医者はあなたに言った

あなたは季節性アレルギーに悩まされていますか？この医師によるスライドショーでは、あなたの症状を誘発し、さらに悪化させる可能性のある汚れ仕事を紹介しています。

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屋外で働く人は皆、花粉にさらされています。しかし、木や草を直接扱う人やその周辺で働く人には、特につらいかもしれません。草刈り、刈り込み、草や葉の吹き飛ばしは、アレルギーを悪化させるだけです。作業をするときは、マスク、手袋、帽子、長袖のシャツを着用してください。作業後はできるだけ早くシャワーを浴びて着替え、アレルゲンと接触しないようにしましょう。

天気と作業とアレルギー

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造園業者やグランドキーパーは、花粉の濃度が低い昼過ぎに作業するようにしましょう。どうしても早朝に作業しなければならない場合は、マスクを着用しましょう。花粉は、涼しい時や曇りの時に撹拌されにくくなります。毎日の花粉飛散量を確認し、アレルゲン対策が必要かどうかを判断してください。

サロンやスパで働く人

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サロンやスパで働くアレルギーの方は、注意が必要です。アレルゲンではありませんが、ネイルや美容製品に含まれる化学物質の煙は、敏感な鼻の粘膜を刺激することがあります。換気をよくしてください。化学物質を含むエアゾール式のヘアスプレーの代わりに、水性ポンプ式のスプレーを使用しましょう。ヘアカラーは、吸い込みやすい粉末の染料を水に混ぜずに、あらかじめ混ぜて使う。

家事・清掃スタッフ

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家政婦や清掃員は、エアコン、布張り、カーペット、浴室などで花粉やほこり、カビに接触します。掃除の前に、部屋の換気をよくしましょう。家具の掃除には、湿らせた布や処理した布を使用する。HEPAフィルターまたはダブルフィルターの付いた掃除機を使用すると、刺激物の拡散を最小限に抑えることができます。

園芸用品の取り扱いについて

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マルチやウッドチップは、花粉やカビの胞子を運んでくる可能性があります。マルチやその他の園芸用品を扱う際にアレルゲンから身を守るために、保育士はマスク、手袋、長袖のシャツを着用する必要があります。また、花粉症の方は、特に花を扱う際には、マスクと手袋を着用することをお勧めします。

クライアントに4本足がある場合

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獣医師やアニマルグルーマーは、常に毛皮のような動物の毛に触れているため、花粉やほこり、ふけが付着しています。掃除機のHEPAフィルターやオフィスのセントラルヒーティングやエアコンが、空気中のアレルゲンを除去するのに役立つかもしれません。しかし、カウンター、ラグ、テーブルの上などの表面には、はるかに多くのアレルゲンが潜んでいるのです。床はカーペットを敷かず、毎日しっかり掃除することが大切です。

オフィスで

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オフィスワーカーは刺激物とは無縁ではありません。パソコンやコピー機などの事務機器には、ホコリが付着しています。定期的な掃除とメンテナンスが必要です。キーボードや通風孔の掃除には、圧縮空気缶を使いましょう。屋外から飛んできた花粉は、寝心地の悪いカーペットにも付着しています。質の良いHEPAフィルター付き掃除機で毎日掃除機をかけましょう。

老朽化した建物におけるアレルギーのリスク

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古い建物には、現代の建物よりも多くの埃やカビが含まれている可能性があります。適切な換気が重要である。HEPAフィルター付きの空気清浄機を、冷暖房システムに追加する必要があります。建物が改築されている場合は、従業員が攪拌された刺激物にさらされるのを制限する。従業員と改修作業場の間にビニールシートのバリアーを設置する。

サービスカーの運転

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配達員、手紙配達員、バスやタクシーの運転手は車内で仕事をしているため、屋外のアレルゲンの影響を受けることがあります。車に乗ったら、すぐにエアコンやヒーターをつけましょう。花粉やその他の刺激物を吸い込まないよう、窓を閉めて移動する。車内をできるだけ清潔に保つ。こまめに拭き掃除や掃除機をかける。

ウェイター、ホスピタリティスタッフ

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副流煙はアレルギーを誘発する可能性があります。バーやカジノなど、喫煙を許可されている場所では、高性能のエアフィルターを使っても、鼻炎を悪化させる刺激物を除去することはほぼ不可能です。このような環境で仕事をしなければならない場合は、部屋の換気をよくし、定期的に新鮮な空気の中で休憩を取るようにしましょう。

女性のためのアレルギー克服ガイド

女性のためのアレルギー克服ガイド

アレルギーに悩む女性のために、症状を克服して元気になる方法をご紹介します。

By Jennifer Soong 医師からのメッセージ

ああ、暖かい天候。くしゃみ、鼻水、目の充血、鼻づまりなど、アレルギーをお持ちの方にとっては、つらい季節がやってきました。さらに、公園や遊び場、庭などで、アレルギーの引き金となるものを避けようと必死になる。

米国では、季節性アレルギー性鼻炎（鼻アレルギー）に悩む人が3,500万人いると推定されています。目に見えるアレルギー症状で、慌てて化粧ポーチに手を伸ばすこともあるため、女性たちはアレルギーの季節がやってくることを知り尽くしている。

「ニューヨーク近郊で広報の仕事をしているジュリー・リビングストンさんは、季節性アレルギーを抱えています。

彼女は、アレルギーの症状で自意識過剰になることがあると言います。”私の目はしばしば赤く、炎症を起こしているように見える “と彼女は言う。”人々は私が本当に病気でなくても、”あなたは大丈夫ですか？”と尋ねるでしょう”。

しかし、あなたがこの季節にアレルギーに座って降伏する理由はありません。しかし、この季節にアレルギーに降参して座っている理由はありません。アレルギーに打ち勝ち、ティッシュボックスを手にすることなく春を受け入れるための医師の実用的なアドバイスのアーセナルで反撃してください。

アレルギー？それはあなただけではありません

毎年、多くの女性が知らず知らずのうちに抱えているアレルギー。鼻づまり、のどの痛み、目のかゆみ、目の下にできるクマ、顔のむくみなどがその代表的な症状です。

「アレルギー性鼻炎がアレルギーや副鼻腔の問題に起因することを認識していない 80 ％ 以上の女性を発見」クリフォード バセット、MD、アレルギー ＆ 喘息ケア ニューヨークの医療ディレクターとニューヨーク大学医学部の教員に言います。「だから彼らはそれをカバーするために化粧品やファンデーションを使用しますが、治療では、実際に改善し、離れて行くことができます。彼らは見た目も気分も良くなるのです。”

“要するに、アレルギーは100％治療可能なのです。”と彼は言います。”人々は苦しむ必要はありません。もし、症状があり、それが持続的で煩わしいものであるなら、アレルギー専門医に診てもらい、検査を受けてください。とても簡単なことです。そうすれば、より明確に、正確に、あなたのニーズに基づいて問題に取り組むことができます。

生活の質の問題はあなたの毎日の活動に影響を与えることができます、キャサリン 5 月、MD、カンバーランド、メリーランド州の民間診療所でアレルギー専門医は言います。

あなたが眠ることができないし、すべての夜と混雑、咳をしている場合」彼女は言う、「あなたは非常に機能するつもりはないです」。多くの人々は、それを実現するよりも悲惨です。彼らはもっとうまくやれるはずです”。

“あなたは人々が言うのを聞くことができます’ああ、それは私のアレルギーです “と、彼女は言う。”それは却下されます。しかし、それは本当に迷惑以上のものであることを教育する時が来たのです。アレルギーは深刻な問題であり、治療することができるのです。”

アレルギーの 行動を起こすべき時

風邪が治らないと思い込んでいる人が時々いますが、メイさんはこう言います。アレルギーは風邪の症状に似ていることがあり、慢性的な鼻づまりや水は病気のせいだと思っていたら、実はアレルギーのサインだったということもあります。

季節性アレルギーの最も一般的な症状は、鼻づまりだとバセット氏は言う。風邪は突然発症し、5〜7日続くのが一般的で、ほとんどのアレルギー薬が効かないという違いがあります。

アレルギーの治療の第一歩は、診断を確認することだとバセットは言います。抗ヒスタミン剤や充血除去剤は、アレルギーの症状を緩和するために最も一般的に使用される治療法です。しかし、症状が出るまで薬を飲むのはやめましょう。暖かくなるにつれて、花粉やカビが空気中に放出されるようになります。地域の花粉予報を確認し、早い時期からカレンダーに印をつけておきましょう。アレルギーが始まる少し前からアレルギー薬を服用し、早めに準備を始めましょう。

「薬を飲み始めるのを待つと、すでに睡眠不足になってしまいます」とメイさんは言います。

アレルギーが生活に与える影響

また、お住まいの地域によっては、春と秋にダニやカビのアレルギーが悪化し、季節性アレルギーのピークと重なることがあります。そのため、自分のアレルギーの原因となるものを早めに正しく把握することが大切なのです。

季節性アレルギーだと思っていた人が、一年中ダニやカビに悩まされていることに驚くことがあるそうです。米国アレルギー・喘息・免疫学会（ACAAI）によれば、3分の2以上の人が1年中アレルギー症状を持っているそうです。

「ダニは湿度を好むので、雨や湿気の多い日はいつもダニが増えます。「ダニは湿度を好むので、雨や湿気の多い日はいつでも個体数が増加します。

アレルギーは、喘息発作の引き金にもなる。アレルギー性喘息は、喘息の中で最も一般的なタイプです。女性は男性よりも喘息になりやすく、その結果、緊急医療を必要とする可能性も高くなります。喘息の一般的な兆候としては、喘鳴、夜間の咳、運動後の息苦しさなどがあります。

「鼻のアレルギーがある場合、喘息のリスクは約40％で、一般の人よりもはるかに高くなります」とメイは言います。「鼻アレルギーを持つ人の多くは、呼吸器系の症状をアレルギーの一部だと考えて無視しています。そのため、彼らは正しい治療を受けていないのです。”

“良いニュースは、もし、その人達が何に対してアレルギーがあるのかを特定し、それを適切に治療できれば、多くの場合、喘息や副鼻腔の問題など他の問題が、なくなるか大きく改善されて、普通の生活を送れるようになります。”と、彼女は言っています。

アレルギーの素早い対処法

ニューヨークのアレルギー・免疫専門医であるクリフォード・バセット医学博士が、このアレルギーシーズンに呼吸を楽にするためのアドバイスを紹介しています。

• 花粉予報をチェックする。

  花粉の飛散量が多くなる日中は室内にいる。

• 大きなサングラスをかける

  風の強い日は目を守るために、大きなサングラスをかける。

• 窓を閉めておく

  にし、エアコンを「再循環」にして、花粉の侵入を防ぎましょう。エアフィルターはこまめに掃除しましょう。

• 夜間にシャワーを浴びる

  を使い、体についた花粉を洗い流してからベッドに入りましょう。

(リ)

鼻ポリープの原因や症状、治療法などを医師が解説しています。

鼻ポリープは、鼻や副鼻腔にできる一般的な、非がん性の涙型の成長です。通常、副鼻腔が鼻腔につながる部分の周囲に見られます。成熟したものは、皮をむいたブドウのように見えます。

アレルギーや喘息と関連していることが多いのですが、特に小さい場合は症状が出ないこともあり、治療の必要はありません。大きくなると、副鼻腔からの正常な排水が妨げられることがあります。副鼻腔に粘液がたまりすぎると、感染症になる可能性があります。

大腸や膀胱にできるポリープとは異なり、鼻のポリープはほとんど癌ではありません。専門家は、長期的な炎症が原因であるか、家族内で発生すると考えています。

鼻のポリープは触っても痛くありません。薬や手術でほとんど治すことができます。しかし、再発する可能性があります。

鼻ポリープの症状

何らかの症状がある場合、以下のようなことが考えられます。

最も一般的な症状は、鼻水、鼻づまり、または鼻が詰まることです。

また、喘鳴、副鼻腔炎、煙やにおい、ほこり、化学物質に敏感になる方も多くいらっしゃいます。あまり一般的ではありませんが、鼻ポリープの人の中には、アスピリンに対する重度のアレルギーや、黄色の染料に反応する人もいます。そのアレルギーに心当たりのある方は、鼻ポリープがないかどうか、医師に確認してもらいましょう。

鼻ポリープがあると、長期的な（慢性の）副鼻腔炎になりやすくなります。大きなものは、鼻の形まで変えてしまうことがあります。

鼻ポリープの原因・危険因子

鼻ポリープの原因や、なぜある人にはできて、ある人にはできないのか、本当のところは誰も知らない。専門家の中には、免疫システムや鼻や副鼻腔の内壁の化学物質と関係があるのではないかと考える人もいます。しかし、もっと研究が必要です。

鼻ポリープは誰でもできる可能性がありますが、40歳以上の成人に最も多く、男性がかかる確率は女性の2倍です。10歳未満の子どもがかかることはほとんどありません。鼻ポリープができた場合、医師は嚢胞性線維症の徴候がないかどうかを確認します。

鼻ポリープは、アレルギー性鼻炎、喘息、アスピリンアレルギー、副鼻腔感染症、急性および慢性感染症、鼻に詰まったもの、嚢胞性線維症などと関連があります。しかし、多くの場合、原因は不明です。喘息や副鼻腔炎を発症する前に発症することもあります。

専門家の中には、鼻水、くしゃみ、かゆみなどのアレルギーの症状が、鼻ポリープをできやすくしていると考える人もいます。しかし、このアレルギーとの関連については議論の余地がある。また、副鼻腔の感染症が原因であると考える研究者もいる。

鼻ポリープの診断

鼻ポリープがあるかどうかを調べるために、医師はあなたが感じていることについて質問します。おそらく、身体検査も受けることになるでしょう。

そこから、鼻腔内視鏡と呼ばれる道具を使って、あなたの鼻の中を見ることになります。これは、あなたの鼻と副鼻腔の詳細なビューを提供する拡大レンズやカメラを持っています。

これらの検査で診断が確定しない場合、医師はさらに検査を指示することがあります。

• コンピュータ断層撮影（CT）を含む画像検査

• アレルギー検査：アレルギーが原因で炎症が起きているかどうかを医師が知ることができます。

• 血液検査で、ビタミンDの濃度を調べます。ビタミンDが少ないと、ポリープの原因になります。

鼻ポリープの治療法

薬物療法。治療が必要な場合は、おそらく鼻用コルチコステロイドスプレーから始めることになるでしょう。多くの場合、それは鼻ポリープを縮小し、あるいは取り除くことができます。しかし、人によっては、プレドニンのようなコルチコステロイドを1週間、経口投与する必要があります。それでも効果がない場合は、デュピルマブ（デュピクセント）と呼ばれる薬の注射をすることもあります。

残念ながら、鼻ポリープは、刺激やアレルギー、感染が続くと再発する傾向があります。そのため、コルチコステロイドのスプレーを使い続け、時々、鼻腔内視鏡で検査を受ける必要があるかもしれません。

一般的に、抗ヒスタミン剤や充血除去剤などの薬は、鼻ポリープの管理にはあまり向いていません。しかし、ステロイドを使用する前に、アレルギーを抑えるための抗ヒスタミン薬や、感染症にかかっている場合は抗生物質が必要な場合があります。

手術。鼻ポリープが非常に大きく、薬が効かないこともあります。そのような場合には、手術が選択されることもあります。

医師は、鼻ポリープを除去する小さな鼻望遠鏡を使用すると思われます。手術後、その日のうちに帰宅することができます。

手術はほとんどの場合において有効です。鼻ポリープ、喘息、アスピリン過敏症がある場合、手術の効果は低いかもしれません。その場合は、薬物療法の方が有効な場合があります。

鼻ポリープの合併症

鼻ポリープは、空気の流れを妨げ、粘液などの液体が適切に排出されないようにすることができます。また、ポリープが形成されている間は、多くの刺激や炎症が生じます。これらのことはすべて、次のような合併症をもたらす可能性があります。

• 副鼻腔感染症

• 喘息発作

• 閉塞性睡眠時無呼吸症候群（睡眠中に呼吸が止まったり始まったりする、深刻な状態になる可能性のある病気

doctorがアンディ・ニシ医学博士にインタビューし、花粉症、花粉の種類、花粉マスクなど、花粉に関する3つの質問に答えています。

くしゃみ、鼻づまり、涙目、鼻のかゆみなど、花粉症に悩まされていませんか？花粉症と呼ばれる季節性アレルギー性鼻炎の可能性があります。花粉症は、花粉が飛び始めると発症します。

CDCによると、米国では約1,800万人の大人と700万人以上の子供が花粉症に悩まされています。幸いにも、アレルギーを持つ人々が花粉とそれに付随する悲惨さを避けるために取ることができる手順がある、アンディW.西、ゲインズビル、ガリアのアレルギー＆喘息ケアセンターのMDは言う。

最もアレルギーを引き起こすと思われる花粉とその理由とは？

木、草、雑草はすべて花粉症の原因になりえます。むしろ、住んでいる場所と、その場所の生育期間の長さによるところが大きいのです。

生育期間が長ければ長いほど、より多くの症状が出るのが一般的です。私が住んでいるカリフォルニア州やジョージア州では、草の花粉の生育期間がかなり長いのです。そのため、空気中の花粉の量がかなり多くなり、その結果、症状が出るのです。

また、春に受粉する樹木や、秋に受粉する雑草も、大きな問題を引き起こす可能性があります。

花粉マスクは効果があるのでしょうか？

草にアレルギーのある人が芝刈りや畑仕事をする場合、確かにマスクをするのは合理的なことです。

また、花粉の季節には、自宅や車の窓を閉めておくのが一番です。花粉を大量に浴びる人は、出社したら服を脱いで、お風呂やシャワーを浴びた方がいいかもしれません。

イネ科の花粉は、昼過ぎから夕方にかけて最も多くなる傾向があると考えています。ですから、アレルギー体質の方は、その時間帯の屋外活動を控えたほうがいいかもしれません。

花粉から逃れるために住める場所はあるのでしょうか？

そうではありません。海外に移住することが有効であるという説がありますが、一般的にはそうではありません。

確かに、他の地域よりも生育期間が短いところはあります。しかし、ある種の花粉から逃れるために別の地域に引っ越したところ、引っ越した先の花粉にさらに感作されてしまうことがよくあるのです。

アレルギーから逃れるための引っ越しは、私は決してお勧めしません。人生を変えるような思い切った措置ですが、その思い切った措置を考えなくてもいいように、効果的な治療法があるのです。

医師がClifford W. Bassett, MDにインタビューし、香料アレルギーに関する3つの質問（原因、症状、低アレルギー性製品、無香料製品など）に答えています。

香りアレルギーに関する3つの質問

専門家クリフォード・W・バセット医学博士への、香料アレルギーに関するインタビューです。

By Charlene Laino Medically Reviewed by Laura J. Martin,?MD From the doctor Archives

エレベーターで香水を垂らしている少し寛大だった人と乗っているとき、あなた自身がキラーの頭痛を開発する場合は、会社を持っています。200万人以上のアメリカ人は香りのアレルギーか感受性がある — そして数は増加の上にある。

その人の香水がすべて余りに明らかな犯人であるかもしれないが、多くの隠された香りの源がある、Clifford W. Bassett を言う、MD のニューヨークのアレルギー及び喘息の心配の医学ディレクター。Bassett は医者が香りのアレルギーについての真実を嗅ぎ付けるのを助けた。

香りアレルギーの代表的な原因には、どのようなものがあるのでしょうか？

スキンケア製品、コロン、香水、保湿剤、石鹸、デオドラント、アフターシェーブCなど、いい香りのする製品ですが、私たちの免疫システムがあまり好まないかもしれない化学物質が含まれているのです。

香料アレルギーの隠れた原因とは？

低アレルギー性または低アレルギーの製品には、香りが少ないために目立たない香料が含まれていることがあります。無香料の製品は、化学物質の臭いを隠すために「マスキング」香料が添加されている場合があります。

また、香水やスキンケア製品の雑誌広告の多くは、香料がふんだんに使われています。香りが原因で、実際に出版物を読むことが困難になっている人もいるかもしれません。

また、日光に当たることによって、さまざまな製品への反応が悪化するケースもあります。これは光線過敏症と呼ばれるものです。

香りのアレルギーの症状とは？

最も一般的なのは、皮膚に影響が出ることです。毎日あるいは1回だけの使用で、顔や皮膚に発疹や発赤、かゆみ、あるいは水ぶくれができることがあります。

香料アレルギーは、目にも影響を与え、極端な赤み、炎症、涙、灼熱感、そしてまぶたの腫れを引き起こすことがあります。くしゃみ、鼻水、鼻づまり、頭痛、呼吸困難なども、強いにおいが引き金となることがあります。

どこにいても、次のアレルギー発作に備えることができます。症状を緩和するために必要なアレルギーキットを医師が紹介します。

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アレルギーで目が赤くなったり、かゆくなったりしたときに役立つのが目薬です。炎症を和らげるので、目のかゆみや涙、腫れを抑えることができます。外出前にケトチフェン入りの抗ヒスタミン剤を点眼しておくと、症状を予防することができます。また、市販の充血除去点眼薬で充血を抑えることもできます。必要なものは医師に相談してください。

充血除去剤

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鼻づまりや鼻水が最大の問題なら、充血除去剤が必要かもしれません。アレルギー反応で膨張した鼻の組織を収縮させる効果があります。錠剤として市販されています。抗ヒスタミン剤と混合されているものもあります。高血圧、緑内障、甲状腺疾患などの健康問題がある場合は、服用前に医師に相談してください。

鼻腔用スプレー

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アレルギーの治療には、ステロイド剤がよく使われます。鼻の中が乾燥していると感じたら、生理食塩水の鼻腔スプレーで湿らせましょう。充血除去剤もスプレータイプになっています。ただし、3日以上続けて使用しないようにしましょう。それ以降は症状が悪化しますよ?

抗ヒスタミン剤

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鼻水、くしゃみ、目のかゆみ、涙などのアレルギー症状を和らげるために必要な薬です。ヒスタミンと呼ばれる物質をブロックし、アレルゲンに遭遇したときに免疫システムが作り出します。市販薬や処方箋で入手できます。セチリジン、デスロラタジン、フェキソフェナジン、レボセチリジン、ロラタジンなどの新しいものは、眠くなる可能性が低くなっています。

気管支拡張薬

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アレルギーが喘息に影響することはよくあります。喘息発作や気管支痙攣を起こすと、医師から吸入器が処方されます。この装置は、気管支拡張剤と呼ばれる短時間作用型の薬剤を投与するものである。軽度の発作の場合、数回吸入することで、気道の周りの筋肉をすばやくリラックスさせることができます。吸入ステロイド、別の一般的な治療法、すぐに症状を緩和することはありません。その代わり、長期的に肺の炎症を抑えるために服用します。

エピネフリン注射剤

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もしあなたが、重篤で生命を脅かすアレルギー反応（医師はこれをアナフィラキシーと呼びます）の危険にさらされているなら、エピネフリン自動注射器をキットに入れておく必要があります。エピネフリン自動注射器を使用すると、気道が腫れ、呼吸が困難になり、血圧が低下する、食物、薬物、または虫刺されに対する危険な反応を止めたり抑えたりすることができます。このような反応は、すぐに治療しないと命にかかわることもあります。

スキンクリームとローション

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保湿剤とヒドロコルチゾンクリームの小さなチューブをアレルギーキットの中に入れておいてください。皮膚に現れたアレルギー反応を治療するためにそれらを使用します。保湿剤は、乾燥やかゆみを和らげ、ヒドロコルチゾンクリームは、炎症を和らげることができます。より深刻な反応や湿疹に対しては、医師が他の薬を提案したり、処方したりすることがあります。

医療情報

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命にかかわるようなアレルギーをお持ちの方は、メディカルアラートブレスレットを身につけるとよいでしょう。アレルギーが軽い場合は、医療情報をラミネート加工したカードにして、アレルギー用具セットに保管しておくとよいでしょう。アレルギーの種類、医師の名前と電話番号、緊急連絡先、健康保険情報などを記載しておきましょう。

防塵用枕カバー

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出張が多く、ダニアレルギーがある場合は、ダニを通さないファスナー付きの枕カバーを用意しましょう。ついでにマットレスカバーも考えておくといいかもしれません。少し荷物が増えますが、一晩中どこにいても、アレルギーや喘息の引き金となるダニを撃退することができるのです。

アレルギー対策キットの保管場所

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アレルギー対策キットが完成したら、主治医と一緒に確認しましょう。そして、そのキットを財布やブリーフケースに入れて、常に持ち歩くようにしましょう。また、自宅用、旅行用、職場用と複数のキットを作っておくとよいでしょう。期限切れのものや交換が必要なものがないか、こまめにチェックしましょう。旅行先では、キャリーバッグに1つ入れておきましょう。

くしゃみ、鼻づまり、かゆみなど、アレルギー反応を引き起こす原因について、医師が解説します。

1/9

あなたの症状を引き起こすのは、このようなものです。そして、それはどこにでもあるのです。最も一般的なものは、花粉、ブタクサ、草、ペットのふけ、ダニ、カビなどです。これらのいずれかにアレルギーがある場合、あなたの免疫システムは、脅威からあなたの体を保護するために、これらの通常無害なもののうちの1つまたは複数に敏感であることを意味します。

体内に取り込まれる

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アレルゲンと接触するのはとても簡単です。アレルギーの季節には、ダストを追いかける時、ペットと遊ぶ時、あるいは玄関を出る時などに、アレルゲンに触れてしまうことがあります。アレルゲンに触れたり、飲み込んだり、吸い込んだりするだけで、反応が起こります。

体が脅威と判断する

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通常、免疫システムは、ウイルスや細菌などの脅威から身を守るために、標的を定めています。ここでは、いくつかの細菌（ピンク色）が取り囲まれているのが見えます。しかし、例えば花粉にアレルギーがある場合、体は花粉を脅威と見なします。そのため、花粉（または他の誘因）にさらされると、免疫システムはいつでも戦いの準備をするのです。

免疫反応の開始

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アレルゲンが体内に侵入すると、免疫システムは抗体と呼ばれるタンパク質を作り出します。この抗体は、アレルゲンを探し出し、排除する働きをします。

ヒスタミンが登場

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抗体がアレルゲンを見つけると、マスト細胞と呼ばれる血球に警告を発します。そして、肥満細胞は、ヒスタミンのような化学物質を放出します。それが炎症を引き起こすのだ。小さな血管の周りの組織が引き締まる。体液が逃げ出す。こうして、鼻水、鼻腔の腫れ、鼻づまりが起こるのです。

なぜ私が？

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アレルギーもまた、パパとママに感謝すべきことです。アレルギーは、たいてい家族で発症します。両親がアレルギーをもっている場合、その子供は60～70％の確率でアレルギーをもっていると言われています。また、アレルギーになるかどうかは、いつ、どれくらいの頻度で誘因にさらされるかによります。アレルギーには、発症までに何年もかかるものもあります。

予防について考える

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言うは易し、行うは難し。主な方法は、できる限り誘因を避けることです。外出前に花粉やカビの情報をチェックする。花粉やカビの量が多い場合は、マスクの着用も検討しましょう。アレルギーの季節には、寝る前にシャワーを浴び、花粉が髪についたまま眠らないようにする。窓を閉め、エアコンを作動させましょう。また、週に2回は掃除機をかけて、アレルゲンを減らしましょう。

治療することを決めるのはあなた

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抗ヒスタミン剤、充血除去剤、点眼薬、点鼻薬などの市販薬は、症状を抑え、緩和させるのに役立ちます。医師や薬剤師に、自分に合ったものを選んでもらいましょう。

アレルギー専門医の受診を検討する

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アレルギーの原因がわからない場合、またはアレルギーがひどい場合は、アレルギー専門医の診察を受けることをお勧めします。アレルギー専門医や免疫専門医は、あなたの病歴を聞き、テストを行うかもしれません。アレルギーを引き起こす可能性のある物質に触れ、どの物質が反応を引き起こすかを調べるのです。結果に応じて、医師は処方薬やアレルギー注射を提案することがあります。

アレルギーか風邪か？ 様々なアレルギーの兆候を見分ける方法と、医師による確実な見分け方について、医師が解説しています。

しつこい風邪は、実はアレルギーなのでは？あるいは、新しいスキンケア・クリームを使ったら、手が荒れてしまった？アレルギーとそうでないものを区別するのは、必ずしも容易なことではありません。しかし、その違いを知ることで、より早く症状を解決できることもある。

メアリー・フィールズは、アレルギーを特定することがいかに難しいかを知っている。64歳のブロンクスの居住者は彼女が彼女の頻繁なじんましんが彼女の食事中の何かによって引き起こされたと確信した医者に告げる。

“最初に私は私がチョコレートにアレルギーであると思った従って私はそれを食べることを止めたが、それはまだ戻り、私の腕および足から私の背部および腿に広がり始めた” 引退した看護婦の助手は言う。

Fieldsの皮膚科医は彼女をアレルギー専門医David Resnick, MD, FAAAAIに紹介し、彼は彼女のアレルギーテストのバッテリーを走らせた。「すべてのテストは否定的に戻って来た。これはアレルギーではありません」。ストレスでじんましんがひどくなったのは、そのせいかもしれません。と、ニューヨーク・プレスビテリアン病院／コロンビア大学メディカルセンターのアレルギー科を率いるレズニックは言う。

「フィールズは、夫が心臓病と診断され、ペースメーカーを埋め込む必要に迫られたときからじんましんが始まったと話す。”いろいろなことがあったけど、自分が心配していることに気づかなかった。だから今は自分を落ち着かせ、ストレスの発散を始めようと思っています。それで発疹が止まるかどうかわかると思います。”

アレルギーの間違い。簡単にできること

アレルギーが原因だと考えているのは、フィールズだけではありません。米国アレルギー喘息免疫学会によると、アメリカ人の半数以上が少なくとも1つのアレルゲンに陽性であることから、多くの人がどんな悪い反応でもアレルギーとみなすのは驚くべきことではありません。

専門的に言えば、アレルギー反応とは、通常無害なものに対して体が異常な免疫反応を起こしたときに起こるものである。ほとんどのアレルギー検査では、免疫系が侵入してきた物質と戦うために立ち上げる、血液中の免疫グロブリンE（IgE）と呼ばれる抗体のレベルが高いかどうかを確認する。

Fields の場合のように、食糧アレルギーは自己診断を試みる人々の間でより規則的に誤認識されたタイプの反作用の 1 つです。”一般に、それは実際のアレルギーより食糧不寛容を経験することより共通です」アレルギーの専門家アラン Goldsobel、MD、FAAAI を言います。”彼らは 1 つがあると信じている人々 の大半は、テストを取得するとき、真の食品アレルギー反応ではない “カリフォルニア大学サンフランシスコ、スタンフォード大学医療センターで兼任准教授の臨床教授である Goldsobel は言います。

ゴールドソベルは、成人の20％近くが食物アレルギーであると主張しているが、検査結果に基づいて真の食物アレルギーである成人の割合は約2％であることを指摘している。また、30％近くの親が自分の子どもが食物アレルギーだと思うと答えていますが、実際の割合は6歳以下の子どもで6％から8％にすぎません。

食物アレルギーであるか、その他のアレルギーであるかにかかわらず、専門医は、食物アレルギーであることを説得しなければならないことはほとんどないと言う。「いつもその逆です。私は通常彼らが何かにアレルギーでないことを患者を説得しようとしている” Resnick は医者に告げる。

アレルギーの見分け方

アレルギーとそれ以外のものを確実に見分けることはできませんが、アレルギーを見分けるための一般的なヒントをいくつか紹介します。

鼻のアレルギー症状（アレルギー性鼻炎）は、成人の10～30％が罹患していますが、治療によってその約85％が症状を軽減できるため、風邪やウイルス性の疾患と区別することで、ほとんどの人が安心することができます。もし、自分が鼻アレルギーなのか、それともアレルギー性鼻炎なのかわからない場合は、自分の症状を調べてみてください。

「発熱、緑色や黄色の粘液、関節や筋肉の痛みなどがある場合は、風邪の可能性が高いでしょう。しかし、くしゃみ、目のかゆみ、赤み、涙、透明な鼻汁、鼻、喉、耳がかゆいなどの症状があれば、おそらくアレルギーの可能性があるという。

症状が出る期間や時期が、根本的な原因を特定する強い手がかりになるそうです。「症状が2～3週間、あるいは数ヶ月続いていることがわかれば、日常の風邪ではないだろうと言います」とGoldsobel氏は言います。

花粉の飛散量が多い春や秋に鼻のアレルギー症状が悪化する場合は、アレルギーの可能性が高いと考えられます。「しかし、いつも同じような症状が出るのであれば、通年性のアレルギーかどうかを見極める必要があります。これは、ほこり、ペット、ゴキブリなどの室内アレルゲンによるものが一般的です」とレズニック氏は言います。

「食物アレルギーでは、胃痙攣、下痢、腹部膨満感、胃のむかつきなどの消化器症状だけでなく、発疹や呼吸器症状など、消化器官以外の症状も見られます」とゴールドソベル氏は言います。その理由は？食物アレルギーは通常、多系統の反応である。ですから、もし一つの臓器系が関与しているように見えたら、それは不耐性、不感症、あるいは食中毒など、他の何かである可能性が高いのです」。

国立アレルギー・感染症研究所によると、食物アレルギーを引き起こすと思われがちな特定の疾患は、関連性を裏付ける十分な研究が行われていないか、関連性が否定されているそうです。例えば、片頭痛、子供の多動、脳や中枢神経系の機能障害（主に、疲労、神経過敏、集中力低下、頭痛などの症状が特徴）などが挙げられます。したがって、これらの症状の原因として、食物アレルギーを除外することができます。

「多くの親が、子供の行動や気分、イライラが食物アレルギーのせいだと言ってやってきて、どんな食物を食べれば、行儀のよい落ち着いた子供になるのか、それが本当に問われているのです」とゴールドソーベル氏は言います。「他の症状がない場合、食物アレルギーの症状として、思考回路、気分、行動などの脳への影響だけが極めて稀であることが、公平な調査研究によって示されています」と、彼は言います。

自力で解決できないとき

アレルギーかどうかは、医師の診察を受けないとわからないことがほとんどです。その代表的なものが、物質との接触による皮膚アレルギーです。

「アレルギー性接触皮膚炎と刺激性接触皮膚炎は、どちらも同じように皮膚を刺激するため、症状が出ている本人にとっては、おそらく決定的な違いはありません」とGoldsobelは言う。検査をしてみなければ、免疫反応が起きているかどうかはわからないのです。しかし、最終的には、刺激を与えているものとの接触を避けるという解決策は、たいてい同じです。

アレルギー症状が続き、自宅での治療（症状の引き金となるものを避けるなど）がうまくいかない場合、またはアレルギーかそれ以外のものか判断できない場合は、主治医に相談するか、アレルギー専門医に診てもらい、詳しい診断を受けることをお勧めします。

刺すと痒くなる植物の不快感を和らげ、皮膚の擦り傷を治療する方法を紹介します。

経験豊富な園芸家でも、切ったり、刺したり、痛みやかゆみ、皮膚の炎症を引き起こす刺激的な植物に対処する必要があります。ここでは、植物による皮膚の擦り傷の不快感を和らげ、治療する方法をご紹介します。

刺激の強い植物

サボテンは、とげとげしい面を見せるのがかなり目立ちます。他の植物はもっと繊細ですが、痛いことに変わりはありません。「植物には肌を刺激するものがあります」とRajani Katta医学博士は言います。”とげや針の存在からいくつか、しかし他の植物鋭いエッジや毛が皮膚の炎症を引き起こすことができます”.

ヒューストンのベイラー医科大学の接触皮膚炎クリニックのディレクターであるKattaは、皮膚の擦り傷や炎症を引き起こす植物は、これらの特徴を持っている可能性があると言っています。

リュウゼツランやユッカなどの植物は、葉が針状に尖っているため、近づきすぎると切り傷や皮膚の擦り傷を負ってしまうことがあります。パンパスグラスのような観葉植物は、一見柔らかそうに見えますが、実はカミソリのように鋭く、簡単に皮膚を切り裂いてしまうことがあります。また、ヒイラギは、見た目はきれいですが、葉に触れると鋭い衝撃を受けます。

意外と知られていないのが、棘です。バラの花やブーゲンビリアは、とげのある低木の代表格ですが、とげがあることで有名です。

樽型サボテンを一目見れば、距離を置くべきとわかる。しかし、ウチワサボテンのように、グロキドと呼ばれる非常に細い髪の毛のような棘で覆われている種類もあります。グロキドはちょっと触っただけで食い込んでしまうので、取り除くには目視では難しい。

料理に使うハーブのボリジや、忘れな草、ハナミズキなど、一見何の変哲もない植物の茎や葉にある細かい毛です。見た目は無害なだけに、茎や葉の毛に驚かされ、肌荒れを起こすことがあります。

家庭菜園をしている人は、チューリップの球根が皮膚のすり傷の原因になることを知り、驚くかもしれません。”この繊維はとても小さいので、チューリップが何か危険なものだとは思わないでしょう。”とKattaは言います。しかし、チューリップの球根を頻繁に扱う人は、刺激性の繊維と球根に含まれるある種の化学物質の組み合わせによって、「チューリップフィンガー」と呼ばれる状態になることがあるのだそうです。

肌荒れの治療法

とげやトゲは皮膚を切ることがあります。また、小さな毛や繊維に触れると、赤いぶつぶつや斑点、腫れ、痛み、かゆみなどを引き起こすことがあります。「しかし、皮膚に炎症があるときはいつでも、多くの治療法は同じです」とKattaは言います。最初の経験則は、さらなる刺激を避けることです。”あなたの肌が刺激されているときはいつでも、あなたは本当にそれを赤ん坊にしたい。”

すぐにマイルドな石鹸と水で皮膚を洗ってください。Kattaは、肌を刺激するウィッチヘーゼルや消毒用アルコールは避けるように言っています。

ピンセットで目に見えるとげを取り除く。小さな毛やグロキッドの場合は、セロハンテープを貼って、残ったトゲと一緒にはがす方法もあります。それでもダメな場合は、家庭用の接着剤を薄く塗り、ガーゼを重ね、30分後に剥がすと、ほとんどのトゲが取れるという研究結果もあります。

刺激された皮膚を落ち着かせる簡単な方法は、冷水湿布を使うことだとKattaさんは言います。清潔な洗濯バサミを水道水に浸し、15分ほど皮膚に当てるだけです。また、市販のヒドロコルチゾンクリームや抗ヒスタミン剤を試して、軽い擦り傷によるかゆみや不快感を和らげるのもよいでしょう。

切り傷や引っかき傷の場合、純粋なワセリンを切り口に塗ると、少し余分な水分を与え、傷の治癒を助けるようだと、Kattaは言います。

日中は保護し、夜間は包帯を外して風通しをよくします。

“いつでも、例えばノコギリヤシの植物にぶつかったために、皮膚に長い擦り傷ができた場合、注意しなければ二次感染を起こす可能性があります “とKattaは言います。

炎症を起こした皮膚がうまく治らず、膿が見えたり、数日の間に赤みや温かさが増したりしたら、それは感染症が進行していることを示している、と彼女は言います。その場合は、医師に連絡するのが一番です。

植物による皮膚刺激の予防

予防に関しては、目を見開いておくことだとKattaさんは言います。「葉の尖った木や、地面に落ちているリュウゼツランに擦られるとは限りませんから」。

自宅の庭でも、森の中のハイキングでも、刺激の強い植物に触れる可能性のある場所にいる場合は、必ず長袖と長ズボンを着用し、庭で作業するときは必ず保護手袋を使用してください。また、肌の保湿を心がけ、健康な肌を保つことも、植物による肌荒れを防ぐのに役立ちます。

鼻中隔偏位は、鼻腔を半分に分ける骨と軟骨である鼻中隔が著しく中心から外れている、または曲がっている状態で、呼吸を難しくしています。

鼻中隔(びちゅうかく)偏位(へんい)の原因

生まれつき鼻中隔(びちゅうかく)が偏位している人もいます。また、鼻に怪我や外傷を負った後、中隔偏位を発症する人もいます。

中隔乖離の症状

中隔偏位の最も一般的な症状は、鼻づまりで、片方の鼻がもう片方より詰まり、呼吸困難も伴います。副鼻腔炎の再発や繰り返しは、中隔偏位の徴候である可能性があります。その他の症状としては、頻繁に

• 鼻血が出る

• 顔面痛

• 頭痛

• 鼻汁後遺症

• 睡眠中の大きな呼吸やいびき

中隔偏位は、睡眠中に呼吸が止まってしまう深刻な状態である睡眠時無呼吸症候群を引き起こすこともあります。

中隔乖離の治療法

中隔偏位は、薬で症状が緩和されることもあります。薬だけでは十分な緩和が得られない場合、曲がった中隔を修復して呼吸を改善するために、中隔形成術という外科的処置が必要になることがあります。

中隔彎曲症の手術

中隔形成術では、鼻の内側から外科医が中隔を小さく切開し、鼻孔の呼吸空間を均等にするために必要な余分な骨や軟骨を除去します。

時には、鼻の外観を改善するために、鼻形成術、または「ノーズジョブ」が中隔形成術と組み合わされることがあります。この手術は中隔形成術と呼ばれています。中隔形成術はまた、副鼻腔手術と組み合わされることもあります。

中隔偏位を修復する手術は通常、外来で局所麻酔または全身麻酔で行われ、作業量にもよりますが、およそ1時間から1時間半ほどで終了します。手術後3～4時間で帰宅できるはずです。

中隔が治癒するまでの間、安定させるために内部スプリントまたはソフトパッキン材を鼻に入れることがあります。中隔形成術が唯一の処置である場合、手術後の腫れやあざはほとんどないはずです。しかし、中隔形成術が行われた場合、術後1～2週間の腫れとあざは普通です。

可能であれば、鼻の成長が止まる15歳頃まで待ってから手術を受けるとよいでしょう。

最近では、バルーン中隔形成術を用いることで、実際の手術を回避し、オフィス環境で行うことができる新しい方法が利用できるようになってきました。これらは、より軽度の症例に対して行われている。

中隔乖離手術のリスク

手術にリスクはつきものですが、手術を受けることで得られるメリット（この場合は呼吸が楽になること）は、リスクを上回らなければなりません。中隔形成術と中隔リンパ節形成術は一般的で安全な手術で、副作用はまれです。しかし、手術のリスクについては、治療を決定する前に主治医と相談してください。

稀ではありますが、中隔形成術および/または鼻形成術のリスクは以下を含む可能性があります。

• 感染症

• 出血

• 中隔の穴（パーフォレーション

• 嗅覚の喪失

鼻の症状があり、中隔偏位かもしれないと思ったら、耳鼻咽喉科を受診するよう予約してください。慢性副鼻腔炎や鼻のアレルギーなど、このような症状が出る理由はさまざまです。必要な治療を受けられるように、正しい診断を受けるようにしましょう。