インフルエンザのパンデミックについて詳しく解説しています。
1997年以来、鳥インフルエンザのヒトへの感染が確認されています。以下の記事はCDCのウェブサイトに掲載されています。
関連サイトです。アドバンスト・リーディング ヒトにおける鳥インフルエンザ
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この記事では、ウイルスの遺伝学とパンデミックの発生方法について詳しく説明します。以下のリンクから、CDCのウェブサイトをご覧いただけます。
関連サイト 上級者向けリーディング インフルエンザ・パンデミックはどのように起こるのか？
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ウイルスがどのように変異するのか、そしてそれがインフルエンザの予防接種にどのような意味を持つのかを学びます。CDCのウェブサイトのこの記事から詳細をご覧ください。
関連サイト アドバンスト・リーディング インフルエンザとインフルエンザワクチン
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インフルエンザの症状や、市販薬、抗ウイルス剤、代替医療、ハーブ、栄養補助食品、鍼灸など、さまざまなインフルエンザ治療について、ドクターから詳しくご紹介します。
若くて健康な人は、おそらくインフルエンザの治療を受ける必要はないでしょう。数日で治るからです。症状に対する市販の薬が役に立つかもしれません。非常に若い人や高齢の人、また他の病気を患っている人は、抗ウイルス剤による治療が有効かもしれません。若くて健康な人でも、最初の2日以内に開始すれば、これらの薬が有効な場合があります。生後6ヶ月以上の人は、インフルエンザを予防するために、毎年インフルエンザワクチンを接種してください。
インフルエンザにかかった場合、医師は通常、栄養のあるものを食べ、安静にし、そして最も重要なことは、水分をたくさん摂ることを勧めます。発熱によって水分が大量に失われるため、失われたものをより多く飲むことで補う必要があるのです。もし、食事をしていないのであれば、スープで水分を摂るのもよいでしょう。糖分が多いので、電解質入りのスポーツドリンクもおすすめです。ほとんどの人は、普通の水か、スープタイプの汁物が最適です。あまり活動的な気分にはなれないと思いますので、十分な休息をとってください。
市販の薬で気分が良くなることもあります。充血除去剤、抗ヒスタミン剤、痛み止めなどです。特に、心臓病や高血圧、呼吸器系の疾患をお持ちの方には、有害となる可能性があることに留意してください。咳止めや風邪薬は、4歳以下の子供には与えないでください。市販の鎮痛剤も発熱を抑えます。市販の鎮痛剤（痛み止め）も発熱を抑えるが、非常に不快に感じる場合に服用する。高齢者や心臓や肺に病気のある人は、心臓や肺への負担を減らすために、熱を抑える必要がある場合もあります。アスピリンは、致命的な合併症であるライ症候群を引き起こす可能性があるため、19歳以下の子供には使用しないでください。
抗ウイルス剤もあります。A型とB型両方のインフルエンザの治療と予防のために、バロキサビルマルボキシル（ゾフルーザ）、オセルタミビル（タミフル）、ペラミビル（ラピバブ）、ザナミビル（リレンザ）があります。ザナミビルは、喘息薬のように吸入します。タミフルとゾフルーザは錠剤で服用し、ラピバブは1回の静脈注射で投与されます。症状が治まらない、または悪化しているように見える場合は、二次感染を起こしている可能性があります。インフルエンザにかかると、誰もが他の感染症にかかりやすくなります。適切な診断と治療のために、医師の診察を受けてください。
その効果に関する科学的根拠は乏しいものの、ホメオパシー混合物であるオシロコッキナムは、インフルエンザの治療薬としてヨーロッパで非常に人気があります。他のホメオパシー製剤も、上気道感染症の治療にある程度の成功を収めています。標準的な薬も代替品も含めて、あなたが服用しているものすべてを医師が知っていることを確認してください。
多くの主張がなされていますが、ニンニクや高麗人参を含む多くのハーブの効果を実証する研究は十分ではありません。ニンニクは血液が凝固するのを防ぐ働きがあることが知られているので、「血液サラサラ薬」を飲んでいる人は、問題を提起する可能性があります。
ニンニクの有効成分であるアリシンは、さまざまなサプリメントに含まれています。しかし、最近の研究では、実際に摂取できる量には大きなばらつきがあり、ほとんど摂取できない場合も多いことが分かっています。にんにくには天然の抗ウイルス作用がありますが、インフルエンザの予防や治療への有効性は証明されていません。これらのハーブやサプリメントがどのようにインフルエンザを治療し、予防するかについて、うまく設計された研究はほとんどありません。高麗人参のある試験では、インフルエンザワクチンの効果を高める可能性が示唆されましたが、より多くの研究が必要です。
エキナセアが免疫系を強化することを示唆する研究もありますが、インフルエンザの治療や予防の効果については、さまざまな証拠があります。人によっては、このサプリメントにアレルギーを起こす可能性があるので、飲み始める前に必ず医師に相談してください。1日に数回、ジンジャーティーを飲むと、インフルエンザに苦しむ人が楽になるかもしれません。エルダーフラワー、ミルラ、ウィローバーク、ローズヒップ、スイカズラの花、ボーンセットなどのハーブも、インフルエンザに伴う多くの症状を緩和するために提案されています。
体温、呼吸、脈拍、血圧の上昇は、ひどい風邪やインフルエンザの場合、鍼灸治療によって低下することがあります。世界保健機関は、インフルエンザの呼吸器系および感染性合併症に対する鍼灸治療の使用を支持しています。
インフルエンザに抗生物質を使うべきではない理由を医師が説明します。
ウイルスに感染しているときに抗生物質を服用すると、かえって害になることがあります。必要ないのに抗生物質を飲むと、後で抗生物質治療に抵抗するような感染症にかかるリスクが高まります。
抗生物質は、細菌による特定の感染症を治すだけであり、不用意に服用すると、予想以上に深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。
どんな病気でも、それが細菌性かウイルス性かにかかわらず、根本的な原因に対処することが重要です。抗生物質は、風邪やインフルエンザのウイルスを殺すことはできません。
そんなことはありません。抗生物質は人の命を救うものであり、必要な場合はできるだけ早く手に入れるべきものです。抗生物質を処方できるのは医師だけですから、必要かもしれないと思ったら、医師に相談すべきだということです（例えば、去年の冬にかかった病気の残りである友人の抗生物質を飲むのとは対照的です）。
しかし、抗生物質への過度の依存と不適切な使用は、私たちが直面している世界的な抗生物質耐性の危機を助長しています。
CDCの調査によると、多くの成人は、風邪をひいて医者にかかるほど具合が悪いなら、抗生物質による治療を受けるべきだと考えていることが明らかになった。また、この研究では、患者さんが、必要でない場合に薬を飲んだらどのような結果になるかを認識していないことも明らかになりました。そして、抗生物質が誤用されると、細菌が耐性を持つようになる可能性があるのです。
抗ウイルス剤は、インフルエンザ・ウイルスが増殖する能力を低下させる薬です。CDCは、抗ウイルス剤を「インフルエンザに対する第二の防御線」と考えています。第一の防御線は、毎年インフルエンザワクチンを接種することです。インフルエンザの発症時に服用すると、これらの薬剤はインフルエンザの症状の重症度と持続時間を減少させるのに役立ちます。また、インフルエンザの予防に役立つ場合にも使用できますが、インフルエンザワクチンの接種に取って代わるものではありません。
CDCは、バロキサビルマルボキシル（Xofluza）、オセルタミビル（Tamiflu）、ペラミビル（Rapivab）、ザナミビル（Relenza）をインフルエンザに推奨しています。これらの薬は、症状が出始めてから48時間以内に投与すると最も効果的です。これらのインフルエンザ治療薬は、この早い時期に使用すれば、インフルエンザの罹患期間を1～2日短縮することができます。オセルタミビル（タミフル）、およびザナミビル（リレンザ）は通常、インフルエンザの治療のために5日間投与されます。インフルエンザの予防には、通常、少なくとも7日間使用されます。場合によっては、抗ウイルス剤をより長期間投与することもあります。インフルエンザの予防のために、抗ウイルス剤は少なくとも7日間投与されることがあります。場合によっては、抗ウイルス剤はより長い期間投与されることがあります。
オセルタミビルは、生後2週間以上の治療と生後3ヶ月以上の予防に承認されています。
ペラミビルは、1回の静脈内投与で、2歳以上の人に承認されています。
吸入薬のザナミビルは、7歳以上の治療と5歳以上の予防のために承認されています。
抗ウイルス剤の副作用として、神経過敏、集中力低下、吐き気、嘔吐、下痢などが起こることがあります。ザナミビルは、呼吸を悪化させる可能性があるため、喘息などの呼吸器疾患の既往がある方にはお勧めできません。副作用については、医師と相談してください。
CDCによると、抗生物質耐性は、細菌が何らかの方法で変化し、抗生物質の効果を減らしたり、なくしたりすることで起こります。
不必要に薬を飲んだり、頻度が多すぎる場合など、細菌が繰り返し抗生物質にさらされると、体内の細菌は進化を始めます。このような変化により、細菌は以前よりも強くなり、抗生物質に完全に抵抗するようになることがあります。病気が長引き、改善の兆しが見えないこともあります。あるいは、突然病状が悪化し、緊急医療を受けなければならないかもしれません。入院して、数種類の抗生物質を点滴で投与しなければならないかもしれません。悲しいことに、あなたの周りの人が耐性菌に感染して、同じような病気になり、治療が大変になるかもしれません。
CDCは、米国で処方される抗生物質の約3分の1が不必要なものであると推定しています。
耐性菌から自分と他人を守る方法があります。それは、抗生物質を尊重し、細菌感染に必要なときだけ服用することです。ここでは、役に立つヒントをいくつかご紹介します。
医者にかかったら、抗生物質を要求しないこと。抗生物質は、風邪やインフルエンザウィルスの症状ではなく、細菌感染に使用されることを理解する。
医師から抗生物質を処方された場合は、処方通りに使用する。抗生物質は、指示通りにすべて服用し、将来のために一部を保存しないようにしましょう。
抗生物質は他の人と共有しないでください。
インフルエンザを未然に防ぐことで、病気になるのを完全に防ぐことができるかもしれません。毎年、インフルエンザの予防接種を受けましょう。また、細菌を広げないために、こまめな手洗いを徹底しましょう。
2015-16年のインフルエンザシーズン、ウイルスの潜伏期間、インフルエンザで死亡する人の数など、インフルエンザに関する一般的な質問と具体的な質問に医師が答えます。
ここでは、入手可能な最良のデータに基づく重要な統計の概要をご紹介します。
5%から20
— 毎年平均して、米国人口の何パーセントがインフルエンザに罹患するのか。
200,000
— 毎年、病気の問題で入院しているアメリカ人の平均数。
8,200〜20,000人
— 米国で毎年インフルエンザが原因で死亡する人の数。
100億ドル以上
— インフルエンザに関連した入院および外来診療の平均費用。
1～4日間
ウイルスに感染してから症状が出るまでの一般的な期間。成人の場合、症状が出る前日から発病後5～10日程度は感染力があると言われています。
12月から2月にかけて–。
アメリカではインフルエンザのピークシーズン。
1億6200万人～1億6900万人
— 2019-2020?インフルエンザシーズンに米国で利用可能と予想されるインフルエンザワクチンの用量数。
6ヶ月分
— CDCがインフルエンザ予防接種を推奨する最年少年齢。
豚インフルエンザ
2009年から2010年にかけて世界的に流行し、40年以上ぶりに新型インフルエンザウイルスによる世界的な大流行（パンデミック）を引き起こした新型インフルエンザ。季節性インフルエンザとは異なり、死因の9割近くが65歳以下の若年層であった。
3つのウイルス
— 2019-206年の「3価」インフルエンザワクチンで、2つのインフルエンザAウイルスと1つのインフルエンザBウイルスから保護されることになります。
A/ブリスベン/2018/02(H1N1)pdm09様ウイルス（更新）
(リ)
A/カンザス/2017/14 (H3N2)様ウイルス(更新)
B/コロラド/2017/06-like（ビクトリア系統）ウイルス
(リ)
Bウイルスの第2系統を防御するために、4成分?または4価?のワクチンが含まれていることが推奨されています。
上記3つの推奨ウイルスとB/Phuket/3073/2013様（山形系統）ウイルス。
2週間–。
成人の場合、ワクチン接種後、インフルエンザに対する抗体ができるまでにかかる期間。
3～7日
— 通常のカゼが治るまでの期間。ただし、2週間以上咳や倦怠感が続くこともある。
風邪とインフルエンザを自然な方法で予防するためのヒントを医師が提供します。
風邪やインフルエンザに負けている暇はありません。インフルエンザの予防接種を受けるのはもちろんですが、それ以外にもできることがあります。インフルエンザの予防接種はもちろんですが、それ以上のこともできます。この8ステップのプランで健康を維持し、せっかくのチャンスを逃さないようにしましょう。
その1：手を洗う
風邪やインフルエンザのウイルスがどのように広がるかについて、不思議なことは何もありません。風邪をひいている人は、自分の手でくしゃみをし、電話機やキーボード、キッチンのコップに触れます。数時間後であっても、その物に触れたときに菌を拾ってしまうのです。
ですから、こまめに手を洗いましょう。洗面台に行けない場合は、アルコール入りの手指消毒剤でこすってください。
その2：くしゃみや咳を手で隠さない
家族や友人から細菌を遠ざけるために、自分の役割を果たしましょう。ウイルスは素手に付着するので、素手で咳やくしゃみをしないようにしましょう。
咳やくしゃみが出たら、ティッシュで拭き取り、捨てましょう。ティッシュがない場合は、肘の内側で咳やくしゃみをしましょう。
その3：顔を触らない
風邪やインフルエンザのウイルスは、目、鼻、口などから体内に侵入します。子供には顔を触らないように教え、自分もその通りにしましょう。
その4：定期的に有酸素運動をする
有酸素運動とは、心臓を刺激するあらゆる活動のことです。その結果、体内のウイルスを殺す細胞を増加させることができます。
その5：ファイトケミカルを含む食品を食べる
“ファイト “とは植物のことで、植物に含まれる天然の化学物質が食品中のビタミンを超強力にしてくれるのだそうです。ビタミン剤を飲まず、濃い緑、赤、黄色の野菜や果物を食べましょう。
その6：タバコを吸わない
ヘビースモーカーは、風邪が重症化しやすく、頻度も高くなります。タバコの煙は、細菌に対する体の防御システムである免疫系を傷つけます。
煙は鼻の通り道を乾燥させる。煙は、繊毛（鼻と肺に生え、風邪やインフルエンザのウイルスを一掃する繊細な毛）に影響を与える。専門家によると、たった1本のタバコが、30分から40分も繊毛の働きを止めてしまうそうです。
その7：お酒を控える
大量の飲酒は、免疫システムを抑制します。感染症だけでなく、合併症にもかかりやすくなります。また、アルコールは体を脱水させます。
その8：リラックスする
あなたの細菌防御システムは、それを感謝します。ストレスから解放されると、免疫力がアップすることが分かっています。
リラックスする方法のひとつに、楽しいと思ったり、心が落ち着くようなイメージを思い浮かべるトレーニングがあります。1日30分、数ヶ月続けてみてください。
6ヶ月以上のお子様はインフルエンザワクチンを接種してください。 医師が2歳以下のお子様のインフルエンザワクチンについて詳しく説明しています。
インフルエンザは、いくつかのインフルエンザ・ウイルスの株によって引き起こされます。その種類は年によって異なります。
症状は、どのタイプのインフルエンザでもほとんど同じです。子どもの場合、以下のような症状があります。
鬱血（うっけつ
喉の痛み
咳
発熱 — 華氏103～105度の高熱
悪寒
頭痛
筋肉痛・体の痛み
嘔吐・吐き気
インフルエンザそのものだけが問題ではありません。お子様の免疫力が低下すると、その上、細菌感染症にかかる可能性もあります。小さなお子様は、インフルエンザによる問題のリスクが高く、以下のようなものがあります。
肺炎
気管支炎
副鼻腔炎
耳の感染症
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インフルエンザの予防接種は、インフルエンザやそれに伴う問題から子どもを守るための最良の方法です。ワクチンには2種類あり、1つは注射で、もう1つはスプレーで、子供が息を吸うことで接種します。米国小児科学会は、生後6カ月以上の子どもはインフルエンザの予防接種を受けるべきであり、鼻腔スプレーワクチン（FluMist）は最後の手段としてのみ使用するよう推奨しています。AAPはこのスプレーの有効性に疑問を呈しています。
予防接種のワクチンは死んだインフルエンザウイルスから作られるのに対し、スプレーは生きている株から作られます。どちらもインフルエンザを引き起こすものではありません。あなたの子供の免疫システムがワクチンと接触すると、ウイルスと戦うための抗体と呼ばれる特別な道具が作られます。後で本物のインフルエンザに感染しても、体は自己防衛する準備ができています。うまくいけば、体がウイルスを撃退し、将来のインフルエンザはそれほど重症化せず、長引かないかもしれません。
ワクチンは必ずしもインフルエンザを予防するものではありません。お子さんが、ワクチンが効かないウイルス株を持っている可能性もあります。しかし、そのような場合でも、予防接種によって症状が緩和されるはずです。
子供用のインフルエンザ予防接種は、すべてのウイルスを防ぐわけではありません。お子さんは、他のウイルスやインフルエンザウイルスの別の株によって、まだ風邪や感染症にかかる可能性があります。
生後6ヶ月以上のほとんどの人は、毎年インフルエンザワクチンを接種する必要があります。2歳未満の子供は、年長の子供や大人よりも、インフルエンザが原因で問題を起こす可能性が高くなります。子供たちは毎年10月までにワクチンを接種する必要があります。インフルエンザの季節は通常11月から5月で、2月にピークを迎えます。
インフルエンザワクチンは、他のワクチンほど長くは子供に効きません。その季節にしか効果がないのです。それは、インフルエンザ・ウイルスが常に変化しているからです。毎年、病気は少しずつ変化するので、その年の最も一般的な株を含む新しいワクチンを準備しなければなりません。
9歳以下の子供が初めてインフルエンザ・ワクチンを接種する場合、少なくとも1ヶ月の間隔をあけて2回の接種が必要です。子供は通常、足か腕に注射を受けます。
あなたの子供が次の条件の1つを持っている場合、彼らは予防接種を受けることを確認してください。インフルエンザに関連した深刻な問題が発生する可能性が高くなります。
心臓、肺、または腎臓の病気
気管支喘息
糖尿病などの代謝異常
鎌状赤血球貧血
HIVなど免疫力が低下している状態
免疫系を抑制する抗がん剤やステロイド剤による治療
アスピリンの長期投与。インフルエンザにかかった19歳以下の人に与えると、稀ではあるが重篤な病気であるライ症候群になりやすくなる。
ありますが、軽度です。以下のようなものがあります。
注射を受けた部分の赤みや痛み
微熱がある
痛み
ワクチンは、あなたの子供をインフルエンザにすることはできません。
より深刻な副作用は稀ですが、お子様が予防接種に対してアレルギー反応を示す可能性があります。インフルエンザ・ワクチンに対するアレルギー反応の兆候は以下の通りです。
呼吸困難
じんましん
青白さ
弱さ
速い心拍数
めまい
嘔吐
これらの徴候が見られたら、緊急に助けを求めてください。
また、注射した部位の局所感染にも注意が必要です。著しい腫れや赤み、膿、発熱、その他気になることがあれば、医師に相談してください。
子供用のインフルエンザワクチンは、誰にでも安全というわけではありません。お子様が以下のような場合、医師は接種を控えるかもしれません。
過去のインフルエンザワクチンで、重度のアレルギー反応を起こしたことがある。
免疫系疾患であるギラン・バー症候群を発症したことがある方
現在、病気にかかっている
医師によると、このワクチンは卵タンパク質の量が非常に少ないため、卵アレルギーのある子供でもアレルギー反応を起こす可能性は低いそうです。もし、お子様が卵アレルギーであれば、インフルエンザの予防接種を受けさせる前に、医師に相談してください。あるいは、卵を使わないワクチンについて尋ねてみてください。
多くの親が、幼い子どもにインフルエンザ・ワクチンを接種することを心配しています。いくつかのワクチンには、腐敗を防ぐための成分であるチメロサールが含まれています。チメロサールと子供の発達障害との間に関連があると考える人もいます。しかし、研究では、関連性を発見していません。もし心配なら、チメロサールを含まないワクチンについて医師に尋ねてください。チメロサールを含まないワクチンは存在しますが、供給量に限りがあります。2歳以上であれば、チメロサールを含まない鼻腔用ワクチンを接種することができます。
子供用のインフルエンザ・ワクチンは、最も安全な医薬品のひとつです。お子さんがまた予防接種を受けるのは嫌かもしれませんが、副作用が出る可能性が非常に低いことと、実際にインフルエンザにかかる危険性の方がはるかに高いことを比較検討する必要があります。病気は治療するよりも予防する方が良いのです。
インフルエンザ・ウイルスを殺すには、消毒薬や特別な製品が必要なのでしょうか？インフルエンザの専門家が語るHeresの言葉。
私たちが毎日触れているものの表面には、不快な細菌が潜んでいるというニュースを目にすることがあります。インフルエンザの季節が近づくと、あなたはインフルエンザ菌との戦い、つまりドアノブやキーボード、電話機など、自宅やオフィスの表面で繰り広げられる戦いに備えているかもしれません。
しかし、すべての持ち物に漂白剤をかける前に、ひとつだけ知っておいてほしいことがあります。専門家によると、本当に気にする必要はないそうです。
正直なところ、インフルエンザを防ぐためにしようとしている場合は、theres はちょうどすべて消毒剤を噴霧する任意の違いを作るつもりです、クリスティン ・ ヘイ、MD、ロチェスター医療センター大学の助教授は言う。
それはなぜですか？体の外では、インフルエンザは本当に弱虫のウイルスです、ヘイズは言います。
他のインフルエンザ専門家も同意見です。タブレットとドアノブのようなものを介してインフルエンザのいくつかの伝送がありますが、それは非常に最小限の役割を果たす、ウィリアム ・ シャフナー、MD、バンダービルト大学医学部ナッシュビルでの予防医学の部門の会長は言う。
たとえそうであっても、インフルエンザから身を守るためにできることがまだあります – そしてプロセスのいくつかのインフルエンザの細菌を殺します。そして、その過程でインフルエンザ菌を殺すことができるのです。
インフルエンザウイルスは、体内では強者でも、外の世界ではか弱い存在です。インフルエンザは、その構造上、あまり回復力がないのです。
インフルエンザは、クルーズ船の乗客の悩みの種であるノロウイルスのような、厄介な胃腸ウイルスとは全く違います。これらのウイルスの中には、何ヶ月もの間、物体の上で生き残り、漂白剤による洗浄に耐えるものもある、とヘイ医師は言う。インフルエンザはそのようなものではありません。
インフルエンザ菌がどれくらいの時間、表面で生き延びることができるかという研究がなされている。表面の種類にもよりますが、数分から24時間というのがその推定値です。(インフルエンザは硬い表面で最も長く生存します）。
24時間という時間は長いように思えますが、専門家はその重要性を軽視しています。データを見たが、環境表面ウイルスの伝送に重要な役割がある良い証拠はない、トリッシュ M. パール、MD、ジョンズ ・ ホプキンス医科大学ボルティモアで医学の助教授は言います。その代わりに、インフルエンザは感染者からの直接感染に大きく依存しているようです。
インフルエンザの菌を除去するためには、まず手から始めるのが一番です。
口を覆って手を洗うことが、インフルエンザの蔓延を防ぐ最も重要な2つの方法であるとPerlは医師に伝えています。
何を使って洗えばいいのでしょうか？抗菌石鹸が良いと思われるかもしれませんが、そうではありません。まず第一に、インフルエンザは細菌ではなく、ウイルスによって引き起こされます。第二に、どんな種類の石鹸でもいいのです。
手洗いは時間と徹底が大切だとシャフナーは言います。石鹸の種類ではありません。大事なのはこすり洗いをすることです。石鹸でウイルスを殺すのではなく、皮膚から取り除いてシンクの排水溝に流すのです。
CDCは、ハッピーバースデーを2回歌うのにかかる時間、約15秒から20秒間手を洗うことを勧めています。シャフナー氏は、30秒が理想的だが、それがいつも可能とは限らないと言う。
私は自分自身をタイムアウトし、それは本当に長い時間のように見えることができます、Schaffnerは言う。その良い目標はまだ、少なくともあなたが両方の手の表面をカバーしたことを確認し、それを精力的に行うことです。
アルコール系の手指消毒剤はどうでしょうか？インフルエンザの専門家は熱狂的だ。
私は大好きです」とPerlは医者に言った。彼女は、その主な利点の 1 つは、外出先で、シンクから遠く離れてそれを使用することができますを観察します。乾くまでこすりつければいいのです。
ジェルは石鹸と水と同じようにインフルエンザウイルスを殺す効果があるとシャフナーは言います。私たちはどちらも好きです。
インフルエンザウイルスの感染経路としては考えにくいものですが、表面からインフルエンザウイルスを吸い込むことは考えられます。そこで、家庭やオフィスでインフルエンザ菌が繁殖しやすい場所を消毒しておくとよいでしょう。
インフルエンザの菌は、理論的にはシーツやタオルから感染する可能性がありますが、その可能性は低いです。インフルエンザは、柔らかい表面では数分しか生きられません。(インフルエンザは、柔らかい表面では数分しか生きられません（それでも、インフルエンザにかかった人とハンドタオルやその他のものを共有しないのが一番です）。インフルエンザ菌は硬い表面で最も長持ちする傾向がありますので、次のことに重点を置くとよいでしょう。
ドアノブ
ハンドレール
デスク
テーブル
水栓金具
キーボード・マウス
リモコン
ビデオゲームコントローラ
エレベーターのボタン
おもちゃ
どのような洗剤を使えばいいのでしょうか？Schaffner氏は、「どんな消毒剤でも大丈夫です」と言います。一般的には、1ガロンの水に1/2カップの漂白剤を混ぜたものをお勧めします。
もちろん、お子さんがいらっしゃる場合は、どんな予防策を講じても十分とは言えません。
子どもはインフルエンザの製造工場なのです。小さな子供たちが互いにウイルスを共有し、家に持ち帰るのを阻止するのはほとんど不可能です。デイケアセンターでは、おもちゃや表面を漂白剤で洗っているかもしれませんが、それを維持するのは非常に困難です。
親はどうすればいいのでしょうか。子供たちがインフルエンザのワクチンを接種しているかどうかを確認することは別として、多くはありません。何十年も病気をしていない元気な大人でも、子どもが生まれると、一般的に低調になるとシャフナー氏は言います。親になるためのもう一つの代償だと思えばいいのです」。
インフルエンザが流行する時期には、毎日、電話機に消毒液をかけ、漂白剤を染み込ませた綿棒でキーボードをこすり洗いすることができます。しかし、表面の消毒に気を取られるあまり、インフルエンザ菌を寄せつけないためにできる最も重要な3つのことを怠ってはいけません。
定期的に石鹸と水またはアルコール系の除菌剤で手を洗う。
咳をするときは、できれば手以外のもので口をふさぎましょう。
毎年、インフルエンザワクチンを接種しましょう。
それ以外は任意である、とインフルエンザの専門家は言っています。
インフルエンザの症状から、子どもや大人の予防接種の情報まで、インフルエンザに関する重要な情報をお伝えします。
CDCの報告によると、今年のインフルエンザ予防接種は、米国で流行しているインフルエンザを防げない可能性があるそうです。
Q. インフルエンザの予防接種は意味がないということですか？
そんなことはありません。今年のインフルエンザワクチンは、現在流通している3種類の主要なインフルエンザ株のうち2種類に適合していませんが、インフルエンザ予防接種を受けてインフルエンザにかかった人は、ずっと軽症で済みます。このことは、妊婦、幼児、高齢者、糖尿病、喘息、心臓病などの慢性疾患を持つ人など、インフルエンザ合併症のリスクが高い人たちにとって、生死を分けることになりかねません。
2 月 27 日に開催された CDC の予防接種実施に関する諮問委員会では、バージニア大学のジェームズ C. ターナー教授、MD は、UVA の研究今年のワクチン重症インフルエンザに対して 41 ％ 保護であることを発見したと述べた。2003年の同様の研究では、その年のワクチンの予防効果は69％であった。
UVA の学生の健康のためのエグゼクティブ ディレクター、ターナー、学校は今年「堅牢な」インフルエンザの流行があったことを言った。UVAは学生のインフルエンザワクチン接種状況を追跡し、インフルエンザ迅速検査でインフルエンザ流行を検出する独自のプログラムを持っているため、CDCのインフルエンザ専門家は、国内の異なる地域でワクチンの予防効果が高いか低いかもしれないが、この推定値はおそらく正確だと医師に話している。
Q. 今年のインフルエンザ予防接種でミスマッチがあったのはなぜですか？
インフルエンザワクチンには、2種類のインフルエンザ「A」ウイルス株（今年はH3N2型とH1N1型）および「B」ウイルス株が混合されています。これらのウイルスは毎年少しずつ変異または「ドリフト」するため、毎年インフルエンザ・ワクチンを作り直さなければならないのです。
ほとんどの年、専門家は春に選択したインフルエンザワクチンを、その年の後半に米国および世界で流行する株と一致させることができます。2007年の冬、専門家は特定のH3N2型インフルエンザAを含めることを検討しましたが、製造工程で適切に増殖するサンプルが見つからなかったため、この計画は中止されました。
インフルエンザA型は通常、全インフルエンザ患者の約85％を占めています。しかし、今年は、ワクチンから外れた特定のH3N2株が、結局、インフルエンザ患者の60％以上を占めるA型インフルエンザウイルスとして支配的になってしまったのです。
Q. 毎年、どのインフルエンザ株がワクチンに含まれるかは、誰が決めているのですか？
CDCは世界保健機関（WHO）やその他の団体と協力し、世界中のインフルエンザウイルスを追跡しています。また、これらの組織は、世界中でインフルエンザの活動やウイルス分離をモニターし、疾病活動を監視し、各年のインフルエンザワクチンに適切な成分を予測します。
今年のワクチンの不一致のため、政府の科学諮問委員会は今週初めて、来年のインフルエンザワクチンの構成を全面的に見直すことを勧告した。これは、今年のワクチンに含まれる3種類のインフルエンザ・ウイルス株を、来年のインフルエンザ・シーズンに向けて3種類の新しい株と入れ替えるというものだ。
Q. インフルエンザの予防接種を受けるべき人は？
インフルエンザにかかる可能性を減らしたい人には、年に1回のインフルエンザ予防接種が推奨されます。インフルエンザ予防接種は、肺炎などのインフルエンザ合併症を引き起こしやすい特定の高リスク者に強く推奨されています。CDCは、高リスクの人々を次のように定義しています。
50歳以上の人
老人ホームや介護施設に入居されている方
特定の慢性疾患をお持ちの方
妊娠中の女性
生後6カ月から18歳までのすべての子ども
CDCはまた、高リスクグループに属する人と密接に接触している人、生後6ヶ月未満の子どもの世話をする人、医療従事者にもワクチン接種を勧めています。
Q. 子どもは、初回接種時にインフルエンザワクチンを2回接種する必要がありますか？
はい、そうです。予防接種実施諮問委員会に提出されたCDCの研究によると、過去2回のインフルエンザシーズン（2005-2006年と2006-2007年）におけるインフルエンザワクチンの効果は75％でした–ただし、子どもが初めて接種を受けたときに2回接種した場合に限ります。
Q. インフルエンザ予防接種はインフルエンザを引き起こす可能性がありますか？
いいえ、インフルエンザ予防接種は、生きたウイルスを含んでいないため、インフルエンザを引き起こすことはありません。このインフルエンザ予防接種は、不活化（死滅）したウイルスを針で投与するものです。フルミストと呼ばれる経鼻インフルエンザワクチンには、弱毒化したウイルスが含まれており、インフルエンザの病気を引き起こすことはありませんが、時には鼻水、鼻づまり、喉の痛みなどの反応を引き起こすことがあります。
インフルエンザの予防接種もフルミストも、体内に抗体を作ることで効果を発揮します。これらの抗体は、インフルエンザ・ウイルスからの感染に対する防御となります。インフルエンザ・ワクチンは、人によっては微熱、疲労、筋肉痛を引き起こす可能性があります。
Q. どうすればインフルエンザに感染するのでしょうか？
インフルエンザは、インフルエンザウイルスを含む空気中の飛沫を吸い込んだり、飲み物や調理器具の共有を通じて呼吸器の分泌物に直接触れたり、感染者が汚染したものを扱ったりすることで感染します。後者の場合、目や鼻、口を触ったりこすったりすることで、皮膚に付着したインフルエンザ・ウイルスが感染します。そのため、インフルエンザの感染拡大を抑えるためには、頻繁かつ徹底した手洗いが重要なのです。
Q. 自分が風邪やインフルエンザに感染しているかどうかは、どうすれば分かりますか？
風邪もインフルエンザも、咳や頭痛、胸の不快感などをもたらします。しかし、インフルエンザの場合は、数日間高熱が続き、頭痛、筋肉痛、倦怠感、脱力感などの症状が出やすいようです。通常、風邪の合併症は比較的軽微ですが、インフルエンザが重症化すると、肺炎など命にかかわる病気になることがあります。
Q. 胃腸風邪とインフルエンザはどう違うのですか？
腸の病気や胃腸の病気（胃腸炎といいます）をインフルエンザと間違えることはよくあります。胃腸炎とは、消化管（胃や腸）に炎症が起こることをいいます。胃腸炎になると、腹痛、胃の痛み、嘔吐、吐き気、下痢などの症状が出ます。インフルエンザでは、高熱、頭痛、倦怠感、呼吸困難、脱力感などの症状が現れます。
Q. インフルエンザは抗生物質で治るの？
いいえ、抗生物質は細菌感染を治療するだけなので、インフルエンザウイルスを征服することはできません。二次的な細菌感染がある場合は、抗生物質が有効な場合があります。インフルエンザの治療には、数種類の抗ウイルス剤が使用できます。いくつかの抗ウイルス剤は、インフルエンザの症状が現れてから48時間以内に投与を開始すれば、インフルエンザの重症度と罹病期間を軽減することができます。
インフルエンザの症状を治療する方法について、医師が説明します。
服用すべきインフルエンザ治療薬は、症状によって異なります。例えば、鼻や副鼻腔の詰まりがある場合は、充血除去剤が効果的です。
充血除去剤には、経口剤と鼻腔スプレーがあります。充血除去剤は、鼻の穴の腫れを抑えるために使用されます。しかし、鼻腔スプレーの充血除去剤は、数日以上使用してはいけません。なぜなら、長く使用してから止めると、リバウンド症状を引き起こす可能性があるからです。
鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、涙目などの症状がある場合は、抗ヒスタミン薬が有効な場合があります。抗ヒスタミン薬は、「ヒスタミン」の作用を阻害し、くしゃみ、かゆみ、鼻汁などの不快な症状を緩和するのに役立ちます。
市販の抗ヒスタミン薬の中には、眠気を催すものもありますが、充血除去薬は、興奮状態にしたり、眠気を覚ましたりすることがあります。充血除去剤も抗ヒスタミン剤も、あなたが服用している他の薬と相互作用し、症状を悪化させる可能性があることを覚えておいてください。どのインフルエンザの症状に対する治療が最適か、医師または薬剤師に相談してください。
鼻腔の腫れや充血をすぐに緩和したい場合は、市販の充血除去剤の鼻腔スプレーで緩和できる場合があります。ただし、鼻づまりの再発を防ぐため、3日後に使用を中止することが重要です。
薬用スプレーの代わりに生理食塩水を使用することを勧める医師もいます。生理食塩水スプレーは、鼻腔内の濃い粘液を緩めますが、リバウンド効果はありません。大きな副作用もなく、長期間使用することができます。
充血除去剤は、血圧や心拍数を上昇させることがあります。プソイドエフェドリンとフェニレフリンは、一般に市販されている経口充血除去剤です。安全性については、医師または薬剤師にご確認ください。
時折出る咳は、肺の中の汚染物質や余分な痰を取り除くことができます。しつこい咳は、特に診断して治療する必要があります。薬局の棚には、充血除去剤、抗ヒスタミン剤、鎮痛・解熱剤、鎮咳剤、去痰剤など様々な組み合わせの咳止めが並んでいます。しかし、蜂蜜はボツリヌス中毒という食中毒を引き起こす可能性があるため、1歳未満の子供には使用しないようにしましょう。
19歳以下の子どもは、アスピリンを避けるべきです。アセトアミノフェン（タイレノール）やイブプロフェン（アドビル、モトリン）、ナプロキセン（アリーブ）などの医薬品が、熱や痛みを和らげる市販の選択肢になります。それぞれの薬にはリスクがあります。どの薬が自分に適しているか、医師や薬剤師に確認してください。
過剰摂取に注意 これらの薬は、あなたが服用している他の多症状風邪薬やインフルエンザ治療薬と混ざっていることがよくあります。また、あなたが服用している他の処方薬に含まれている場合もあります。薬剤の成分や相互作用の確認は、薬剤師がお手伝いします。
水分をたくさん摂り、塩水うがい（カップ1杯の温水と小さじ1杯の塩を混ぜたもの）をすると、喉の痛みの緩和に役立つことがあります。市販の鎮痛剤、薬用トローチやうがい薬も、一時的にのどの痛みを和らげることができます。市販薬を含め、薬を使用する際は医師の許可を得て、数日以上トローチやうがい薬を使用しないようにしましょう。数日経っても喉が痛い場合や、ひどい場合は医師に連絡しましょう。薬によって、抗生物質で治療すべき細菌感染症である溶連菌感染症の兆候が隠されてしまう可能性があります。
抗ウイルス剤のインフルエンザ治療薬は、インフルエンザの症状の重症度や期間を軽減するために服用されます。場合によっては、インフルエンザの予防のために使用されることもあります。バロキサビルマルボキシル（ゾフルーザ）、オセルタミビル（タミフル）、ペラミビル（ラピバブ）、またはザナミビル（リレンザ）などがあります。
理想的には、最初の服用は症状が現れてから48時間以内であるべきです。インフルエンザによる合併症のリスクが高い場合は、医師に相談してください。リスクの高い人は、乳幼児、高齢者、慢性疾患のある人、妊娠中の女性、免疫力の弱い人などです。ネイティブアメリカンおよびアラスカ先住民 ほとんどの抗ウイルス剤には、副作用があります。
インフルエンザ症状の最初の兆候が見られたら、抗ウイルス剤があなたの子どもに有効かどうか、医師に相談してください。これらのインフルエンザ治療薬は、子どもが早く良くなるのを助け、インフルエンザの重篤な合併症を予防する可能性があります。
抗ウイルス剤は、発病から2日間に服用すると最も効果的です。最初の服用は、症状が出始めてから48時間以内に行う必要があります。
抗生物質は、インフルエンザの症状を改善することはできません。インフルエンザはウイルスによって引き起こされ、抗生物質は細菌感染のみを治療します。抗生物質をむやみに服用すると、後に抗生物質が効かない感染症にかかる危険性が高まります。インフルエンザウイルスによる二次的な細菌感染症にかかった場合、医師は二次感染症を治療するために抗生物質を処方することがあります。
詳しくは、「インフルエンザの治療」をご覧ください。抗生物質を使うか使わないか？
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インフルエンザの概要や、インフルエンザの歴史などをご紹介しています。
インフルエンザは、呼吸器に感染するウイルスによって引き起こされます。風邪などの他の呼吸器感染症に比べ、重症化することが多いのが特徴です。
典型的なインフルエンザの症状としては、発熱（通常、大人で華氏100～103度、子供ではさらに高い場合が多い）、咳、喉の痛み、鼻水や鼻づまりなどの呼吸器症状、頭痛、筋肉痛、そして多くの場合は極度の疲労感が挙げられます。特に小児では、吐き気、嘔吐、下痢を伴うことがありますが、胃腸の症状が出ることはまれです。胃腸風邪」という言葉は、実はインフルエンザではありません。他のウイルスによって引き起こされる病気を説明するためによく使われます。
インフルエンザにかかると、ほとんどの人は1～2週間で完治しますが、中には肺炎など、命に関わるような重篤な合併症を起こす人もいます。インフルエンザの季節はそれぞれ長さと重症度が異なるため、毎年発生する重症患者数と死亡者数は異なります。過去30年間、インフルエンザに関連する原因による年間死亡率は3,000～49,000人となっています。インフルエンザに関連する合併症は、年齢に関係なく起こる可能性がありますが、非常に幼い子供、妊婦、高齢者、慢性的な健康問題を抱えている人は、若くて健康な人に比べて、インフルエンザによる深刻な合併症を発症する可能性が非常に高くなります。
インフルエンザウイルスは、A、B、Cの3つの型に分類されます。A型とB型のインフルエンザは、ほぼ毎年冬に発生する呼吸器疾患の流行の原因となり、しばしば入院率や死亡率の上昇と関連しています。
C型インフルエンザは、A型およびB型とはいくつかの重要な点で異なっています。C型は、通常、非常に軽い呼吸器疾患を引き起こすか、全く症状が現れないかのどちらかであり、流行を引き起こすことはなく、A型やB型インフルエンザのように公衆衛生に深刻な影響を与えることはありません。インフルエンザの影響を抑えるための努力は、A型とB型を対象としているので、この後の説明は、この2つの型についてのみ行うことにします。
インフルエンザウイルスは、時間の経過とともに絶えず変化しています。この絶え間ない変化により、ウイルスは免疫システムを回避し、人々は生涯にわたってインフルエンザに感染する可能性があるのです。インフルエンザウイルスに感染すると、そのウイルスに対する抗体ができ、ウイルスが変化すると、「古い」抗体は「新しい」ウイルスを認識できなくなり、発病するのです。しかし、古い抗体は、新しいウイルスに対して部分的に防御することができる。
インフルエンザA型とB型ウイルスは、抗原ドリフトと呼ばれる種類の変化を絶えず起こしている。インフルエンザのシーズンごとに起こるウイルスの変化のほとんどはこのプロセスによるものである。
もう一つの変化は、抗原変異と呼ばれるもので、ごくまれにしか起こりません。これが起こると、多数の人々、時には全人口が、ウイルスに対する抗体防御機能を失います。その結果、パンデミックと呼ばれる世界的な大流行が引き起こされることがあります。前世紀には、3回のパンデミックが発生し、いずれも多数の死者を出した。
1918-19年「スペイン風邪」A型 — インフルエンザによる死亡率が最も高い。
1957-58年「アジア風邪」A型・・・米国で7万人死亡
1968-69年 “香港風邪” A型：米国で34,000人が死亡