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HDLコレステロール:善玉コレステロール

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HDLコレステロール、または善玉コレステロールについて、心臓病のリスクを減らすためにどのような働きをするのか、医師が解説します。

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HDLコレステロールは、お行儀の良い「善玉コレステロール」です。この友好的な清掃員は、血流を巡回しています。その際、有害な悪玉コレステロールを不要なところから取り除いてくれます。HDLが高ければ心臓病のリスクは減りますが、低ければリスクは増えます。

HDLコレステロールが優れている理由とは?

HDLとは、高密度リポタンパク質の略です。HDLコレステロールは、コレステロールの中心をリポタンパクの縁が取り囲む、微細な塊のようなものです。HDLコレステロールの粒子は、他のタイプのコレステロール粒子と比較して密度が高いため、高密度と呼ばれています。

コレステロールは悪いものばかりではありません。実際、コレステロールは必要不可欠な脂質です。体内のあらゆる細胞で安定性をもたらしています。

コレステロールが血液中を移動するには、リポタンパク質と呼ばれる助力分子によって輸送される必要があります。リポタンパク質はそれぞれコレステロールに対する嗜好性を持っており、運搬するコレステロールに対する作用もそれぞれ異なります。

専門家は、HDLコレステロールが心臓病のリスクを減らすために役立つ様々な方法で作用すると考えています。

  • HDLコレステロールは、LDL(悪玉)コレステロールを除去します。

  • HDLはLDLコレステロールを減らし、再利用し、肝臓に運び、再処理することで、LDLコレステロールをリサイクルします。

  • HDLコレステロールは、血管の内壁(内皮)のメンテナンス要員として働いています。内壁の損傷は、心臓発作や脳卒中を引き起こす動脈硬化のプロセスの最初のステップとなります。HDLは壁をきれいに磨き上げ、健康な状態を維持します

HDLコレステロールの良い値とは?

コレステロール検査や脂質パネルでは、HDLコレステロールの値がわかります。その数値の意味とは?

  • HDLコレステロール値が1デシリットルあたり60ミリグラム(mg/dL)を超えると、高値です。それは良いことです。

  • です。

  • HDLコレステロール値が40mg/dL未満は低値です。あまり良くないですね。

一般的に、HDLが高い人は心臓病のリスクが低い。HDLが低い人はリスクが高い。

HDLコレステロール値が低い場合、どうすればよいのでしょうか?

HDLが低い場合、HDL値を上げ、心臓病のリスクを減らすためにいくつかの手段を講じることができます。

  • 運動する

    . 週のほとんどの日に30~60分の有酸素運動は、HDLを高めるのに役立ちます。

  • .

  • .

    禁煙

    . タバコの煙はHDLを低下させるので、禁煙することでHDL値を上昇させることができます。

  • .

  • .

    健康的な体重を維持する

    . HDL値を向上させるだけでなく、肥満を回避することで心臓病やその他複数の健康状態のリスクを低減します。

場合によっては、コレステロール値を改善するための薬物療法を医師に勧められることもあります。心臓病には、コレステロールの他にも様々な要因があることを忘れないでください。糖尿病、喫煙、高血圧、肥満、遺伝なども重要です。

心臓病には非常に多くの要因があるため、コレステロールが全てではありません。HDLコレステロールが正常な人でも心臓病を患うことがあります。また、HDL値が低い人でも健康な心臓を持っていることがあります。しかし、全体的に見れば、HDLコレステロールが低い人は、HDL値が高い人よりも心臓病を発症するリスクが高くなります。

専門家は、ほとんどの人に5年ごとのコレステロール検査のフォローアップを勧めています。脂質パネルに異常がある人や他の危険因子を持つ人は、より頻繁なコレステロール検査が必要かもしれません。

コレステロール値が高い、またはHDL値が低い場合は、正しい食事、定期的な運動、禁煙など、HDLコレステロールを増やすための措置を講じるようにしましょう。生活習慣の改善は、ほとんどの人にとって大きな違いであり、心臓病や脳卒中を予防できる可能性があります。

レッドイーストライスの効果:高コレステロールを低下させる

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紅麹は、コレステロールを下げる効果があると言われています。

紅麹は「天然」ということで魅力的かもしれませんが、注意が必要です。専門家による広範な研究は行われていません。理想的な摂取量や長期的な安全性は不明です。人によっては危険かもしれません。また、紅麹エキスのブランドによって成分が大きく異なる可能性があるため、その有効性や安全性について断言することは困難です。

紅麹エキスとは?

RYREは、モナスカス・プルプレウスという酵母の一種で発酵させた米から抽出される物質です。中国をはじめとするアジア諸国では、古くから伝統的な薬として使用されてきました。また、食品の着色料、添加物、保存料としても使用されています。ライアには、コレステロール値をコントロールするのに役立ついくつかの成分が自然に含まれています。また、ステロール、イソフラボン、一価不飽和脂肪酸(ヘルシーファット)も含まれています。

紅麹エキスは医薬品なのかサプリメントなのか?

紛らわしいことに、その答えは両方です。モナコリンKは、処方薬「メバコール」の有効成分であるロバスタチンとしても知られています。

つまり、一方では、このエキスはコレステロールを下げる効果のある伝統的な治療薬である。一方、メバコールの製薬会社は、成分ロバスタチンの権利を所有していると主張している。

この混乱は、米国でのサプリメントの販売方法にも及んでいます。紅麹には処方薬に分類される物質が含まれているため、FDAはモナコリンKを含むいくつかのRYRE製品を市場から撤退するよう要請しています。

FDAの試みにもかかわらず、米国ではまだ多くの人々が、他の国やインターネットから類似の紅麹エキスを何とか入手しているのが現状です。

紅麹はどの程度コレステロールを下げるのか?

スタチンを含むある種の紅麹製品は、総コレステロール、特にLDL、つまり「悪い」コレステロールのレベルを著しく低下させることが研究で示されています。ある研究では、1日2.4gの摂取で、12週間でLDLが22%、総コレステロールが16%減少したことが示されています。また、別の研究では、1日1.2グラムの摂取により、わずか8週間でLDL値が26%低下したことが示されています。

しかし、これらの研究結果は、エキスに含まれるスタチンの量に依存し、大きく異なる場合があります。FDAは、スタチンを含むエキスは米国では違法とみなしていますが、多くはまだ販売されています。

紅麹エキスの正しい摂取量とは?

紅麹のモナコリンの量–おそらく最も重要な成分–は、大きく異なる可能性があることを覚えておいてください。酵母にはさまざまな株があります。異なるタイプの発酵が使用されています。ある研究では、紅麹のサプリメントのブランドによって、モナコリンの量は0%から0.58%の範囲であることが示されました。ですから、たとえライルがコレステロールを下げることが研究で示されていても、あなたが使っているサプリメントのブランドがその効果を持つかどうかは、実際にはわからないのです。

レッドイーストライスのリスクは何ですか?

研究によると、副作用は頭痛、胸焼け、胃のむかつきなど軽度なものだそうです。処方されたロバスタチンによる副作用は、肝酵素や筋肉酵素の上昇、筋肉の問題、肝臓の問題などです。

しかし、紅麹エキスの長期的な安全性を知るには、もっと研究が必要です。種類によっては、シトリン酸などの他の物質が多く含まれているため、他のものよりも危険である可能性があることは分かっています。

ライアもまた、ロバスタチンを含むスタチン系薬剤と同じリスクをいくつか持っています。専門家は、ロバスタチンのリスクは論理的にRYREに適用されるだろうと言う–肝臓と筋肉の酵素の上昇、筋肉の問題、および肝臓の問題。

抽出物は皆のために安全ではないかもしれません。あなたは、それを取るべきではありません。

  • 腎臓病がある

  • 肝臓の病気がある

  • 妊娠している

  • 母乳で育てている

また、以下の医薬品を服用している方は、レッドイーストライスを使用しないでください。

  • ロバスタチン(メバコール)、ロスバスタチン(クレストール)、フルバスタチン(レスコール)、アトルバスタチン(リピトール)、プラバスタチン(プラバコール)、シンバスタチン(ゾコール)などのコレステロールをコントロールするスタチン系薬剤

  • その他、ゲムフィブロジル(ロピッド)、フェノフィブラート(トライコー)などのコレステロール治療薬

  • シクロスポリンなどの免疫系を抑制する薬剤

  • フルコナゾール(ディフルカン)、ケトコナゾール(ニゾラール)、イトラコナゾール(スポラノックス)などの抗真菌薬

  • 抗生物質のエリスロマイシン、クラリスロマイシン(ビアキシン)

  • 抗うつ剤「セルゾン

  • プロテアーゼ阻害剤、HIVの治療に使用される

真菌や酵母にアレルギーのある人も、RYREの使用に注意が必要です。

また、このエキスは、血圧や甲状腺の問題のための他の薬と相互作用したり、あなたが服用している他のハーブやサプリメントと相互作用する可能性があります。

どのような健康状態であっても、レッドイーストライスやその他のサプリメントを使い始める前に、必ず医師に相談してください。すべてのブランドが同じというわけではなく、またライアもすべての人に安全というわけではありません。紅麹は有望な治療法のように見えますが、より多くの研究を行う必要があります。今のところ、あなたは慎重になるべきです。

コレステロールの検査 検査結果を理解する

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コレステロール検査の結果はわかりにくいものです。HDL、LDL、トリグリセリドの値の違いを医師が説明します。

なぜコレステロールの検査が必要なのでしょうか?

コレステロールは、ワックス状の脂肪のような物質です。肝臓は体に必要なコレステロールをすべて作っています。しかし、動物性食品など特定の食品からは、より多くのコレステロールが摂取されます。体内のコレステロールが過剰になると、動脈の壁に(「プラーク」として)蓄積され、最終的には硬くなります。この過程はアテローム性動脈硬化と呼ばれ、実際に動脈を狭め、血管を通る血液をより困難にします。

残念ながら、コレステロールが高いからと言って、症状が出るわけではありません。しかし、動脈硬化の後期には、心臓への血流不足による激しい胸の痛みである狭心症に悩まされることがあります。動脈が完全に閉塞すると、心臓発作が起こります。コレステロール値を知るには、定期的な血中コレステロール検査の方がはるかに良い方法です。

コレステロール検査は何を測定するのですか?

標準的なコレステロール検査(「脂質パネル」と呼ばれます)では、血液中の総コレステロールのほかに、3種類の特定の脂肪を測定します。

  • 低密度リポタンパク質(LDL)。

    悪玉コレステロール」と呼ばれるもので、プラークを蓄積して心臓病のリスクを高める主な原因です。一般的には、数値が低いほど良いとされています。しかし、LDLコレステロールは、心臓発作や脳卒中を起こすリスク全体を測る大きな方程式の一部に過ぎません。長年にわたり、ガイドラインは、個人がリスクを下げるために達成すべき特定の目標数値に焦点を当ててきました。最新のガイドラインでは、個人の総合的なリスクに焦点を当て、そのリスクに基づいて、深刻な心臓や血管の問題を予防するための戦略の一部として、LDLを一定の割合で減少させることを推奨しています。

  • 高密度リポタンパク質(HDL)。

    “善玉コレステロール “と呼ばれるものです。血液中の悪玉コレステロールを肝臓に運び、体外に排泄させる働きがあります。HDLは、心血管系イベントのリスクを特定する方程式のもう一つの部分です。一般に、数値が高いほど良いとされていますが、LDLと同様に、特定の目標数値から全体的なリスクを低減させる戦略へと重点が移行しています。

  • トリグリセリド

    血液中のもう一つの脂肪の一種であるトリグリセリドも、心臓病と関連があります。体中の脂肪細胞に蓄積されます。

  • (リ)

コレステロール検査の数値は何を意味するのか?

リポ蛋白のプロファイルがある場合、総コレステロールの数値だけでなく、コレステロール検査のすべての数値を見ることが重要です。LDLとHDLの値は、心臓病の可能性を示す2つの主要な指標となるからです。以下の情報を参考に、結果を解釈してください(もちろん、医師の助けを借りて)。そうすることで、あなたの心臓病のリスクについて、よりよく知ることができるようになります。

血中総コレステロール値

  • ハイリスク:240mg/dL以上

  • ボーダーラインハイリスク:200~239mg/dL

  • 望ましい 200mg/dL未満

LDLコレステロール値

190mg/dL以上は心臓病のリスクが高いことを意味し、そのリスクを低減するために生活習慣の改善、食事療法、スタチン治療などの集中治療が有効であることを示す強い指標となる。

LDL値が189mg/dL以下の場合、ガイドラインでは、心臓や血管の健康に影響を与える他の危険因子に応じて、LDL値を30~50%低下させる戦略を推奨しています。

HDLコレステロール

  • (リ

    高リスクである。男性で40mg/dL未満、女性で50mg/dL未満

トリグリセリド

  • 超ハイリスク:500mg/dL以上

  • 高リスク:200~499mg/dL

  • ボーダーラインハイリスク:150-199mg/dL

  • 正常である。150mg/dL未満

コレステロール検査の心構えは?

医師が「非絶食」コレステロール検査を推奨している場合、検査室はあなたの総コレステロール(時にはHDL)の数値だけを調べます。この検査では、あなたは検査室に行き、採血をする必要があるだけです。もし、医師が「空腹時」コレステロール検査(「脂質プロファイル」とも呼ばれます)を提案した場合、検査室はLDL、HDL、トリグリセリド、総コレステロールのレベルを分析します。この検査では、血液検査の9~12時間前に絶食する必要があります。

時には、医師が先に非絶食のコレステロール検査をするように指示することもあります。その結果によっては、より完全な脂質プロファイルを得るために、再度検査が行われることもあります。

コレステロール検査の結果はどのように利用されますか?

血液検査の結果、医師は心臓病の他の危険因子についても検討します。

  • 家族歴

  • 年齢

  • 体重

  • レース

  • 性別

  • の場合

    ダイエット

  • 血圧と高血圧の治療を受けているかどうか

  • 活動量

  • 喫煙の状況

  • 糖尿病の既往

  • 血糖値上昇の証拠

そして、医師はあなたのリスクの程度と、全体的なリスクを減らすために、活動レベルや食事の変更、コレステロール値を改善するための薬の使用などの措置を取ることによって得られる潜在的な利益について、あなたと話をします。

コレステロールの検査はどのくらいの頻度で受けるべきですか?

全米コレステロール教育プログラムでは、20歳以上の成人は5年ごとにコレステロール検査を受けることを推奨しています。心臓発作や心臓病のリスクがある人、またはその家族歴がある人は、より頻繁に検査を受ける必要があります。

ドクター・チルドレン・ワクチン・センター — 小児用予防接種情報・予防接種スケジュール

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    百日咳菌は知らないうちに感染しているのでしょうか?

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    百日咳は、症状がなければ感染しない可能性が高いのですが、ワクチンを接種していれば、症状が軽くても感染する可能性があります。

    百日咳菌は知らないうちに持っているものなの?

    回答

    症状がなければ、百日咳の菌を持ち運んだり、広めたりすることはできないでしょう。しかし、ワクチンを接種していれば、症状が軽くても感染する可能性はあります。最初に風邪の症状があり、その後咳が出るかもしれません。

    情報源|

    Dan Brennan氏のレビュー(2020年5月31日付

    2020/05/31に医学的にレビューされました。

    百日咳はどのように感染するのですか?

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    百日咳は、感染者がくしゃみや咳をしたときに広がります。多くの場合、家族やベビーシッターのような家の中の人々の間で広がります。

    百日咳はどのように感染するのですか?

    回答

    百日咳は、感染した人がくしゃみや咳をしたときに広がります。多くの場合、家族間やベビーシッターなど、家の中の人の間で広がります。

    百日咳は、DTaP ワクチンで予防することができます。このワクチンは、破傷風とジフテリアも予防します。

    情報源|

    2022年5月6日、Dan Brennanによるレビュー

    2022年5月6日のメディカルレビュー

    百日咳にかかる確率は?

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    百日咳はとてもかかりやすい病気です。もし、あなたの家庭で百日咳にかかった人がいて、あなたがワクチンを受けていなければ、最大90%の確率でかかってしまいます。

    百日咳にかかるのは簡単ですか?

    回答

    百日咳はとてもかかりやすい病気です。もし、あなたの家族の誰かが百日咳にかかり、あなたがワクチンを受けなかった場合、最大で90%の確率で百日咳にかかります。

    出典:日本経済新聞

    Dan Brennanさんのレビュー:2022年5月6日

    2022年5月6日に医学的にレビューされました。

    百日咳は、手洗いと病人に近づかないことで予防できるのでしょうか?

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    頻繁に手を洗い、咳やくしゃみを隠すことで、百日咳の感染を防ぐことができます。しかし、ワクチンを接種する(子供の頃と10代、20代の頃にもう一度)ことが一番の予防法です。

    百日咳は、手洗いと病人に近づかないことで予防できるのですか?

    回答

    頻繁に手を洗い、咳やくしゃみを隠すことで、百日咳が広がるのを防ぐことができます。しかし、ワクチンを接種する(子供の頃と、10代または大人になってからもう一度)ことが、一番の予防法です。

    情報源|←クリック

    Dan Brennan氏のレビュー(2020年5月31日付

    2020/05/31に医学的にレビューされました。

    すでにワクチンを接種していても、百日咳にかかることがあるのですか?

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    百日咳ワクチンは、他のワクチンと異なり、生涯にわたって病気を予防するものではありません。

    すでにワクチンを接種していても、百日咳にかかることがあるのですか?

    回答

    百日咳ワクチンは、他のワクチンと異なり、生涯にわたって病気を予防できるわけではありません。最後に小児ワクチンを接種してから5~10年後に免疫が低下する可能性があります。

    出典:日本経済新聞社

    Dan Brennan さんのレビュー 2022年5月6日

    2022年5月6日に医学的にレビューされました。

    子どものアレルギー アレルゲンやアレルギーの引き金となるものを避けるためのヒント

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    アレルギーっ子の周りによくある誘因を避ける方法。

    幼い乳幼児を持つ親にとって、鼻のアレルギーの兆候を見逃すのは簡単なことです。

    “多くの親が気付いていない、”Neeta オグデン、MD、クロスター、ニュージャージー州のアレルギー専門家は言う “彼らは一定の鼻水とくしゃみがちょうど何子供デイケア細菌にさらされるときに起こることを前提としています”.

    子供のアレルギーは過小診断されていますが、良いニュースは、治療が本当に動作することです。医療のケアでは、あなたの赤ちゃんや幼児より良い感じだけでなく、将来的には、合併症をオフに向かうことができる、ケネス ・ ボック、MD、小児神経毒学者と Rhinebeck 健康センター ラインベック、ニューヨーク州の共同ディレクターは言う。

    あなたの子供のくしゃみと滴り鼻の人生の多くを費やしているか。ここでは、子供の鼻のアレルギーについて知っておくべきことを説明します。

    子供の鼻アレルギー

    アレルギーは子どもの慢性疾患の中で最も多い病気ですが、子どもの鼻アレルギーは4、5歳になるまで診断しない小児科医もいるとOgdenさんは言います。これまでの常識では、本当の意味でのアレルギーが発症するまでには何年もかかるとされてきました。

    しかし、小児アレルギー専門医の待合室は、それとは異なることを物語っている。「3歳で鼻アレルギーの兆候を示す子どもたちをたくさん見かけます。「2歳くらいの子も見かけますよ。

    子供の鼻アレルギーの症状は以下の通りです。

    • 鼻水やかゆみ

    • ・・・。

    • 鼻づまり

    • 頻繁なくしゃみ

    • 慢性的な咳

    • 赤目、涙目

    • アレルギー性鼻炎 — 目の下の黒い輪っか

    • 口呼吸(特に睡眠時

    • 睡眠の質が悪いため、疲労困憊している

    • 数週間以上続く症状

    子供の鼻アレルギーの問題は、鼻水だけではありません。常に鼻づまりがあるため、副鼻腔炎や耳の感染症を頻繁に引き起こす可能性があります。「耳の感染症が多くて、耳がよく聞こえなくなる子もいます」とオグデンは言います。”それは、発達の遅れにつながる可能性があります。”

    子供の鼻アレルギーは、しばしば他の2つのアレルギー疾患:湿疹と喘息にリンクされています。多くの場合、乳児期のかゆみを伴う湿疹から始まり、就学前児童期に鼻アレルギーに進行し、その後喘息に発展していくのです。

    子どもの鼻アレルギーの原因とは?

    子どもは、ダニやペットのフケ、カビ、花粉など、大人と同じものにアレルギーを起こしがちです。また、牛乳などの食品にアレルギーを持つ子供もおり、時に鼻の症状を引き起こすことがあります。

    クリーナー、シャンプー、洗剤、石鹸などの家庭用品に含まれる香りも問題です。これらの製品には、アレルゲンや、症状を悪化させる化学的刺激物が含まれていることがあります。

    子供のアレルギーの確率を上げるものは何ですか?それは、遺伝的なものです。「親がアレルギーや湿疹を持っている場合、その子供もアレルギーを持つ可能性がかなり高くなります」とオグデンは述べています。

    アレルギーは治るのでしょうか?Ogdenは、多くの子どもたちが初期の食物アレルギーを克服していると述べています。しかし、アレルギー性鼻炎の場合、長期的な展望は異なります。「鼻の症状は、長年にわたってワックスと衰えかもしれない “とOgdenは言う、”アレルギー自体は周りに固執する傾向がある。

    子どもの鼻アレルギーの診断

    子供の鼻アレルギーを治療する鍵は、アレルギーの引き金を見つけることです。特に乳幼児では、それが厄介なのです。アレルギー血液検査は、3歳以上の子供にはかなり有効ですが、それ以下の子供にはあまり信頼性がないとOgdenは言います。

    「幼い子供の症状を引き起こしているものを見つけるために少し医学的な探偵の仕事を取ることができます」と Bock は言います。いくつかの質問をしてみてください。症状が変化したか

    • 1年のうち、異なる時期に?

    • 留守の時や家庭のペットと一緒の時?

    • お子さんが数日間保育園を留守にしたとき?

    • 雨漏りや水害の後?

    • リノベーションの後?

    お子さんの症状の変化をメモしておくと、お医者さんの参考になるかもしれませんね。食物アレルギーの場合、除去食は原因を見つける方法のひとつになると、ボックさんは医師に話します。

    お子さまのアレルギーの原因を探るときは、医師と一緒になって慎重に行いましょう。結論を急がないでください。

    あまり根拠がないのに、特定のアレルゲンに注目する親がいます。その結果、一般的な食品を禁止したり、大規模な改築を行うなど、家庭を根本的に変えるために労力と費用を浪費することになる。その結果、子供がまだくしゃみをしていることに気づき、本当はなかったアレルギーを治療することになるのです。

    子供の鼻アレルギー対策

    もし、あなたの子供が鼻アレルギーであれば、医師からアレルギーの薬を勧められるかもしれません。幼い子どもに薬を使うのは心配かもしれませんが、安全で効果的な治療法もあります。また、小児科医の同意なしに、市販のアレルギー薬を使い始めるのはやめましょう。

    アレルギー対策には、薬に頼らない方法もある。アレルギー症状を引き起こすものから遠ざけることができれば、子どもは元気になる。それが環境制御の大前提です。その方法をご紹介します。

    • お子様のベビーベッドやベッドのマットレスをダニ防止カバーで覆う

      . ダニは、子供の鼻アレルギーの原因としてよく知られています。また、Ogden氏は、週に一度、寝具を温水で洗い、すすぎを多めにすることを勧めています。

    • .

    • ぬいぐるみを処分する

      たしかに、お子さんのお気に入りを取り上げるのは、非情に思えるかもしれません。しかし、ぬいぐるみはダニやその他のアレルゲンの巣窟になりかねません。取り除かない場合は、定期的にお湯で洗ってあげましょう。冷蔵庫に24時間入れておくと、ダニを殺すのに役立つとOgdenは言います。

    • 子供部屋をすっきりさせる。

      子供部屋の物が少なければ少ないほど、ホコリも少なくなり、アレルゲンとなる可能性も少なくなります。

    • カーペットや重いカーテンは取り外してください。

      ホコリやアレルゲンをため込むだけです。洗えるラグを使用する。

    • HEPAフィルター付きの掃除機を使用する。

      一般的な掃除機には、アレルゲンをキャッチするのに十分なほど細かいフィルターがない場合があります。その結果、アレルゲンを空気中に再放出する可能性があります。

    • 濡れた雑巾やモップで掃除する。

      掃き掃除やホコリ取りは、アレルゲンを移動させるだけかもしれません。

    • エアコンを使って、外からアレルゲンを濾過する。

      定期的にフィルターを掃除するか交換する、とオグデンは言います。

    • 香りの強い化学洗剤への依存を減らす。

      アレルギーを悪化させる刺激物であることが多い。香料にはアレルゲンを含むものがあります。

    • 家の中でタバコを吸わないようにしましょう。

      タバコの煙は鼻アレルギーの子供に負担をかける。

    • ペットを家庭から追い出す。

      ふけが気になるようであれば、ペットの新しい住処を探すことを考える必要があるかもしれません。少なくとも、子供の寝室やプレイルームにはペットを入れないようにしましょう。

    もし、これらの提案が自分の手に余るようであれば、小さな一歩を踏み出すことでも効果があることを覚えておいてください。鼻アレルギーの乳幼児は、アレルゲンに多少触れても、症状が出ないことがあります。アレルゲンがある濃度に達すると、アレルギー反応が始まります。

    同じように、鼻アレルギーの子どもは、複数のアレルゲンにさらされた後にしか症状が出ないかもしれないと、ボック氏は言う。

    「アレルギーは相加的なものです」とボックは医師に言う。”花粉だけ、食べ物だけとは限りません。” たとえば、卵アレルギーを持つ子供は、ブタクサの季節にのみ再燃することがあります。アレルギー反応を引き起こすには、様々な刺激が必要なのです。

    アレルゲンのない家庭を目指す必要はありません。アレルゲンのない家庭を目指す必要はなく、ちょっとした工夫で、お子さまの体への負担を減らすことができます。

    子どもの鼻アレルギーへの対応

    赤ちゃんや幼児の鼻アレルギーに対処しようとすると、イライラすることがあります。気負い過ぎないようにしましょう。

    代わりに、あなたの子供の小児科医やアレルギー専門医と協力する必要があります。

    “あなたの子供のアレルギー症状の答えをすぐに得ることができないかもしれない “ボック医師を伝える。「しかし、あなたと医師が一緒になって問題を解決していくことができます。やがて、あなたは正しいアプローチを見つけるでしょう – そして、誰もが少し簡単に呼吸します。