喉の痛みの予防について、医師の専門家から基本的な知識を得ることができます。
タバコを吸っている人は、タバコを止めましょう。非喫煙者は、副流煙を避ける必要があります。
また、風邪やインフルエンザにかかると、のどが痛くなることが多いので、以下のような対策をしましょう。
病気の人に近づかない。
こまめに手を洗いましょう。
食べ物や飲み物、食器などを共有しない。
目や顔に手を触れないようにしましょう。
健康的な食生活を送る。
十分な休養をとる
水分をたくさん摂る
CDCは、6ヶ月以上の人は毎年インフルエンザワクチンを接種することも勧めています。
また、アレルギーや胃食道逆流症（GERD）をお持ちの方は、喉のトラブルが起こりやすいかもしれません。これらの病気の治療を受けると、通常、喉の痛みの回数を減らすことができますので、医師に相談してみてください。
胃炎（正式には胃腸炎）なのかインフルエンザなのか？ 医師がその違いを説明するので、症状を適切に治療することができます。
胃腸炎は、胃や腸（胃腸管とも呼ばれます）が炎症を起こし、苛立ったときに起こります。原因は、細菌、ウイルス、寄生虫、食物反応、不衛生な水など多岐にわたります。
インフルエンザは、発熱、鼻づまり、筋肉痛、倦怠感などの症状を伴います。原因はインフルエンザ・ウイルスです。重症化すると、肺炎など生命を脅かす病気につながることもあります。
細菌性胃腸炎の治療には抗生物質が使われることがありますが、インフルエンザウイルスには効きません。
以下のようなものがあります。
お腹や脇腹のけいれん
お腹の痛み
吐き気
嘔吐
下痢
発熱
ひどい場合は、何日も吐いたり下痢をしたり（またはその両方）することで、体内の水分が大量に失われることがあります。あまりに大量に失うと、医師の診察が必要になることもあります。時には、生命を脅かすこともあります。気をつけるべきサインは以下の通りです。
目がくぼんでいる
ふらつき
のどが渇きやすくなる
口の中が乾燥する、または粘着性がある
皮膚の正常な弾力性の欠如
おしっこの回数が減る
涙が少ない
水分をたくさん摂ることで回避できます。また食べ物を抑えられるようになったら、まずはトースト、ご飯、バナナ、アップルソースなどの淡白なものを試してみてください。できれば24時間以内に通常の食事に戻してください。
胃腸炎の原因は、細菌、ウイルス、寄生虫、不衛生など、さまざまなものがあります。
胃腸炎の原因となる細菌は以下の通りです。
大腸菌
大腸菌
カンピロバクター
赤痢菌
サルモネラ菌
ウイルスは、成人の胃腸炎の半数近くを占め、小児ではさらに多くなっています。その中には、以下のようなものがあります。
ノロウイルスまたはノーウォーク様ウイルス
アデノウイルス
ロタウイルス
サイトメガロウイルス
アストロウィルス
カリシウイルス
」です。
胃腸のウィルスは、トイレの後や赤ちゃんのおむつを替えた後に手をよく洗わないので、すぐに広がってしまいます。ハッピーバースデー」を2回歌えるくらいは洗いましょう。感染力が非常に強く、家族全員がかかる可能性があるため、多くの医師は胃腸風邪を「家族ぐるみの付き合い」と呼んでいます。
それほど一般的ではありませんが、ジアルジア、クリプトスポリジウム、ヒストリチカ（赤痢の原因）などの寄生虫は、ひどい下痢や脱水を引き起こすことがあります。これらの寄生虫は、水が清潔でない地域で多くみられます。旅行者は、ボトル入りの水を飲んで、これらを避ける必要があります。
その他、汚染された食品を食べたり、化学毒物、薬物などが胃腸炎の原因となります。
妊娠中の女性、乳幼児、食生活が乱れている人、免疫力が低下している人、高齢者などがかかりやすいと言われています。
重症化するかどうかは、体がどれだけ感染に耐えられるかどうかで決まります。
胃腸風邪の症状があり、脱力感やめまいがある場合は、脱水症状になっている可能性があります。このような症状がある場合は、医師に連絡しましょう。
吐いたものやウンチに血が混じっている
嘔吐物やウンチに血が混じっている
脱水症状・・・おしっこが出ない、または出てもごくわずか、のどがとても渇く、涙が出ない、口がいつも乾いている。
乳幼児で100.4度F以上、年長児または成人で102.2度F以上の熱
おなかが腫れている、または右下腹部が痛い
48時間以上続く嘔吐
発熱、嘔吐、下痢で水分がとれなくなった場合は、救急医療機関を受診してください。
妊娠中のインフルエンザのリスクについて、医師が説明し、この病気の予防と治療を行い、問題を最小限に抑える方法をお伝えします。
一方、インフルエンザが赤ちゃんに害を与えることはありません。また、妊娠しているからといって、同年齢の女性で妊娠していない人よりもインフルエンザにかかりやすいということはありません。何より、インフルエンザを避け、健康な妊娠生活を送るための簡単な方法があるのです。
インフルエンザの予防接種を受けることです。ワクチンはこの病気を予防する一番の方法です。妊娠3ヶ月目でも遅くはありません。
インフルエンザの季節は、早ければ10月から始まり、遅ければ5月頃まで続くことがあります。10月か11月が予防接種に最も適した時期ですが、予防接種が実施されている間はいつでも受けることができます。
この予防接種は、出産後6ヶ月間、あなたと赤ちゃんの両方をインフルエンザから守ってくれます。生後6ヶ月未満の乳児には、インフルエンザの予防接種は安全ではないため、これは特に重要です。
インフルエンザに感染した人と接触したことがある場合は、予防策として、医師から抗ウイルス薬の服用を勧められることがあります。
インフルエンザ予防接種には、生きたウイルスは含まれていませんので、インフルエンザに感染することはありません。ワクチン接種後、免疫系が反応するため、疲労感や筋肉痛が出ることがあります。
また、授乳中も大丈夫です。あなたやあなたの授乳中の赤ちゃんが病気になることはありません。注射は、約2週間かかります。
妊娠中の女性は、鼻腔用インフルエンザ vaccine.Pregnant women を受けてはいけません。
はしてはいけません。
FluMistと呼ばれる、生きているが弱毒化したウイルスを含む鼻腔用インフルエンザワクチンを使用してください。これは、妊娠中の安全性についてはテストされていません。
米国肺協会では、インフルエンザ・ワクチン・クリニックの所在地をオンラインで検索することができます。このサイトにアクセスし、郵便番号と日付を入力すると、お住まいの地域の診療所に関する情報が表示されます。
薬局でもインフルエンザの予防接種を実施していますし、地域の保健所やかかりつけの医院でも実施しています。
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市販の治療薬を服用する前に、医師に連絡してください。
医師が提案する場合もあります。
アセトアミノフェン（発熱や痛みなどの治療薬として好まれているもの
生理食塩水による点鼻薬や鼻腔内洗浄
充血除去剤であるプソイドエフェドリンが有効な場合があります。妊娠初期や高血圧の方は避けてください。
これらの治療薬は、通常、市販の風邪薬やインフルエンザ治療薬の中に見つけることができます。ラベルをよく確認してください。
医師は、あなたがどの処方箋薬を使用できるかを知っています。バロキサビルマルボキシル（ゾフルーザ）、オセルタミビル（タミフル）、ペラミビル（ラピバブ）、ザナミビル（リレンザ）の4種類から、インフルエンザの疑いや検査で証明された妊婦の場合は、選択することができます。安全性と有効性から、キソフルーザとオセルタミビルの経口投与が望ましいとされています。
妊婦は、第一選択として抗ウイルス剤を服用する必要があります。症状に対しては、以下の4つの自然なインフルエンザ治療法を試してみてください。
砂糖や蜂蜜をベースにしたトローチを使用して、喉の痛みや咳を和らげます。
十分なベッドレスト（安静）をとる。
水やジュース、ノンカフェインのお茶など、水分をたくさん摂る。
お部屋に加湿器を置き、水分を補給することで鼻づまりを緩和することができます。
インフルエンザの予防接種を受ける。鼻腔用インフルエンザワクチンFluMistは使わないでください。妊娠中の女性にはお勧めできません。
妊娠中にかからないために。
こまめに手洗いをする。
人ごみを避ける。
人ごみを避ける
風邪をひいている人には近づかない。
目、鼻、口は触らないようにしましょう。汚染された面に触れた後、これらの部分に触れると、細菌が広がることが多い。
呼吸困難がある
3～4日経っても症状が改善しない、または悪化する。
少し良くなったと思っていたら、胃が痛い、嘔吐、高熱、悪寒、胸の痛み、濃い黄緑色の粘液を伴う咳など、より深刻な問題の徴候が出始める。
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咳が止まらない？これらの家庭療法が本当に役に立つかどうか調べてみましょう。
1/12
ティースプーン1～2杯のハチミツは粘液の分泌を抑えることができます。また、はちみつは細菌を殺す作用もあります。しかし、赤ちゃんには稀にボツリヌス中毒を引き起こす可能性があることを忘れないでください。1歳未満の子供には絶対に与えないでください。
2/12
温かい飲み物を飲むと、頭のつまりは緩和されますが、咳は常温の飲み物よりずっと楽になります。温かいお茶や水を飲むと良いでしょう。
3/12
生姜の根に含まれる特定の精製された化合物が、気道を締める筋肉をリラックスさせることが研究で明らかにされています。生で食べてもいいし、すりおろしたショウガの根にハチミツを混ぜて熱い紅茶に入れてもいい。
4/12
水をたくさん飲むと、咳の傷みが和らぎ、水分補給ができるだけでなく、のどの粘液を薄めることができます。咳払いをする必要が少なくなります。
5/12
蒸気を吸うと、気道を落ち着かせ、潤いを与えるので、咳に効くことがあります。また、ペパーミントなどのエッセンシャルオイルを入れると、より快適に過ごせます。
6/12
咳の原因のひとつに、上気道の炎症があります。生理食塩水で鼻腔を洗浄することで、刺激物を洗い流し、粘液を除去することによって炎症を抑えることができます。専用のバルブやネティポットと呼ばれる容器を使用することができます。
7/12
エルダーベリーエキスは、カプセルやシロップのサプリメントとして摂取することができます。すぐに咳が楽になるわけではありませんが、早く咳が治まるという研究結果が出ています。
8/12
ペパーミントに含まれる天然成分のメントールは、気道を広げて呼吸を楽にする効果があります。つまり、咳を抑える効果もあるのです。胸に塗る摩擦剤、咳止め、そしてペパーミントティーにも含まれています。
9/12
塩水うがいは、通常、喉の痛みの治療法ですが、咳にも試してみる価値があります。生理食塩水で鼻を洗浄するように、余分な水分は粘液を薄め、喉を刺激するものを洗い流すのに役立ちます。8オンスのぬるま湯に1/4から1/2の塩を混ぜ、頭を後ろに倒してうがいをしてから、その混合物を吐き出します。
10/12
空気が乾燥していると咳が出やすくなりますが、加湿器には特に気をつけましょう。アレルゲンの第一位はダニで、湿度が高いほどよく繁殖します。また、加湿器も清潔に保たないとカビが生えることがあります。どちらも咳を悪化させる原因になります。
11/12
アイビーの葉、マシュマロルート、タイム、アニスシードなどのハーブをシロップに混ぜると、咳に悩まされる日数が短くなることが専門家によって明らかにされています。
12/12
咳止めドロップや固いキャンディーを吸うと、のどが湿るので、短期的に咳を止めることができます。気道を広げるメントール入りの咳止めがおすすめです。
インフルエンザが、喘息、心臓病、糖尿病などの慢性的な健康状態にある人にとって特に危険である理由を、医師が説明します。
喘息、肺気腫、その他の肺の病気
糖尿病
脳卒中およびその他の神経系・発達系疾患
心臓疾患
癌
腎臓・肝臓・血液の病気
HIVまたはAIDS
アスピリンの長期服用が必要な19歳以下の小児
免疫力を低下させるあらゆる疾患
であれば同じです。
妊娠中
肥満
65歳以上
毎年必ずインフルエンザの予防接種を受けましょう。インフルエンザを予防する最良の方法です。ワクチンが手に入ったらすぐに、理想的には10月までに接種してください。インフルエンザの季節が始まる頃です。
インフルエンザかもしれないと思う病気にかかったら、医師に連絡してください。早く良くなる薬を飲んだり、合併症を防いだりすることができるかもしれません。
呼吸が苦しくなったら、救急車を呼びましょう。
あなたの健康状態は、他の人よりも、インフルエンザによって肺炎などの合併症を引き起こす可能性が高くなります。医療を受けなければ、これらの問題は生命を脅かすことになりかねません。
例えば、糖尿病を患っている場合、免疫力が通常より低下している可能性があります。心臓病を患っている場合、インフルエンザによって心臓の働きが悪くなる可能性があり、危険です。
早ければ9月から始まり、遅ければ5月頃まで続くことがあります。
毎年秋になったらすぐにインフルエンザワクチンを接種するのがベストです。しかし、1月以降でも予防接種を受けることは可能です。インフルエンザの予防接種は、接種後2週間ほどで効き始めます。
かかりつけの医師や地域の保健所、多くのスーパーマーケットやドラッグストアなど、さまざまな場所で受けることができます。
米国肺協会のウェブサイトでは、インフルエンザ・ワクチン・クリニックの所在地をオンラインで検索することができます。郵便番号を入力すると、お住まいの地域で予定されている診療所についての情報が得られます。
インフルエンザの予防接種とは異なり、フルミストと呼ばれる鼻腔用インフルエンザ・ワクチンには、生きた弱体化したウイルスが含まれています。妊娠中や長期的な健康状態にある場合は、摂取すべきではありません。この形式のワクチンは、健康な人の年齢 2-49 にのみ承認されています。鼻腔用スプレーは、2021-2022年シーズンには効果がない可能性があるため、使用することは推奨されていません。
あなたの喉の後ろに白い斑点が表示された場合は、ここでそれらを引き起こすことができますいくつかの一般的なものです。
多くの異なる健康状態がそれらを引き起こす可能性があります。このような場合は、医師が薬を処方して治療する必要がありますが、1週間ほどで治るものもあります。
この細菌感染症の症状といえば、のどの痛みや飲み込みにくさが真っ先に思い浮かぶでしょう。しかし、扁桃腺に白い斑点ができることもよくあります。また、こんなこともあるかもしれません。
発熱
頭痛
首の腺の腫れや痛み
扁桃腺の腫れや赤み
口の中の天井に赤い斑点がある
発疹ができる（猩紅熱といいます）
〃
溶連菌感染症では、のどの痛みが突然起こり、通常、咳は出ません。小児では、腹痛や発疹、吐き気、嘔吐を伴うこともあります。
連鎖球菌と呼ばれる一群の細菌が、溶連菌感染症の原因となります。医師は、のどに綿棒を入れ、感染しているかどうかを簡単に検査することができます。もし、陽性であれば、細菌を殺すための抗生物質が投与されます。しかし、抗生物質が効くまでには10日ほどかかります。
喉の奥にある2つの扁桃腺は、健康を保つために細菌をろ過していますが、その細菌が内部に閉じ込められ、感染症を引き起こすことがあります。
のどに白や黄色の膜ができるほか、次のような症状が出ることがあります。
赤い扁桃腺
喉の痛み
首の横のリンパ節が痛む
声の響きの変化
熱の発生
嚥下障害
口臭が気になる
首のコリ
扁桃腺炎は、ほとんどの場合、ウイルスが原因なので、治療法や処置はありません。通常、3～4日で治ります。水分を多く取り、安静にすることを心がけましょう。細菌が原因で扁桃腺炎になった場合は、医師から抗生物質をもらって治療することができます。
口の中のイースト菌感染症で、赤ちゃんや高齢者によく起こります。
白い斑点が口の中や舌の側面にまで広がることがあり、カッテージチーズのように見えると言う人もいます。それらをこすり落とすしようとすると、youllは赤い斑点を参照してください、おそらく下に出血している。
また、あなたの口の中に綿があるように感じるかもしれません。舌が痛んだり、燃えたりして、飲み込みにくくなったり、話しにくくなったり、食べ物や飲み物の味がわからなくなったりすることがあります。
あなたやあなたの赤ちゃんが口腔鵞口瘡に感染していると思われる場合は、医師の診察を受けてください。抗真菌薬を処方され、原因となる病気にかかっていないことを確認するために診察が行われます。
単核球症は、口の中に白い部分ができたり、体がだるくなったりすることがあります。
発熱
喉の痛み
リンパ節の腫れや痛み
頭や筋肉の痛み
これらは、最初の2週間が最もひどい状態です。
ウイルス（特にエプスタイン・バー・ウイルス）が原因で発症するため、治療法はありません。安静にして、水分をたくさんとり、発熱や痛みにはイブプロフェンやナプロキセンを服用するのが一番です。
のどの痛みの治療法について、専門医が解説します。
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Theres 1 つの例外: 連鎖球菌の喉。溶連菌感染症は、細菌が原因なので、抗生物質が効きます。もしお子さんが溶連菌に感染しているかもしれないと思ったら、一度病院で検査を受けてみてください。
風邪のウイルスに起因する喉の痛みであれば、その経過を見る必要がありそうです。
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お子さまが元気になるように、以下の家庭療法をお試しください。
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を?めて、水分をたくさん摂らせる。
加湿器を使用する。
加湿器を使う
蒸気を吸入する。シンクでお湯を流す。やけどに注意しながら、頭からタオルをかぶせて蒸気を逃がさないようにし、水を流したままシンクにもたれかからせます。5〜10分間、口と鼻で深く呼吸するように言ってください。これを1日に数回繰り返してください。
アイスキャンディーのような凍らせたお菓子を与える。
チキンスープやノンカフェインの温かい紅茶に蜂蜜を入れたものを飲ませる。生後12ヶ月未満の子供には蜂蜜を与えないでください。
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年長児の場合。
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温かい塩水でうがいをさせる（1カップ（8オンス）の水につき、小さじ1/4～1/2の塩を入れる）。
のど飴や固いキャンディーを吸わせる。
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市販の風邪薬も症状を和らげてくれるかもしれません。しかし、早く良くなることはありません。子どもに薬を飲ませる前に、医師に相談しましょう。そして、ラベルをよく読んでください。
咳止めの薬は本当に効くのでしょうか？咳止め薬の効果や副作用の実態を知る。
咳は、他のどの症状よりも多くの人々を診察室へと向かわせます。そして、アメリカ人は咳を治療するために、抑制剤や去痰剤などの市販薬に毎年何十億ドルも費やしています。
私たちが咳を気にしているのは明らかです。多くの人が咳を治療するために薬に頼っているのは明らかです。しかし、この核心的な疑問に対する答えが不明なのです。これらの薬は効くのだろうか？
「我々 は咳抑制剤と去痰の咳を助ける良い証拠があったことはない」ノーマン ・ エーデルマン、MD、アメリカ肺協会で上級科学顧問は言います。「しかし、人々 はいくつかの救済を得るために必死です。彼らはとにかくそれらを購入することを動作する必要がありますように確信している”.
あなたはこれらの製品を使用する必要がありますか？ここでは、一般的な咳止め薬の長所と短所について知っておく必要があることを説明します。
咳は多くの不幸をもたらします。
毎年3000万人以上を医者に送り込んでいる。
或る推定によると、それらは最も一般的な医学的症状である。
多くの人が効果的な咳止め薬を強く望んでいるが、なかなかないようだ。この50年以上、認可された新しい治療薬は登場していませんし、古い薬に対する根拠も強くはありません。
研究のレビューで、一般的な市販薬が咳に効くという証拠は見つかりませんでした。この中には、咳の反射を抑えるデキストロメトルファンなどの抑制剤や、気道の粘液を緩めるとされるグアイフェネシンなどの去痰剤も含まれる。
過去数十年の咳止め薬の研究を調査したところ、ウイルスによる咳に効果があることを示すものは見つかりませんでした。
これらの研究は、咳止め薬が効かないと言っているのではないことを理解することが重要です。むしろ、効くという確証がないだけなのです。しかし、これらの研究は、咳止めが効くという証拠がないだけで、さらなる研究によって咳止めが効くということが示される可能性があります。
風邪薬や咳止めが効くという十分な証拠がないこと、そして重大な副作用のリスクが非常に小さいことから、FDAは2008年に、幼児や乳児にこれらの製品を与えるべきではないと発表しました。製薬会社は、市販の咳止めや風邪薬のラベルを変更することに同意しました。現在では、4歳以上の子供にのみ推奨されています。
米国小児科学会はさらに踏み込んだ。6歳以下の子供に使用する理由はない、と言っている。
しかし、お父さんやお母さんは耳を貸さないかもしれません。全米の世論調査では、2歳以下の子どもを持つ親の60％以上が、子どもに風邪薬や咳止めを飲ませたことがあると答えています。
アメリカ胸部学会の元会長であるジョン・E・ヘフナー医学博士は、人々は薬に安心感を覚えるのだと言います。
咳で具合が悪いとき、あるいはもっと悪いことに子供が具合が悪いとき、それを和らげるために何でもする。使える薬があることを知ることで、よりコントロールしやすいと感じるようになります。また、咳止めを飲んでから数日後に体調が良くなるので、薬が効いているのだと思い込んでしまうこともあるようです。しかし、咳は自然に治まるものだとエーデルマンは言います。薬はあまり関係ないのです。
専門家の意見では、幼い子どもは咳止めを飲むべきではないとのことですが、年配の子どもや大人には問題ないようです。重篤な副作用が起こる確率は非常に低いとエーデルマンは言います。
とはいえ、心臓病や高血圧などの病状がある人は、風邪薬を使う前に医師に相談してください。
また、咳が5～7日以上続く場合や、発熱や発疹などの他の症状を伴う場合も、医師の診断を受けるべきだとHeffner氏は言う。
咳止めや風邪薬に含まれている薬を使い過ぎないようにしましょう。これは偶然に起こる可能性があります。同じ成分が含まれていることに気づかず、複数のブランドの風邪薬や咳止めを飲んでしまうことがあります。あるいは、1回目の服用で効果がなかったために、何度も服用してしまうかもしれません。1回で効かないなら、何回飲んでも効かない、とEdelmanは言います。それどころか、過剰摂取の危険にさらされることになる。
専門家によると、あまり効かないかもしれませんが、高齢の子供や大人はおそらく問題ないでしょう。
医師もそれを勧めるかもしれません。「他の治療法に反応しない慢性的な咳を持つ一部の患者には、咳止めを考慮します」とヘフナー氏は言います。
市販の咳止めを使うのはちょっと…という方は、温かい紅茶に蜂蜜を少し入れて飲んでみてください。それはちょうど大人と年上の子供のためですが – 1歳未満の子供のための蜂蜜isnt安全です。
薬を手に取る前に、もうひとつ考えておきたいことがあります。咳をすることは体に良いことなのです。その方法私たちの体の余分な粘液や他の刺激物をクリア、エデルマンは言います。
風邪やインフルエンザの症状があっても、素敵に見せたいなら、これらの美容の秘訣で救われるでしょう。
鼻水が止まらず、目は充血し、まるで現代アートのようです。そのうえ、上唇に風邪の跡が残っているなんて……。風邪をひいていることは否定できないが、インフルエンザかもしれない。
しかし、あなたには断ち切れない約束がある。大事な仕事のプロジェクトでも、PTA主催のディナーでも、親友の誕生日パーティーでも、風邪やインフルエンザの症状がどんなにひどくても、あなたは顔を出して、いい顔をしなければならない。
不可能に聞こえますか？それはありません – ちょうど有名人のメイクアップアーティストに依頼してください。
「私の有名人のクライアントでさえ、風邪を引くのに最も便利な時間を常に選択できるとは限らない、とRedpoint High Performance Cosmeticsの創設者であるメイクアップアーティストのマイケル・マロンは言う。ほとんどの人は、世間やパパラッチ、そして公演やインタビュー、レッドカーペットを歩く約束など、自分の体調とは関係なく「向き合う」しかないのです。それでも、彼らは素敵に見えるのです」とマロンは言います。
そして、あなたにもできるのです。必要なのは、いくつかの家庭療法と、ちょっとした常識、そしてちょっとしたコスメのコツなのです、とマロンは言います。
風邪の症状で最も気になるのは、鼻水です。
そのため、専門家は、風邪をひいたときの一番の美容法として、化粧水で処理されたティッシュを1箱購入することを挙げている。
“常に鼻水がある場合は、すでにひび割れた、[ティッシュ] アロエベラとより赤と痛みになることから領域を保つことができる “ジョエル Schlessinger、MD、アメリカの社会の化粧皮膚科と美容整形外科の社長は述べています。クリネックスとパフの両ブランドには、ローション処理されたティッシュがあります。
あなたの鼻を拭くために決して使用する必要があります 2 つの事: ナプキンとペーパータオル。「何か荒い鼻に少なくとも 1 日または 2 日で治癒を遅らせる」Schlessinger は言う、また LovelySkin.com のディレクターであります。
あなたの鼻が既に赤い場合は、Schlessinger は 1% のヒドロコルチゾン クリームを使用してそれを落ち着かせるし、癒すことを提案します。
あなたの鼻がその自然な色合いに戻るまで、マロンは、高顔料コンシーラーで赤みを隠すことをお勧めします。
“使い慣れたものよりも手際よく塗り、肌の赤みに最も効果的なイエローベースのカバーアップを選びましょう “と彼は言います。
目は心の窓かもしれませんが、風邪をひいていることを知らせてくれるものでもあります。風邪を引くと、目が腫れぼったくなったり、涙が出たり、赤くなったりすることがよくあります。
解決策。ティーバッグで昼寝をするのです。
「15分ほど横になり、冷たいティーバッグを目の上に置くと、すぐに腫れに変化が現れます」とマロン。さらに、風邪をひいたときによく起こる目の周りの赤みや炎症も、お茶が抑えてくれるそうです。
ロサンゼルスのスタイリスト、アリソン・ディッカーソンによると、目が充血している場合は、目薬で瞬時に健康的に見えるようにすることができるという。
The A-List.comの創設者であるDickersonは、「目の充血ほど “病気です “と言えないので、ドアを出る前に、目の潤滑と冷却もできる目薬で赤みを取り除いてください」と説明します。
彼女が選んだのは、ROHTO Vの目薬です。「冷却効果があり、目をすっきりさせてくれるからです」。他のブランドには、Visine、Murine、Clear Eyes、Allerganがあります。人によっては使ってはいけない目薬もあるので、使用する前に必ずパッケージの表示を見るか、医師に相談してください。
微熱があるときや、鼻が詰まっているときに口呼吸で唇がひび割れたり、ひび割れたりすることがあります。
そして、これらは単に不快なだけでなく、大きな害をもたらすこともあるのです。
「非常に乾燥している唇は簡単に単純ヘルペスなどのウイルスや細菌に感染することができます亀裂の原因、”チャールズ Zugerman、MD、ノースウェスタン大学医学部臨床皮膚科の准教授を言う。
問題を回避し、よりよく見えるようにする 1 つの方法は、あなたの唇を適切に調整することです。これは、言うズーガーマン、亀裂を防ぐし、冷たい傷をトリガーすることができます要因のいくつかからあなたの唇をシールドします。彼の選択は、Blistex DCT（唇のための毎日のコンディショニングトリートメント）のような頑丈なリップバームです。
「それはビタミン A と E と SPF 20、ひび割れから唇を維持し、有害な UVA と UVB 光線からそれらを保護するために」彼は言います。その他、スワブプラス、チャップスティックオーバーナイトリップトリートメント、アベノリップコンディショナーなど、唇のコンディションを整えるトリートメントがあります。
冷え症を回避するには、Zugerman は言う、かゆみ、ヒリヒリ、水疱が噴出する領域で暖かい感覚を含めることができます初期の兆候に警戒する – 通常 24 時間以内です。
このような場合は、Blistex 薬用リップ軟膏のような薬用リップ製品に手を伸ばし、1日4回までたっぷりと塗布してくださいと彼は言います。「浸透性鎮痛特性痛み救済を提供する、保湿プロパティは柔らかく、さらに亀裂を防ぐ “と彼は言う。
冷え症の再発を繰り返す人は、冷え症になりそうな最初の症状の時に抗ウイルス剤を服用すると効果的です。
もし、最善を尽くしているにもかかわらず、冷え症が現れたらどうするのでしょうか？ロサンゼルスのSkinSense Wellness CenterのディレクターであるMarion Simms氏は、ティーツリーオイルとミルラを1、2滴混ぜ合わせ、水疱に塗ることを勧めています。
「冷え症はこの組み合わせにとてもよく反応することがわかりました」と彼女は言います。
このような場合、女性が男性よりも優れている点は、化粧品で多くの罪を隠すことができることです – あなたが絶対にひどいと感じているときに絶対に素敵に見えるようにすることもできます。
そして、通常のメイクアップのテクニックのいくつかは、風邪を引いている間、うまくいくだろうが、マロンは言う、あなたが心に留めておくべきいくつかの特別なトリックがあります。
“まず、常に保湿剤を使用して、皮膚を滑らかにし、摩擦を最小限に抑えることができます “と彼は言う。あなたの顔色はわずかに脱水することができますので、それは乾燥し、風と寒さからより簡単に摩擦することができます。だから、このステップを省略しないようにと彼は言っています。
もうひとつのアドバイス：ファンデーションとパウダーは控えめに。肌はもっと呼吸する必要があり、厚化粧でないほうが快適に過ごせます」とマロンは言います。
Dickersonは同意します。「風邪をひいているときは、おそらく脱水状態になっているので、濃い化粧はカピカピになるだけです」と彼女は言います。
シムズは、ルースミネラルパウダーファンデーションを選び、赤い部分を隠すために厚く塗り、顔の他の部分は薄めに塗るそうです。
マロンは、色であなたの顔色を明るくすることが重要であると言う – しかし、賢明に選択します。
「口紅ほど、顔に活力を与えてくれるものはありません。しかし、あまりにも淡いまたは過度にミュートされた色から離れて滞在し、代わりにリップグロスの鮮やかな日陰のために行く、”マロンは言う。あなたの顔色を元気にするには、ピーチトーンの赤面は、インスタント健康的な輝きを提供しています。
アイシャドウも眠い目を癒してくれますが、マロンはパープルやブルーの色味を避けることを勧めています。「彼らは、赤、水っぽい目や目の周りの赤みを悪化させる傾向がある “と彼は言う。その代わり、ソフトなグレーかブラウンのシャドウを選び、目がしょぼしょぼしている場合は、ライナーを省いて耐水性のマスカラを少し足すだけでいいそうです。
アトランタのゴディバサロンのオーナー、トニー・プロミスクオは、ドライシャンプーを使って髪をみずみずしく仕上げることを勧めています。
「ドライシャンプーは、頭皮から分泌される油分を引き寄せ、髪に浸透しないようにします」と彼は言います。正しい使い方は、髪全体にまんべんなく行き渡らせ、しっかりブラッシングすることだそうです。”1回目に使いすぎるより、少なめにして2回塗る方がいい “という。
しかし、その結果、特に冬場は手がカサカサになったり、赤くなったりすることがあります。
しかし、それは特に冬に、いくつかのひび割れた赤い手を得ることができます。それを回避する一つの方法は、完全に石鹸をスキップし、抗菌ハンドクリーナーを選ぶことです – しかし、皮膚コンディショナーも含まれているものを選ぶようにしてください。多くの専門家は、手をきれいにするだけでなく、手を柔らかくするHandClensを推奨しています。他のブランドには、PurellやBodyCare Hand Santizier with Aloeなどがあります。
それでも石鹸と水を使いたい場合は、洗うたびに強力な保湿剤を使ってください、とSchlessingerは言います。
最後に、マロンは、あなたが “悪い顔の日 “を持っている場合でも、 “素晴らしい笑顔よりも風邪をマスクするものはありません “ので、笑顔を心がけてくださいと言います。
飲み込むと痛い？飲み込むと痛いときに考えられる10の原因と医師での対処法についてご紹介します。
口の中、喉、食道（胃につながる管）、あるいは胸の中心部など、どこにでも痛みを感じるかもしれません。以下にいくつかの原因を挙げますが、正確には医師の診察が必要です。
飲み込むと痛むような喉の痛みは、これらの一般的な病気にかかったことを知らせることがよくあります。鼻水や咳など他の症状の前日から始まることもあります。
風邪の場合は、水分補給と十分な休息をとって様子を見る必要があります。インフルエンザであれば、風邪よりずっと症状が重く、医者に診てもらう必要があります。
副鼻腔炎の場合、副鼻腔炎が治るまで、常に喉の奥から排液を出そうとすると、炎症を起こしたり、飲み込むのが辛くなったりすることがあります。
溶連菌と呼ばれるこの細菌感染症は、非常に痛みを伴うことがよくあります。溶連菌感染症の兆候としては、風邪の症状がなく、咳が出ないことが挙げられます。
大人が溶連菌に感染すると、通常、突然の喉の痛み、発熱、首のリンパ節の腫れなどの症状が現れます。3歳以上の子どもは、のどの痛みとともに、発熱、吐き気、嘔吐を伴うことがあります。2歳以下の子どもは通常、溶連菌に感染することはありません。
溶連菌の迅速検査や咽頭培養を受けると、迅速検査では見逃されることもある感染症を見つけることができます。抗生物質が通常の治療法です。自然に治りますが、体調を整え、他の人への感染を防ぎ、合併症を予防するために、治療をお勧めします。
エプスタイン・バー・ウイルスによる感染症で、発症しやすく、広がりやすいのが特徴です。飲み込むときの痛みに加え、発熱、頭痛、扁桃腺やリンパ節の腫れ、筋肉痛、疲労感などの症状が出ることがあります。
モノラルと診断するためには、血液検査が必要です。ほとんどの人は特別な治療をしなくても時間とともに良くなっていきますが、医師は合併症を起こさないようにあなたの健康状態に気を配ります。
このウイルスの1型は、口の中（唇も含む）がただれたり、飲み込むときに痛みを感じたりします。ただれは数日で治まりますが、初めて発症した場合やHIVに感染している場合は、医師に連絡してください。回復している間は、柑橘類などの酸性食品を控え、十分な休息をとり、ストレスをためないようにすると、体調がよくなります。
このイースト菌感染症はHIV感染者によく見られますが、糖尿病や食道の病気、特定のステロイド剤の服用、抗生物質の服用、喘息でステロイド吸入器を使用している場合にも、そのリスクがあります。鵞口瘡が原因である場合、これらの症状があるかもしれません： 味覚の損失、あなたの口の中で綿のような感じ、および乾燥、ひび割れ、あなたの唇の角の赤い皮膚します。
治療には抗真菌剤の服用が必要と思われますので、医師の診察を受けましょう。
サイトメガロウイルスは、ヘルペスやモノマネの原因となるウイルスと同じ仲間で、活動期と休止期を繰り返すことがあります。CMVが原因の場合は、疲労感、筋肉痛、発熱、吐き気、嘔吐などの症状が出ることもあります。しかし、妊娠中の方、HIVの方、免疫力が低下している方は、CMVが特に重症化する可能性があるため、医師の診断を受けるようにしてください。
食道に付着して刺激するようなものは避けたいものです。小さい薬、楕円形の薬、重い薬は、大きい薬、丸い薬、軽い薬よりも通過しやすいと言われています。最も問題を起こしやすい薬は、ドキシサイクリンやテトラサイクリンなどの抗生物質、カリウムのサプリメント、NSAIDsなどです。(ギザギザの食べ物を飲み込んだ場合にも起こりえます)。
これを防ぐには、錠剤を飲むときに少なくともコップ半分の水を飲み、その後少なくとも10分間はまっすぐ座っていることです。刺激性のある薬の場合は、コップ1杯の水を飲み、30分以上横にならないようにしましょう。
GERDとは、胃食道逆流症のことです。胸やのどの痛みを伴う胸やけ、口の中の酸っぱい味、嘔吐、飲み込みにくい、声がかすれるなどの症状があります。飲み込むときの痛みは、酸の逆流によって食道の粘膜が侵された場合に起こります。
週に2回以上胸焼けがある場合は、医師の診察を受けてください。GERD治療薬とともに、食生活の見直しが有効な場合もあります。
クローン病が食道に発症することは稀ですが（通常は大腸に発症）、口や食道から始まる消化管のどこにでも発症する可能性があります。飲み込みにくくなったり、痛くなったりすることがあります。
クロースに罹患すると、下痢やけいれん、体重減少、食欲不振などの症状も現れます。主治医に現状を話してください。食道に潰瘍がないか、内視鏡検査という検査が必要な場合もあります。
飲み込むときの痛みは、がんである可能性は高くありません。しかし、咽頭がんや食道がんの症状である可能性があります。腫瘍が大きくなり、通路が狭くなると、飲み込むときに痛みを感じることがあります。
この症状がしばらく続き、柔らかいものを少しずつ食べなければならないような感じがしてきたら、医師の診察を受けてください。消化器系の上部の画像検査を受ける必要があるかもしれません。
様々な種類のがんの治療法の中には、飲み込むと痛くなるものがあります。頭、首、または胸の上部に対する化学療法や放射線療法は、口、喉、または食道の粘膜を炎症させることがあります。その他の症状としては、口の渇きや腫れがあります。がん治療を受けている間、このような問題がある場合は、柔らかい食べ物、ミキサー飲料、スープ、ピューレなどを食べるようにしてみてください。また、冷たい食べ物は痛みを和らげますが、非常に辛い食べ物はより痛くなります。この痛みは、がん治療が終わるとすぐに止まるはずです。