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運動はうつ病に効くのか?元気、やる気、その他

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運動がうつ病の治療にどのように役立つのか、始める際のポイント、無理をしないためのガイドラインなどを医師が解説しています。

うつ病は疲れる病気です。食料品店に行く、庭を掃除する、運動するなど、どんなタイプの努力も困難なものに思えるでしょう。

「エネルギーの損失は、うつ病の重要な特徴の1つです。一部の人々 は、うつ病の重要な特性を感じる」言うロバート E. セイヤー、博士、カリフォルニア州立大学、ロング ビーチ、管理気分の専門家の心理学の教授と穏やかなエネルギーの著者: どのように人々 は食べ物や運動と気分を調節します。

彼は、落ち込んでいる人が気分を高揚させるのに最も適した方法の一つとして、運動を挙げています。「運動はエネルギーを生み出します」とセイヤーは言います。

運動とうつ病に関する質問に対するセイヤーの回答はこちらです。

うつ病の人がストレスを感じて過食や運動不足になり、さらにうつ病になるという悪循環に陥ってしまうことはないのでしょうか?

“間違いなく “です。人は食べ物で自己調節をしますし、それが肥満の流行の原因の一つだと思います。”ストレスの増加とうつ状態が長く続き、自己調節が必要になり、そのために食べ物や他の物質を使うのです。

うつ病の人が代わりに運動を始めたら、生理的にどうなるのでしょうか?

“運動を始めると、一連のことが起こります。立ち上がって体を動かし、運動を始めると、一般的な体の覚醒状態が起こります。代謝から循環器系の活性化、脳の内分泌系の様々な変化、ホルモンの様々な変化やシフトなど、体の様々なシステムが含まれます。”

人が運動を始めると、心理的には何が起こるのでしょうか?

“それは、運動の程度とレベルによります。適度な運動であれば、私たちは5分や10分の短い早歩きに取り組んでいます。その場合、第一の気分的な効果はエネルギーの増加です。二次的に、時には(常にではありませんが)緊張が緩和されることもあります。

“より激しい運動–たとえば、1時間の激しい有酸素運動–では、エネルギーの低下と緊張の緩和があります。しかし、しばしば、(運動から)回復した後、エネルギーが復活することがあります。”

うつ病の人は、気分を高めるために激しい運動をする必要があるのでしょうか?

“いいえ、実際にはかなり早く発生することがあります。私たちの「短時間の早歩き研究」に関することのひとつが、この点を如実に物語っています。人々は、自分がどれほど疲れているかを考え、それから立ち上がって歩き始めることができます。すぐに、彼らは異なって感じ始めるでしょう。5分、10分、15分と短時間で歩くと、エネルギーが大幅に増加することがわかりました。彼らはほとんどすぐにそれを感じ始めるのです。

“人が深刻に落ち込んでいるとき–もちろん臨床的なうつ病の場合–、通常の状態の人に対するほどの効力はないかもしれませんが、それでも効果はあるでしょう。”

うつ病の人が運動を始める動機がない場合、どのように始めればいいのでしょうか?

“うつ病になると、エネルギーがなくなるので、それは大きな問題です。運動しようと思っても、やる気が起きないのです。最初は、立ち上がって数歩歩くとか、通りを歩くとか、ごく最小限のことから始めることをお勧めします。そして、少し動き始めると、気分が変わってきて、もっと頑張れるようになります。”

この研究は、治療効果を示すのに十分なほど強力なものなのでしょうか?言い換えれば、医師やセラピストは、うつ病に運動を処方すべきなのでしょうか?

“もちろんです。私は臨床心理士を対象に講演を行いましたが、うつ病患者を扱う人は誰でも、重要なこととして運動プログラムを組ませるべきだと述べました。私たちはよく、様々な種類の薬物療法に向かいますが、運動は不可欠です。”

“運動は、うつ病の治療計画の一部であるべきです。うつ病に運動を独占的に行うことは、様々な理由で問題になる可能性があります。しかし、治療計画全体の一部であるべきです。”

うつ病は体重増加や体重減少を引き起こすのでしょうか?うつ病と体重の関係とは?

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うつ病は体重増加や体重減少を引き起こすのでしょうか?体重増加や体重減少はうつ病の原因になるのでしょうか? うつ病と体重の関係をめぐる謎を、医師が解き明かします。

困難な感情によって過食や少食になるのは普通のことです。しかし、臨床的なうつ病を患っている場合、食事の変化は長期に及び、体重の急激な増減につながる可能性があります。

うつ病と体重の関連性

トロント大学の精神医学と薬理学の教授であるRoger McIntyre医学博士は、体重増加とうつ病は、社会的、環境的、生物学的な原因から生じる可能性があると述べています。たとえば、経済的不安または whove 問題を抱えた子供時代を持つ人々 は肥満とうつ病の両方の高いリスクであります。

環境のものはまた食糧砂漠か食糧湿地に住んでいる人のための役割を担うことができます、McIntyre は言います。ファーストフード店やコンビニエンスストアに囲まれ、新鮮な食材を扱う食料品店から遠く離れた場所に住んでいると、健康的な食生活を送ることは難しくなる。

うつ病と体重の関連は、どちらにも当てはまる。うつ病の人は肥満である可能性が高い。そして、肥満の人は、うつ病のリスクが高い。

その古典的な鶏と卵の質問は、ロドリゴ ・ マンスール、MD、トロント大学の精神科医は言います。科学者たちはまだこれらの関係の背後にある要因の複雑なウェブを解析しようとしています。

それは、人々 がうつ病を開発、彼らは運動するモチベーションが低いです、彼らはより多くの食べる、したがって彼らは体重を増やすと同じくらい簡単ではない、マンスールは言います。確かにそれは正しいことです。しかし、それは実際に起こっていることを単純化しすぎているのです。

うつ病の典型的な症状のひとつに、活動に対する興味や喜びの喪失があります。これは臨床的には無感情症と呼ばれている。科学者によると、これは脳の報酬系に根ざしており、かつては楽しかった活動が突然平凡なものに感じられるようになるそうです。

例えば、食べ物です。あなたの口は、甘みやうまみなどの味を感知しています。しかし、食べることで得られる喜びは、脳で処理されます。その報酬系がおかしくなると、鈍い、あるいはない快感を補うために、さらに食べ物を求めるようになることがあるのです。

食べ物を摂取しても、期待された報酬を満たすことはできない、とMcIntyre氏は言う。これは、制御不能な食べ物へのひどい渇望、食品中毒につながる可能性があります。

うつ病はまた、衝動的な制御を妨げる可能性があります。研究は、うつ病の人々 は危険なセックスを持つなどのリスクを取る可能性が高いことを示しています。同様の認知機能の障害は、むちゃ食いや過食症などの摂食障害につながることもあります。

また、ストレスホルモンであるコルチゾールは、インスリン抵抗性や肥満と関係があるため、その影響も受ける可能性があります。最初は、ストレスが食欲を減退させることがあります。しかし、長期的なストレスは、血糖値を下げるインスリンレベルの上昇を招き、甘いものや脂肪分の多い食品への欲求を引き起こす可能性があります。

まれなケースでは、うつ病の人々 は認知の歪みまたは重量の変化につながる方法で彼らの世界観を変更する思考を持つことができます、エリザベス王子、DO、ジョンズ ・ ホプキンス大学の精神科医は言います。プリンスは、彼女は彼らが意図的に彼らは食糧の価値がある信念のための食糧を回避する兆候のための彼女の患者をチェック言う、たとえば。もしそうなら、それは彼らのうつ病が重症化しているサインです。

つながりを断ち切る

あなたのうつ病の症状は、他の人とは全く違うかもしれません。ですから、治療はあなたに合わせて行う必要があります。

うつ病を治療するものは、常にひとつではありません。そのため、自分のことを一番よく知っている医師と一緒に取り組むべきものだと、プリンスは言います。彼女は、うつ病と体重の問題の両方に対処する包括的な治療計画は、それらが明らかにお互いに影響を与えるので、最高ですと言います。

McIntyre氏は、まず患者がよく眠れているかどうかを確認します。マッキンタイア氏は、患者がよく眠れているかどうかをまず確認し、効果があると思われる場合は薬を処方することもあります。また、健康的な食生活の基本を強調する。最後に、何らかの運動をするよう促している。彼の研究によると、仕事や学校に行ったり、地域でボランティア活動をしたりするだけでも、活動的な人は抗うつ剤の治療成績がずっと良くなるそうです。

マラソンをやれというわけではありませんが、何らかの活動は必要です」と彼は言う。

うつ病と体重の問題の治療には、普遍的なルールはないというのが実情です。銀の弾丸は存在しないのです、とMcIntyreは言う。それでも、この分野の研究やデータが増えれば、より良い、根拠に基づいたアプローチができるようになると、ヘスは期待している。将来は、治療成績の向上が大いに期待できると思います。

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ケタミンとは?重症うつ病に効く仕組みと効果

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クラブドラッグなのか抗うつ剤なのか?ケタミンは何年も前から痛み止めとして利用されてきました。今、それは重度のうつ病を治療するための画期的な方法かもしれません。

45歳になるころには、2人の子どもの父親となり、当時は苦労していた映画やビデオのプロデューサーとして、オレゴン州ポートランドでどん底に落ちていた。あまりの落ち込みの激しさに、身動きがとれなくなった。

一日中ソファに座って、身動きがとれず、足も動かせなかったという。そして、自殺願望もありました。座ったまま、どうやって子供を傷つけずにやろうかと考えていたんです。

その頃、友人の医師から、治療抵抗性うつ病に対するケタミンのことを聞いたそうです。

ケタミンとは?

ケタミンは、1960年代にベルギーで動物の麻酔薬としてスタートしました。1970年にFDAが人間用の麻酔薬として承認した。ベトナム戦争では、戦場で負傷した兵士の治療に使用されました。

救急隊員は、例えば、自殺未遂から救出した興奮状態の患者にこれを投与することがある。ケン・スチュワート医学博士によれば、このようにして医師たちは、この薬がうつ病や自殺願望に対して強力な効果を発揮することに気付き始めたという。

橋から飛び降りようとした人を救急車の中でケタミンを投与して落ち着かせ、9ヵ月後には「9ヵ月間自殺願望がなかった」と言うのです。

救急医であり、ニューメキシコ州サンタフェにあるインサイト・ケタミンの創設者であるスチュワート氏は、このような話がたくさん出てきたとき、医師たちは、ここに何かあるかもしれないと言ったという。スチュワートは、この薬と同じように、ベトナム戦争で戦闘医療に携わった。医師によっては、自殺願望の治療にケタミンを使う人もいる。

ケタミンは、医師が解離体験と呼ぶものを、他のほとんどの人がトリップと呼ぶものを引き起こす。そのため、K、スペシャルK、スーパーK、ビタミンKなどと呼ばれるクラブドラッグになった。パーティーの参加者は、ケタミンを注射したり、飲み物に入れたり、吸引したり、マリファナやタバコに混ぜたりする。

ケタミンは非現実の感覚を作り出すことができる; 視覚と感覚の歪み; ものの体についての歪んだ感じ; 一時的な異常な思考や信念; と多幸感やバズ、ジョン-クリスタル、MD、彼はケタミンの抗うつ効果を研究するリーダーであるコネチカット州のイェール-ニューヘブン病院と医学部の精神科チーフは言う; 。

旅行は2時間程度。しかし、気軽な使用にはリスクがある。最も深刻なのは、意識不明、高血圧、危険なほど遅くなる呼吸などである。また、潰瘍や膀胱の痛み、腎臓の問題、胃痛、鬱、記憶力の低下など、長期的な問題を引き起こす可能性もある。ケタミンは、アルコールを乱用している人や、酔っているときに飲むと、命にかかわる可能性があります。

しかし、この薬はうつ病の治療や自殺願望の解毒剤としての可能性があり、研究者の注目を集めている。彼らは、治療抵抗性のうつ病やその他の症状を改善するために、コントロールされた臨床環境でこの薬を研究し、投与しています。

はっきり言って、カジュアルユースはうつ病の治療法ではありません。しかし、医師は医学的に監視された使用のためのプロトコルを開発し、他の薬物療法で緩和されない人々を助けるかもしれません。

他の種類の治療に反応しなかった患者に新しい方法で手を差し伸べ、彼らの何人かに、うつ病から良くなったという初めての経験を提供するのです」とクリスタルは言う。

ケタミンの投与

ケタミンにはいくつかの形態がある。FDAがうつ病の薬として承認している唯一のものは、esketamine(Spravato)と呼ばれる鼻腔用スプレーです。抗うつ薬で効果が得られない人、大うつ病の人、自殺願望のある人が対象です。抗うつ薬を服用し続け、エスケタミンを医師の診察室やクリニックで投与し、投与後2時間は医療従事者が見守る。

治療抵抗性うつ病の場合、通常、1〜4週間は週2回、5〜9週間は週1回、その後は1〜2週間に1回、鼻腔スプレーを投与する。

このスプレーには、鎮静作用、注意力・判断力・思考力の低下、薬物の乱用・誤用、自殺念慮・自殺行動のリスクに関する黒枠警告が記載されています。

精神的健康状態に対してFDAが承認していない他のケタミンの形態には、静脈内注入、腕への注射、またはトローチが含まれます。ほとんどの研究は、静脈注射で投与されたケタミンについて見ています。あなたは、医師のオフィスでのみ、静脈注射や注射でそれを得ることができます。医師によっては、自宅用にトローチ剤を処方することもある。

スチュワートのクリニックでは、治療抵抗性うつ病と診断された医師からの紹介のある患者のみを診察している。スチュワート氏はこのような診断を下すことはない。彼は、研究に基づいて、3週間おきに6回の点滴を行うことから患者をスタートさせる。

そうやってみんな始めるんです」とクリスタルさんは言う。1週間に2回の点滴を行い、その後1週間に1回の点滴に減らし、最終的には2〜4週間に1回の点滴にする人がほとんどです。

ほとんどの研究では、最初の治療を6週間で止めています。6週間以上続けてより多くの効果をもたらすことを示唆するTheresの研究はありませんが、人々は症状が戻ってきた場合、ブースター用に戻ってくる。

点滴は約40分です。解離体験はすぐに始まり、点滴終了後15~20分程度で消失します。この間、医師が常駐しています。医師は必ずしも治療を受けている人と同室ではありませんが、何か必要なものがあったり、不安や混乱が生じたりした場合には、医師が対応します。

点滴をしている間、患者さんは眠っているように見えるとスチュワートさんは言います。動くことも話すこともない。しかし、中にはヘッドフォンでかかっている音楽や体験したことについて話したり、コメントしたり、ここはどこかと聞いたりする人もいるという。スチュワートによれば、彼らが何かを必要としない限り、誰も邪魔をしないそうだ。

ジョージア州アテネの小児看護師クリスタ・クルタースコットさんは、ジョージア州ゲインズビルで同じような治療を受けた。彼女は、目を覚ましたくなかったと言います。それはまるで精神的な旅のようでした。私は、温かく、安全で、自信があるように感じました。治療が進むにつれて、ストレスの重みが何層にもなって取り除かれました。宇宙のパワーを手にしているような気分でした。

子供の頃からうつ病や不安神経症に無力感を抱いていた51歳の女性が、大胆な発言をしたのです。大人になってからは、PTSDと慢性疼痛も診断されました。クルター・スコットは、長年にわたって10種類の抗うつ剤を試してきた。しかし、うつ病の暗雲は一向に晴れない。

しかし、ケタミン治療の後、彼女は言う。「頭が軽くなって、あの陰鬱で暗い、重苦しい感じがなくなったんです。そして、太陽やオフィスの明かりなど、周りのものすべてが明るく見えるのです」。

点滴の翌日、職場に戻ってきた彼女は、同僚に照明が変わったかどうか尋ねた。照明が変わったかどうか、同僚に聞いたところ、変わっていなかったそうです。ケタミンの副作用なのか、うつ病でなくなったことによる副作用なのかはわからない。

ウィノグラードも同じようなことを述べている。彼は、自分が色の中に浮かんでいるような気がすると言っています。ハッピープレイスという表現を初めて理解しました。それは、自分の実生活に関係するものがすべて消え、どこに行くにも持ち歩くような重さがまったくない空間だった。

ケタミンの抗うつ効果は、1回の注入では数時間、数日、あるいは2週間程度で消失します。何度も点滴することで効果がより長く持続する。

実生活への復帰

スチュワートクリニックでは、ケタミン体験の精神に作用する部分が終わった後、医療従事者が患者と一緒に座って話をする、統合と呼ばれるプロセスをとります。他のクリニックでは、患者さんに別の場所でトークセラピーを続けるように勧められることもあります。

これは重要なことだと私は思う、とスチュワートは言う。このような深遠な体験から抜け出した人々は、言いたいことがたくさんあるのです。ケタミンは、多くの場合、そのような荷物を解きほぐすことにつながるのです」。

VAコネチカット・ヘルス・システムとイェール・ニューヘブン病院で、治療抵抗性の気分障害に対してケタミンの静脈内投与と経鼻投与を行っているクリスタルは、ケタミン治療後も心理療法を継続するよう患者に勧めています。

ケタミン静注療法を行う医師は、患者にも通常の抗うつ薬療法を続けるよう勧める傾向がある。鼻腔スプレーについては、その唯一の経口抗うつ薬と一緒に使用するために承認されました。

ケタミンは介入ですが、治療の概念はそれよりもはるかに広いと彼は言う。

最初の6〜8回の投与から数週間、数ヶ月、数年後に、患者はブースターのために戻ってくるかもしれません。いつ、どのような場合にブースターが必要なのか、標準的な推奨はありません。うつ病の症状が再び現れ始めたら、医師と相談することになります。

全シリーズを完了した人の約30%は、それで終わりです。とStewartは言う。ブースターのために戻ってくる人は、ブースターがどんどん離れていき、最終的にはブースターが不要になるようです。

仕組み

WinogradとCoulter-Scottの両氏、そして精神疾患のために医学的に管理されたケタミンを試した人々の推定70%にとって、ケタミンの効果は旅行が終わった後でも続くのです。研究者たちは、それがなぜなのかを研究している。

これまでのところ、わかっていることは以下のとおりである。うつ病患者の中には、ケタミンが通常引き起こす薬物トリップを経験しない人もいるが、それでも服用から数日後にはうつ病から解放されると報告されている。

ケタミンが体内にある場合、解離作用がある可能性が高いが、それは治療ではないとクリスタルは言う。それはちょうどあなたが治療を得るために通過するものです。ケタミン治療とは、ケタミンに対する脳の反応、つまりケタミンへの曝露に脳がどう反応するかということです。

脳は、もともとあった状態によって、いくつかの異なる反応を示すことがあります。例えば、長期うつ病の人の中には、神経細胞がコミュニケーションをとるための、脳内の重要な結合部分(シナプスと呼ばれます)が失われている人がいます。

うつ病はストレスが多いので、実際に脳内のシナプスの結合が刈り取られたり失われたりするため、シナプスの数が減ると考えられています、とクリスタルさんは言います。

しかし、医学的に管理されたケタミンの最初の投与から24時間以内に、失われた結合が再生し始めることが研究で明らかにされている。シナプスが増えれば増えるほど、ケタミンの抗うつ効果は高まるのだそうだ。

その他の脳への影響

ケタミンは、脳内で他の働きもする可能性があります。

気分に関わる脳の一部の神経細胞(ニューロン)は、グルタミン酸という化学物質(神経伝達物質)を使って、互いにコミュニケーションをとっています。神経細胞は、このコミュニケーションに参加するために、グルタミン酸受容体(グルタミン酸のキャッチャーミットのようなものだと考えてください)を必要とします。

うつ病の人の脳では、神経細胞がグルタミン酸によって興奮することはもうない。まるでグルタミン酸の受容体、つまりキャッチャーのミットが不活性化、あるいは弱体化しているかのようです。

しかし、この特殊な問題を抱える人々がケタミンを投与された後、これらの神経細胞の接続に新しいグルタミン酸受容体が補充されるのです。まるでケタミンがグルタミン酸のための新しいキャッチャーミットを作るのを助けるかのように、神経細胞は再びそれに反応することができます。

ケタミンの主作用はグルタミン酸受容体であるが、抗うつ作用を発揮するためにはオピオイド受容体も必要であるという研究結果がある。精神科医アラン Shatzberg、MD は、これを明らかにした研究のいくつかをした、thats に関する。

それは重要ではないかもしれないが、それは私、個人的には、ケタミン、オピオイドのメカニズムを介して動作することを懸念している、彼は言う。他の研究者がケタミンの研究で言及している心配は、人々がその効果を感じるために、時間をかけてより多くのケタミンの用量を必要とするかもしれないということです – オピオイド鎮痛剤の場合と同じように. このようなリスクを軽減するために、治療法の普及と漸減が必要なのです。

もちろん、オピオイドと比較すると、中毒のリスクという問題が出てくる。

おそらくオピオイドよりも中毒性が低いと思うが、そのリスクがないわけではない、とスタンフォード大学の気分障害センターのディレクターであるシャッツバーグは言う。実際、ケーススタディでは、中毒の兆候を示したり、薬を乱用した人を説明している。

その適応外治療のため、中毒や耐性のリスクは、可能な利点を上回るかを伝えるには早すぎるかもしれません。その重要ないくつかの勧告は、物質乱用の歴史を持っている人々 のために安全でないかもしれないことを示唆しているが注意してください。多くの臨床試験で、薬物使用の問題がある人の使用が禁止されています。

また、統合失調症の患者さんにも安全でない可能性があります。抗うつ剤の投与量では、ケタミンは彼らの精神病の症状を一過性に悪化させる、とKrystalは言う。

脳を再形成する

グルタミン酸受容体に対する薬物の作用としては シナプスを再成長させ、再活性化させることは、脳の変化に対する能力を高め、うつ病からの脱却を助けるかもしれません。また、ケタミン投与前には効かなかった抗うつ薬や心理療法が、ケタミン投与後に効くようになることも説明できるかもしれない。

ケタミン投与前、ウィノグラード氏は、家族に懇願されてセラピーを受けただけだという。気分が良くなってからは、セラピストの言うことがもっと理解できるようになったとWinogradは言う。

コールタースコットについては、彼女は6回の投与で4回しか注入していないが、すでに夜よく眠れるようになったという。睡眠障害は、うつ病の一般的な症状である。4歳の孫娘を一人で育てている彼女は、ストレスを感じることはあっても、これまでのような暗さや不安を感じることはないという。

費用と保険

通常、うつ病のケタミン治療で保険が適用されるのは、FDAが承認したエスケタミンの点鼻薬(スプラバト)だけです。

FDAはうつ病に対するケタミン静注療法を承認していないため、ほとんどの保険が適用されない。保険適用なし、点滴コスト約 450 ドル。研究ベースの 6 回注入 3 週間以上約 3,000 〜 4,000 ドルに来る。これには、症状が再発したときのブースターが含まれていない。

患者さんや医師によっては、鼻腔内投与よりも静脈内投与を好む人もいます。しかし、一方が他方より優れていると結論付ける、または誰が一方と他方の恩恵を受けるかを予測するための説得力のあるデータはありません、とクリスタルは言います。

特に金銭的余裕がない場合や、保険が適用されない場合、治療を続けられない人もいる。スチュワートによれば、治療を続けるためにクリニックに戻ってこない人がいても、それはまだ調子がいいからなのか、それとも戻ってくる余裕がないからなのか、わからないという。

ウィノグラードさんは、保険の関係で、鼻腔スプレーによる治療も受けられませんでしたが、本人も医療関係者もその恩恵を受けていると感じています。それでも、最初の一連の治療でもたらされた大きな変化は持続していると彼は言う。

一時的な変化ではない、と彼は言う。自分という人間、世界へのアプローチの仕方、自分自身の感情に対する思いが変わったのです。

精神運動遅滞の原因は何ですか?診断、症状、治療法、その他

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精神運動遅滞について知っておくべきことをご紹介します。原因、症状、治療法についてご紹介します。

精神運動遅滞に関する既存の研究はたくさんあります。しかし、現在の診断方法やうつ病の治療法を改善するためには、より多くの研究が必要です。以下はその内容です。

精神運動遅滞とは?

精神運動」とは、精神活動の結果生じる身体的な動作のことです。精神運動遅滞になると、精神と身体の機能が鈍くなります。思考過程や体の動きに影響が出ることがあります。目の動きや顔の表情にも影響があるのですね。

精神運動遅滞は1世紀以上前に発見されました。それ以来、いくつかの潜在的な原因が特定されています。また、臨床医がこの症状を診断するために使用するいくつかの方法があります。しかし、その仕組みを理解するためには、さらなる研究が必要です。?

精神運動遅滞の原因は何ですか?

精神運動遅滞は、うつ病の症状の一つです。精神運動遅滞の原因については現在も研究が進められていますが、症状を引き起こす要因としては以下のようなものがあります。

  • 生物学的な原因 脳の大脳基底核の働きが変化すると、精神運動遅滞を引き起こすことがあります。神経画像研究により、背外側前頭前野、左前頭前野、角回、前帯状部などの脳の特定部位の血流低下と精神運動遅滞の関連性が示されています。

神経化学的研究により、メランコリック型うつ病やMDDの患者さんにおける精神運動性の変化とドーパミン作動性神経伝達の不具合との関連が示唆されています。神経伝達とは、脳内の特定の細胞が互いにメッセージを伝え合うプロセスのことです。メランコリック型うつ病では、他のタイプのうつ病よりも症状が重くなることがよくあります。

また、視床下部、下垂体、副腎の間の情報伝達経路であるHPA軸の過活動と精神運動遅延との関連も指摘されています。HPA軸は、ストレスに対処するために体内で放出されるホルモンであるコルチゾールを生成します。

  • 糖尿病や月経前増悪症(PME)などの他の病気がある場合、精神運動遅滞の症状がより顕著になることがあります。また、双極性うつ病では、精神運動遅滞の症状が出やすくなることがあります。

  • 加齢に伴い 精神運動遅滞は、加齢によって引き起こされることがあります。加齢に伴い、精神的・心理的活動が多少鈍くなるのは正常なことです。しかし、精神運動遅滞の場合、この遅滞がより深刻に見えることがあります。

精神運動遅滞はどのように診断されるのか?

臨床医は、精神運動遅滞の徴候がないか、話し方、顔の表情、目の動き、姿勢、体の動きを注意深く観察することで、精神運動遅滞を診断します。症状を測定するために、特別なツール、テスト、評価尺度がしばしば使用されます。

発話における精神運動遅滞の症状は、例えば、単語と文章の間のギャップが長くなったり、話す音量が小さくなったりすることで現れることがあります。また、精神運動遅滞がある場合、顔の表情が乏しくなることもあります。

臨床医は、あなたの姿勢も見ます。精神運動遅滞の方は、通常、前かがみになっています。

特に、精神運動遅滞と関連した症状である、顔の周りを自分で触る行動が多くなっていないかどうかを見ます。また、足や手、頭、胴体の動きが鈍いかどうかも調べます。

精神運動遅滞の症状は、通常、午前中に臨床医によって診断されます。これは、朝の時間帯に症状がより顕著に現れる可能性があるためです。

精神運動遅滞の治療法とは?

精神運動遅滞の治療には、多くの場合、薬物療法が第一選択となります。約50%の患者さんが薬物療法で改善されます。医師は、SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)と呼ばれる種類の薬物療法を開始することがあります。また、治療の後期には、非定型抗うつ薬、TCA(三環系抗うつ薬)、MAOI(モノアミン酸化酵素阻害薬)などを検討することもあります。

ECT(電気けいれん療法)も、場合によっては治療の選択肢のひとつとなります。ECTでは、全身麻酔下で脳に小さな電流が流されます。ECTは、患者さんが抗うつ薬に反応しない場合や、精神病や自殺の兆候が見られる場合に、選択肢となりえます。

精神病になると、脳が情報を処理する方法のために、現実との接触を失います。ECTはまた、緊張病(人が動いたり話したりしなくなる一群の症状)がある場合の選択肢でもあります。

rTMS(反復経頭蓋磁気刺激)と呼ばれる別のタイプの治療法は、大うつ病性障害の治療のためにFDAによって認可されています。rTMSでは、磁気パルスが脳の神経細胞に繰り返し送られます。rTMSに関する研究はまだあまり行われていませんが、この治療法は、場合によっては精神運動遅滞の症状の重症度を軽減するのに役立ちます。

うつ病に関するQ&A

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うつ病の原因や治療法など、うつ病に関する基本的な質問に医師が答えます。

はい、臨床的なうつ病は深刻ですが、治療可能な心の病気です。個人の弱さではなく、医学的な状態です。

また、非常によく見られる病気です。国立精神衛生研究所によると、大うつ病は18歳以上のアメリカ人の約6.7%が罹患する臨床症候群です。大うつ病は15%にも及ぶという推計もあります。誰でも一度は、喪失感、悲しみ、傷ついた自尊心に対する正常な反応として悲しみを感じるものですが、臨床的なうつ病は、医師から「大うつ病性障害」または「大うつ病」と呼ばれ、専門家の診断と治療を必要とする深刻な医学的病気なのです。

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2. 子どもはうつ病になるのでしょうか?

はい、そうです。子どもは、大人がうつ病になるのと同じような要因にさらされます。これらは以下の通りです。体調の変化、ライフイベント、遺伝、環境、脳内の化学物質の乱れなどです。米国では、子どもの2.5%がうつ病に罹患していると言われています。青年期では、4%~8%と推定されています。

子供のうつ病は、様々な年齢の子供に典型的に見られる「普通の」憂鬱や日常の感情とは異なります。うつ病の子どもたちは、持続的で通常の生活習慣を乱すような行動の変化を経験し、通常、友人との関係、学業、特別な興味、家族生活に支障をきたすことがあります。また、注意欠陥多動性障害(ADHD)、強迫性障害(OCD)、行為障害(CD)と同時に(あるいはそれに隠されて)発症することもあります。

3. 睡眠不足が原因でうつ病になることはあるのでしょうか?

睡眠不足がうつ病の原因になることはありませんが、睡眠不足はうつ病に関与しています。他の病気や個人的な問題からくる睡眠不足は、うつ病を悪化させる可能性があります。また、慢性的な睡眠不足は、うつ病の可能性を示す重要な手がかりとなります。

うつ病の一般的な誘因は以下の通りです。

  • うつ病の家族歴

  • 死亡、離婚、別居によって愛する人を失ったことに対する異常な反応。

  • 対人関係のトラブル。

  • 身体的、性的、または精神的な虐待

  • 引越し、卒業、退職などの人生の一大イベント

  • 深刻な病気。大きな病気、慢性的な病気、末期的な病気は、しばしばうつ病の原因となります。がん、心臓病、脳卒中、HIV、パーキンソン病などです。

  • 薬物乱用。ストリート・ドラッグやアルコールの大量使用は、うつ病や他の気分障害に似た気分の変化を引き起こすことがあります。さらに、物質乱用の問題を抱える人の中には、気分転換のための物質を使用していなくても、うつ病、双極性障害、その他の気分の問題を抱える人もいます。

  • 社会的に孤立している、あるいは家族、友人、その他の社会的グループから排除されていること

4. うつ病の従来の治療法に代わる、私が試せる方法はありますか?

代替療法とは、特定の症状に対して安全性や有効性が広く科学的に立証されていない、あるいは確認されていない治療法や技法を指します。代替療法には、食事から精神的なコンディショニング、ライフスタイルの変化など、さまざまな分野が含まれます。これらの中には、うつ病の治療に有効であることが判明しているものもあります。

運動は、時に代替療法とみなされますが、軽度から中等度のうつ病を治療する能力があるという証拠が増えてきています。

代替療法の例としては、鍼治療、誘導イメージ法、カイロプラクティック、ヨガ、催眠術、バイオフィードバック、アロマセラピー、リラクゼーション、ハーブ療法、マッサージ、その他多くのものが挙げられます。これらの選択肢を試したい場合は、主治医に相談してください。

5. 病気が原因でうつ病になっているのか、うつ病が原因で病気になっているのか、どのように判断すればよいのでしょうか?

うつ病を引き起こす可能性のある病気は、通常、大きな病気、慢性的な病気、および/または末期的な病気です。病気がうつ病を引き起こしている場合、多くの場合、長期にわたる痛みや身体的障害が存在したり、ライフスタイルが急に変化したりします。

うつ病は、それとは違った形で病気を引き起こします。心理的ストレスと同様に、免疫系(病気と闘い、健康を維持するための細胞)を弱め、風邪やインフルエンザにかかりやすくなる可能性があります。また、特に原因のない「痛み」が顕著に現れることもあります。また、うつ病になると、別の病気の症状が長引いたり、症状が強くなったりすることがありますが、うつ病による病気と大きな病気との本当の関係は、まだ十分に解明されていません。

自分や知り合いがうつ病かもしれないと思ったら、主治医の助言を得ることが大切です。プライマリーケア医から始めるとよいでしょう。うつ病のスクリーニングを行い、症状を管理するのに役立つ治療計画を立てることができます。

6. ある種のうつ病の薬との薬物相互作用について、多くの警告を聞いたことがあります。どのようなものですか?

MAOI(モノアミン酸化酵素阻害剤)は、長年使用されてきた効果的な抗うつ薬です。通常、重度のうつ病患者に処方され、MAOIは、脳細胞間のメッセージを伝達する脳内化学物質の数を増加させることにより、気分を改善します。MAOIは、他の抗うつ薬と同様、あるいはそれ以上によく効くことが証明されていますが、食品や薬物との相互作用の可能性がより高いです。

MAOIを服用する際に避けるべき薬には、すべてのSSRI(プロザックやパキシルを含む抗うつ剤グループ)、デメロールやトラマドールなどの特定の痛み止めが含まれます。また、咳止め薬、充血除去薬、血圧の薬など、MAOI と一緒に服用してはいけない薬もあります。MAOI を服用する際に避けるべき食品は、熟成したチーズや肉、ザワークラウトや肉などの漬物や燻製食品、醤油やタップビールなどの熟成・発酵食品などです。現在服用している薬について、医師に伝えておくことが大切です。MAOIの制限、相互作用、起こりうる副作用について、必ず相談してください。

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7. なぜ女性の方がうつ病になりやすいのか?

女性は男性の2倍の頻度でうつ病を発症すると言われています。その理由のひとつは、女性が経験するさまざまなホルモンレベルの変化にあると思われます。例えば、妊娠中や更年期、出産後、流産後、子宮摘出後など、女性にとってホルモンが大きく変動する時期にうつ病を発症することが多いようです。また、月経前症候群(PMS)や月経前不快気分障害(PMDD)も、うつ病の原因になります。

8. うつ病の人の多くは、自殺未遂をするのでしょうか?

いいえ。うつ病を患う人のほとんどは自殺を試みませんが、メンタルヘルス・アメリカによると、自殺者の30%~70%が何らかの形でうつ病を患っているとされています。この数字は、うつ病の疑いがある場合、自分自身や愛する人のために専門家の治療を受けることの重要性を示しています。

9. うつ病になった人は、またうつ病になるのでしょうか?

大うつ病を経験した人は、将来うつ病になる危険性が高くなりますが、うつ病から回復した人すべてが再びうつ病を経験するわけではありません。うつ病は、人生の大きな出来事や病気、あるいはある場所や時間に特有の要因が重なったことが引き金となって発症することがあります。また、明らかな”理由”がなく、うつ病になることもあります。適切な治療を適切な期間受けることが、回復のために、そして将来のうつ病の予防や特定に極めて重要です。

10. うつ病はどのくらい続くのですか?

治療せずに放置すると、様々なタイプのうつ病性障害が数ヶ月、時には数年間続くことがあります。大うつ病エピソードは、一般的に数ヶ月間続く一連の症状によって特徴付けられます。

季節性うつ病(SAD)は、通常、冬の数ヶ月間続き、春と夏には改善します。

双極性障害の特徴は、「アップ」(躁の期間)と「ダウン」(極度の抑うつ状態)です。これらの相は急速に変化することもあれば、ゆっくりと変化することもありますが、双極性うつ病は効果的な治療法が見つかるまで続くことがあります。

難治性うつ病は、一般に持続性うつ病と呼ばれ、成人の場合、2年以上続く軽度の、時にはあまり認識されないうつ病の一形態です。生活の質が損なわれ、放置すると大うつ病になる可能性もあります。

電気けいれん療法(ECT)の効果と副作用

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従来の薬物療法に反応しない重篤なうつ病には、他の治療法があります。電気けいれん療法、経頭蓋磁気刺激、迷走神経刺激、うつ病の代替療法について、医師が解説します。

これらの技術のうち最も侵襲性が低いのは経頭蓋磁気刺激(TMS)と呼ばれるもので、頭上に装着した装置によって磁場を作り出し、脳の前頭前野(気分に関係する領域)に弱い電気信号を印加するものである。

迷走神経刺激法(VNS)は、外科的に埋め込まれたペースメーカーのような装置を用いて、首から脳にかけて走る神経を電気的に刺激する、うつ病のもう一つの治療法です。この神経は迷走神経と呼ばれています。ECTでは、頭皮から脳へ短時間の電流を流し、発作を誘発させる。

また、軽度のうつ病には、ヨガや催眠などの代替療法が効くことがあります。

電気けいれん療法(ECT)とは?

電気けいれん療法は、うつ病の治療法の中で最も安全で効果的な治療法の一つです。ECTでは、患者さんの頭皮に電極を取り付け、全身麻酔をかけた状態で細かく制御された電流を流します。電流は脳に短時間の発作を引き起こします。ECTは、重度のうつ病や自殺願望のある患者さんの症状を緩和する最も早い方法の1つです。また、躁病やその他多くの精神疾患を患っている患者さんにも非常に効果的です。

ECTは一般に、重度のうつ病が他の治療法に反応しない場合に使用されます。あるいは、患者が自分自身や他者に対して深刻な脅威を与えており、薬物療法が効果を発揮するまで待つにはあまりにも危険である場合に使用されることもあります。

ECTは1940年代と1950年代から使用されていますが、一般の人々にはまだ誤解されています。この処置のリスクや副作用の多くは、機器の誤用、不適切な投与、あるいは不適切な訓練を受けたスタッフによるものに関係しています。また、ECTが長期間の治療や入院の代わりに「即効性のある治療法」として使われるというのも誤解です。また、患者が苦痛を伴ってうつ病から「ショック」を受けると考えるのも正しいことではありません。好ましくない報道やメディアの報道が、この治療法をめぐる論争を助長しています。

ECTはどのように行われるのですか?

ECT治療の前に、患者には筋弛緩剤が投与され、全身麻酔で眠らされます。患者の頭皮に電極を付け、細かく制御された電流を流します。この電流が脳に短時間の発作を起こさせる。

筋肉が弛緩しているため、発作の目に見える影響は通常、手足がわずかに動く程度にとどまります。治療中、患者さんは注意深くモニターされています。患者は数分後に目覚め、治療やその周辺の出来事を覚えておらず、しばしば混乱状態に陥ります。混乱は通常、短時間しか続きません。

ECTは通常、週に3回まで、合計2~4週間行われます。

ECTの恩恵を受ける可能性があるのは誰か?

アメリカ精神医学会によると、ECTは以下のような場合に有効であり、安全であるとされています。

  • 妊娠中など、迅速な治療対応が必要な場合

  • 患者が食事を拒否し、栄養不足になる場合

  • 患者のうつ病が抗うつ剤治療に抵抗する場合

  • 他の内科的疾患により抗うつ薬の使用が困難な場合

  • 患者が緊張性茫然自失の状態にあるとき

  • うつ病に精神病的特徴を伴うとき

  • 躁病とうつ病の両方を含む双極性障害の治療の場合

  • 躁病を治療する場合

  • 自殺の危険性が高い患者を治療する場合

  • 過去にECTが奏功した患者を治療する場合

  • 精神病性うつ病又は精神病性躁病の患者を治療する場合

  • 大うつ病の患者を治療する場合

  • 統合失調症患者を治療する場合

経頭蓋磁気刺激(TMS)とは?

ECTが電流を流して発作を誘発するのに対し、TMSは磁場を作り、発作や意識喪失を起こさずに脳の特定部位にはるかに小さな電流を誘発するものです。電流は、額からパルスを照射する電磁コイルが作る磁場によって引き起こされます。

治療抵抗性うつ病に対して2008年にFDAによって承認されたTMSは、1つの抗うつ剤治療で効果が得られず、2つ以上の抗うつ剤治療でも効果が得られなかった患者さんに最も効果的です。また、ECTとは異なり、TMSは鎮静を必要とせず、外来で投与される。TMSを受ける患者は、週に4、5回、4〜6週間にわたって治療を受けなければならない。

TMSは副作用が少なく、薬物抵抗性うつ病に対して安全かつ有効であることが研究により示されています。しかし、現在行われているその効果は、ECTよりも低いようです。

迷走神経刺激法(VNS)とは?

迷走神経刺激装置(VNS)は,長期または再発大うつ病の成人患者に対してFDAから承認された。VNSを受ける患者さんの中には、うつ病の治療薬をたくさん飲んでいるにもかかわらず、その症状に苦しみ続けている人もいます。

VNSの仕組み 小型の刺激装置を鎖骨の皮下に埋め込み、皮下から頸部の迷走神経に走らせます。この装置から電気パルスが発せられ、脳が刺激されます。

うつ病にはどのような代替治療が行われるのですか?

代替療法は、伝統的な西洋医学ではできないような緩和をもたらすことがあります。代替療法の中には、現代の医療行為の一部として受け入れられているものもありますが、まだ安全性や有効性が証明されていないものもあります。

科学的に証明されているかどうかは別として、代替療法は、リラクゼーションやストレスからの解放を提供することで、治癒や一般的な健康や幸福のために役立つと思われます。代替療法の例としては、鍼治療、誘導イメージ療法、カイロプラクティック治療、ヨガ、催眠療法、バイオフィードバック、アロマセラピー、リラクゼーション、薬草療法、マッサージなどが挙げられます。

一般に、代替療法は、臨床的うつ病の軽度のものには使用できるが、重度のものには使用できない。

うつ病の実験的な治療法はあるのですか?

実験的治療法とは、医師が定期的に使用していない治療法のことです。その安全性と有効性は現在も研究されています。

現在、うつ病の治療法として研究されている実験的治療法には、次のようなものがあります。

  • 女性におけるホルモン補充療法(HRT)。うつ病は、男性よりも女性に多くみられる。月経前症候群(PMS)や月経前不快気分障害(PMDD)、出産後、閉経後などによる気分の変化は、すべてホルモンレベルの急激な低下と関係しています。ホルモン補充は、寝汗やほてりなどの更年期障害の症状を和らげるために現在行われている治療法です。また、HRTは骨を薄くする骨粗鬆症の予防にも役立ちます。しかし、うつ病に対するホルモンの本当の貢献度は分かっていません。以前にうつ病を患ったことがあり、HRTを検討している場合は、必ず医師に伝えてください。

  • ケタミンの静脈内投与 麻酔薬であるケタミンは、重度のうつ病の治療薬として承認されている。予備的な研究で、うつ病の急速な(数時間以内の)改善をもたらすことが示されており、一部の患者には有効であると認められている。

  • リルゾール:(レルテク、ティグルティック)もともと筋萎縮性側索硬化症(ALS、ルー・ゲーリッグ病)などの運動ニューロン疾患の治療に用いられていた薬ですが、うつ病に関与する神経伝達物質にも影響を与えることが示され、初期の研究では、従来の薬では効きにくいうつ病にも効果が期待されはじめています。

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治療をやめるとうつ病は再発するのか?

ECT、TMS、迷走神経刺激、その他の代替療法などの治療がうまくいっても、うつ病が再発することがあります。精神療法や抗うつ薬の維持療法は、うつ病の再発を防ぐのに役立ちます。心理療法は、うつ病の原因となっている信念、認識、行動を修正することでこれを実現します。もし、症状が再発したら、ためらわずにまた助けを求めてください。

うつ病の今後の見通しについて教えてください。

治療を受けるうつ病患者の見通しは、非常に有望です。資格と経験のあるメンタルヘルスの専門家と協力することで、自分の人生をコントロールできるようになるのです。

うつ病のハーブサプリメントと自然療法

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うつ病に対する補完的・代替的アプローチには、マッサージ、鍼治療、ヨガ、音楽を聴くことなどがあります。これらの方法が気分を高揚させる力を持っていることについては、医師から詳しく聞いてください。

どの補完代替療法が自分に合うか、医師に相談してみましょう。

代替療法とは何ですか?

標準的な西洋医学の診療行為とは見なされない健康法は、補完代替医療(CAM)と呼ばれます。これらは、食事や運動、精神的なコンディショニングや生活習慣の改善など、何でもありです。

  • 鍼灸治療

  • アロマテラピー

  • バイオフィードバック

  • カイロプラクティック治療

  • 誘導尋問

  • 栄養補助食品

  • 催眠療法

  • マッサージ療法

  • メディテーション

  • リラクゼーション

  • ヨガ

ハーバルサプリメント

セントジョーンズワートは、うつ病に提案される一般的なハーブのサプリメントです。世界の他の地域では、何千年も前から医療目的で使用されています。しかし、研究結果はまちまちです。より深刻な形ではなく、軽度から中等度のうつ病に最もよく効くようです。

5-HTPとSAMeは、うつ病のために研究されている他のサプリメントです。

医師に相談しない限り、サプリメントを摂取しないでください。サプリメントは、あなたの薬と相互作用する可能性があり、特定の条件を持つ人々にとって危険である可能性があります。医師は、あなたがリスクと潜在的な利益を比較検討するのを手助けしてくれます。そうすることで、十分な情報を得た上で、決断することができます。

瞑想とヨガ

瞑想は、意識の変容状態と表現されることがあります。リラックスすることができるので、うつ病にも効果があります。

ヨガは瞑想の一部で、具体的な体のポーズや呼吸法などがあります。また、リラックスすることもできます。練習方法は様々で、ある種の病状を持つ人には勧められないものもあります。ヨガがうつ病に良いという証拠もありますが、決定的な証拠ではありません。

マッサージ療法

ほとんどのタッチセラピーは、心と身体は相互に関連しており、身体の健康と感情の幸福は密接に関連しているという考えに基づいています。体がリラックスしていれば、心もより健康になり、うつ病も減り、全体的な健康状態も良くなると考えられています。

また、様々な種類のボディワークと併用するマインド/ボディ・エクササイズは、穏やかな感情を高めることができるという報告もあります。

エクササイズ

様々な運動は、ストレスを軽減し、リラックスさせ、うつ病の症状を軽減させる効果があります。

運動はまた、エネルギー、バランス、柔軟性を向上させることができます。一般的に、運動は安全で効果的、かつ簡単に健康を増進する方法です。

新しいことを始めたり、活動レベルを上げたりする前に、主治医に相談してください。

ガイド付きイマジネーション

ガイド付きイメージは、バイオフィードバックを使用する専門家も実践しているリラクゼーションテクニックです。ガイド付きイメージでは、海の波などの平和な心象風景や、病気のコントロールや治癒のイメージを思い浮かべます。このテクニックを使っている人は、こうしたポジティブなイメージによって症状が緩和されると言っています。

音楽療法

音楽は、人間の精神にとって天然の精神安定剤と考えることができます。紀元前6世紀の哲学者であり数学者であったピタゴラスは、この音楽を用いていました。第二次世界大戦中、退役軍人病院では、ボランティアが負傷した兵士のために音楽を演奏していました。その結果が非常に良かったので、退役軍人病院は音楽療法プログラムを追加しました。

基本的に必要なのは、ヘッドホン付きのCDプレーヤーかMP3プレーヤーだけです。そして、ニューエイジの「ムード」ミュージックからロック、クラシックまで、個人のニーズ、気分、好みに合った音楽を選びましょう。

音楽療法は、あらゆる年齢層の人々にとって有用かつ効果的な非薬物療法であり、恐怖、不安、ストレス、悲しみなどの不快な感情を和らげるのに役立つ可能性があります。

プロザック経口剤:使用法、副作用、相互作用、写真、警告と服用 – doctor

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プロザック経口剤について、使い方や副作用、安全性、相互作用、写真、警告、ユーザー評価など、患者向けの医療情報を医師が検索します。

プロザックカプセル-使用法、副作用、その他

一般名(S):フルオキセチン

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警告

抗うつ剤は、うつ病やその他の精神・気分障害など、さまざまな症状の治療に使用されます。これらの薬剤は、自殺念慮/自殺未遂の予防に役立ち、その他の重要な利点を提供します。しかし、研究により、何らかの症状で抗うつ薬を服用している少数の人(特に25歳未満の人)が、うつ病、その他の精神/気分症状の悪化、または自殺念慮/自殺未遂を経験する可能性があることが示されています。治療が精神/気分の状態のためでなくても、抗うつ薬のリスクと利点について医師と相談することは非常に重要です(特に25歳未満の方)。

うつ病/その他の精神疾患の悪化、異常な行動の変化(自殺念慮/自殺未遂の可能性を含む)、その他の精神/気分の変化(新しい/悪化した不安、パニック発作、睡眠障害、いらいら、敵意/怒りの感情、衝動的行動、ひどい落ち着かなさ、非常に速い会話など)に気づいたら、すぐに医師に話してください。新しい抗うつ薬を開始したとき、または用量を変更したときは、これらの症状に特に注意してください。警告

抗うつ剤は、うつ病やその他の精神/気分障害を含む様々な症状の治療に使用されます。これらの薬剤は、自殺念慮/自殺未遂の予防に役立ち、その他の重要な効果をもたらします。しかし、研究により、何らかの症状で抗うつ薬を服用している少数の人(特に25歳未満の人)が、うつ病、その他の精神/気分症状の悪化、または自殺念慮/自殺未遂を経験する可能性があることが示されています。治療が精神/気分の状態のためでなくても、抗うつ薬のリスクと利点について医師と相談することは非常に重要です(特に25歳未満の方)。

うつ病/その他の精神疾患の悪化、異常な行動の変化(自殺念慮/自殺未遂の可能性を含む)、その他の精神/気分の変化(新しい/悪化した不安、パニック発作、睡眠障害、いらいら、敵意/怒りの感情、衝動的行動、ひどい落ち着かなさ、非常に速い会話など)に気づいたら、すぐに医師に話してください。新しい抗うつ薬を開始したとき、または用量を変更したときは、特にこれらの症状に注意すること。… もっと見る

を使用します。

フルオキセチンは、うつ病、パニック障害、強迫性障害、特定の摂食障害(過食症)、重症の月経前症候群(月経前不快気分障害)の治療に用いられます。この薬は、気分、睡眠、食欲、エネルギーレベルを改善し、日常生活への興味を回復することがあります。恐怖、不安、不要な考え、パニック発作の回数を減らすことができるかもしれません。また、日常生活に支障をきたすような作業を繰り返し行う衝動(手洗い、数を数える、確認するなどの強迫観念)を軽減する可能性があります。フルオキセチンは、イライラ、食欲増進、抑うつなどの月経前症候群の症状を軽減する可能性があります。過食症におけるむちゃ食い・むちゃ食い行動を減少させる可能性がある。

使用方法

フルオキセチンの使用を開始する前と、再処方のたびに、薬剤師から渡される「お薬手帳」を読んでください。不明な点があれば、医師または薬剤師に尋ねてください。

この薬は、医師の指示に従い、通常1日1回、午前中に口から服用します。この薬を1日2回服用している場合、医師は朝と昼に服用するよう指示することがあります。

月経前症候群のためにフルオキセチンを服用している場合、医師は、毎月毎日、または生理前の2週間から生理の最初の1日までを服用するように指示することができます。忘れないように、カレンダーに印をつけておきましょう。

この薬の液体タイプを使用している場合は、専用の計量器/スプーンを使用して慎重に服用量を測ってください。正しい用量が得られない可能性があるので、家庭用スプーンは使用しないで下さい。

投与量は、あなたの病状と治療への反応に基づいて決定されます。副作用のリスクを減らすために、医師はこの薬を低用量から始めて徐々に増量するように指示することがあります。医師の指示を注意深く守って下さい。この薬から最大の効果を得るために、定期的に服用して下さい。忘れないように、毎日同じ時間に服用して下さい。

気分が良い場合でも、この薬の服用を続ける。医師に相談せずに、この薬の服用を中止しないで下さい。いくつかの症状は、薬を急に停止すると悪化することがあります。服用量を徐々に減らす必要があるかもしれません。

1〜2週間である程度の改善が見られるはずです。完全な効果を感じるまで、4〜5週間かかることがあります。

症状が改善されない場合、または悪化した場合は医師に相談してください。

副作用について

警告の項も参照してください。

吐き気、眠気、めまい、不安、睡眠障害、食欲不振、疲労感、発汗、あくびがあらわれることがあります。これらの作用が持続したり、悪化したりした場合は、速やかに医師に伝えてください。

この薬は、あなたへの利益が副作用のリスクより大きいと医師が判断したために処方されたことを忘れないで下さい。この薬を使用している多くの人は、深刻な副作用がありません。

以下のような重大な副作用がある場合は、すぐに医師に伝えて下さい:異常または深刻な精神/気分の変化(興奮、異常な高エネルギー/興奮、自殺を考えるなど)、簡単にあざや出血、筋力低下/痙攣、震え(振戦)、性への興味の低下、性的能力の変化、異常な体重減少。

血便、黒色便、タリー便、コーヒーかすのような嘔吐物、発作、腎臓障害の兆候(尿量の変化など)、目の痛み、腫れ、赤み、瞳孔の拡大、視力の変化(夜間に照明の周りに虹が見える、目のかすみなど)など、非常に深刻な副作用がある場合はすぐに医療機関に連絡してください。

糖尿病を患っている場合、フルオキセチンは血糖値に影響を与える可能性があります。定期的に血糖値をモニターし、その結果を医師と共有してください。フルオキセチンを開始または停止する際に、医師は薬、食事、運動を調整する必要があるかもしれません。

この薬はセロトニンを増加させ、まれにセロトニン症候群/毒性と呼ばれる非常に深刻な状態を引き起こす可能性があります。セロトニンを増加させる他の薬も服用している場合はリスクが高くなるので、服用しているすべての薬を医師または薬剤師に伝えてください(「薬物相互作用」の項を参照)。次の症状のいくつかが現れたら、すぐに医師の助けを求めてください:速い心拍、幻覚、協調性の喪失、ひどいめまい、ひどい吐き気/嘔吐/下痢、筋肉の痙攣、原因不明の発熱、異常な興奮/落ち着きのなさ。

まれに、男性で4時間以上続く痛みや長時間の勃起をすることがあります。これが発生した場合、この薬の使用を停止し、すぐに医師の助けを得る、または永続的な問題が発生する可能性があります。

この薬に対する非常に深刻なアレルギー反応はまれです。しかし、発疹、かゆみ・腫れ(特に顔・舌・喉)、激しいめまい、呼吸困難など、重篤なアレルギー反応の症状が出た場合は、すぐに医療機関を受診してください。

これは、起こりうる副作用の完全なリストではありません。上記に記載されていない他の効果に気づいた場合は、医師または薬剤師に連絡してください。

米国では-

副作用について医師に電話で相談してください。FDA(1-800-FDA-1088)またはwww.fda.gov/medwatch、副作用を報告することができます。

カナダでは – 副作用に関する医師の診断を受けてください。カナダ保健省(1-866-234-2345)に副作用を報告することもできます。

注意事項

フルオキセチンを服用する前に、アレルギーがあるかどうか、医師または薬剤師に伝えてください。本剤には、アレルギー反応などを引き起こす可能性のある非有効成分が含まれていることがあります。詳しくは薬剤師に相談してください。

この薬を使用する前に、医師または薬剤師に病歴、特に双極性/躁鬱病の個人または家族歴、自殺未遂の個人または家族歴、肝臓障害、糖尿病、血液中のナトリウム低下(「水薬」-利尿剤服用中に起こる可能性など)、重度の脱水、発作、胃/腸潰瘍、緑内障の個人または家族歴(閉眼型)を伝えてください。

この薬は、めまいや眠気を催すことがあります。アルコールや大麻(カンナビス)により、めまいや眠気が強くなることがあります。運転、機械の使用、または注意力を必要とすることは、安全に行えるようになるまで行わないでください。アルコール飲料は避けてください。大麻(カンナビス)を使用している場合は、医師に相談してください。

この薬の液剤にはアルコールが含まれています。糖尿病、アルコール依存症、肝疾患のある方は注意が必要です。一部の薬(メトロニダゾール、ジスルフィラムなど)は、アルコールと併用すると重篤な反応を起こすことがあります。本製品を安全に使用するために、医師または薬剤師に相談してください。

手術を受ける前に、使用しているすべての製品(処方薬、非処方薬、ハーブ製品を含む)について、医師または歯科医師に伝えてください。

子供はこの薬の副作用、特に体重減少に対してより敏感である可能性があります。この薬を服用している子供の体重と身長を監視してください。

高齢者はこの薬の副作用、特に出血や協調性の喪失に対してより敏感である可能性があります。協調性の喪失は、転倒のリスクを高める可能性があります。高齢者はまた、特に「水薬」(利尿剤)を服用している場合、血液中のナトリウムが少なくなる可能性が高くなります。

妊娠中、この薬は明らかに必要な場合のみ使用する必要があります。生まれてくる赤ちゃんに害を与える可能性があります。また、妊娠の最後の3ヶ月間にこの薬を使用した母親から生まれた赤ちゃんは、まれに授乳・呼吸困難、発作、筋肉のこわばり、泣き続けるなどの禁断症状を起こすことがあります。新生児にこれらの症状が見られた場合は、すみやかに医師に伝えてください。

未治療の精神・気分障害(うつ病、パニック障害、強迫性障害など)は深刻な状態になることがありますので、医師の指示がない限り、この薬の服用を中止しないでください。妊娠を計画している、妊娠した、または妊娠している可能性がある場合、妊娠中にこの薬を使用することの利点とリスクについて、すぐに医師と相談してください。

この薬は母乳に入り、授乳中の乳児に好ましくない影響を与える可能性があります。授乳する前に医師に相談してください。

相互作用

薬物相互作用は、あなたの薬の作用を変えたり、重大な副作用のリスクを増加させることがあります。この文書には、考えられるすべての薬物相互作用が含まれているわけではありません。あなたが使用しているすべての製品(処方薬/非処方薬、ハーブ製品を含む)のリストを作成し、医師や薬剤師と共有してください。医師の承認なしに、薬の服用開始、中止、用量の変更をしないでください。

フルオキセチンは最後の服用後、何週間も体内にとどまり、他の多くの薬と相互作用する可能性があります。どのような薬を使用する前にも、過去5週間にフルオキセチンを服用したことがあるかどうか、医師または薬剤師に伝えてください。

この薬と相互作用する可能性のある製品には次のものがあります:出血/打撲傷を引き起こす可能性のある他の薬(クロピドグレルなどの抗血小板薬、イブプロフェンなどのNSAIDs、ワルファリンなどの「血液希釈剤」が含まれます)。

MAO阻害剤と彼の薬を一緒に服用すると、重篤な(致命的な)薬物相互作用を引き起こす可能性があります。この薬による治療中は、MAO阻害剤(イソカルボキサジド、リネゾリド、メタキサロン、メチレンブルー、モクロベミド、フェネルジン、プロカルバジン、ラサギリン、サフィナマイド、セレギリン、トラニルシプロミン)の摂取を避けてください。ほとんどのMAO阻害剤も、この薬による治療の前2週間と後少なくとも5週間は服用してはいけません。この薬の服用を開始または停止するタイミングは、医師に尋ねてください。

この薬は、他の薬の体内からの排出を遅くし、その薬の作用に影響を与える可能性があります。影響を受ける薬の例としては、ピモジド、チオリダジン、ビンブラスチン、抗不整脈薬(プロパフェノン、フレカイニドなど)、三環系抗うつ薬(デシプラミン、イミプラミンなど)、などが挙げられます。

アスピリンは、この薬と併用すると出血のリスクを高める可能性があります。ただし、心臓発作や脳卒中予防のために低用量アスピリン(通常1日81~162ミリグラム)の服用を医師に指示されている場合は、医師の指示がない限り服用を継続する必要があります。

セロトニン症候群/毒性のリスクは、セロトニンを増加させる他の薬物も服用している場合に増加します。例えば、MDMA/「エクスタシー」などのストリートドラッグ、セントジョーンズワート、特定の抗うつ剤(シタロプラム/パロキセチンなどの他のSSRI、デュロキセチン/ベンラファキシンなどのSNRI)、トリプトファン、などです。これらの薬の服用を開始したときや増量したときに、セロトニン症候群・中毒のリスクが高くなる可能性があります。

アルコール、マリファナ(大麻)、抗ヒスタミン薬(セチリジン、ジフェンヒドラミンなど)、睡眠または不安のための薬(アルプラゾラム、ジアゼパム、ゾルピデムなど)、筋緊張緩和剤、オピオイド鎮痛剤(コデインなど)など眠気を引き起こす製品を他に飲んでいる場合は医師、薬剤師に伝えてください。アレルギー薬や咳止め薬など、眠気を催す成分が含まれている場合があるので、すべての医薬品のラベルを確認してください。これらの製品を安全に使用するために、薬剤師に尋ねてください。

この薬は、特定の医療/実験室検査(パーキンソン病の脳スキャンを含む)を妨害し、誤った検査結果を引き起こす可能性があります。検査室の担当者とすべての医師が、この薬を使用していることを確認してください。プロザックカプセルは、あなたが服用している他の薬と相互作用しますか? 医師による相互作用チェッカーにあなたの薬を入力してください

相互作用の確認

過量投与

過剰摂取により、気絶や呼吸困難などの重篤な症状が出た場合は、911に電話してください。それ以外の場合は、すぐに毒物管理センターに電話してください。米国にお住まいの方は、最寄りの毒物管理センター(1-800-222-1222)に電話してください。カナダにお住まいの方は、各州の毒物管理センターに電話してください。過剰摂取の症状は以下の通りです:速い/不規則な心拍、激しいめまい、失神。注意事項

この薬は他の人と共有しないでください。

すべての定期的な医療と精神科の予約を維持します。服用を忘れた場合

服用を忘れた場合、思い出したらすぐに服用してください。次の服用の時間が近い場合、飲み忘れた分は飛ばして下さい。次の服用は、通常の時間に服用してください。遅れを取り戻すために、服用量を倍増させないでください。保管方法

光と湿気を避け、室温で保管してください。浴室には保管しないでください。すべての薬は、子供やペットの手の届かないところに保管してください。

指示された場合を除き、薬をトイレに流したり、排水溝に流したりしないでください。本製品の有効期限が切れたとき、または不要になったときは、適切に廃棄してください。薬剤師または地元の廃棄物処理業者に相談してください。

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自殺願望がある:自殺願望のあるうつ病の症状と危険性

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若年層の死因の第1位は、事故に次いで自殺です。自殺願望のあるうつ病は、極端な行動に出ることがあります。どのようなものかを学びましょう。

自殺は予防することができます。そしてそれは、何を探すべきか、何をすべきかを知ることから始まります。

あなたやあなたが知っている人が自殺について考えている場合、800-273-TALK(800-273-8255)で国立自殺予防ライフラインを呼び出します。いつでも受け付けており、訓練を受けたカウンセラーと話すことができます。

誰かが自殺すると脅している場合、その人を一人にしないでください。911に電話するか、安全に行えるのであれば、近くの救急治療室に連れて行ってください。その人を落ち着かせ、他の人の助けを借りるようにしてください。

?

警告のサイン

自殺する人は、死にたいのではなく、苦しみを終わらせたいのです。自殺の話をただの脅しと片付けないようにしましょう。自殺の兆候に気づいたら、助けを求めてください。

死について考えている。

死にたい」「自殺したい」と公然と話す人がいる。あるいは、死や死の話題にこだわる。自殺の方法を調べたり、銃やナイフ、薬を買ったりすることもある。

計画を立てる。

遺書を更新する、物を手放す、他人に別れを告げるなど、死に備えるための手段を講じることがある。遺書を書く人もいる。

引きこもるようになる?

親しい友人や家族を避け、活動や社会的行事への関心を失い、孤立してしまう。

絶望感を示す

. 2b>…絶望を示す …耐え難い苦痛や、自分が他人の負担になっていると感じていることを率直に話すことがあ る。

気分の落ち込みがある。

睡眠

.

?しばしば、うつ病、不安神経症、悲しみ、怒りっぽくなっていることがあります。また、非常にイライラしていたり、不機嫌だったり、攻撃的だったりすることもあります。しかし、自殺を決心すると、急に冷静になることがあります。それから、いつもよりたくさん、あるいは少なく眠るかもしれません。

酒を飲んだり、薬を飲んだりする。

薬物の乱用は、自殺の可能性を高めます。薬物やアルコールを大量に使用することで、痛みを和らげようとしたり、自らを傷つけようとしたりすることがある。

無謀な行為をする。

飲酒運転や危険なセックスなど、危険な賭けに出ることがある。

また、以下のような場合にも危険です。

  • 精神障害

  • アルコールまたは他の薬物への依存症

  • 重篤な身体疾患

  • 大きな喪失感(大切な人の死、人間関係や仕事の喪失など)

  • 深刻な法的・経済的問題

  • トラウマや虐待の履歴がある

支援方法について

すべての自殺の警告サインを真剣に受け止めてください。あなたの関与とサポートが命を救う手助けになるかもしれません。

心配な人が自殺を考えているのか、うつ病なのか、問題を抱えているのか、臆することなく聞いてみてください。そのことを話しても、その人が自分の気持ちを行動に移すことはありません。実際に自殺願望が和らぐかもしれませんし、あなたがさらに行動を起こす必要があるかどうかを知ることができます。

できるだけ早く、精神衛生の専門家に相談するよう、その人に勧める。全米自殺防止ライフラインは、いつでも開いています。800-273-TALK (800-273-8255)で訓練を受けたカウンセラーに連絡することができます。