医者はあなたに言った

薬や手術だけが、あなたの心房細動の症状を改善したり予防したりできるわけではありません。医師からのこれらのアイデアについて、あなたの状態を治療するために医師に相談してください。

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穏やかな運動、呼吸法、瞑想の組み合わせは、幸福感を向上させる以上の効果があります。1日1時間、週3回のヨガは、3ヶ月後に血圧、心拍数、心房細動の回数を減少させるのに十分である。ヨガは、心房細動を引き起こす可能性のある炎症を軽減する可能性もあります。

鍼治療

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鍼治療は、世界の他の地域で何世紀にもわたって実践されており、ほとんどリスクはありません。限られた研究では、手首の内側のツボをターゲットにすることで、心房細動を改善できる可能性があることを示唆しています。鍼治療は、訓練を受け、認定された専門家のもとで行われる場合、安全です。そして、いくつかのスタイルは、針の代わりに圧力を使用します。

文心ケリ

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このハーブのエキスは、時折起こる、または発作的な心房細動の治療に中国で広く使用されています。研究は有望な結果を示している。中国の研究者は、副作用をほとんど報告せず、そのほとんどが軽微なものであった。しかし、我々はそれが安全であることを確認するために、より多くの研究が必要です。このサプリメントや他のサプリメントを摂取する前に、医師に相談してください。

脂肪分の多い魚

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サーモン、サバ、マグロには、ビタミンDと心臓によいオメガ3脂肪酸が含まれています。ビタミンDが少なすぎると心臓に負担がかか り、ある研究では、心臓の弁膜症とは関係なく、心房細 動と低レベルのビタミンDとの間に関連性があることが明ら かになりました。地中海食のような心臓に優しい食事、つまり、魚、鶏肉、その他の低脂肪タンパク質など、コレステロールや飽和脂肪酸、トランス脂肪酸の少ない食品は、脳卒中などの心房細動の合併症を引き起こす可能性を低くすることができます。

迷走神経マヌーバ

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これらは、1分間に100回以上という非常に速い心拍数を素早く減速させることができる簡単な動作です。医師は、このような心拍を上室性頻拍と呼んでいます。このような心拍を医師は上室性頻拍と呼んでいます。AFibのために試すことができるタイプは次のとおりです。

??? 鼻と口を閉じ、胸を圧迫するように息を吐き出す。このバルサルバ法は非常に効果的であることができます。強く咳をする。指や舌圧子でうがいをする。?スクワット

コエンザイムQ10

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心房細動と心不全の両方を持つ人がこのサプリメントを摂取すると、12ヶ月後のエピソードが4分の1減少したとの研究結果があります。しかし、CoQ10は血液凝固剤であるワルファリン（クマジン）の効果を低下させる可能性があります。コレステロールを下げるスタチン系と呼ばれる薬は、CoQ10のレベルを下げる可能性もあります。ですから、服用を開始する前に医師に確認する必要があります。

グルテンフリー？

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スウェーデンの研究者たちは、グルテン不耐性の人の中には、心房細動になるリスクが高い人がいることを発見しました。しかし、逆は必ずしも真ではありません。心房細動があっても、グルテンに問題があるわけではありません。全粒粉のパンやパスタを（もちろん、適切な分量で！）食べましょう。食物繊維は心臓によいのです。

健康体重

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太り過ぎは、いくつかの点で心房細動に影響を与える可能性があります。運動と良い食事で余分な体重を減らすように努力しましょう。市販の減量剤に頼らないでください。このような場合、「鍼灸院」での治療をお勧めします。

楽しい時間を作る

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楽しいことを予定に入れ、たとえその予定に自信がなくても、その計画を守りましょう。正しい食事、運動、十分な睡眠など、健康的なライフスタイルは、気分を高揚させ、ストレスを抑制するのにも役立ちます。その結果、心房細動の引き金になる可能性が低くなります。

マリファナ禁止

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合法な場所が増えた今、冷静になるための選択肢のように思えるかもしれません。でも、まずは深呼吸をしてみてください。あまり研究されていませんが、イスラエルの研究では、すでに心臓のリズムに問題がある場合、マリファナの有効成分が心房細動を引き起こす可能性があることが示唆されています。

バイオフィードバック

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このトレーニングは、自分の体がストレスに対してどのように反応するかを学ぶのに役立ちます。皮膚に電極を取り付け、瞑想や催眠などのリラックス法を行う際に、何が起こっているかを知ることができます。心房細動にはまだ広く使われていませんが、小さな研究で、不整脈をコントロールできるようになった人がいます。

リーチアウト

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家族に心配事を相談する。ホームページや自助グループ、主治医の診察を受けるなどして、自分の病気について知る。サポート体制が充実しており、病気をコントロールできている実感があれば、心配や落ち込みを抑えることができます。

上室性頻拍の治療法、薬物療法からペースメーカーまで。

しかし、エピソードが数分以内に終了しない場合は、行動を起こす必要があるかもしれません。自分自身で、または医師の助けを借りて、対処することができます。

正確な治療法は、心臓がバクバクしている時間、症状の重さ、頻度によって異なります。

目標は、心臓のペースを遅くして、これ以上深刻な事態が起こらないようにすることです。考えられる治療法は以下の通りです。

迷走神経マヌーバ

この方法は、心臓を正常なリズムに戻せるかどうか、自分で試してみる最初のステップとなります。

この方法は、心臓の拍動を整える迷走神経に火をつける簡単な体操です。

まず、トイレに座っているような姿勢で耐えることから始めます。口を閉じ、鼻をつまんで、息を吐き出します。医務室や病院では、チューブに息を吹き込むと同じ効果が得られるかもしれません。これはバルサルバ法とも呼ばれます。

その他の即効性のある対処法

迷走神経操作がうまくいかない場合は、検討してみてください。

• 閉じたこぶしに息を吹きかける

• 咳をする

• 数秒間の息止め

• 冷たい水を顔にかける

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しゃっくりを止めるのに使ったことがある人は、これらのエクササイズのいくつかに見覚えがあるかもしれません。

もし、SVTであれば、これらの方法を覚えておくと、一人でいるときに心臓がリズムを刻んでしまったときに役立ちます。

最後に、看護師や医師は、頸動脈洞マッサージと呼ばれるものを助けることができるかもしれません。頸動脈が2つの枝に分かれている部分に優しい圧力をかけるのです。このような場合、重篤な副作用を防ぐために、訓練を受けた人だけがこれを行うようにしてください。

薬物療法

薬を飲むために、病院や救急病院に行く必要があるかもしれません。

心臓の拍動の原因となっている電気的インパルスを遮断するために、即効性のある薬の注射を受けることがあります。例えば、アデノシン（アデノカードまたはアデノスキャン）とベラパミル（カラン、ベレラン）です。

アデノシンには、めまいや吐き気などの軽い副作用がありますが、通常、長くは続きません。ベラパミルは、低血圧を引き起こす可能性があります。

いくつかの薬は、定期的に服用することで、これらの事象を緩和したり、発生を阻止したりすることができます。

医師は、カルシウム拮抗薬やベータ遮断薬と呼ばれる薬や、異常な心拍を治療する抗不整脈薬を処方することがあります。これらの薬は、通常、毎日、定期的に服用する必要があります。

カテーテルアブレーション

この治療法では、心臓の鼓動を速くしている組織を医師が破壊します。心臓の他の部位に害を与えることはありません。

通常、入院することなく行うことができます。この処置の間、あなたは目を覚ましていることになります。

医師は、患部を麻痺させた後、足や鼠径部の動脈または静脈にカテーテル（細いプラスチック製の管）を挿入します。

その後、医師はカテーテルを心臓まで誘導します。カテーテルは電気的インパルスを記録し、問題がどこから生じているのかを探ります。その場所を特定したら、電極を使用して、熱または冷却でその部分を叩きます。

この処置は通常成功し、副作用はほとんどありません。しかし、ごくまれに脳卒中や心臓発作を引き起こしたり、ペースメーカーが必要になったりすることがあります。

心臓マッサージ

心臓に小さな電流を流し、心臓の拍動をリセットする方法です。軽い鎮静剤を使用するので、不快感を感じることはありません。

除細動器と呼ばれる手持ちのパドルや、胸に直接貼るパッチで電流を流すことができます。処置は簡単で、悪い合併症はまれです。胸が痛くなったり、電流が流れた部分の皮膚がかぶれたりすることがあります。

ペースメーカー

まれに、心臓にペースメーカーを挿入することがあります。ペースメーカーとは、心臓の拍動を一定に保つための小型の装置です。

生活習慣の改善

通常、医師はあなたがなぜSVTになったのか、何が原因なのかを知りません。しかし、時にはコーヒーやアルコールなどの飲物が引き金となることもあります。

また、十分な休息をとるようにしましょう。

基礎疾患の治療

上室性頻拍の原因は、別の健康状態にあることもあります。すでに次のような診断を受けている可能性があります。

• 冠動脈疾患（閉塞、炎症、または狭い動脈）

• 甲状腺機能亢進症（甲状腺の働きが活発になりすぎている状態

• 肺の病気

• 生まれつきの電気経路の問題であるウォルフ・パーキンソン-ホワイト症候群

これらのいずれかに該当する場合、SVTのコントロールを開始する前に、まず基礎疾患の治療が必要な場合があります。

上室性頻拍の症状には、心拍が速くなる、心臓がドキドキする、めまい、発汗などがあります。

症状は通常 10 ～ 15 分の平均を持続します。数秒間、または数時間、急速な心拍、または動悸を感じることがありますが、これはまれなことです。1日に数回、または1年に1回だけ現れることがあります。

通常、突然現れ、すぐに消えます。危険なものではありませんが、頻繁に起こったり、長く続くと心配になります。治療可能であり、心臓発作につながることはありません。

この症状を持つ人の中には、一度もその兆候がない人もいます。しかし、ほとんどの場合、少なくとも以下のいくつかを感じることになります。

急速な心拍

頻脈という言葉はラテン語から来ており、速い心拍を意味します。この症状は、心臓の鼓動がとても速く、どこからともなく聞こえてくるような感じです。

安静時の正常な心拍数は、通常1分間に60～100回です。100を超えると頻脈とみなされます。SVTは通常、1分間に約150～250回です。

早いだけでなく、不規則な心拍を感じる人もいます。

胸痛（きょうつう

胸が締め付けられるような痛みを感じることもあります。SVTによる痛みはすぐに治まるはずです。

数分以上続く場合は、救急車か医師に連絡してください。

呼吸の問題

冠状動脈性心臓病を患っている場合は特に、息苦しさを感じることがあります。冠動脈疾患は、動脈から心臓への血液の供給が困難になる病気です。

疲れを感じる

心臓の動きが正常な状態に戻った後、疲れを感じることがあります。その期間は、心臓の鼓動が速かった時間によって異なります。

速い鼓動が長く続いた場合は、疲れが数日残るという人もいます。

その他の症状

• めまいやふらつきがあります。また、まれに血圧が急激に低下するため、失神することがあります。

• 首がドキドキする

首が痛くなる

• 汗をかく

• のどの締め付け感

医師を呼ぶとき

この症状は通常、生命を脅かすものではありません。しかし、無害な心臓の鼓動ともっと深刻な何かとの区別がつかないことがあります。次のような場合は、すぐに医師を呼びましょう。

• 失神

• 速い鼓動などの症状が数分以上続く

• 症状が頻繁に起こる

頻繁に起こり、長く続くと心筋が弱くなることがあります。そこまでいく前に必ず受診するようにしましょう。

上室性頻拍とは何ですか？心臓の拍動が速くなることがある原因について説明します。

SVT は、すべての共通のいくつかのものがある心臓の状態のグループです。

この用語はラテン語に由来しています。上室とは、心臓の下部2つの部分である心室の上という意味です。頻脈とは、心拍数が速いという意味です。

他の疾患によって、心拍が速くなることもあります。医師は、あなたの症状の詳細をすべて必要とします。また、診断を確実にするために、身体検査と心拍の記録を行います。

ほとんどの場合、心臓の鼓動が速くなることは怖いことですが、深刻な健康問題を引き起こすことはありません。それでも、それについて医師の診断を受ける必要があります。心臓の鼓動が速すぎると、体の必要を満たすのに十分な血液を送り出すことができません。

時には、血圧が下がり、めまいやふらつきを感じるかもしれません。また、心臓の鼓動が速いことだけが感じられることもあります。

医師は、薬や他の治療法で心臓のリズムを規則正しいものに戻すよう試みることができます。

心臓の拍動のしくみ

心臓は筋肉質の臓器で、1日に約10万回ポンプを回して酸素の豊富な血液を体に送り出しています。心臓には4つのポンプ室があり、その働きをしています。上部が左右の心房、下部が左右の心室です。

また、心臓には天然のペースメーカーのようなものがあります。心房結節、略してSA結節と呼ばれるものです。心臓の上部にあり、正しい拍動を維持するための電気信号を送ります。

SAノードからの電気信号は心房の筋肉を収縮させ、血液を心室に引き込みます。次に、信号が下に移動して心室の筋肉を収縮させる。そうすると、血液が体内へ出ていくのです。

心臓はこのように、安静にしていれば1分間に50～99回、おなじみのルブダブというパターンで拍動している。

通常、心臓はSAノードに送られる信号に基づいて速度を上げたり下げたりしています。SVTの発作では、これらの信号が正常に発生しません。

上室性頻拍とは？

頻脈とは、安静時の心拍数が通常より速くなることです。上室性頻拍の “上 “は、心臓の拍動が1分間に100回以上と、速すぎる状態です。上室性の “上 “は心室の上という意味です。

この状態では、心拍は心臓の一番上の部屋である心房から始まります。心房の電気信号が早く発火すると、心房が早く収縮してしまいます。そのため、SA結節から来る主な電気信号が中断されます。その結果、心臓は異常な別経路で非常に速く鼓動することになります。

この状態は3つのタイプに分けられます。

房室結節リエントリー性頻拍は、最も一般的なタイプです。このタイプの方は、心臓に余分な経路があるため、電気信号が心室へ下ることなく、ぐるぐると回ってしまいます。これが急速な心拍の引き金となることがあります。

房室回帰性頻拍は、心房と心室をつなぐ経路に異常があり、信号が大きなループを描いてグルグル回ることで起こります。

ウォルフ・パーキンソン・ホワイト症候群と呼ばれる遺伝性の疾患をお持ちの方は、この経路が余分に存在します。この疾患は重篤な可能性があります。家族歴の中にある場合は、検査を受けましょう。

心房頻拍は、右心房または左心房の回路が短絡し、誤った電気信号が発生したときに起こります。

これらの発作は数秒から数時間続くことがあります。心房細動が時々しか起こらない場合は、発作性上室性頻拍と呼ばれます。

原因

ほとんどの場合、SVTは明らかな理由もなく起こります。10代から20代前半の頃に始まることが多いです。

生まれつき心臓の経路や電気回路に異常がある場合もあります。また、手術後に残った瘢痕組織から異常な回路が形成されることもあります。

以下のような場合、心臓が高鳴る可能性が高くなります。

• カフェインやアルコールを大量に摂取している。

• タバコを吸う

• ストレスが多い、または疲れている

• 喘息薬、充血除去薬、漢方薬など、特定の薬を服用している。

• コカインやメタンフェタミン（クリスタルメスとも呼ばれる）のような薬物の服用

症状

心臓の拍動が速いと、拍動の間に血液を十分に補給する時間がありません。つまり、十分な血液を体に送り出すことができないのです。それが原因となります。

• 胸痛

胸痛

• めまい

• 疲労感

• 息切れ

診断名

症状がある場合、医師はあなたに詳しい質問をします。

最初に問題に気づいたのは何歳だったか、などです。また、症状がいつ、どのように始まったかも聞かれます。これには、脈が速くなったり、めまいがしたり、息苦しくなったりしたときに、運動をしていたかどうかも含まれます。

その他に聞かれること

• 症状が突然現れたか、ゆっくり現れたか

• 症状がどのように感じられるか、またどの程度続く傾向があるか

• カフェインやストレスで心臓の鼓動が速くなったことがあるかどうか

• あなた自身やご家族が心臓病や手術を受けたことがあるかどうか

検査では、医師が聴診器であなたの心臓や肺の音を聞きます。また、次のようなことも行われるかもしれません。

• 首の甲状腺を触る

• 体温を測ったり、血圧を測ったりする

• 細い針で少量の血液を採取する

心電図検査

医師が症状を聞き、診察し、いくつかの基本的な検査を行った結果、上室性頻拍が疑われる場合、心電図検査を受けるように言われることがあります。心電図（ECG）と呼ばれることもあります。

この検査は、心臓のリズムを長期にわたって記録するため、もしその鼓動が正常でない場合、問題が何であるかを明らかにすることができます。もしあなたが検査を受けるのであれば、前もって準備する必要のある特別なことは何もありません。

テストをセットアップするために、看護婦か技術者はあなたの腕および足のあなたの箱そして他で電極と呼ばれる 6 つの粘着性があるパッチを付けます。胸に毛が生えている人は、補助者が小さな部分を剃って、電極を固定する必要があります。

それぞれの電極には、機械につながるワイヤーが付いています。検査は数分で終わりますが、その間はじっと横になり、普通に呼吸するように言われます。

自宅でのモニタリング

たまにしか症状が出ない場合、診察室で心電図をとっただけでは心拍数の異常がわからないことがあります。

このような場合、医師が症状が出ている間の心臓の状態を記録するために、より長い間装置を装着する必要があるかもしれません。このような場合、次のような装置を家に持ち帰ることができます。

ホルターモニターは、心臓の活動を24～48時間記録する小型の電池式心電図です。この装置は小型カメラ程度の大きさで、装着中は胸部に小さな電極が配置されます。日常生活のほとんどは可能ですが、入浴やシャワーはできません。

イベントモニターも携帯用心電図ですが、症状が1日1回以下の場合は、より実用的かもしれません。ホルターよりも長い時間装着することができ、症状があるときにボタンを押します。モニターは、あなたが速い心拍を感じている数分間だけ、詳細を記録します。

医師は、数日または数週間装着するように指示することがあります。

さらなる検査

心電図検査の結果に基づいて診断された場合、SVTの種類とその原因を特定するためにさらなる検査が必要になることがあります。

多くの場合、電気生理学的検査と呼ばれるものが行われ、医師は心臓の様々な部位がどのように電気信号を送りあっているかをより詳細に知ることができます。

この検査では、病院やクリニックで鎮静剤を使用し、柔らかくて柔軟なワイヤーを静脈から心臓に通していきます。この検査を受けるには、誰かに送り迎えをしてもらう必要があります。この検査はより複雑なため、準備の方法について医師に相談してください。

治療法

SVTの治療法の一つは、心拍を遅くする薬を使用することです。

それでも問題が解決しない場合は、アブレーションと呼ばれる別の選択肢があります。この方法では、外科医が異常な電気信号の原因となる経路を焼くのです。

もし、心臓がドキドキしているように感じ、上記のような症状がある場合は、検査のために医師の予約を取ってください。

カフェイン、アルコール、ストレス……ちょっとした工夫で、上室性頻拍の誘因を見つけることができます。

上室性頻拍は、心臓の上室から始まる電気信号で始まり、ポンプを作動させるタイミングを知らせます。これらのインパルスは、適切な場所に向かうのではなく、ループを描いて進みます。このため、心拍が速くなり、時には通常の3倍のペースになることもあります。

ちょっとした工夫で、あなたと医師は何が引き金になっているのかを知ることができるかもしれません。そうすれば、この症状を抑えることができるかもしれません。

以下は、この症状の引き金となる一般的な事柄です。

カフェインやアルコールの摂りすぎ

一日のスタートのために、コーヒーをたくさん飲みますか？個人差はありますが、何杯も飲まないと心臓がドキドキしてしまいますよね。カフェインは、お茶やチョコレート、エナジードリンクなどにも含まれています。自分が実際に摂取している量を把握しましょう。

アルコールも引き金になることがありま すが、カフェインよりも少量です。

薬と覚せい剤

ある種の薬は、SVTの心臓のドキドキするリズムを誘発することが知られています。これらは以下の通りです。

ジゴキシン（デジテック、ジゴックス、ラノキシン）、心不全の治療薬として。

テオフィリン(Elixophyllin, Norphyl, Phyllcontin), 喘息やその他の肺の問題の治療のため。

もし、これらの処方薬を服用している場合、心臓の鼓動が早く感じられるようになったら、すぐに医師に知らせてください。その他に気をつけるべきこと

市販の風邪薬、すなわち鼻づまりを解消するための充血除去薬とアレルギー症状を緩和するための抗ヒスタミン薬です。これらの成分が記載されているものは、なるべく避けましょう。

• エフェドリン

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• プソイドエフェドリン

• フェニレフリン

ハーブのサプリメントやダイエット薬

コカイン、エクスタシー、メタンフェタミン（クリスタルメス）などの違法な薬物。

処方薬、市販薬にかかわらず、服用前には必ず医師に確認すること。

疲労感やストレスを感じる

疲れていたり、不安を感じていたりすると、SVTの発作を起こしやすいかもしれません。ある小さな研究では、精神的なストレスを感じている人の心臓の電気的な変化を記録することができました。

また、別の研究では、パニック発作が引き金になることもあると結論づけています。症状は似ていて、心臓がドキドキし、頭が軽くなり、息苦しくなります。

喫煙

科学者たちは絶対的な確信を持っているわけではありませんが、タバコが引き金になる可能性があります。喫煙が直接の原因でないとしても、喫煙は他の多くの問題を引き起こす。

外科手術

心臓の手術を受けた場合、傷跡が残っていると、SVTになる可能性が高くなります。心臓移植を受けた人の25%までがこの現象に見舞われます。これは、あなたの体が新しい臓器を拒絶しているということではありません。

運動量

激しい運動は、時に引き金になることがあります。しかし、ほとんどの場合、運動は心臓のためにできる最良のことの一つです。自分に合った運動量について、主治医と相談してください。

幸いなことに、ほとんどの場合、SVTは無害です。しかし、発作が何度も起こり、それが長く続くと、心筋が弱くなり、問題が起こる可能性があります。何か心配なことがあれば、医師に相談してください。

カフェイン、ストレス、心房細動など、さまざまな理由で心臓がドキドキすることがあります。

胸や頭、首が重くなるような感じがするという人が多いようです。また、胸やのどの痛み、心臓が一瞬止まったり、飛んだりすることもあります。

911を呼ぶ必要がありますか？

息切れ、激しい胸の痛み、大量の発汗、めまいなどもある場合、あるいは気を失いそうになる場合は、答えは「イエス」です。心臓発作を起こしている可能性があります。

自分で運転して病院へ行かないでください。救急車を呼んでもらいましょう。救急隊員が到着したら、すぐに治療を開始することができます。自分で救急車に乗るよりも、早く助けを得ることができます。

お医者さんに診てもらう必要がありますか？

脈拍が1分間に100回以上あり、運動をしておらず、熱もない場合、受診する必要があります。

また、次のような場合にも受診が必要です。

• 動悸が3回以上ある、または何度も起こる。

• 高コレステロール、糖尿病、高血圧など、心臓病の危険性がある方

• 新しい動悸がする、またはいつもと違う動悸がする

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心臓の動悸の原因として考えられること

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ストレス

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• 運動

• カフェイン

• アルコール

• ホルモン類

それぞれどのように動悸に関与しているのでしょうか？

ストレス ストレスのかかる状況に置かれると、体内でアドレナリンというホルモンが分泌されます。そのため、一時的に心拍数や呼吸が速くなり、血圧が上がります。長時間プレッシャーにさらされると、心臓の鼓動が通常より早くなったり、余分な鼓動が誘発されたりすることがあります。

運動する。激しい運動をすると、心拍数が上がります。心拍数が上がると、余分な拍動に気づかないからです。運動をやめると、心拍数は再び落ちますが、アドレナリンのレベルは高いままです。このとき、心臓の鼓動が速くなるのを感じるかもしれません。

それは何か深刻なことの警告サインかもしれません。もしもの時は救急車を呼んでください。

• 息切れ

• 胸痛

• 極端なふらつき

カフェインです。医者が興奮剤と呼ぶものです。心拍を活発にします。あなたが思っている以上に、体内にはカフェインが存在しているのかもしれません。カフェインはコーヒーや紅茶だけでなく、以下のようなものにも含まれています。

• ラテやカプチーノなどのコーヒー飲料

• ソーダ類（コーラでないものも含む）

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• チョコレート

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• 市販の風邪薬の一部–「眠くならない」処方のものが多い

カフェインは脳からアドレナリンを分泌させ、心拍数を速めます。人によっては、その影響を受けやすい人もいます。しかし、1日にカフェイン入りの飲み物をたくさん飲んだ場合、また、疲れやストレスを感じている場合、動悸や余分な早鐘を打つことになりかねません。

アルコール。飲酒は、不整脈を起こす確率を高めます。暴飲暴食のような大量の飲酒は、以前に不整脈を起こしたことがない場合でも、不整脈を引き起こす可能性があります。ビールよりもワインやリカーが問題を起こしやすいと言われています。

ホルモン。月経、妊娠、更年期によるホルモンの変化は、動悸を引き起こす可能性があります。

原因を突き止めるには？

動悸が始まる前の状況をメモしておく。そのメモを医師の診察時に持参してください。

心電図をとるように言われるかもしれません。この検査は、心臓の電気的活動やそのリズムを示すものです。この情報は、医師が何が起こっているかを理解するのに役立ちます。

通常、余分な早鐘の音は危険ではありませんが、イライラすることがあります。人によっては、生活の質に影響を与えます。しかし、何が引き金になっているのかが分かれば、それを治療し、より良い状態にするための手段を講じることができるのです。

心臓の動悸を治療する

医師が他の心臓疾患を発見しない限り、おそらく動悸の治療を勧められることはないでしょう。

もし、治療が必要な症状や状態であれば、医師はおそらく以下の方法のいずれかを試すでしょう。

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• 薬物療法。薬物療法：ベータ遮断薬やカルシウム拮抗薬などの抗不整脈薬は、良い出発点です。時には、これらの薬があまり効かないこともあります。心臓のナトリウムやカリウムのチャネルに直接作用する、より強力な抗不整脈薬が必要な場合もあります。

• カテーテルアブレーション。医師が足の静脈から心臓に小さなワイヤーを通します。これにより不整脈が誘発され、医師はその部位を特定し、エネルギーを送って傷をつけ、不整脈の拍動を停止させます。

• 電気的除細動。医師が心臓にショックを与え、リズムを正常に戻します。

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動悸を予防するための生活習慣の改善

動悸を止めるには、動悸が始まらないようにすることが一番です。

• ストレスを下げる。瞑想、ヨガ、深呼吸などのリラックス法を試してみる。

• 刺激物を避ける。カフェイン、ニコチン、特定の風邪薬、エナジードリンクも不整脈の原因になることがあります。

• 違法薬物を使用しない。コカインやアンフェタミンなどの特定の薬物は、動悸を引き起こす可能性があります。

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心臓がドキドキするような感じはありませんか？それは心房細動かもしれません。心房細動の症状を発見する方法を学ぶことで、合併症が始まる前に止めることができます。

息切れや胸の痛みなど、これらの症状のいくつかは、心臓発作のそれらに似ることができます。心房細動なのか心臓発作なのかわからない場合は、医師か救急車を呼んでください。

心房細動（AFib）とは何ですか？

心房細動になると、電気信号の不具合により、心臓がドキドキしたり、鼓動が早くなったりします。この異常なリズムは、心臓のポンプ機能を停止させます。血流が遅くなり、血栓ができやすくなります。心房細動は、脳卒中やその他の心臓の合併症を引き起こす可能性が高くなります。

心房細動の症状とは？

感じることがあります。

• 胸がドキドキする。

• 胸が痛い、圧迫される

• 混乱した状態

• ディジー

• 微かな

• 息切れ

• 汗ばむ

• 疲れる

• 弱い

心房細動のすべての人が、心拍が速くなったり、ドキドキしたりするわけではありません。症状があるかどうか、どの程度重いかは、以下のようないくつかの事柄に影響されます。

• あなたの年齢 – 年配の方は症状が出ないことが多いです。

• あなたの心房細動の原因

• 心臓のポンプ機能にどの程度影響を及ぼしているか

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心房細動はどんな感じ？

心臓が鼓動するとき、胸がドキドキしたり、震えたりすることがあります。心臓がいつもより速く鼓動したり、ドキドキしたり、競争したりするかもしれません。この感覚は、しばしば数分間続きます。時には、心臓がドキドキすることもある。

通常の心拍、または医師が正常な洞調律と呼ぶものは、ルブドゥブ、ルブドゥブという音です。心臓は収縮と弛緩を繰り返しながら、血液を上の部屋（心房といいます）から下の部屋（心室）へ、そして体外へ送り出しています。

どのくらい続くのでしょうか？

医師は、心房細動の症状がどれくらい続くかで分類しています。心房細動が長く続くタイプもあれば、そうでないタイプもあります。

• 発作性細動が7日以下続くもの

• 持続性心房細動が7日以上持続するもの

• 永久的な心房細動が治らない

心房細動が何ヶ月も何年も続くと、症状がほとんど気にならなくなる状態になることがあります。時には、それ自体で治らないこともあります。医師は、あなたの心臓を正しいリズムに戻すための治療をしなければならないかもしれません。

お医者さんを呼ぶべきタイミングは？

数分以内に心臓が正常なリズムに戻らない場合や、症状が悪化した場合は、医師に連絡してください。心臓発作や脳卒中の兆候である可能性もありますので、このような症状がある場合は、すぐに911に電話してください。

• 胸の真ん中の痛みや圧迫感が数分以上続く

• あご、首、腕、背中、胃に広がる痛み

• 吐き気

• 冷や汗

• 垂れ下がった顔

• 腕の衰え

• 会話に支障がある

医師は、あなたの心拍と心臓の電気的インパルスをチェックするためのテストを行います。これらの検査と他の検査は、あなたが心房細動を患っているかどうかを示すことができます。

あなたが不規則な心拍を持っている場合、あなたはそれを正常なリズムに戻すための治療を受けることができます。

また、心拍数を下げるための治療が必要な場合もありますし、何もする必要がない場合もあります。医師は、脳卒中を起こす可能性を低くするための薬を勧めるかもしれません。

血栓や脳卒中を予防するために処方される新しい血液凝固阻止剤とワルファリンの比較を医師が解説しています。

少し前までは、脳卒中予防のために血液サラサラの薬が必要だと医師に言われたら、あまり難しく考える必要はありませんでした。ワーファリン（クマジン）一択だったのです。しかし、今は違います。4種類の薬の中から、自分に合ったものを選ぶには、少し下調べをする必要があります。

「1 サイズ フィット オール選択ではない」ブルース ・ リンゼイ、MD、クリーブランド クリニックから言います。と、クリーブランドクリニックのブルース・リンゼイ医師は言う。

私の選択肢は？

ワルファリン以外に、医師と一緒にこれらの新薬を検討することになります。

• アピキサバン（エリキス）

• ダビガトラン（プラザキサ）

• エドキサバン（サベイサ）

• リバーロキサバン(イグザレルト)

どれが一番効く？

最新の薬剤はワルファリンと同じように効くという研究結果が出ています。しかし、新薬同士を比較するのは少し難しいのです。しかし、新薬同士を比較するのは少し難しい。

インディアナ大学のクラナート心臓病学研究所の臨床ディレクター、リチャード・コバックス、MDは言う、「我々は新しいものを1から4までランク付けすることができない」。「と、インディアナ大学クラナート心臓病学研究所の臨床ディレクター、リチャード・コバックス医学博士は言う。「我々は、それらのうちの1つを他のものより推奨するのに十分なデータを持っていません。

新薬はより安全か？

どれを使っても、出血の問題が起こるリスクはあります。血液サラサラの薬は、血栓をできにくくする働きがあります。脳卒中を防ぐには良いのですが、切り傷が治りにくくなるのは困りものです。

新しい薬では、そのようなリスクは少なくなっています。また、ワルファリンよりも早く効き目が切れるので、出血の問題が起こってもそれほど深刻にならないかもしれません。

ワルファリン服用中に危険な出血が起こった場合、医師はビタミンKやプロトロンビン複合体濃縮製剤（PCC）と新鮮凍結血漿を組み合わせた「解毒剤」を使って出血を止めることができる。さらに、イダルシズマブ（プラックスバインド）を緊急時に使用してプラダキサの抗血液凝固作用を逆転させることが承認されました。

新薬はライフスタイルにどのようにフィットするか？

新薬は利便性に優れています。血液検査の回数が少なくて済みます。ワーファリンでは、正しく作用しているかどうかを確認するために、少なくとも月に一度は検査が必要です。

「血液検査は負担になります」とリンゼイは言います。「時間がかかるし、誰も針で突かれるのは好きではないのです。

ワーファリンにはもう一つ問題があります。ビタミンKの摂取量に注意する必要がある。ビタミンKは葉物野菜に多く含まれる栄養素で、薬の効き具合に影響します。食事量を一定にする必要があります。

「サラダを食べちゃいけないというわけではないんです」とリンジーは言います。”いつも同じものを食べているのであれば、問題ありません。でも、サラダという点で、食事に変化をつけると、服用量に影響しますよ。”

新薬の場合はどれも問題ありません。ビタミンKはその働きを妨げません。

他の薬で問題が起こるか？

処方薬や市販薬の中には、ワルファリンが効きにくくなるものがあります。また、ワルファリンが効きすぎて、出血の危険性を高めるものもあります。

そして、私たちは避けるべき一握りの薬について話しているだけではありません。「ワルファリンと相互作用する可能性がある薬のリストは膨大で、別の問題で何かを服用する必要がある場合に問題になることがあります」とリンゼイは言います。

新しい血液凝固阻止剤については、それほど大きな問題ではありません。しかし、ワルファリンほど多くはありません。

ワーファリンから切り替えた方がいいのか？

血液サラサラの仲間に新しく加わったこれらの薬には、旧来のものよりいくつかの利点があります。しかし、だからといって処方をやめるべきではありません。

腎不全がある場合は、ワーファリンの服用を継続します。心臓弁がある場合も同様です、とリンゼイは言う。新しい薬はそのような状況には安全でないかもしれません。

さらに、古いスタンバイがあなたによく働く場合、あなたの医者は変更を提案しないかもしれない。

「ワルファリンを使っていて、安定していて、出血の問題もなく、検査室に行くのも嫌でないなら、一般的には変える必要はないでしょう」とコバックス氏は言う。

心臓の不整脈の一種である偏頭痛の原因や治療法について、医師が解説しています。

PVCは一般的なもので、必ずしも有害なものではありません。健康な人であれば、治療の必要がない場合もあります。しかし、心臓の状態がある場合は、あなたの bigeminy を制御するために薬を服用する必要があります。また、生活習慣を改善することで、この異常な心拍を悪化させないようにすることができます。

症状について

PVCは、余分な電気的インパルスです。心臓の2つの下部の部屋のうちの1つから始まります。医師が「心室性」と呼ぶのを聞いたことがあるでしょう。

人によっては、心臓が飛び跳ねるように感じるとか、心臓がドキドキするとか言います。また、PVCは心臓の働きが激しすぎる、あるいは鼓動が速すぎると表現する人もいます。しかし、全く気づかない場合もあります。多くの人は、心電図と呼ばれる心臓の検査で異常なリズムが現れるまで、自分が偏頭痛持ちであることに気づきません。

原因

偏頭痛は様々な要因で起こります。それらは以下の通りです。

• あなたの家族歴

• 心臓や体内のどこかに感染症がある場合

• 心臓を興奮させるもの：カフェイン、ニコチン、コカインなどの薬物、一部の市販薬や漢方薬など

• 血中の電解質（カリウムやナトリウムなどのミネラル）が多すぎる、または少なすぎる。

• 甲状腺の病気

心臓の病気の中にも、大腰筋を引き起こすものがあります。冠動脈疾患は、動脈にワックス状のプラークが蓄積し、心臓への血流を遮断するもので、刻みのリズムを狂わせることがあります。心筋症は、心臓の筋肉が肥大化したり、厚くなったりする病気です。

診断名

医師は、他の健康問題が重苦しさの原因となっていないかどうかを調べます。電解質レベルや甲状腺の働きをチェックする検査を行うこともあります。

また、ホルターモニター検査や心エコー検査（医師はこれをエコーと呼ぶかもしれません）を受けるよう指示されるかもしれません。これらの検査はいずれも、心臓がどのように機能しているかについての詳しい情報を収集するために行われます。ホルター検査では、通常1日か2日、小さな装置を装着します。これは、あなたの心臓のリズムを記録するものです。エコー検査では、高周波の音波を使って心臓の写真を撮ります。心臓超音波検査と呼ばれることもあります。

医師は、運動負荷テストを受けるように指示することもあります。これは、運動によって重心動揺が悪化するかどうかを確認するためのものです。この検査では、医師が心拍と血圧を測定しながら、自転車に乗ったり、トレッドミルの上を走ったりします。

治療法

医師は、電解質の不均衡や甲状腺の活動しすぎなど、偏頭痛の原因となっている可能性がある問題に対処します。しかし、症状がなく、心臓が正常に働いている場合は、治療の必要がないこともあります。

それでも、いくつかのライフスタイルを変えることで、PVCが悪化したり、頻度が高くなったりするのを防ぐことができます。不安は心拍を速めたり、異常な状態にすることがあるので、ストレスを軽減する方法を見つけてください。毎日の運動、瞑想、ヨガを試してみたり、信頼できる人に自分の気持ちを話してみたりしてください。十分な睡眠をとり、体を丈夫に保ちましょう。また、カフェイン、アルコール、喫煙、娯楽用薬物は、PVC をより重篤にする可能性があるため、避けるようにします。自分の症状を日記に記録しておくと、他の誘因を見つけるのに役立つかもしれません。

めまい、息切れ、胸痛がある場合、医師はベータ遮断薬（ベータ・アドレナリン・ブロッカー）を服用するよう勧めるかもしれません。このタイプの薬剤は、血圧を下げ、心臓の鼓動をより遅くさせます。これらの薬は不整脈のためによく処方され、安全です。カルシウム拮抗薬や、アミオダロン（コルダロン、パセロン）、フレカイニド（タンボコール）などの抗不整脈薬も、医師から処方される可能性のある薬です。

もし、偏頭痛が心臓に重大な影響を及ぼしている場合は、心臓焼灼術が必要かもしれません。この場合、医師は「麻酔をかける」ための薬を投与します。鎮静剤を服用した状態で、医師はカテーテルと呼ばれる長く伸びたチューブを鼠径部の静脈に挿入し、それを心臓まで伸ばします。そして、熱やレーザー、極端な冷気をチューブを通して送り、異常な心拍の原因となっている組織を破壊するのです。この処置は病院で行われますが、その日のうちに帰宅できる場合もあります。

安静時の心拍数が通常より遅くなっていませんか？それは徐脈と呼ばれる心臓のリズムの乱れである可能性があります。

通常、心臓は安静時に1分間に60回から100回拍動します。しかし、徐脈になると、1分間に60回以下になってしまいます。

これは、人によっては問題ないかもしれません。しかし、心臓の電気系統に問題があることを示す手がかりになるかもしれません。なぜ鼓動が遅いのか、治療を受けるべきかどうか、医師の診断を受ける必要があります。

心臓の基礎知識

心臓の4つの部屋（上部に心房、下部に心室）を電気信号が通っています。これらの信号により、心臓は一定のリズムで鼓動するようになります。しかし、パルスは常にあるべき形で発射されるわけではありません。

これが不整脈と呼ばれる異常な心拍を引き起こすのです。

心臓の鼓動が速くなりすぎたり、鼓動が乱れたりする状態もあります。徐脈の場合は、その逆です。電気的な問題により、心拍の間隔が遅くなります。

心拍数が通常より遅いだけで、何の症状も出ない場合もあります。電気的な活動は問題なく行われているかもしれませんが、ほとんどの人が行うよりも少し遅いだけです。このような状態では、診断されることすらありません。

また、徐脈であっても、症状に気づかず、治療が必要ない場合もあります。しかし、必ずしもそうとは限りません。

症状について

最も心配なのは、心臓が血液を必要とするすべての臓器や組織に血液を十分に送り出していないことです。このような場合、次のような症状が現れることがあります。

• ふらつきやめまい

• 混乱や集中力の低下

• 気絶する

• 息切れ（胸痛の有無にかかわらず）

また、少し動いただけでもすぐに疲れてしまうという方もいらっしゃるかもしれません。

心拍数をチェックして、定期的に60拍/分以下になっている場合は、その症状に注意しましょう。

他に症状がない場合は、すぐに受診する必要はないでしょう。運動量が多く、心拍数が遅いということは、それだけ体力があるということかもしれません。でも、次回の診察の時には、そのことを話題に出してみてください。

受診のタイミング

あなたやあなたの大切な人が、軽度から中程度の症状に気づいたら、早くお医者さんに行きましょう。

あなたやあなたの大切な人が失神したり、胸の痛みや呼吸困難がある場合は、救急車を呼んでください。

疲れやすい、集中力がない、呼吸が荒いなどは、年をとることの一部だと思われるかもしれません。しかし、それ以上のことが起こる場合もあります。

すべての症状について、医師に伝えるようにしてください。また、1ヶ月前や1年前と比べ、疲れやすくなっている場合は、その旨を医師に伝えましょう。

原因

徐脈になる可能性は、年齢が上がるにつれて高くなりますが、ほとんどの心臓病でthatsが当てはまります。徐脈の原因は、人によって大きく異なることがあります。

異常なリズムは、心臓発作の後や心臓手術の副作用として現れることがあります。その他にも、原因となるものがあります。

• 高血圧や他の不整脈の治療薬など、特定の薬、または異常な心音

• 先天性疾患、または生まれつきの問題

• 甲状腺の病気、体内のホルモンのバランスが崩れる

• 夜中に何度も呼吸が止まってしまう閉塞性睡眠時無呼吸症候群

診断名

徐脈は、常に存在するわけではないので、医師が解明するのは少し難しいかもしれません。心臓は遅いリズムを刻んだり戻したりします。

心電図と呼ばれるテストの間に徐脈の発作を持っている場合、あなたの医者は診断を下すことができます。多くの場合、心電図と呼ばれる、その方法あなたの心の電気システムを測定するために。

あなたの心拍数が正常に表示されますが、徐脈の症状を持っていた場合、あなたの医者は、24 時間モニターを着用することがあります。

心拍数は正常でも徐脈の症状がある場合、医師は24時間モニターを装着させることがあります。

治療法

医師が徐脈と判断した場合、その原因と思われるものをもとに治療方針を決定します。

例えば、甲状腺機能低下症が原因であれば、それを治療することで心拍数の問題を解決できるかもしれません。

明確な物理的原因がない場合、医師は心臓の動きを遅くしている可能性のある薬を変更することがあります。心筋をリラックスさせるために、βブロッカーが処方されることがあります。しかし、心拍数が本当に遅くなるようであれば、医師は投与量を減らしたり、別の薬を投与したりするかもしれません。

これらのアプローチがうまくいかず、あなたの状態が脳や他の臓器に危険を及ぼすほど深刻である場合、ペースメーカーが必要になることがあります。

外科医は、この小さなデバイスを胸に埋め込みます。この装置には、リード線と呼ばれる細くて柔軟なワイヤーがあり、それが心臓まで伸びています。リード線は小さな電荷を帯びており、心臓のポンプ機能を安定させるのに役立ちます。

ペースメーカーを装着した場合は、その作動方法と作動不良の兆候について、医師の指示に耳を傾けてください。