医者はあなたに言った

咽頭炎や溶連菌感染症などの喉の痛みの種類と原因について、医師が解説し、その生々しい痛みから解放される方法を紹介します。

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喉の奥の生乾き感、ひりひり感は誰にでもあるものです。冬の乾燥した空気、季節性アレルギー、あるいは単なる風邪のせいかもしれません。しかし、溶連菌のような細菌性疾患や、ウイルス感染症、その他の病気である可能性もあります。確かなことは、医療従事者にしか分かりません。しかし、自分でいくつかの兆候を探すことはできます。

よく見てみましょう

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懐中電灯を持って、鏡を見て、”ああ “と言ってみてください。重要なヒントが見つかるかもしれません。喉の奥に白い点か斑点が見えるかもしれません。扁桃腺（喉の奥にある左右のこぶ）も、赤く腫れているかもしれません。これらは、溶連菌感染症や口腔鵞口瘡のような細菌感染、または口腔ヘルペスや単核球症のようなウイルス感染の兆候である可能性があります。また、扁桃腺結石（のどにできる痛みを伴うカルシウムの沈着）のような、他の病気である可能性もあります。

風邪の症状はありますか？

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喉の痛みに加えて、咳や鼻水がある場合は、良いニュースかもしれません。風邪の症状があっても、深刻な感染症にかかる可能性は低くなります。おそらく、風邪のウイルスと点鼻薬のせいでしょう。

熱はありますか？

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風邪をひくと熱が出ることがありますが、たいていは軽いものです。喉の痛みと101度以上の発熱がある場合は、単なる風邪ではなく、溶連菌などの喉の感染症である可能性が高いです。しかし、これらの感染症が常に体温を上げるとは限らないので、他の症状にも気をつけましょう。

リンパ節が腫れていませんか？

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最も一般的な理由は、ウイルスや細菌による感染です。リンパ節は細菌を捕捉し破壊する働きがあり、感染と戦うために腫れることがあります。顎の下、あるいは首の両側に感じるかもしれません。しかし、それは常に深刻な何かを意味するものではありません。風邪でもリンパ節が腫れることがあります。

どのくらい痛むの？

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風邪でのどが痛くなった場合、かなりの痛みを伴いますが、通常は2～3日で治ります。溶連菌感染症のような細菌感染症は、より強い痛みを引き起こし、なかなか良くならない傾向があります。溶連菌の場合、飲み込むのがやっとなほど痛むこともあります。吐き気や食欲不振、頭痛、胃痛などが起こることもあります。

発疹はありますか？

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首や胸に発疹ができ、時には全身に広がることがありますが、これは溶連菌感染症と呼ばれる一群の細菌感染症の兆候である可能性があります。最も軽症なのは溶連菌感染症ですが、猩紅熱、菌血症（血液中の細菌）、毒素性ショック症候群など、より重症なものも含まれます。これらはすべて、できるだけ早く医師による治療（通常は抗生物質による治療）が必要です。

細菌感染症

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同じように感じるかもしれませんが、一般的な喉の痛みと細菌感染症は全く異なります。のどの痛みのほとんどは、風邪のウイルスのようなウイルスによって引き起こされます。風邪のウイルスは薬で治すことはできません。しかし、抗生物質は溶連菌のような細菌感染と戦い、その感染を食い止めることができます。

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風邪と抗生物質。Noと言うだけでいい

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風邪で喉が痛いとき、抗生物質は全く役に立ちません。抗生物質は細菌に効くだけで、ウイルスには効かないのです。本当に必要でない時に、抗生物質を飲むのは危険です。抗生物質に触れすぎると、普通の細菌が、治療に反応しない「スーパーバグ」に変わってしまう可能性があるのです。

溶連菌迅速検査

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溶連菌（最も一般的な細菌性咽頭炎）があなたの喉の痛みの原因となっているかどうかを調べるために、医師は迅速溶連菌検査を行う場合があります。5～10分で結果が出ますが、すべての溶連菌を検出できるわけではありません。陰性であった場合、医師は念のため咽頭培養を研究室に送ることがあります。その方がより徹底的ですが、結果が出るのは数日後です。

溶連菌に対する抗生物質

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溶連菌検査が陽性だった場合、医師は抗生物質を内服させるでしょう。しかし、薬の服用は止めずに、通常10日間を目安に最後まで服用しましょう。早くやめすぎると、細菌の一部が生き残り、再び病気になる可能性があります。抗生物質を飲み始めてから24時間以内は、まだ感染力があるので、周りの人を守るために頻繁に手を洗いましょう。そして、歯ブラシは捨てましょう。

のどの痛みに対するホームケア

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喉の痛みの原因が何であれ、簡単な家庭療法で快方に向かいます。そのひとつが、塩水うがいです。コップ1杯の水に小さじ半分の塩を混ぜ、うがいをしてから吐き出すだけです。喉の潤いを保ち、腫れを抑え、生乾きの感覚を和らげることができます。

加湿器またはヴェポライザー

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加湿器やヴェポライザーの蒸気は、かきむしったのどを潤し、痛みを軽減してくれます。また、お湯を流した洗面台にもたれてもよいでしょう。タオルを頭からかぶって蒸気を逃がさないようにし、深呼吸をします。1日数回、5～10分程度行ってみてください。

温湿布

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温かい湯たんぽや温熱パッドを喉の外側に当ててみてください。または、タオルをお湯で濡らして温湿布を作りましょう。首のリンパ節の痛みを和らげるのに役立ちます。

癒し効果のある食べ物

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アイスクリームを食べる口実が必要なら、喉の痛みは最適です。冷たさには麻痺効果があり、クリーミーな食感で飲み込みやすくなります。その他、ミルクセーキ、ゼラチン、温かいスープなども喉の痛みを和らげる食べ物です。喉の痛みが特に強い場合は、歯ごたえのあるものや辛いものは控えてください。

水分補給

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熱があるときに、飲み込むのが痛いからといって水分を十分にとらないと、脱水症状を起こす可能性があります。喉への負担が少ない飲み物を選びましょう。水や温かいお茶がよいでしょう。柑橘系の飲み物は、のどにしみることがあるので、避けたほうがよいでしょう。

痛み止め

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アセトアミノフェン、イブプロフェン、ナプロキセンなどの市販薬は、喉の痛みを和らげるのに役立ちます。しかし、風邪やインフルエンザにかかったときに飲む薬には、すでに鎮痛剤が含まれているものもあるので注意が必要です。二重に服用しないようにしましょう。

のどスプレー・のど飴

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喉の痛みを和らげるスプレーやトローチがあります。(旅行用のスプレーを財布やカバンに忍ばせておくと、外出先でも安心です。また、氷片を吸うと楽になることもあります。

充血除去剤

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風邪をひいていて、鼻から出る液体が喉を刺激している場合は、充血除去剤の鼻腔スプレーや口腔内充血除去剤を試すとよいでしょう。このような場合、鼻腔内の液体を乾燥させ、のどを緩和するのに役立ちます。ただ、説明書に従って、推奨される期間より長く服用しないようにしてください。他の常用薬を使用している場合、または高血圧や心臓病を患っている場合は、まず医師に相談してください。

長引く喉の痛み

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溶連菌検査が陰性でも、1週間以上続いたり、悪化したりする場合は、医師に相談してください。のどぬぐい液で細菌が検出されないこともあるので、再検査が必要な場合もあります。また、なかなか治らない喉の痛みは、酸逆流や単核球症、その他の病気のサインである可能性もあります。

風邪とインフルエンザの違いを見分けるのはそう簡単ではありません。医師のスライドショーで、違いを見分ける方法と、症状を治療する方法を説明します。

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市販の薬とチキンスープは両方に効くのでは？そうではありません。

どの種類の病気なのかを知ることが大切です。というのも、インフルエンザは肺の感染症である肺炎のような深刻な合併症を引き起こすことがあるからです。死に至ることもあるのです。インフルエンザの治療は、症状が出始めてから48時間以内に行うのが効果的です。抗ウイルス剤の処方により、罹患期間を短縮できる場合があります。

インフルエンザ 猛烈な勢いでやってくる

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トラックに轢かれたような感じがしたら、それはたぶんインフルエンザです。のどの痛み、発熱、頭痛、筋肉痛、鼻づまり、咳などの症状が突然やってくる傾向があります。風邪は通常、それほど強くなく、鼻水や鼻づまりもあります。インフルエンザは2～5日で良くなりますが、1週間以上、体がだるくなることがあります。風邪はゆっくり発症し、最長で10日ほど続きます。

発熱。通常、インフルエンザを意味する

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風邪をひいたときに微熱が出る人もいますが、ほとんどの人はそうではありません。インフルエンザにかかった場合、おそらく100～104℃の熱が出ます。子供のインフルエンザの熱は高くなる傾向があります。また、子供は風邪で熱を出しやすいかもしれません。

インフルエンザ 疲労が数週間続くことも

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インフルエンザに感染すると、非常に疲れやすく、全身に痛みを感じるようになります。その疲労感や脱力感は、最長で3週間、高齢者や長期的な（慢性）疾患を持つ人、免疫力の弱い人ではさらに長く続く可能性があります。風邪の場合は、通常、数日間だけ体調が悪くなります。

風邪とインフルエンザ。どちらも頭痛の原因に

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風邪に伴う頭痛は、ウイルスに起因する他の症状と同様、インフルエンザによる頭痛より軽い傾向があります。

咳。風邪とインフルエンザ、両方のサイン

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風邪とインフルエンザは気道に影響を与える呼吸器系の病気なので、どちらも咳が出ることがあります。

肺炎はインフルエンザに合併する可能性のある肺の感染症です。しつこい咳、102 F以上の発熱と悪寒、呼吸困難、息切れ、咳をしたときの胸の痛みなどがある場合は、医師に連絡しましょう。

耳痛。風邪やインフルエンザから来ることもある

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風邪やインフルエンザで耳が詰まると、耳圧が上がります。これは、喉と中耳をつなぐ耳管に影響します。鈍い耳の痛み、難聴、耳抜けの感覚を引き起こします。

耳の痛みが病気よりも長く続く場合や、突然の強い痛みを感じる場合は、医師の診察を受けてください。治療が必要な耳の感染症にかかっている可能性があります。

風邪。のどの痛みから始まることが多い

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この初期症状は1～2日続くことが多い。鼻水や鼻づまりもよくある症状です。インフルエンザにも喉の痛みはつきものです。しかし、もしあなたがこの病気にかかったら、おそらく疲れやすく、他の症状も一度に出てくることでしょう。

鼻づまり：風邪の可能性あり

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熱っぽい、痛い、元気がない、などの症状がなければ、風邪をひいている可能性があります。

風邪もインフルエンザも、副鼻腔炎を引き起こす可能性があります。副鼻腔炎は、黄色や緑色の濃い鼻汁のほか、頭痛や額、頬、鼻梁の痛みを引き起こすことがあります。痛みは通常、頭を急に動かしたり、力を入れたりすると悪化します。時には、二次的な細菌感染を起こして、抗生物質による治療が必要になることもあります。

インフルエンザ綿棒検査でインフルエンザを早く特定できる

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どの病気にかかっているかを知るには、医師の診察室で検査を受けるのが最も迅速で良い方法です。

鼻や喉の粘膜を採取することで、医師は通常30分以内にインフルエンザウイルスに感染しているかどうかを判断することができます。検査の結果、インフルエンザに感染しており、症状が48時間以内に始まった場合、医師はより早く回復するために抗ウイルス薬を勧めるかもしれません。

インフルエンザ 抗ウイルス薬を早急に開始する

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これらの薬は、体調を良くし、特に発病後2日以内に使い始めると、発病期間を1～2日短縮することができます。市販の薬でも、咳や鼻づまりなどの症状を軽くすることができます。ラベルや説明書をよく読んで、薬の効能や飲み方を理解しましょう。

風邪。OTC医薬品は症状を和らげることができる

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鼻づまり、咳、鼻の症状には、充血除去薬、咳止め薬、抗ヒスタミン薬などのドラッグストアの医薬品が有効です。アセトアミノフェン、イブプロフェン、ナプロキセンは、痛みや頭痛を治療することができます。

すべての製品のラベルに記載されている有効成分と警告を読んでください。多くの咳止め薬や風邪薬には同じ成分が含まれているので、注意しないと誤って過剰摂取してしまう可能性があります。18歳未満の子供には、アスピリンを与えないでください。インフルエンザの治療に使用すると、子供のレイズ症候群と呼ばれる症状につながることがあります。

手洗いの重要性

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インフルエンザを他の人にうつさないために、手をよく洗いましょう。石鹸とぬるま湯を使いましょう。手を20秒間こすり合わせます。指の間や爪の周りも忘れずに。よくすすぎ、よく乾かします。アルコール系の手指消毒剤も有効です。

風邪やインフルエンザの流行期には、特に咳やくしゃみ、鼻をかんだ後に頻繁に手を洗いましょう。ティッシュが見つからない？手ではなく、ひじにくしゃみや咳をする。

予防接種を受ける

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インフルエンザの予防接種を受けましょう。昨年のインフルエンザに含まれていたタンパク質から作られたものです。インフルエンザに感染したとき、体がそれを認識し、闘う準備をするのに役立ちます。インフルエンザ・ワクチンはインフルエンザに感染させることはできません。

インフルエンザの予防接種は、生後6ヶ月以上の子供、妊娠中の女性、50歳以上の成人、長期にわたる病気や弱い免疫システムを持つ人々にとって、非常に重要なものです。

年によっては、鼻腔用ミストタイプのワクチンを接種することができます。

豚インフルエンザ(H1N1)はまだ脅威なのか？

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豚インフルエンザの大流行は、2010年に正式に終了しました。豚インフルエンザと季節性インフルエンザは、咳、喉の痛み、発熱（ただし、すべてのインフルエンザ患者が発熱するわけではありません）、体の痛みといった多くの共通した症状を持っていますが、ワクチンはこれらの症状から身を守ってくれます。

鼻水やくしゃみがひどい風邪にならないようにしましょう。

そう、これは何かの病気であることを示す初期症状なのです。でも、ティッシュボックスを持ってベッドに飛び込むのはまだ早い！風邪の芽を摘み取る方法があるんです。

休養とストレス解消

風邪の予防には、心と体のつながりが大切です。疲れている、疲れている、悲しい、怒っているといった感情は、あなたの気分を沈ませます。そうすると、風邪のウイルスと戦うために免疫システムをフルパワーで稼働させなければならないときに、その働きが鈍くなってしまうのです。

風邪の引き始めを感じたら、自分の体の声に耳を傾けてください。できる限り睡眠をとる。ストレスと上手に付き合いましょう。ストレスは、風邪の引き始めを早めてしまいます。「ストレスが溜まると、風邪を引きやすくなる」とエストレスは言う。

通常、風邪を引いていると感じると、免疫システムがジャンプし、ウイルスと戦います。しかし、ストレスが多すぎると、防御の最前線を構成する細胞の数が減少する。また、ストレスは体内のコルチゾールレベルを上昇させる。このホルモンは免疫力を低下させるので、風邪の格好のターゲットになってしまいます。

免疫力を高めるには、リラックスできることをすることです。音楽を聴く、瞑想する、軽い運動をする、などです。そして、休息をとることも忘れないでください、とエストレスは言います。体には休息が必要なのです。

飲み干す

鼻をかんだり、頭にゴミが溜まったまま歩いたりするのは楽しいことではありません。そんな時は、水分を補給しましょう。彼らはあなたの鼻を unclog を助けるし、咳またはそれを吹くことができますので、任意の粘液を薄く言うジャン Carstensen、MD、医学と小児科でミシガン大学アナーバーで教える人。

完全なガラスを近くに保管してください。任意の流体 – アルコール以外 – 水和維持に向けてカウントされます。しかし平野水はベストです、Carstensen は言います。

熱っぽい感じなら、あなたの肘に運動を与えるその時間。熱は、汗や肺から通常よりも多くの体液を排出する、とCarstensenは言う。

ホットティーとハチミツを飲む

結局のところ、お母さんは正しかったのだと、Carstensenは言います。温かい飲み物を飲むと、鼻づまりを解消し、喉の痛みを和らげることができます。熱い紅茶に蜂蜜をたっぷりかけると、咳が治まります。しかし、1歳未満の子供には蜂蜜を与えないでください。体調を崩す可能性があります。

早く行動する

風邪をこじらせると、症状が改善するまでに5～7日かかると、カーステンセンさんは言います。

早めに対処することで、体調が回復するまでの間、うまく付き合っていくことができるそうです。抗ヒスタミン薬と充血除去剤のような市販の薬で開始します。イブプロフェンやアセトアミノフェンのような痛み止めを服用することができます。

風邪と副鼻腔炎はどのように見分ければよいのでしょうか？また、どのように治療するのでしょうか？

風邪

風邪の場合は、数日間、ティッシュボックスが手放せません。ほとんどの場合、風邪は10日以内に自然に治ります。

風邪の症状

風邪をひくと、さまざまな症状が現れます。その症状は以下の通りです。

• 喉の痛み

• 咳

• 頭痛

• 鼻づまり

• 粘液がたまる

• くしゃみ

• 疲労感

• 副鼻腔の腫れ

• 発熱（通常、大人では微熱だが、子供では高熱になる）

風邪の治療

風邪はウイルスなので、抗生物質は効きません。しかし、市販の薬で気分がよくなることがあります。

頭痛、鼻づまり、発熱など、特定の症状に特化したレメディーを選ぶべきだと、UCLAの医学部教授であるカメリア・ダブティアン（MD）は言います。

Davtyan はまた、多くの流体と残りの部分を得ることを強調します。後者は、しばしば困難であることを彼女は認識しています。

十分な残りの部分を得ることは、人々 dont 仕事をスキップするしたくないので、問題することができます、彼らは行うに多くのものがある、彼女は言います。また、あなたの鼻で息をすることができますので、夜間睡眠を維持するは難しいことがあります。

Davtyan は副鼻腔の灌漑をお勧めします。neti ポット粘液を薄くし、蒸留水と塩のミックスであなたの副鼻腔をフラッシュすることができます。

風邪をひいたときに潅水すると、通常より良い結果が得られると、ダヴティアンは言う。

副鼻腔感染症

鼻腔が感染すると、副鼻腔炎になります。副鼻腔炎は治りにくいのです。ウイルスや細菌、あるいはアレルギーが副鼻腔炎を引き起こすことがあります。

風邪は通常副鼻腔感染症の原因ではない、Davtyan は言うが、彼らはそれらのための温床を提供します。

あなたの鼻をたくさん触れるとき youre 病気と副鼻腔に多くの細菌をもたらすたびに、彼女は言います。副鼻腔は排水できないので、細菌はそこにとどまって増殖するのです。

副鼻腔感染症の症状

次のような症状を探してみてください。

• 目の奥や頬の副鼻腔の圧迫感

• 1週間以上続く鼻水、鼻づまり

• 頭痛がひどくなる

• 発熱

• 咳

• 口臭

• 鼻やのどの奥から黄色や緑色の濃い粘液が出る（鼻汁が出る）

• 疲労感

• 嗅覚の低下

副鼻腔炎を治療する

副鼻腔炎と思われる場合は、医師の診察が必要かもしれません。

ほとんどの場合、これらの急性感染症は、それ自体で、または抗生物質の簡単なコースの後に治る、とシアトルのワシントン大学医療センターで練習耳、鼻、および喉の専門家グレッグ-デイヴィスは言う。

デイヴィス副鼻腔灌漑副鼻腔感染症をお勧めします。それは抗生物質が彼らの仕事をするために待っている間、あなたの症状を緩和することができます。ステロイド、decongestants、および市販の粘液シンナーもあなたの不快感を緩和することができます、彼は言います。

耳、鼻、および喉の専門家を参照してくださいあなたの副鼻腔感染症 doesn’t go away 後 1 つまたは 2 つのコースの抗生物質は、デイヴィスを言います。

一部の人々 は何度も副鼻腔感染症があります。危険因子として知られているのは、アレルギーと喫煙（禁煙するもう一つの理由！）だけだとデイビスは言います。まれに、急性感染症がうまく治療されないと、慢性化することがあります。

慢性的な感染症があり、抗生物質や他の治療が効かない場合、副鼻腔手術が必要かもしれないとデイビスは言います。

あなたの医者はあなたの副鼻腔の小さいまたは炎症と腫れの開口部を拡大し、それらを排出し、より簡単に呼吸できるようにします。

鼻水、咳、のどの痛みなど、風邪をひいてもぐっすり眠れる方法を医師が紹介します。

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加湿器やヴェポライザーを一晩中回して、空気中に水分を放出させましょう。蒸気が鼻づまりをほぐし、頭の乾燥も防いでくれます。呼吸を楽にするだけでなく、湿った空気は鼻の中の組織の炎症を鎮め、喉の痛みも和らげることができます。加湿器は定期的に洗浄・消毒し、雑菌を除去してください。

寝る前にシャワーを浴びる

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風邪をひいたときは、熱いシャワーを浴びて蒸気の効果を得て、呼吸を楽にしましょう。また、他のアイデアも試してみてください。シャワーを出し、ドアを閉めたまま湯気の立つ浴室に座る。お湯を張った洗面台で前かがみになる。または、副鼻腔に温湿布を貼る。

賢い選択

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風邪薬の中には、鼻づまり、鼻水、せき、発熱、痛みなど、多くの症状を一度に治療するものがあります。成分をよく確認し、自分の症状に最も近い薬を選びましょう。充血除去剤は眠くなることがあります。一方、抗ヒスタミン剤は眠くなることがあります。4歳以下の子供には、風邪薬を与えないようにしましょう。

充血除去スプレーを試す

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鼻に空気が入らないとき、このタイプの点鼻薬は鼻腔を広げ、鼻づまりを緩和するのに役立ちます。しかし、3日以上続けて使用すると、事態を悪化させる可能性があるので注意が必要です。

のどの痛みを和らげる

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寝る前に温かい塩水でうがいをすると、早く楽になります。また、市販のトローチやのどスプレー、鎮痛剤なども試してみてください。特に、鼻づまりやくしゃみといった典型的な風邪の症状がない場合は、2日以上ひどい喉の痛みと発熱がある場合は、医師に知らせてください。溶連菌感染症が原因かもしれません。

鼻孔拡張テープの使用

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睡眠中の鼻づまりを緩和するために、この粘着性のあるストリップを試している人もいます。鼻の穴に貼って、鼻腔を広げます。このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。

生理食塩水を作る

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粘液を緩めるために、これを何度も使うことができます。溶液を作るには、8オンスの温かい蒸留水に小さじ1/4の塩と小さじ1/4の重曹を混ぜます（危険なので水道水は使わないでください）。(それをスプレーボトル（鼻に入れるタイプのもの）に注ぎます。また、ネティポットを使って副鼻腔を洗浄することもできます。

咳止めの軟膏

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メントールの軟膏を胸や喉に塗って、風邪の時によく出る咳を和らげます。食べたり、鼻の中に入れたりしないようにしましょう。また、2歳以下の子供には絶対に使用しないでください。

ベッドの頭を高くする

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枕をたくさん使って頭を高くすると、副鼻腔から水が出やすくなると聞いたことがあるかもしれません。医師は、首を曲げることで呼吸がしにくくなるため、これは良くないと言います。そこで、代わりにベッドの頭を高くしましょう。ヘッドボードの脚の下に大きな本を置いて固定するとよいでしょう。そうすることで、より優しく、より自然な傾斜が生まれます。

スケジュール睡眠

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風邪を引くと、決まった就寝時間を守るのが難しくなります。でも、いつもと同じ時間に起きて、いつもと同じ時間に寝るのが一番です。しかし、いつもと同じ時間に起きて、いつもと同じ時間に寝るのが一番です！スケジュールを守ることは、眠りにつきやすくするだけでなく、次の風邪を防ぐことにもつながります。ある研究では、睡眠時間が短い人は、8時間以上眠っている人に比べて3倍も風邪を引きやすいと言われています。

あなたの喉の痛みの原因whatsを把握する方法は？

まず、紙やすりを飲み込んだようなザラザラした感じ。その次は、のどの痛みです。風邪の引き始めなのか、溶連菌なのか、それとも別の病気なのか？

「ほとんどの喉の痛みには、医者にかかる必要はないでしょう。市販の治療薬で治療することができます、仕事から時間を取るし、残り、」ジェフリー A. Linder、MD、MPH は言います。彼はハーバード大学医学部で医学の准教授です。

ここにいくつかの人々 の喉の痛みとあなたの医者を呼び出すときのためのヒントを得る最も一般的な理由です。

風邪かインフルエンザか？

のどの痛みの多くは、風邪やインフルエンザなどのウイルス感染によって引き起こされます。鼻水や鼻づまり、くしゃみ、咳、微熱、倦怠感など、他の症状が出ることもよくあります。

風邪とインフルエンザの違いを見分けるのは難しいかもしれませんが、インフルエンザは高熱や筋肉痛など、よりひどい症状を引き起こす傾向があります。

ウイルスによる喉の痛みの場合、抗生物質は効きません。その代わり、温かい塩水でうがいをし、トローチやスプレーなどの市販の治療薬を使いましょう。

溶連菌感染症

溶連菌感染症は、細菌によって引き起こされる感染症です。症状は、喉の痛み、扁桃腺の白い斑点、首のリンパ節の腫れ、発熱などがあります。溶連菌感染症にかかった場合、通常、鼻水や咳は出ない。

溶連菌感染症は誰でもかかる可能性がありますが、5歳から15歳の子どもが最もかかりやすいと言われています。大人では、溶連菌が原因の喉の痛みは10％に過ぎないとLinderは言います。

溶連菌に感染しているかどうかを調べるには、医師が喉の奥に綿棒を入れ、溶連菌迅速検査を行うことがあります。もし陽性なら、医師は抗生物質を処方します。

食べたもの？

胃酸が食道から上がってくると、のどが痛くなったり炎症を起こしたりすることがあります。これは酸の逆流と呼ばれ、喉の痛みの原因として最も見落とされているものの一つです。

喉の痛み以外の罰金を感じるし、がない場合は、たとえば、熱、酸の還流があるかもしれない、ゴードン j. シーゲル、MD は言います。彼は、ノースウェスタン大学ファインバーグ医学部耳鼻咽喉科頭頸部外科の臨床助教授です。

酸の還流を持つ人々 も乾いた咳、トラブル嚥下、および彼らの喉にしこりがあるように感じることがあります。

酸逆流がある場合、医師は、低脂肪、高タンパクの食事に切り替える、アルコールとコーヒーを制限するなどの生活習慣の改善を提案することがあります。市販の薬が効くこともありますし、医師から処方されることもあります。

アレルギーのこと のどの痛み サプライズ

鼻水は、粘液が喉の奥に流れ込む「鼻汁後遺症」につながることがあります。

のどの痛み、くしゃみ、鼻水の原因がアレルギーにあると思われる場合は、市販のアレルギー薬を試してみてください。それでも改善されない場合は、他の治療法について医師に相談してください。

医師を呼ぶタイミング

• のどの痛みがひどい場合

• のどの痛みが3日経ってもよくならない場合。

• あなたは2日以上100.4 F以上の熱がある。

• 喘息、心臓病、HIV、糖尿病、妊娠など、他の医学的問題を抱えている方。喉の痛みからくる感染症による合併症のリスクが高くなる可能性があります。

喉の痛みで呼吸や飲み込みに問題がある場合は、救急医療機関を受診してください。

風邪を治す薬はありませんが、回復するまでの間、快適に過ごすことが大切です。ここでは、風邪をひいたときに役立つヒントを紹介します。

風邪をひいてしまった？風邪を治すには、症状を和らげるためにできることがたくさんあります。簡単なものをいくつか紹介します。

暖房をつける

風邪をひいたとき、チキンスープや熱いお茶を飲むと症状が和らぎます。理由は「熱」。温かさが喉から胃に向かうと、粘液が緩んで咳が出やすくなるのです。

蒸気も同じように作用します。浴室で熱いシャワーを出しながら座ると、鼻や頭のつまりが緩和されます。

水分補給を怠らない

風邪をひくと、体内で粘液が多く作られます。粘液を作ると、体の水分を消費してしまいます。

水分の補給は、粘液を薄め、粘着性をなくし、吹き出したり、咳をしやすくします。カフェインやアルコールの入った飲み物は、脱水症状を起こす可能性があるので、控えましょう。

肌をいたわる

風邪をひくと鼻をよくかんでしまいますよね。その結果、鼻の上や下の皮膚が赤くなったり、ひび割れたりすることがあります。

このようなときは、ワセリンや化粧水入りのティッシュを使用するとよいでしょう。

塩水うがい

喉の痛みがある場合は、小さめのコップ1杯のぬるま湯に小さじ1杯の塩を混ぜて、塩水うがいをしましょう。塩味と温かさの組み合わせで、短期間の緩和が期待できます。

サプリメントを検討する

サプリメントの中には、風邪を治すのではなく、風邪の期間を短くするものがあります。亜鉛、ビタミンC、エキナセアについては、医師に尋ねてください。

新しいサプリメントや薬を始める前に、主治医に伝えてください。医師は、あなたが服用している他の薬との相互作用がないことを確認します。

蔓延を防ぐ

風邪が治っている間は、家にいることが大切です。どうしても外出しなければならない場合は、接触する人を制限するようにしましょう。

咳やくしゃみをするときは、肘の内側で口を覆い、手に菌がつかないようにしましょう。ちょっとした礼儀作法が大切です。

がんばりましょう。風邪は通常1週間程度で治りますので、無理をせず、体調に気をつけて、いつの間にか元通りになっているものです。

簡単な家庭療法で、軽度から中等度のインフルエンザの症状を緩和することができます。インフルエンザに効く10の自然療法を試してみてください。

インフルエンザの症状は、発熱や咳、喉の痛み、鼻づまり、痛み、悪寒など、さまざまな苦痛をもたらします。しかし、気分を良くする方法はあります。

処方された抗ウイルス剤は、発病後すぐに服用すれば、インフルエンザの症状を和らげることができます。しかし、多くの場合、簡単な家庭療法で、軽度から中程度のインフルエンザの症状を緩和することができます。

ここでは、インフルエンザに効く10の自然療法をご紹介します。

インフルエンザは、特に嘔吐や下痢がある場合、脱水状態になることがあります。ですから、十分な水分を摂るようにしましょう。水でもかまいません。フルーツジュースや電解質飲料も同様です。カフェインは利尿作用があるので、カフェイン入りの飲み物は控えた方がいいかもしれません。蜂蜜入りのハーブティーは、喉の痛みを和らげることができます。吐き気がする場合は、水分を少しずつ取るようにしてください。水分が足りていることを確認する方法は？尿の色は淡い黄色で、ほとんど無色であるべきです。

お酒を飲むのはどうですか？とんでもない。インフルエンザがあるとき、あなたがしたい最後の事はアルコールを飲む、ウィリアム ・ シャフナー、MD、バンダービルト大学医学部ナッシュビル、テンで予防医学の会長は言います。それはあなたを眠くさせ、インフルエンザはすでにそれを行います。

何世代にもわたって、思いやりのある両親は、風邪やインフルエンザにかかった子供たちにチキンスープを提供してきました。しかし、お母さんは正しかったのでしょうか？可能性はあります。Chest誌に発表された研究によると、チキンスープはインフルエンザなどの上気道感染症の症状を改善する可能性があるとのことです。

チキン スープが症状に役立つと信じて、リード B. ブラックウェルダー、MD、キングスポートのイースト テネシー州立大学の家庭医学の教授を言います。しかし、すべての医師が、スープの明らかな効果を化学的なものだけで説明することに同意しているわけではありません。熱いチキン スープのボウルに寄りかかり、蒸気があなたの鼻を得るとき、あなたは良い感じ、Schaffner は言います。しかし、その効能のいくつかは明らかに感情的なものです。誰かにスープを作ってもらうと、それだけで気分が良くなるのです。

自分の体の声に耳を傾けてください。運動するなと言われたら、しないことです。一日中ベッドで過ごすようにと言われたら、そうしましょう。風邪やインフルエンザの症状がひどくても、無理に家事をしない。休息は、感染と戦う身体の能力をサポートするもう一つの方法である、とBlackwelderは言う。

そして、夜の睡眠も大切にしてください。良い睡眠サイクルは、免疫システムがうまく機能するのを助けるので、毎晩8時間の睡眠を取ることが重要である、とSchaffnerは言う。

湿った空気を吸うと、鼻づまりや喉の痛みが緩和されます。1日に何度も蒸し風呂に入るか、シャワーをつけて数分間バスルームに座り、蒸気を吸い込むのもよい方法です。また、蒸気発生器や加湿器を使用するのもよいでしょう。カビが生えないように、こまめに掃除してください。

詰まった気道を開くのに手っ取り早い方法が必要ですか？鍋にお湯を沸かし、火から下ろします。タオルを頭からかぶって目を閉じ、テントの下で水の上に身を乗り出し、30秒間鼻から深呼吸をします。デビッド Kiefer、MD、シアトルのワシントン大学医学部の家庭医学の臨床講師は、余分な痰つぶし電源の水にペパーミントまたはユーカリ油の 1 滴または 2 滴を追加することをお勧めします。これを必要なだけ繰り返すと、鼻づまりが楽になります。

額や鼻に、温かい布を当てると、頭痛や副鼻腔の痛みを和らげることができます。

咳止め、のど飴、ハードキャンディーは、咳や喉の痛みを和らげるのに、驚くほど効果的なことがあります。キーファを含む一部の医師は、スリッパリーエルム入りのトローチを誓っています。また、風邪の症状を和らげるために亜鉛のトローチを勧める医師もいるが、シャフナー氏はその効果に確信を持っていない。風邪やインフルエンザに）効果があるとすれば、それは小さいものだ、と彼は言う。味はともかく、効果があればいいのだが。

塩水でうがいをすると、特に横になった後、喉の奥にたまった濃い粘液を取り除くことができます。また、耳の詰まりを和らげる効果もあるとキーファーさんは言います。

鼻づまりや鼻汁の後を和らげるために、そしておそらく副鼻腔炎のリスクを減らすために、一部の医師は鼻腔洗浄を推奨しています。健康食品店やドラッグストアでネティポットを買うか、生理食塩水のスクイズボトルを選ぶとよいでしょう。あなたは、一方の鼻の穴に塩水を注ぎ、それがあなたの鼻腔をクリアし、他の外に実行させます。生理食塩水は、既製品を購入することもできますし、塩とぬるま湯の滅菌水や蒸留水を混ぜて作ることもできます。

介護者は、体温を下げたり、喉の痛みを治すことはできませんが、ベッドに寝かせてくれたり、水分を持って来てくれる人がいると、とても安心できます、とブラックヴェルダーは言います。もし、友人や家族が手助けをしてくれるというなら、たとえそれが、あなたの様子を見に立ち寄るだけのものであっても、その幸運に感謝し、その申し出を受け入れましょう。

風邪なのか、それともインフルエンザ、アレルギー、気管支炎、副鼻腔炎、肺炎などの病気なのか、見分ける方法をご紹介します。

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風邪の場合、鼻づまりやくしゃみなどの症状はゆっくり始まり、徐々に悪化していきます。インフルエンザは突然発症し、その症状はかなり強く感じられるでしょう。

悪寒

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体温が変化し、体が震えることです。寒気は風邪の典型的な症状ではなく、感染症や高熱の初期症状です。インフルエンザや肺炎によく見られる症状です。

発熱

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体が病気や感染症と戦おうとしているサインですが、風邪が原因であることはほとんどありません。インフルエンザや気管支炎、肺炎などが発熱の原因として一般的です。

体の痛み

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風邪で少し体が痛むことはありますが、より強い痛みはたいていインフルエンザにかかっているサインです。短期間の筋肉痛は、発熱とともに起こることが多いからです。

喘鳴（ぜんめい

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呼吸が笛のように聞こえることです。横になっているときに起こる場合は特に、肺炎や気管支炎などのより深刻な感染症のサインです。喘鳴はまた、アナフィラキシー（食べたものや虫刺されに対する重度のアレルギー反応）の兆候である場合もあります。

粘液を伴う咳

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風邪による軽い咳ならともかく、胸の奥からドロドロとした粘液が出る場合は、気管支炎や肺炎のサインです。

疲労感

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元気がない、食欲がないというのは、インフルエンザの典型的な症状で、風邪が原因であることはあまりありません。また、肺炎や副鼻腔炎の兆候であることもあり、一般的ではありますが、風邪よりも深刻です。

のどの痛み

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軽いものは、風邪や時にはインフルエンザの典型的な症状です。風邪やインフルエンザが治れば、治るはずです。しかし、非常に痛い喉の痛みがすぐに出てくる場合は、溶連菌感染症のサインである可能性があります。それは細菌感染で、抗生物質で治療する必要があります。

頭痛

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多くのものがこれを引き起こす可能性がありますが、通常、風邪はそのうちの一つではありません。よくあるインフルエンザの症状で、副鼻腔炎のサインであることもあります。しかし、鼻の上や周りの空間である副鼻腔が痛むのは、花粉症や鼻炎が原因であることもあるのです。

胸の圧迫感や痛み

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気管支炎など、より重篤な呼吸器感染症の症状を示すものです。気管支炎にかかると、胸が締め付けられるようになり、深呼吸がしづらくなることもあります。咳をすると悪化するような鋭い胸の痛みは、肺炎の兆候である可能性があり、胸の締め付けは喘息の一般的な症状でもあります。また、心臓発作や肺の中の血栓など、生命を脅かす疾患の兆候である場合もあります。

息切れ

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風邪をひくと鼻が詰まって呼吸が苦しくなることがありますが、本当の息切れはもっと深刻な何かのサインなのです。喘息やCOPDの症状としてよく見られるもので、気管支炎や肺炎のような重い感染症による場合もあります。

耳、顔、または目の圧迫感

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耳の中に圧迫感を感じる場合は、副鼻腔炎の可能性があります。また、目の周りや頬、額に痛みや圧迫感があり、前かがみになると悪化します。また、片方の耳に膨満感を感じる場合は、耳の感染症の症状かもしれません。

なかなか治らない症状

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インフルエンザの症状はひどいかもしれませんが、通常は数日でよくなります。風邪は10日ほど続くこともあります。しかし、肺炎の症状は1ヶ月以上続くこともあります。新しい症状や悪化した症状があれば、すぐに医師に連絡し、正しい診断と治療を受けられるようにしましょう。