医者はあなたに言った

オーストラリアのブロガーがFacebookに投稿した写真に、子供の気道にブドウが刺さっているX線写真が写っているようです。

オーストラリアのブロガーが最近、子どもの気道にブドウが刺さっているX線写真をFacebookに投稿したそうです。彼らは、ブドウのような特定の食べ物が、子供の気道の大きさによって窒息の危険性があることを認識してもらうために、この画像を共有したと言います。窒息は、5歳未満の子どもの事故死原因の第4位です。

多くのおもちゃに窒息の危険があることを示す警告が表示されていますが、ブドウ、ナッツ、キャンディーなどの食品は表示されていません。childs の気道の直径は約小指の直径に等しい – そのかなり小さい ！言うハンザ Bhargava、MD、上級医療役員、専門家の小児科医で医師。特定の食品は、若い子供たちがそれらを正しく噛む可能性が低く、彼らは簡単に気道でロッジ取得することができますので、危険をもたらす？

そうなると、命にかかわることもあります。12月、スコットランドの医師が発表した報告書には、5歳未満の子供がブドウを丸ごと食べていて窒息したという3つの事例が詳細に記されています。残念なことに、そのうちの2人が亡くなりました。しかし、ブドウやその他の類似の食品がもたらす危険性についての知識は広まっていない」と研究者は言う。?

窒息の可能性を低くするために、2歳未満の子供にはブドウを小さく切るか、あるいは潰して食べさせることをバルガヴァは提案している。2歳から5歳の子供には、子供が食べ物を噛めることが確認できるまで、食べ物を小さく刻むことも良いアイデアです。

その他の安全対策としては、子供がテーブルで正座して食べるようにし、歩き回りながら食べたり、車に乗ったりしないことです。また、CPRの講習を受け、お子さんや他の人が窒息して助けを必要とする場合にどうすればよいかを知っておくこともよいでしょう。(子供のためのCPRについては、こちらをご覧ください。

最後に、4歳未満の子供には、以下の食品を食べさせないでください。

• ホットドッグ

• ナッツ・種子

• 肉やチーズの塊

• 丸ごとぶどう

• 硬いまたは粘着性のあるキャンディー

• ポップコーン

• ピーナツバターの塊

• 生野菜のかたまり

• チューイングガム？

つま先歩きとは、心配する必要があるのでしょうか？子どものつま先歩きを心配する必要があるのは何歳くらいかについてご紹介します。

基礎疾患があると、足を完全に地面につけて歩くことができないことがあります。また、足指歩行の背後にある疾患がない場合もあります。

このような場合には、装具、理学療法、ギブスなどの治療が行われます。

つま先歩きとは？

つま先歩きとは、子供のつま先と足の甲が地面と接触し、かかとが地面につかない歩き方のことです。2歳を過ぎてもこのような歩き方をしている場合は、心配になることがあります。

つま先歩きの原因とは？

ほとんどの場合、つま先歩きの原因はありません。科学的な用語で特発性と呼ばれるもので、その原因はわかっていません。踵からつま先への歩行は可能でも、つま先歩きが好きなだけの場合もあります。

しかし、他の子供たちは、つま先歩きは、次のような特定の医学的条件の結果である：？

• 脳性まひやその他の脳障害？

• 筋ジストロフィーなどの神経や筋肉の障害

• 自閉症スペクトラム障害？

脳性まひは、子どもの姿勢、協調性、筋緊張にも影響を及ぼします。脳性まひの子どもは、つま先歩きや不安定な歩行パターンを持つことがあります。また、筋肉が硬くなることもあります。

筋ジストロフィーは、筋肉が弱く、時間の経過とともに衰えていく病気です。この疾患を持つ子どもは、症状のひとつとしてつま先歩きを示すことがあります。

つま先歩きは自閉症スペクトラムの症状のひとつかもしれませんが、つま先歩きだけで自閉症であることを意味するものではありません。もし、お子さんが自閉症スペクトラムの他の兆候を示している場合は、主治医に相談してください。

つま先歩きの症状とは？

最も顕著な症状は、つま先とかかとを一緒に歩くのではなく、つま先で歩くということです。

この症状のある人は、バランス感覚と協調性が低いこともあります。つま先歩きの人は、かかとでバランスをとっていないため、歩くときによく転ぶことがあります。

つま先歩きはどのように診断されますか？

2歳を過ぎてからつま先歩きをするようになったら、小児科医にその悩みを打ち明けてみてはいかがでしょうか。医師は、お子さんが発達の節目を逃していないか、他のお子さんにもつま先歩きの習慣がないか、言われたとおりにかかとで歩けるか、などの質問をするようです。また、身体検査も行われるかもしれません。

所見によっては、医師が神経機能検査を実施することもあります。この検査によって、お子さんが脳性まひであるかどうか、あるいは調整能力に影響を及ぼすその他の障害であるかどうかがわかります。通常、医師がこの検査を勧めるのは、病歴の中にその原因がある場合のみです。

しかし、ほとんどの場合、つま先歩きの原因はわかっていません。

つま先歩きの治療法はあるのでしょうか？

お子さんがつま先歩きをする原因によって、医師は次のような治療法のいずれかをお勧めします：?

理学療法。つま先歩きの練習は、子供の体の硬くなった筋肉を伸ばし、可動域を改善します。これらの運動は、自宅で行うこともできます。

足首を伸ばし、足を平らに地面につけることができるようにする装具をお勧めする場合もあります。これは、子供が平らな足で歩けるようにするためのものです。また、硬くなった筋肉を伸ばすために、夜間に装着することもできます。

医師は、筋肉を伸ばし、足を床につける位置を改善するために、お子さんの足に短下肢ギプスを装着することがあります。また、筋肉をほぐすためにボトックス注射をするお子さんもいます。

医師は、お子さんがつま先や足に余分な負担をかけずに歩けるようにするための治療計画を、あなたと一緒に考えていきます。

お子さまの健康と成長には、良質な栄養が欠かせません。健康的で栄養価が高く、簡単に提供できるおやつについてご紹介します。

子どもの栄養不足を補うには、健康的なおやつをしっかり用意しておく必要があります。健康的で楽しい子供向けのおやつは、子供の1日に必要な栄養の20％を補うことができるため、オンデマンドのおやつではなく、栄養の一部として計画的に摂取する必要があります?

子供のための健康的なお菓子の選び方

子供の栄養のほとんどをこれらの食品群から供給する必要があります。

• 全粒穀物

• 果物

• 野菜類

• 低脂肪タンパク質

• 乳製品

フルーツジュースなどのエンプティカロリーを避けるようにする。新鮮な果物には同じだけのエネルギーがあり、食物繊維も簡単に摂ることができます。

ほとんどの子どもは、食事と一緒に推奨量の野菜や果物を食べていません。おやつには、栄養価の高いこれらの食品を積極的に取り入れましょう。

脂肪はバランスのとれた食事に欠かせません。加工食品に多く含まれるトランス脂肪酸は避けるべきですが、すべての脂肪を避けなければならないわけではありません。子どもたちは、成長や脳の発達のために、いくつかの脂肪を必要としています。心臓や脳によいオメガ3系脂肪は、サーモンやイワシなどの脂の乗った魚に含まれています。

子供のための簡単おやつ

未就学児のためのおやつは、簡単に用意できるものが良いでしょう。子供向けの健康的で楽しいおやつをいくつか紹介します。

果物。リンゴのスライスや輪切りにピーナツバター、缶詰の果物、アップルソース、季節の新鮮な果物をそのまま、またはヨーグルトやカッテージチーズ、リコッタチーズと一緒に、レーズンなどのドライフルーツ。

野菜 ベビーキャロット、低脂肪のディップをつけた生野菜、ピーナッツバターをつけたセロリ、100％野菜ジュース、柔らかく調理した野菜とフムスやヨーグルト、グリルチーズとトマトのサンドイッチ、チーズと野菜のケサディーヤなど。

穀類。トレイルミックス（シリアル、ドライフルーツ、ナッツ）、シリアル、グラハムクラッカー、小麦クラッカー、クリームチーズを塗ったパンまたはベーグル、フムス……？

タンパク質。ミックスナッツ、ツナサラダ、ゆで卵、豆のディップ、赤身のスライス肉やツナを詰めたピタポケット、すりおろしチーズや赤身肉をトッピングしたマフィンやピタパンなど。

乳製品。チーズ、ヨーグルト、風味豊かな低脂肪乳、フルーツ入りカッテージチーズ。

避けた方が良い未就学児のおやつ

食べられるものなら何でも子どもに向いているわけではありません。カロリーが高く、他の必須栄養素が乏しい食品もあります。例えば、砂糖を加えた清涼飲料水やジュース類は、砂糖はたっぷり入っていますが、他の栄養素はほとんど含まれていません。米国小児科学会は、ジュースは子どもの健康的でバランスのとれた食生活に不可欠なものではないとしています。代わりに新鮮な果物を食べるべきでしょう。

ジュースが好きな幼児は、3歳以下は1日4オンス、4歳から6歳は6オンスに制限する必要があります。

同様に、揚げ物にも飽和脂肪酸と塩分が多く含まれています。糖分の多いクッキー、ブラウニー、ドーナツなどの焼き菓子も食卓に並べないようにしましょう。

このような食品を子どものおやつにすることは、二つの好ましくない結果をもたらします。多量の砂糖、ナトリウム、脂肪は有害です。第二に、子どもたちがおやつの時間にそのような食べ物を期待すると、主食に出す健康的な食べ物を食べる量が減ってしまうことです。

袋や箱で売られている加工食品は避けましょう。そのような食品は、子供に多くの栄養素を与えず、砂糖や塩分が添加されていることが多いのです。

ドライフードやフルーツレザーのような粘着性のある食品は避けましょう。これらは歯にくっつき、虫歯の原因になります。もし食べた場合は、すぐに歯を磨くようにしましょう。

未就学児へのおやつの配膳

未就学児のおやつを用意するときは、食べ物が?

• 見た目や香りが魅力的であること

• 熱すぎず、冷たすぎず、おいしく食べられる

• パリッとした食感、モチモチした食感、ソフトな食感

• マイルドな味わい

• できれば色鮮やかで面白い形状のもの

食事は我慢するもの、本当の楽しみはおやつの時間にあると子どもに思わせてはいけない。毎回の食事とおやつに、健康的で栄養価の高い食材を選ぶよう、一貫して心がけましょう。外出時には、加工食品を買わなくても済むように、健康的なおやつを携帯しましょう。

未就学児は食習慣が身に付いている時期なので、健康的な食事やおやつを食べるように促し、不健康な食べ物や加工食品に触れる機会を制限しましょう。不健康な食品をおやつに与えるのはやめましょう。良い食習慣を身につけることは、子供の一生に役立ち、健康を維持することにつながります。