますか？

ほとんどのバストリフトは美容整形手術と考えられています。健康保険会社は通常、乳房切除再建の一部として行われる場合を除き、それらをカバーしません。

形成外科医のアメリカ社会によると、手順のための平均費用は約$ 4,693です。また、他にも費用がかかる場合があります。

• 検査について

• 麻酔

• 処方箋

• 術後処置

• 外科医費用

• 病院費用

事前に健康保険会社に確認し、必要な費用を明確にしておきましょう。

マストペクシーは母乳育児にどのような影響を与えるのでしょうか？

乳房の発育が終了した後であれば、何歳でもバストアップを受けることができます。また、妊娠の前でも後でも受けることができます。乳房吊り上げ術を受けた後も授乳は可能です。

バストリフトの手術を受けた女性の長期的な展望は？

手術後すぐに結果が出ますが、バストが最終的な結果に落ち着くまで、数ヶ月かかることがあります。

バストリフトの効果は永久的なものではありません。またバストアップが必要になる可能性もあります。やがて、一部の女性は、バストの全体的な外観を改善するためのタッチアップ手順として、バストリフトの繰り返しを取得することを選択します。しかし、彼らは全面的な手順を必要としないかもしれません。

安定した健康的な体重を維持することで、結果をより長く保持することができるかもしれません。