医者はあなたに言った

10歳は、娘さんの人生にとってチャレンジングな年です。精神的、身体的、社会的、そして学問的な節目について学びましょう。

心と体の発達

女の子は男の子より成長が早く、10歳になると大きく成長する可能性があります。思春期が始まり、乳房が形成されるかもしれません。体が成長するにつれて、ボディ・イメージが気になり始めるかもしれません。あなたがそれについてそれらと話すことができる会話の開口部を監視します。

また、体が丈夫になり、バランスと協調性が向上するのもわかります。彼らはおそらく多くのエネルギーを持っており、実行し、ジャンプ、登ると、スライドが好きです。スポーツをするように勧めるには良い機会かもしれません。

社会性

10歳の女の子は、家族に対する愛情が強く、弟や妹、ペットを大切にする子が多いです。友だちのほとんどは女の子で、その子たちにとても忠実です。また、自分の部屋で静かに過ごしたり、プライバシーを守ったりすることも好きでしょう。

アカデミック

10歳になると、文章を書くのが上手になり、5年生になると、もっと難しい本を読めるようになります。

のほとんどをできるようになっているはずです。

• 読んだ本の主旨を指摘することができる

• 著者が自分の考えを裏付けるために、どのように事実を利用したかを説明することができる

• 図面や年表、表で詳しく説明された情報を理解することができる

• 資料からメモを取り、事実を整理し、報告書を書くことができる

• クラスでのディスカッションに参加し、自分の考えを発表することができる

算数では、より難しい言葉の問題を解いたり、分数や小数を扱ったりできるようになるはずです。

お子さんが学校で苦労していると思われる場合は、担任の先生に相談し、心配する理由があるかどうかを確認してください。また、学校の勉強を手伝ったり、勉強に興味を持たせるような方法を先生が提案してくれることもあります。

あなたの役割

娘さんは友達と一緒にいることを楽しんでいますが、あなたは彼らの人生において重要な存在です。お友達と一緒にいることを楽しんでいるようでも、あなたの存在は大切です。また、成功体験に焦点を当て、もし修正する必要がある場合は、友達の前ではなく、一対一で行うようにしましょう。

スクリーンに映る時間は、理想的には1日2時間以内とされています。しかし、10歳の子どもたちの多くは、1週間に約45時間というのが現実です。テレビを見る時間を制限したり、部屋の中にスクリーンを置かないようにするのもよいでしょう。

また、この時期から、インターネットをする際の基本的なルールを決めておくとよいでしょう。パスワード、写真、自宅の住所、電話番号など、誰にも情報を与えないことを理解させましょう。インターネットで見たり読んだりしたことがすべて真実ではないこと、知らない人から話しかけられたら、必ずあなたに知らせることを理解させます。

たこつぼ症候群や失恋心不全患者の一部は、楽しい出来事の後に発症するハッピーハート症候群であることが、新たな研究で明らかになった。

失恋症候群は幸せな心にもつながる

By Ashley Lyles

2022年5月5日 C 「ブロークンハート症候群」は、喜びのライフイベントの後にも起こる可能性があることが、新しい研究で示唆されています。研究者たちは、これを “ハッピーハート症候群 “と呼んでいる。

ブロークンハート症候群は、正式にはタコツボ症候群として知られ、突然の心不全の一種である。恐怖、悲しみ、葛藤などのネガティブなライフイベントが引き金になると考えられている。

新しい知見は、患者の小さなグループたこつぼ症候群幸せなライフ イベントによってトリガーがあることを示唆している、トーマス Stiermaier、MD、大学病院シュレスヴィヒ ホルシュタイン ルーク、ドイツ、および同僚の報告します。

注目すべきは、これらの患者は男性であることが多いことである。ハッピーハートシンドロームとブロークンハートシンドロームの間で、全体的な転帰に差はなかったと、研究者は述べた。

この結果は、5月4日付のJACC誌オンライン版に掲載された。Heart Failure誌に掲載された。

これまでの報告では、たこつぼ症候群は、否定的な感情的誘因、激しい運動や医療処置などの身体的誘因、感情的および身体的誘因の組み合わせ、またはどちらの誘因もないことによって引き起こされることが示されている、と著者らは述べている。研究によると、身体的な誘因が悪い結果につながることが最も多い。

しかし、最近の情報では、結婚式、洗礼、孫の誕生、誕生日会などの喜ばしい出来事も引き金になり得ることが示唆されている。

極端な感情、負と正の両方、たこつぼ症候群を引き起こすことができますまれなケースは、悲しみや喜びの日常生活の中で経験するほとんどの患者の状態を開発しない、ジェイソン H. ロジャース、MD、カリフォルニア大学、サクラメントのデイビス医療センターの心血管医学の教授を言う。

「極端な感情を避けるように患者に助言するかもしれないが、感情を持つことは人間の本質の一部であり、簡単に制御できるものではない “と、彼は言う。”我々は、全ての患者に同じことを伝えています。”胸の痛みや圧迫感を感じたり、心臓に何か異常があると感じたら、遅滞なく医師の診察を受けることです。

新しい研究では、研究者達は、これらの症例の世界最大級のGErman-Italian-Spanish Takotsubo (GEIST) Registryを使って、2,482人の患者を評価し、失恋症候群と幸福感症候群の患者の誘因と転帰を比較しました。

感情的な誘因があった910人の患者のうち、幸せな心群には37人、失恋群には873人がいた。平均年齢は両群でほぼ同じC約70歳であった。

幸せな心症候群の患者は、否定的な引き金となる出来事があった患者よりも、心臓の異常な膨張がより多く見られ、男性がより多かった（18.9％対5.0％）。

ブロークンハートとハッピーハートの患者の長期死亡率と病院での合併症は同程度であった。

アメリカ先住民は自殺率が高く、文化的な課題も抱えているが、その予防を目的としたプログラムが彼らのニーズに合わせてデザインされることはほとんどない。

自殺ゼロのアプローチを先住民のコミュニティーに適用する

By Jordan Anderson , Dhivya Sridar

2022年5月2日 C エドウィナ・ヴァルドは昨年、ニューメキシコ州のアコマ・プエブロ・ビヘイビア・ヘルス・サービスの自殺危機管理ラインに、絶望の電話を受けることになった。ヴァルドの本業は助成金管理者だが、パンデミックにより人手が足りなくなったため、その代役を務めていたのだ。

ニューメキシコ州アコマ族の一員であるバルドは、「私は、彼女がどこにいて、誰であるかを知るために、彼女を電話に出させないように最善を尽くしました」と言う。

電話の相手は、自宅で暴言を吐かれ、自殺を考えていることをValdoに告げた。その女性は警察や救急隊を巻き込むことを望まなかったため、Valdoは自ら彼女を地元のシェルターまで車で連れて行きました。

彼女のそばにいられることが本当にうれしかった、とヴァルドは言います。私の仲間の一人なので、彼女の危機をサポートできたことが何よりも嬉しかったのです」。

アコマは、インディアンヘルスサービス（Indian Health Service）が支援する8つの施設の1つで、「Zero Suicide Initiative」と呼ばれる長年にわたって確立された自殺防止プログラムを地域社会に適応させようと取り組んでいます。この施設は、資金難や自殺への偏見に直面しながらも、研究に裏付けられた実践と伝統的な癒しを組み合わせた文化的に適切な自殺ケアのアプローチを開拓しています。

先住民のための自殺ゼロのカスタマイズ

アメリカ先住民の自殺率は、米国のあらゆる人種・民族の中で最も高くなっています。COVID-19が大流行した最初の年に、National Council for Mental Wellbeingの調査によると、ネイティブアメリカンの成人の45％がストレスやメンタルヘルスの課題が増えたと回答し、メンタルヘルスの治療を受けた人はわずか24％だったそうです。

アメリカ先住民は自殺率が高く、文化的な問題も抱えていますが、その予防を目的としたプログラムが彼らのニーズに合わせてデザインされることはほとんどありませんでした。

Zero Suicideは、2012年に初めて開始された自殺対策プログラムであり、米国の医療システム全体で自殺ゼロを目標に掲げることを推進するものです。それ以来、世界中の自殺ケアの分野を動員しています。

このプログラムでは、自殺リスクの評価、安全計画に関する患者との協力、自殺に特化した治療、フォローアップケアなど、7つの要素を用います。また、医療従事者への自殺予防トレーニングの拡大や、ケアを受ける人の家族など、より広いコミュニティへの働きかけも行っています。

このモデルは、一般の人々には有効であることが示されているが、先住民のコミュニティでは検証されていない。マサチューセッツ州ウォルサムのZero Suicide Instituteの部族リーダーでシニアプロジェクトアソシエイトのSad Heart of the Hawk Ali氏は、「先住民コミュニティにおける効果的な自殺防止に関する研究はまばらです」と言います。

ワシントン大学の臨床心理学助教授であるウィリアム・ハートマン博士は、その理由の一つとして、伝統的なヒーリングのような考えを支援するための連邦政府の資金がほとんどないことを挙げている。

それは、地域医療組織の管理者たちが取り組んでいる中心的な課題の一つであると彼は言う。健康やウェルネスに対する地域のビジョンと、連邦政府が現実的に提供できる資金とのバランスをどうとるかです。

Zero Suicideはその後、先住民のコミュニティでこのプログラムをどのように利用するかを推奨する付属ツールキットを開発しました。このツールキットは、インディアンヘルスサービス（IHS）が所有または管理する部族単位の先住民向け医療システムに、このプログラムを適応させるための手順を示しています。

先住民のコミュニティに医療・公衆衛生資源を提供する米国政府機関であるIHSは、2016年に先住民の10の医療施設で「自殺ゼロイニシアチブ」を開始しました。この11月、IHSは行動衛生プログラムの拡大を支援するため、4640万ドルの資金提供を発表しました。約200万ドルは、追加資金を申請したIHS施設における「自殺ゼロイニシアチブ」を直接支援するものです。

アリさんは、自殺防止プログラムは先住民のコミュニティーの個々の文化に適応させる必要があると言います。

それぞれのコミュニティには、異なる方法、異なる物語、異なるダンス、何が健康で何がウェルネスなのかを明確にする方法がある、と彼女は言います。

行動医学の分野で数十年の経験を持つアリは、このプログラムは各部族のニーズに合わせてケアをカスタマイズする機会を提供するものだと言う。部族によっては、自殺という言葉を持たないところもあるそうです。また、この問題について話すことがタブー視されている部族もあります。そのタブーに対抗するため、プログラムの名称を変えた部族もあります。アリゾナ州チンレにあるチンレ総合医療施設では、このプログラムは「イイン・アヨニイ」と呼ばれています。エンブレイス・ライフ・プロジェクト」と呼ばれています。

また、先住民の医療従事者は、「Zero Suicides」のスクリーニング・ツールとリスク評価プロセスを文化的に配慮した形で適用しています。医療従事者は、自殺の考えについて直接尋ねるのではなく、質問を組み換えています。自殺したいと感じるか」ではなく、「人生を終わらせたいと感じるか」と問いかけます。?

このようにすることで、誰もが自分の文化的視点に自信を持ち、快適に過ごすことができるとアリは言います。

アリによれば、文化的な情報に基づいた効果的な自殺ケアは、リスクのある人たちだけでなく、長老や部族長などコミュニティ全体を巻き込んで、セーフティネットを構築することが重要であるとのことです。

チカソー・ネーション保健家族サービス局の報告書によると、チカソー・ネーションでは、先住民の患者は危機の間家族と過ごし、コミュニティや文化的支援を利用し、より早く医療提供者のもとへ戻ってくる傾向があるそうです。

伝統医学の正当化

デトロイトのヘンリー・フォード・ヘルス・システムで始まったZero Suicideは、病院システムが自殺をうつ病などの他の精神疾患の一部として扱うのではなく、自殺に特化したケアを提供するための方法だと、ヘンリー・フォードの医療政策・医療サービス研究センター長であるBrian Ahmedani博士は語っています。

私たちは、先住民のコミュニティには非常に重要な文化的方法と医療的アプローチがあることを認識しています、と彼は言います。このような文化的アプローチを統合するために、このようなモデルを適応させることが本当に重要なのです。

Zero Suicideの枠組みは、スクリーニング、評価、安全計画、フォローアップなど、リスクのある人々へのケアに重点を置いた臨床的実践を含みます。また、医療従事者への自殺防止トレーニングの普及や、より広いコミュニティへの働きかけも行っています。

Zero Suicide Instituteのウェブサイトによると、このフレームワークのアプローチにより、自殺率は一貫して65%から75%減少しているとのことです。しかし、Zero Suicideの研究はまだ発展途上です。しかし、Zero Suicideの研究はまだ発展途上で、その影響について発表された研究はまだ限られています。

アリは現在、ネイティブの伝統的な健康法とゼロ・スイサイドの研究ベースのフレームワークを融合させることで、その有効性を確認することに焦点を合わせています。

アリはまた、伝統的な医療や習慣を「自殺ゼロ」の仕組みと一緒に使うことで、自分たちの文化とのつながりをあまり感じていないネイティブアメリカンにとっても、癒しのプロセスをより効果的にすることができると考えています。

フェニックス中心部のネイティブ・コミュニティに医療サービスを提供する組織、ネイティブ・アメリカン・コネクションズによると、こうした実践には祈り、トーキングサークル、聖なるハーブの使用などが含まれるそうです。

このツールキットは、西洋の医療と伝統的なヒーラーや医療を組み合わせることが、先住民のコミュニティでより効果的であることを強調しています。

私たちの人々は、私たちの文化が私たちの治療法であると信じています。ですから、これらのことを教え、これらの方法のいくつかに戻ることができただけで、私たちが一緒に働いている国々はとても癒されました、とアリは言います。

研究文献にない自殺ケアへのアプローチを正当化することだと彼女は言います。

私は自分の民族を3万年前にさかのぼることができます。私たちのやり方は古代のものです。専門誌には載っていません。しかし、私たちはそれが有効であることを知っているのです。

アコマの自殺ゼロを適応させる具体的な課題

アコマのヘルス＆ウェルネス・プログラムのディレクターであるヴァルドは、同施設が2017年にインディアンヘルスサービスの資金援助を初めて受けて以来、「Zero Suicide Initiative」に取り組んできました。研究に基づく自殺予防の手法とともに、アコマでは言語クラスや裁縫などの文化的な活動も行っています。

Zero Suicideの目的は自殺を直接治療することですが、多くの地域住民は薬物乱用など別の症状に焦点を当てた治療を選ぶと言います。また、サービスを完全に拒否する人もいます。

部族の指導者の中には、自殺をめぐる問題に直面することをためらう人もいます。ヴァルド氏によると、アコマスの最近の指導者たちは、精神衛生をオープンに取り上げ、コミュニティにおける自殺ゼロの目標を支持しているとのことです。

変化を促すには、そのような指導者の立場が必要な場合もあるとValdo氏は言います。小さなコミュニティでは、人々は汚名を着せられたと感じるものです。もし、車が施設の外に停まっていたら、ほとんどの人が知っていますよね？

また、アコマは地域社会への働きかけを通じて、自殺にまつわる偏見をなくすことに成功しているという。スピリット・ウィークや自殺防止週間などのイベントには、500人以上の人が集まることもあるそうです。

自殺は常にタブー視されてきました。私たちは、1年中いつでも、どんな日でも、利用できるリソースがあり、手を差し伸べる必要があれば私たちがここにいることを地域社会に伝えています。

アコマスプログラムでは、最も近い大都市圏から約60マイル離れているため、「自殺ゼロ」に関してスタッフの確保という問題に直面しています。また、代表者の確保も課題です。9人の医療従事者のうち、ネイティブは2人です。これは、全米でネイティブアメリカンの医師が不足しているという、より大きな問題を浮き彫りにしています。

さらに最近、アコマではIHSからの資金援助がない場合に備えて、ゼロ・スイサイドの助成金が4月に切れたことに着目しています。ヴァルド氏によると、スタッフはプログラムを継続する方法を積極的に計画し、2回目の助成を申請しているとのことです。

課題はあるものの、2017年の開始以来、プログラムは改善され、その過程でコミュニティのための新しい自殺に特化したケアを開拓してきたとヴァルドは言う。

この美しいフレームワークをこれらのコミュニティに入れるだけでなく、これら2つの世界、これらの流派を一緒にするこの方法の作成が重要だとアリは言います。私たちは、そのようなことがうまくいくことを知っています。

Jordan AndersonとDhivya Sridarは、Medill School of JournalismのMedill News Serviceの学生記者です。

伝統医学の実践者は、ホメオパシー療法をサポートするために、一貫した証拠に基づく医学よりも逸話を使用することをしばしば非難します。しかし、人口の約2％にあたる600万人のアメリカ人が、定期的にホメオパシー治療を行っていると推定されています。

ホメオパシー ホメオパシー：厳選された研究が効果を誇張しているのか？

キャスリーン・ドヘニー著

2022年4月1日 C 偏頭痛に悩む多くのアメリカ人と同様、レベッカ・リベラは、偏頭痛がやってくるのを感じるという。彼女は片頭痛の前兆を感じ、視覚や他の感覚に問題が生じることがあります。視界がジグザグになったり、光に敏感になったりするのです。

頭痛を止めるために処方された薬を手に取る代わりに、彼女は「カリ・バイクロミカム」と書かれた小さな小瓶を手に取りました。「カリビックを飲むと、5分で視界の乱れが治まるんです」と彼女は言い、痛みも始まらない。

5年前、現在12歳の息子さんが偏頭痛を訴えるようになると、別のレメディであるベラドンナを飲ませるようになりました。彼の偏頭痛の回数は減ってきています。「ホメオパシーを使うと、体が自然に治癒するきっかけになるのです」と、フロリダ州セントクラウドでライフスタイルコーチとフリーランスライターを務めるリベラさん（49歳）は言う。

このような証言は、伝統医学の実践者たちから嘲笑される傾向にある。彼らはしばしば、ホメオパシー療法をサポートするために、一貫した証拠に基づく医学よりも逸話を用いることを非難する。それでも、人口の約2％にあたる推定600万人のアメリカ人が、定期的にホメオパシー治療を行っています。

ホメオパシーは、2つの型破りな理論に基づいています。

• 「類は友を呼ぶ」という考え方で、健康な人に似たような症状をもたらす物質によって、病気が治るというものです。

「類は友を呼ぶ」。

“最小量の法則” 低い量ほどよく効くという考え方。(ホメオパシー製品は、ペレット、ジェル、ドロップ、軟膏、クリームなどで、高度に希釈されている)

擁護者たちは、この分野は従来の医学から常に攻撃を受けていると言います。その一例です。最近の報告書では、ホメオパシーの研究が有効であるかどうか疑問視されている。

ホメオパシー研究。チェリーピック？

BMJ Evidence-Based Medicine誌に掲載された報告によると、ホメオパシーの真の影響は、大幅に過大評価されている可能性があるとのことです。それは、ホメオパシーの研究試験の多くが、登録されているが未発表であるか、発表されているが未登録であり、登録されている研究の4分の1において、主な研究成果が試験期間中に変更されていることを研究者が発見したためである。これらは通常、研究そのものが疑わしいという赤信号です。

「私たちの研究は、ホメオパシーの研究に来るとき、多くの ‘桜狩り’ があることを示す」研究著者ジェラルド Gartlehner、MD は、電子メールのインタビューで語った。彼はオーストリアのドナウ大学の証拠に基づく医療と臨床疫学のための部門の創設ディレクターです。

研究チームとともに、2019年4月までの臨床試験を国際登録で検索し、その後、研究データベースを検索して2021年4月までのそれらの試験の出版を追跡しました。

2002年以降、登録されたホメオパシー試験の38％近くがまだ未発表であり、研究のゴールドスタンダードとされる発表済みのランダム化比較試験Cの半分以上が未登録であることがわかったという。過去5年間では、発表されたランダム化比較試験のほぼ30％が未登録でした。

世界保健機関（WHO）によると、登録は、世界中の研究者が何を計画しているか、何を達成したいかを追跡するだけでなく、医療上の決定が、良いものも悪いものも含め、利用可能なすべての証拠に基づくことを保証するために、科学研究にとって重要であると考えられています。出版は、利用可能な研究の公的記録の確立を助けるために重要である。

以前と比べると、「ホメオパシーを評価する試験の登録は、間違いなく改善されている」とガートレーナー氏は言う。しかし、やるべきことはたくさんある。

ホメオパシー業界の反応

この分析は不公平であるとホメオパスは言う。

ニューヨーク在住のホメオパシー医で内科医の資格を持つロナルド・ウィットモント医学博士は、「問題は、従来の医学で何が発表され、何が発表されないかについての比較をしなかったことだ」と言う。「これは、やかんが鍋を黒いと言っているようなものです。彼らはホメオパシーを悪者扱いしたかったのです」。

ガートルナー氏によれば、従来の医学雑誌の編集者は、15年以上も前に、登録された臨床試験のみを掲載することに合意しているとのことである。

アメリカ・ホメオパシー協会の元会長でもあるウィットモント氏は、多くの病気に対してホメオパシーが普及していることを指摘する。彼は、政府のデータを使って2018年にホメオパシー専門誌に発表された、人々が様々な症状のために、自分で選んだか、医師や他の医療従事者から処方されたかに関わらず、ホメオパシーに頼るという報告書を引用しています。

その報告によると、一般の人々は、呼吸器や耳鼻咽喉の症状、筋骨格系の問題、疲労、睡眠の問題、慢性的な痛み、ストレス、胃腸の問題、神経系や精神系の問題に対してホメオパシーに注目する傾向があることがわかりました。ホメオパシー治療を勧める医師やその他の医療従事者は、喘息、中耳炎、アレルギー性鼻炎、片頭痛やその他の頭痛、皮膚炎、高血圧に対してそうする傾向があることが報告されています。

「ホメオパシーにかかる人のほとんどは、従来の医療がうまくいかなかったときにかかるのです」とウィットモントは言います。

ホメオパシーは、医師、歯科医師、薬剤師、その他にも提供されています。ホメオパシーの実践を規制する法律やライセンスは、州によって異なる。ある推計によると、アメリカでは8,000以上のホメオパシー製品が市販されているそうです。

ホメオパシー研究。混在する研究

従来の医学で発表された研究と同様に、ホメオパシーに関する研究も、様々な結果を生み出している。

BMJの解析で見つかった研究のうち、登録されたもの。

• バニオン手術後の痛み緩和のためのホメオパシーレメディとしてTraumeel Sを用い、手術後の痛みと鎮痛剤の必要性に対する効果についてプラセボと比較した研究があります。80名の患者さんを無作為にグループ分けし、14日間追跡調査を行いました。研究者らは、ホメオパシー療法を受けた患者の術後の痛みのスコアが一時的に減少したことを発見しましたが、全体として、追跡調査期間中、プラセボより優れているとは言えなかったのです。

• 非ホルモン治療薬であるBRN-01の研究では、研究に登録された閉経後の女性のホットフラッシュのスコアに、投与されていない女性に比べて有意な効果を示したようです。1日に5回以上ほてりがある女性108名を対象に、BRN-01、プラセボ、その他の非ホルモン系ホメオパシー治療に無作為に割り付けました。

• 大動脈弁の手術後、研究者は92人の成人患者を、アルニカ・モンタナとブリオニア・アルバの組み合わせ、またはプラセボのいずれかを服用するよう割り当て、過剰出血、炎症、痛み、血流低下への影響を確認しました。その結果、両群間に差は見られなかった。

ホメオパシーとFDA

FDAの見解では、「ホメオパシーは代替医療行為」であり、ホメオパシーと表示された製品を承認していない。ホメオパシーと表示された製品は、安全性や効き目についてFDAの評価を受けずに販売されています。

同庁は、製品に含まれる物質には、”植物、健康または病気になった動物または人間に由来する成分、ミネラル、化学物質など “さまざまなものがあると警告している。成分は、1倍、6倍などの希釈率で記載されています。

FDAは、汚染などの問題を発見した後、あるいはメーカーが自主的に製品を回収した後、いくつかの製品について警告を発しています。

FDAは、ホメオパシーと表示された医薬品に関するガイダンスを改訂し、安全性の懸念が報告されている製品、癌の治癒を謳う製品、脆弱な人々が服用する製品に焦点を当て、リスクに応じた執行アプローチを取る意向です。しかし、FDAは、”多くのホメオパシー製品は、改訂されたガイダンス草案に記載されているリスクベースのカテゴリーから外れる可能性が高い “と認めています。

ホメオパスによる意見表明

多くの人が、従来の医学の医師が役に立たなかったり、話を聞いてくれなかったりした後に、ホメオパスを求めると、ウィットモントを含むホメオパスは言います。

ホメオパスであり、77年前に開業したカリフォルニア州サンタモニカのホメオパシー薬局の3代目オーナーであるスティーブン・リトバク氏は、従来の医療で訓練を受けた人たちが、ホメオパシーの概念を理解するのは難しいことだと言います。例えば、レメディーのアルニカは毒草のヒョウタンから取ると聞いて、「危険だと言いますが、ホメオパシーの薬が高度に希釈されていることには気づいていません」。

批判的な分析については、「薄っぺらい研究も出てくるだろう」と言う。補完医療、従来医療ともに、研究のための資金調達が問題であるという。

彼の薬局では、以前は処方箋薬も扱っていた。「25年前に薬をやめたんだ」と彼は言う。「副作用の話を聞くのが嫌になったんです。毎日3〜5人のお客さんが『この薬は副作用がひどくて……』と言いながら、代替薬を探していたんです」。

リトバク薬局のホメオパスであるフラビア・バプティスタは、「従来の医師の多くは、患者の症状に耳を傾けてくれません」と言う。ホメオパシーでは、「症状がすべて」とバプティスタは言います。同じ症状でも、ある人には効くけれど、別の人には効かないことがある、と彼女は言います。

最近家族で旅行したとき、同じく薬局のスタッフであるケイト・ボルペは、シャワーで滑って転んだ叔母に、打撲のためのホメオパシーのレメディーであるアルニカを差し出しました。アルニカは腫れと打撲を抑えるために効きましたが、叔母は頭の検査のために救急病院へも行きました。

「ホメオパシーは（伝統的な）医学を排除するものではありません」とヴォルペは言います。「私はCTスキャンをすることができません。私は医師ではありませんが、助けることはできますから、この2つの方法は一緒に働くことができるのです。

彼女は人々に言います。「ホメオパシーのレメディーは、通常、1回の服用で効くものではありません。

患者さんの体験談

ヒューストンに住むパオラ・ブラウン（38歳）は、20代前半に間質性膀胱炎という膀胱の痛みを伴う病気と診断されました。彼女は、耐え難い副作用の可能性から従来のレメディーを断り、最終的にホメオパスを探しました。「最初のレメディーは効かず、2つ目も効かなかった。3つ目のレメディであるカンタリスは、水ぶくれや膀胱の痛みに効くもので、これが効いたのです。

現在、膀胱はまだ “気難しい “状態であり、炎症を起こすこともあるが、体調はかなり良くなっている。彼女は、自分を「西洋医学の人」だと思っていましたが、カンタリスの成功で視野が広がり、ホメオパシーの擁護団体「American for Homeopathy Choice」の設立を支援するようになりました。彼女の10歳の娘、エヴァが最近「お腹の病気」になったとき、ブラウンはホメオパシーのリンを飲ませ、「次の日には元気になりました」。打撲傷には、アルニカを与えています。

フィラデルフィアの正看護師で健康教育者でもあるマーティ・トルドー（67歳）は、現在成人している二人の子供に、重度の喘息のために様々なレメディーを与え始めました。「6週間以内に、彼らはホメオパシーのレメディーも喘息の薬も飲まなくなりました」と、彼女は言いました。

ホメオパシー研究の向上

ホメオパシー研究を向上させるためには、どうしたらよいのでしょうか？「CAM（補完代替医療）ジャーナルは、未登録の臨床試験の掲載を拒否しなければならない」とガートレナー氏は言います。「このような方針は、2005年に国際医学雑誌編集者委員会（ICMJE）が、自分たちが監督する雑誌は、公的な登録簿に前向きに記録された臨床試験の結果のみを掲載するという方針を採択した時点で、従来の医学における登録を劇的に改善しています。それと並行して、資金提供者は、臨床試験を公開しないCAM研究者をブラックリストに載せ、二度と資金を提供しないようにする必要がある “と述べている。

最近の報告書は概ね批判的であるが、ガートレーナーはホメオパシーを完全に否定しているわけではないと言う。「プラシーボ療法として、臨床医学の分野ではまだ役割があるかもしれません」と彼は言う。「ホメオパシーのレメディーは、患者に何らかの治療が開始されたような感覚を与えることができます。

食の中毒を断ち切る

体重計の数字が国の借金より早く増えているように感じたり、食べ放題のビュッフェで無謀とも言えるほど大きなお皿に食べ物を積み上げることを繰り返していたら、あなたは「食中毒」のとりこかもしれません。

カフェインには身体的な中毒性があるため、朝の1杯目（2杯目、3杯目）を断つと1日の始まりがつらくなることは、ほとんどの人が知っていることです。しかし、一部の医師は、人も同様に強制的に牛肉やチーズなどの食品を食べるように駆動され、その理由は、認識されていない食品中毒かもしれないと考えています。

例えば、ニール・バーナード医学博士は、チーズ、肉、チョコレート、砂糖は、何百万人ものアメリカ人の食生活にある中毒性のある食品だと考えているという。バーナード、食品誘惑を破るの著者と責任ある医療のための医師委員会の社長は、これらの食品は、アヘン様、「良い感じ」化学物質ドーパミンのような脳の分泌を刺激する化学化合物を含むと言う、私たちの欲求を駆動するそれら。

快楽の罠』の共著者で、カリフォルニア州ローナートパークのトゥルーノース・ヘルスセンターのディレクター、アラン・ゴールドハマーDCも同意見です。「人口の大部分は、この過刺激（ドーパミン産生を誘発する食品による）の影響に弱く、中毒のサイクルに巻き込まれます」と彼は言います。しかし、広く認知されている薬物への依存とは異なり、食物依存説の支持者によれば、この問題はほとんど認識されていないままである。

食品中毒。牛肉はどこだ？

少し前、あるポテトチップスメーカーの広告が「1個だけじゃ食べきれないよ！」という挑戦状で消費者をからかったとき、彼らは本当にそう思っていたのかもしれません。

食品メーカーは、私たちの欲求を見抜き、それをうまく利用し、説得力のある広告や魅力的なパッケージを使って、商品を私たちの買い物カゴに入れ続けているのです。「加工食品はカロリーが高いだけでなく、ドーパミンの分泌を促し、気分をよくするものがたくさんあります」とゴールドハマーは言う。

一方、多くの栄養学の専門家は、加工食品には依存症とは関係のない、もっと重要なリスクがあると考えています。加工食品の問題点は、消化がとても速いので、あっという間に胃袋から出て行ってしまうのに、まだ空腹を感じることです」と、『Cooking the RealAge Way』の著者であるマイケル・ロイツェン医学博士は述べている。「食物繊維を取ったら、空っぽのカロリーになってしまいます」。

食品メーカーのロビイストは、肉やチーズなどの高脂肪食品で溢れる皿のリスクを最小化するかもしれないが、ロイツェンは、飽和脂肪やトランス脂肪などの悪い脂肪を1日20グラム以上食べると、乳がんや前立腺がん、さらには、彼が「動脈老化」と呼ぶ、心臓病、脳卒中、インポテンツ、記憶喪失、皮膚のシワにつながる可能性もあると考えているという。

シラキュースにあるニューヨーク州立大学医学部で医学と麻酔学の教授を務めるロイツェンは、「砂糖も同じです」と言う。「砂糖を避けるべき主な理由は、動脈を老化させることです」と彼は言う。それに加えて、最近ファストフード・チェーンが肥満や慢性疾患の原因になっているとして訴訟を起こされており、食品業界は超大型の包囲網にさらされていると感じているのかもしれない。

習慣化すること

食品中毒」といった言葉が飛び交うとき、チーズやチョコレートといった食品を、コカインやアルコールといった広く認められた中毒と同じカテゴリーに入れることをためらう懐疑論者はたくさんいる。しかしバーナードは、「夜の11時半に車に乗り込み、セブンイレブンまで6マイルも走ってチョコレートバーを買いに行き、毎晩それを繰り返す女性に、他にどんな言葉を使うのでしょうか」と問いかけます。彼女は体重が増え、その後深い罪悪感を感じ、この行動を止めようと決心するものの、毎晩、毎晩、やってしまうのでしょうか？それは食中毒です」。

この食物中毒説の支持者は、強迫観念における男女の違いの可能性を指摘しています。女性は特に月経前の時期にチョコレートに影響を受けやすいかもしれません。男性の中には甘いものが好きな人がいるかもしれないが、それ以上に多くの人が、自分が最も手放したくない食べ物はステーキだと言っている。バーナード氏は、2000年4月に成人1,244人を対象に行われた調査を紹介し、アメリカ人の4人に1人は、たとえ1,000ドルの報酬をもらったとしても、1週間肉を断つことはできないだろうと結論づけている。「私には中毒のように聞こえますね」と彼は言う。

2002年にプリンストン大学で行われた動物実験では、ラットが砂糖を大量に摂取した後、食事から砂糖を取り除くと、典型的な禁断症状（震え、不安、脳化学の変化など）を示すことがわかり、砂糖には依存性があることが示唆されている。

しかし、多くの医師や栄養士は、特定の食品を食べたいという衝動が本当の食品中毒であるということに納得していない。「人は3つの基本的な味 – 脂肪、塩、砂糖を渇望する “とキースAyoob、EDD、RD、アルバートアインシュタイン医科大学の小児科の准教授と米国栄養協会のスポークスマンは言う。「生後数日の乳児は、甘いものを好むものです。しかし、特定の食べ物に中毒性があるというのは、自分の手には負えないということを暗に示しています。私はそうは思いません。チョコレートが中毒になるという証拠を私は知りません。人々はおいしいから好きなのです。

「と、アヨブ氏は付け加えた。「確かに、人は習慣を身につける。「しかし、良いことに、習慣は変えることができるのです」。

食の中毒を断ち切る

もし食物依存症が実在するなら、それを断ち切るのはどれほど難しいことなのでしょうか？臨床心理学者のダグラス・ライル博士によると、彼が研究責任者を務めるカリフォルニア州ロナートパークのトゥルーノース・ヘルスセンターでは、患者が「治療的断食」によって最も成功しているそうです。要するに、医学的に管理された環境で水だけの断食を行い、脳の「ハードドライブ」を再起動し、続いて、新鮮な果物、野菜、全粒粉、豆、木の実を強調する食事を導入するのです。(このプロセスについては、トゥルーノースのウェブサイト（www.healthpromoting.com）で紹介されています。

しかし、もしあなたが完全な断食を考えただけでお腹が鳴ってしまうのなら、あなたが切望する食べ物だけを完全に断ってみてください–バーナード氏は、このプロセスは適度に食べようとするよりもずっとうまくいくと言います。バーナード氏は、ある食品を3週間完全に絶つと、問題が解決することが多いと主張しています。「3週間後には、あなたの味覚は変わっているはずです」と彼は言います。「その食品をそれほど欲しくなくなるのです」。

あなたが食事から砂糖やチョコレートを取り除くとき、”冷たい七面鳥 “は、他の中毒に関連することが多い離脱症状のいずれかを期待しないでください。ジョージワシントン大学医学部の非常勤准教授であるバーナード氏は、「時折、『砂糖の摂取をやめると、だるくなったり落ち込んだりする』と言う人がいます」と話す。”しかし、禁断症状は、食品中毒の定義に不可欠なものではありません。”

また、後戻りしても驚かないことです。”あなたはチョコレートが待っている腕の中にワゴンから落ちることを期待することができます “とバーナードは言う。「アルコール依存症と同じように、永久に断ち切る前に再発する可能性があります”。

新しい親になると、ほとんどの人が直面するのがこの問題です。家族や友人、見知らぬ人からの迷惑な赤ちゃんの相談。ドクターは、なぜ多くの人が相談に乗らずにはいられないのか、そして相談に乗るためのヒントを提供します。

戦場。タマラ・デロシアのベビーシャワー。戦う言葉。赤ちゃん用おしりふきウォーマー

地球温暖化や不況、住宅の差し押さえなどを心配する人たちにとっては、くだらないと思うかもしれません。しかし、赤ちゃんの快適さと経済的な浪費を比較して、この商品について議論することになった2人の女性にとっては、そうではなかったようです。

広報会社コーン＆ウルフのアトランタ支社でクリエイティブ・ディレクターを務めるデロシアは、「私はいささか唖然としました」と言う。”それぞれの側が、子供の健康や発達、将来に影響を与える可能性のあることを議論しているのかと思うほど、熱い信念を持って擁護していました”。

妊娠中の人は、自分はプロだと思っている。見知らぬ人からの撫でられ、「バース・プラン」、赤ちゃんの名前、母乳で育てるかどうかなどの詮索に耐えてきたはずだ。アルコール、コーヒー、ダイエットコーク、ソフトチーズ、貝類に近づくたびに、眉をひそめることでしょう。かつては毛むくじゃらの小さな友達だった猫が、今では恐ろしい妊娠の結果をもたらす存在になっているのです。

それでも、あなたはまだ素人です。赤ちゃんが生まれたら、どうやって眠るのか、何を食べるのか、なぜ泣くのか、すべてが公開討論の場となるのです。

赤ちゃんのお尻拭きウォーマーに至るまで。

「良い母親になる方法を指示したい人がたくさんいる」とデビー トンプソンは言います。トンプソンさんは、ダラスの小児医療センターで小児看護師と新生児専門医を務めています。「アドバイスの多くは役に立つものです」と彼女は言います。「しかし、親は、それぞれの子供がユニークであることを忘れてはなりません」。

OK、それは良いように聞こえる – そして、ほとんどの親は、彼らがストレスの下で正気を保つことができると信じています。しかし、眠れない夜の数ヶ月、シャワーを浴びない1週間、ターゲットの通路で泣きやまない赤ん坊、親は役に立つヒントを与える必要性を感じている通行人に突進しないために聖人にノミネートされるべきです。

「一人目のときは、太陽の下でのすべてについて、迷惑なアドバイスをたくさんもらった」と、ニューヨーク市の二児の父であるダニエル・ハラックは言う。ハラックは、親が日記を書いたり、最初の写真を保存したり、成長記録をつけることができるウェブサイト、kid mondo.comの共同設立者でもある。”それは本当にすべてに対処しようとすると、私たちはびびった”。

2倍のアドバイスに対処してみてください。

イリノイ州パロスヒルズのシャリ・シュミットには、現在4歳になる双子がいます。彼女は、睡眠のスケジュール、おそろいの服装、離乳食、ヘアカットについて「指導」されてきました。

「私の家族は、娘たちが肉を嫌がることに恐怖を感じていましたし、いまでもそうです。祖母は歯がきちんと生えないことを心配した。マーケティング・コンサルタントであるシュミットは言う。マーケティング・コンサルタントのシュミットは言う。「うちの小児科医は問題ないと言っているし、私たちもそうだ。他のみんなは、娘たちにチキンマックナゲットを食べさせないのは、児童虐待だと考えている。すべての親が、望まないアドバイスをたくさん受けていると思います。でも、それはまるで津波のように押し寄せてくるようです。”

なぜ人は迷惑な赤ちゃん相談をしてしまうのか

では、なぜ人々はあなたのベビーカーに鼻を突っ込みたくなるのでしょうか？

彼らはあなたを愛しているからこそ、助けようとしているのです」と語るのは、中小企業の事務サポートを行う「Your Virtual Round To-it」という自身のビジネスを運営する「在宅勤務」の母親、トレーシー・タラントさんです。タラントさんには16歳、12歳、5歳、4歳の4人の娘さんがいるが、何年も迷惑な赤ちゃんの相談に耐えてきた。

でも、愛だけではありません。安全性も重要な要素だ。

「小児科医として」ジェニファー・シュウ、MD は言う、「私は見知らぬ人の子供を危険にさらす可能性がある何かを見る場合私の舌をかむ必要があります」. シュウは、アトランタの小児科医であり、母親でもあります。彼女はまた、「Heading Home with Your Newborn」と新しくリリースされた「Food Fights」の共著者です。一方で、シュウは「チャイルドシートの紐はもう少しきつくしたほうがいいと、”優しく “アドバイスすることもあります」と認めている。

そして、アドバイスをする人たちは皆、何か役に立つことを知っているのかもしれない。しかし、専門家によると、多くの場合、助言者は単に自分の子育てスタイルを肯定してもらいたいだけなのだそうです。

管理栄養士で、『Baby Bites』『Eating Expectantly』『Health Food for Healthy Kids』の著者であるブリジット・スウィニー氏は、「私は乳児栄養のあらゆる側面についてアドバイスをしていますが、必要のないアドバイスにどう対処するかということもあります」と述べています。私が気づいた逆批判のいくつかは、 “あなたはまだ彼にシリアルを与えていないのですか？”のようなコメントです。とか、『母乳育児は大変そうだから、哺乳瓶で代用したら？とか、『（空欄を埋めて）ちょっとだけなら、きっと痛くないと思うよ』とか”

ベビーアドバイスのエチケット

では、赤ちゃんへのアドバイスの嵐に対処する、最も優雅で知的な方法とは何でしょうか？

多くの親は、ただ笑顔で「考えておくよ」などと相談者に伝えると言います。

「ハラックは、「最終的には、私たちのあらゆるニーズに合うような2つの返答を考えました」と医師に話しています。1つ目は、「主治医に確認します。ありがとう！”と言って、そのまま無視したんです。”

他の4つの選択肢を紹介します。

• 」です。

  ありがとうございます！(｀・ω・´)ゞ 検討させていただきます。

さん

• さん

  ありがとうございます！(>▽<) 赤ちゃんのことを気にかけていただき、感謝しています。

さん

• さん

  ありがとうございます！(>▽<) そのアドバイスは、長年にわたって苦労して得たものだと思います。

さん

• さん

  ありがとうございます！(>▽<) ええと、確かにそれはアドバイスですね! (これは皮肉がばれないように明るい笑顔が必要です)

さん

特に30年前のアドバイスが、新しい科学的データに照らして変わっている可能性もありますから。

トンプソンによれば、物事がどのように変化するかの例として、次のようなものがあります。

• 背中が一番いい

  1992年、米国小児科学会は、赤ちゃんを仰向けで寝かせることを推奨する「back to sleep」キャンペーンを実施しました。この実践により、乳幼児突然死症候群[SIDS]の発生率が減少しました。

• 瓶に入ったジュースはありません。

  ジュースを飲むと、むし歯や虫歯のリスクが大幅に高まります。また、空のカロリーの供給源となり、小児の肥満を助長する可能性があります。

• 母乳やミルクに加え、水も必要ない

  : 母乳やミルクから十分な量の水分を摂取している赤ちゃんは、授乳の代わりに水を与えると、水分や塩分のバランスが崩れ、体調を崩す可能性があります。

• シリアル いつ？

  アメリカ小児科学会では、4～6ヶ月で固形食を始めることを推奨しています。

アドバイスする側が知っているか知らないかに関わらず、物事が変化する例をあと2つ紹介します。中古で買った方がいいと言われた趣のあるベビーベッドの手すりは、間隔を間違えていることが多いようです。手すりの間に炭酸飲料の缶が入るようであれば、そのスペースは広すぎるのです。また、年長の子どもには、カッコよさや便利さに関係なく、身長と体重に応じて車のブースターシートを使用する必要があります。

そしてもちろん、自分の判断を信じて、冷静さを保つことが必要です。

ボブ・ランサーは『Raising Our Children Raising Ourselves』の著者であり、アトランタでラジオのトーク番組の司会も務めています。アドバイスが多すぎて、しかもその多くが矛盾しているため、正しい判断ができなくなる可能性があります」と医師に話す。常に従うべき最初のルールは、自分自身の平静のルールだ」と彼は言う。

タラントも同意見だ。「母親であるあなたは、赤ちゃんが何を必要としているのか、本能的に理解することができます。「だから、悩まないで」。

胸痛を訴える女性や有色人種は、男性や白人と比較して、米国の救急診療科でより長い待ち時間を要することが新たな研究で明らかになりました。

女性、黒人の胸痛患者はERでより長く待たされる

ヘルスデー・レポーター

2022年5月4日 水曜日 （HealthDay News） — 心臓発作を示す最も一般的な症状である胸痛を訴える女性や有色人種は、男性や白人よりも米国の救急診療所で長く待たされることが、新しい研究により明らかになった。

研究者らはこの研究のために、2014年から2018年にかけて全国の救急診療科で胸痛のために受診した18～55歳の患者4,000人以上のデータを分析した。

その結果、女性は男性よりも医療従事者の診察を受けるまでに11分近く長く待ったこと（それぞれ48分対37分）、女性は男性よりも心臓の電気的活動を調べる心電図検査を受ける確率が低いこと（それぞれ74％対79％近く）、女性は男性よりも入院や観察病棟に入る確率が低いこと（それぞれ12％対18％近く）などが判明しました。

白人女性と比較して，その他の人種・民族の女性は初回評価に 15 分長く待ち（それぞれ 58 分と 43 分），その他の人種・民族の男性は白人男性よりも 10 分長く待ちました（それぞれ 44 分と 34 分）．

評価後、有色人種は白人患者と同様の胸痛の評価と治療を受けたことが、調査結果から明らかになった。

5月4日にJournal of the American Heart Associationに発表された研究では、黒人が有色人種の89％を占めました。

「胸痛は、あらゆる年齢の成人において、心臓発作の最も一般的な症状である。心臓発作全体の数は減少しているにもかかわらず、この数は若い成人の間で増加しています。若い女性と若い黒人成人は、男性や白人成人と比較して、心臓発作後の転帰が悪い」と、研究著者であるニューヨーク大学グロスマン医学部の安全性と品質に関するチーフレジデントであるDarcy Banco博士は述べています。

「胸痛の評価の違いが転帰の違いに直接つながるかどうかは別として、人種や性別によって個人が受けるケアに違いがあることを意味し、それを知ることは重要です」と、Banco博士は雑誌のニュースリリースで説明しています。

Banco氏は、「私たちは、初期評価（医師との最初の接触や心電図検査依頼までの時間など）ではなく、後期のケア（専門医を呼ぶ、入院させるなど）で違いが見られるかもしれないと予想していました」と述べています。”黒人成人と白人成人の心臓発作の発生率は同程度であるため、人種による待ち時間の違いも驚きました。”

胸痛は、米国で毎年650万人以上のER訪問を占め、約400万人の外来患者訪問とともに、その原因となっています。

NYUグロスマンのSarah Ross Soter Center for Women’s Cardiovascular Researchのディレクターである研究主任のHarmony Reynolds博士は、「誰かが心臓発作を起こしたときは、数分がカウントされます」と述べています。救急車を呼ぶことも、救急医療技師が胸痛や心臓発作をすぐに治療することができるため、有効です。救急車でERに到着した人は、自分でERに到着した人に比べて、緊急の治療や注意を早く受けることが多いのです。”

より多くの情報

ハーバード・メディカル・スクールでは、胸痛についてより多くの情報を提供しています。

指圧は、伝統的な中国医学で使用されるマッサージの古代のフォームです。指圧がどのように作用し、どのように陣痛を誘発するために使用されるかをご覧ください。

• 破水したが、陣痛が始まっていない。

• 予定日を2週間過ぎても自然に陣痛が始まらない

• ?赤ちゃんを包む羊水が不足しているのでは？

?

• ？

  あなたは高血圧です

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• 糖尿病を患っている

• 腎臓病を患っている

• 太り過ぎなのか？

の方

指圧って何？

指圧は、伝統的な中国医学で使用される古代のマッサージの一種です。中国医学の理論によると、指圧の目的は、人を健康に保つために、体内全体のエネルギー（「気」と呼ばれる）を動かすことです。エネルギーが滞ると、体は健康上の問題に対処できなくなります。それを癒すのが指圧です。

指圧は、体の特定のツボに指で圧力をかけて行います。これにより、エネルギーの流れを促し、体のバランスを整えて癒すことができます。

陣痛を誘発するための指圧の方法

医師や助産師から陣痛誘発のために指圧を勧められた場合、治療は医学的な誘発の3日前から始めることができます。指圧は、深くしっかりとした圧力で、体中のさまざまなツボを指圧し、リラックスを促し、陣痛を誘発するのに役立ちます。最も一般的な指圧のツボは以下の通りです。

SP6。足首の上、ふくらはぎ下部の裏側にあるツボです。内くるぶしの骨の上、指4本分くらいの幅があります。

指圧の方法は、人差し指で数秒間しっかり指圧します。

BL60です。足の甲の、足首とアキレス腱の間にあるツボです。

親指で軽く圧をかけながら数分マッサージするように指圧します?

PC8です。手のひらの中央にあるエネルギーポイントです。

指圧は、もう片方の手の親指でそのツボに軽く圧力をかけ、数分間マッサージします?

BL67です。これは、小指の先の外側、爪の端の近くにある別のツボです?

指圧するには、人差し指と親指で圧力をかけながら足の指を優しく挟み、その部分をマッサージします?

L14. 手の甲、親指と人差し指の間の奥にあり、陣痛を誘発し、痛みを軽減する効果があります?

指圧する場合は、もう片方の手の親指でソフトに指圧します。数分間、ツボをマッサージしてください。

BL32です。このツボは、臀部間隙の真上にあるお尻のくぼみにあります。

指圧の方法は、指でその部分をしっかりと押し、お尻に向かって下向きにM字を描くようにマッサージしてください。数分おきに繰り返してください。

BG21です。鎖骨の上の肩の筋肉の真ん中あたりにあるツボです。

指圧する場合は、人差し指と親指でareamassageを挟み、下向きに数秒間圧迫します。

陣痛を誘発するために指圧を使用しても大丈夫ですか？

陣痛を誘発するための指圧の効果に関する研究はまちまちで、予定通りに陣痛が進行する保証はありません。

指圧はホリスティックで自然な治療法であるため、多くの人が興味をもっていますが、指圧はまだ医療介入と考えられています?

通常、陣痛を誘発するために指圧を使用しない方が良いのは、以下の場合です。

• 妊娠後期（37週以上）ですか？

• 医師と相談し、指圧の使用を許可された方

• 赤ちゃんが頭を下げている

• あなたも赤ちゃんも健康で、指圧が危険となるような医学的合併症がないこと。

指圧を出産の一部として選択するかどうかは、あなたと担当医次第です。指圧が陣痛を早めることを示す研究や証拠は限られていますが、だからといって効果がないわけではありません。実際、指圧は母体や赤ちゃんに悪影響を及ぼすことは知られていません。研究の不足が何かを物語っているとすれば、指圧の分野と陣痛や出産時の使用について、さらなる研究が必要だということでしょう。

赤ちゃんの下痢について、いつ、どのように治療するのか、また、いつお医者さんに連絡すればいいのか、医師が解説します。

赤ちゃんの下痢の原因

など、いろいろなことが原因になります。

• ウイルス、細菌、または寄生虫への感染。赤ちゃんは、不潔な食べ物や水に触れたり、雑菌の多い表面に触れた後、手を口に入れたりすることで、これらの細菌を拾ってしまうのです。

• 食物アレルギーや薬に対する過敏症

• フルーツジュースの飲み過ぎ

• 毒物混入

赤ちゃんの下痢による影響

下痢をすると、体内の水分や電解質というミネラルが過剰に失われます。それが脱水につながるのです。赤ちゃんは、下痢が始まってから1～2日で、あっという間に脱水状態になり、特に新生児の場合は非常に危険な状態になることがあります。

特に新生児の場合は、脱水症状を起こすと非常に危険です。

• おしっこの回数が少ない（おむつが濡れている回数が少ない）

• 騒ぐ、イライラする

• 口が渇く

• 泣いても涙が出ない

• 異常な眠気やだるさ

• 赤ちゃんの頭頂部に陥没した柔らかい部分がある

• いつもより弾力のない肌（軽くつまんで離すと跳ね返らない）。

また、生後6ヶ月未満の赤ちゃんが下痢をしていたり、このような症状がある場合は、医師に連絡しましょう。

• 102度以上の発熱

• 腹痛

• うんちに血や膿が混じっている、またはうんちが黒、白、赤のいずれかである。

• 体のだるさ

• 嘔吐

赤ちゃんの下痢の治療法

医師は通常、子どもに市販の下痢止めを勧めません。しかし、細菌感染には抗生物質を、寄生虫感染には抗寄生虫薬を処方する場合があります。ひどい下痢で脱水症状を起こした赤ちゃんは、病院に行って静脈に点滴をする必要があります。医師は、経口補水液を与えるよう勧めるかもしれません。固形食を食べている場合は、下痢が治まるまで、バナナやアップルソース、ライスシリアルなど、でんぷん質の多い、刺激の少ない食品に切り替えるよう、医師から勧められるかもしれません。母乳で育てているお母さんは、赤ちゃんの下痢を誘発する可能性のある食べ物を避けて、自分の食事を調整する必要があるかもしれません。下痢の赤ちゃんは、以下を含む、下痢を悪化させるものを食べるのを避けなければなりません。

• 脂っこいもの

• 食物繊維を多く含む食品

• 牛乳やチーズなどの乳製品

• ケーキ、クッキー、炭酸飲料などのお菓子類

ウイルスや細菌に感染して起こる下痢は、とても感染力が強いです。感染が広がるのを防ぐために、赤ちゃんのおむつを替えるたびに、ぬるま湯と石鹸で手を洗いましょう。おむつ交換の場所は、常に清潔に保ち、消毒してください。完全に回復するまで、子供をデイケアから遠ざける。