医者はあなたに言った

幼稚園児のワクチン接種率は、2020-21学年度には約94％となり、前年度より約1％低下したとCDCが発表した。

小児の定期予防接種、パンデミック時に1％減少

By Ralph Ellis

2022年4月22日 C 2020-21年度の幼稚園児のワクチン接種率は約94％に低下し、前年度から約1％低下したとCDCが22日発表した。

CDCによると、全国では93.9％の子どもが麻疹・おたふくかぜ・風疹ワクチン（MMR）を2回、93.6％がジフテリア・破傷風・百日咳ワクチン（DTaP）を州が定めた回数、93.6％が水痘ワクチンを州が定めた回数を接種していたという。免除率は2.2％と低水準にとどまった。

2019-20年度と比較して、ワクチン接種率はすべてのワクチンで約1ポイント減少したと、CDCは述べている。

ワクチン接種の減少は、COVID-19がアメリカの生活を混乱させたために起こったと、CDCは述べています。学校や幼稚園の入学者数が減少し、一部の学校は州の予防接種プログラムにデータを報告せず、一部の親は幼稚園や定期的な赤ちゃんの健診を遅らせたり、スキップしたりしました。

CNNによると、「今日の調査結果は、2020年3月に始まった小児予防接種の減少を示す以前のデータを裏付けるものです」と、CDCの予防接種サービス部門の副部長、Shannon Stokley, DrPHは述べています。

“私たちは、定期的な予防接種の欠席によって、はしかや百日咳のような予防可能な病気に子供たちがかかりやすくなることを懸念しています。”これらは非常に感染力が強く、特に赤ちゃんや小さな子供にとって非常に深刻であることがあります。

ワクチン接種率は州によって異なる。ニューヨーク・タイムズ紙は、メリーランド州はMMRワクチンの接種率が10％低下し、ウィスコンシン州、ジョージア州、ワイオミング州、ケンタッキー州は5％程度の低下であったと指摘する。アイダホ州は2020-21学年度のMMRの接種率が86.5％で、最低水準だった。

COVIDワクチンへの不信感は、小児用ワクチンに対する親の気持ちにも影響すると、ある医療専門家は指摘する。

Theresは、定期的なワクチンを疑問視している親の割合が大きく、ジェイソンV. Terk、MD、また小児科のアメリカアカデミーのスポークスマンとしての役割を果たすテキサスの小児科医は、タイムズに語った. 彼は言った誤報供給不信と懐疑の火は本当にルーチンのワクチンのためらいの新しいパンデミックの一種です。

CDCは、学校と予防接種プログラムは、未接種の幼稚園児や小学1年生へのアウトリーチプログラムで、ワクチン接種のギャップを埋めることができると述べている。

学校と予防接種プログラムは、ワクチン接種を受けていない生徒へのフォローアップを強化し、COVID-19に関連する予防接種の中断による影響を軽減し、対面学習への復帰時に生徒を保護することができると述べています。

新しい研究は、HIVを管理するために使用される抗レトロウイルス薬が、進行した結腸癌の進行を止めるのを助けるかもしれないことを示唆している。

HIV治療薬が進行性癌の進行を遅らせる可能性があるのか？

HealthDayレポーター

2022年4月7日、木曜日（HealthDay News） — 1990年代半ばのHAART（高活性抗レトロウイルス療法）の導入は、HIV/AIDSの治療に革命をもたらし、病気の進行を止め、命を劇的に伸ばした。

今、小規模の新しい研究が、HAARTの標準的な薬剤の1つについて、別の用途の可能性を示唆している。それは、進行した結腸癌と闘っている患者の約4分の1で、病気の進行を止めることができたというものである。

「最も驚くべきことは、この薬剤は、我々が長年にわたってウイルスに対して効果的に使用してきた薬剤であるということです」と、この研究の著者であるデビッド・ティン博士は述べています。”そして今、この研究は、このクラスの薬剤を癌用に開発する機会を開いたのです。

「と、ボストンのマサチューセッツ総合病院癌センターで腫瘍カートグラフィーセンターのディレクターを務めるTing博士は述べています。

さらに研究が必要であることを認めつつ、Ting氏はこの研究結果を「エキサイティング」であるとし、結腸癌以外にも「この（薬物）戦略は複数の癌種に有効である可能性がある」と付け加えた。

Tingは、HIV患者に対するHAART治療（通常、複数の薬剤の組み合わせで投与される）は、「逆転写酵素」（RT）と呼ばれる特定のタンパク質を標的としていることを指摘した。

これは、HIVが複製され拡散するために逆転写酵素を必要とするからである。

「しかし、我々や他の研究者は、ヒト細胞のRTタンパク質が癌で再活性化することを以前に発見しています」と、ハーバード大学医学部の准教授でもあるTing氏は説明します。”したがって、HIVのためのこれらのRT薬は、癌に見られるこれらのヒトRTをブロックする能力も持っています。”

その点を強調するために、Tingは、HAART療法の3剤「カクテル」を受けながらHIVと共に生きる患者が、実際に、一般集団よりも多くの種類の癌の発生率が著しく低い傾向にあることを発見した2018年の研究論文を強調しました。この低リスクには、乳がん、前立腺がん、結腸がんが含まれることが明らかになった。

今回の研究では、Tingと彼の同僚は、広く使われているHAART薬の1つであるラミブジンの可能性を探った。

この試験には32人の患者が参加した。この32人の患者は、標準的ながん治療が奏功しなかったにもかかわらず、広範囲に転移した進行性大腸がんと診断された患者であった。

最終的に、すべての患者にラミブジンが投与されたが、その量はHIV患者に通常投与される量よりもかなり多く、400%に近い量であった。(HAART薬はHIV患者の間で「忍容性が高い」ことが知られているが、より高用量の投与によって新たな副作用が生じるかどうかはまだわからない、とTingは注意を促した)。

ラミブジンは、他のがん治療とは無関係に投与された。その結果、8人の患者の癌の進行が止まったが、もう1人は「混合反応」であったとTingは指摘した。

どの患者も腫瘍の縮小は見られなかった。しかし、「治療前と治療後の生検を見ると、腫瘍に生物学的変化が見られます」とTing氏は述べた。

この研究結果は最近Cancer Discovery誌に掲載された。

HAART薬が結腸癌に及ぼしたと思われる進行阻止効果は、「腫瘍がウイルスのような挙動を示す」ことを示唆している、と研究の共著者であるBenjamin Greenbaum氏（ニューヨーク市メモリアルスローンケタリング癌センターの計算腫瘍学サービスの副主任）は述べている。

実際、ラミブジンの腫瘍細胞への影響は、HIVへの影響と非常によく似ており、「驚くべき」形態の「ウイルス模倣」に相当するとGreenbaumは述べている。

それでも、大多数の患者には何の効果もなかったようである。Tingは、理論的には、個々の患者の癌細胞に含まれるRTタンパク質の量が異なるためかもしれないと示唆した。

「我々は、どの癌がよりRT活性に依存しているかを理解し、この治療法が有効な患者をより正確に特定できるようにしようとしています」と彼は言い、この種の癌介入の見込みは「まだ初期段階にある」と強調した。

それでも、ハーバード・メディカル・スクールの医学部教授で、マサチューセッツ総合病院の消化器科副医長であるアンドリュー・チャン博士は、進行癌の治療にHAART薬を使う可能性は、「治療の新しいターゲットとなり、特に、我々が臨床経験を豊富に持つ他の症状に既存の薬を再利用できるならば、本当にワクワクします」と、語っています。

より詳しい情報

HIVとがんリスクとの関連については、米国国立がん研究所に詳細があります。

Appleの新しいiOS 15.4アップデートにより、来週あたりからフェイスマスクを着用している人もFace IDでiPhoneのロックを解除できるようになるようです。

Appleのアップデートでマスク着用者がFace IDで携帯電話をロック解除可能に

By Carolyn Crist

March 10, 2022 — Appleの新しいiOS 15.4アップデートにより、来週あたりからフェイスマスクを着用している人がFace IDでiPhoneのロックを解除できるようになります。

この新しいOSは、1月からベータテストが行われているとThe Vergeは報じている。

テストした人のスクリーンショットによると、ユーザーはまず設定に移動し、「Face ID」、「マスクでFace IDを使用」をタップして、オプションのオン・オフを切り替えます。

同ニュースは、マスクに適した新しいFace IDは、ベータテスト段階で、目の周りのユニークな特徴をスキャンして本人確認を行うことで、うまく機能したようだと報じています。以前、AppleはFace IDをバイパスしてApple Watchを使って本人確認を行う機能を作ってフェイスマスクの問題に対処しようとしましたが、腕時計も持っているスマホユーザーにしか機能しませんでした。

今回のアップデートでは、音声アシスタント「Siri」に5人目のアメリカ人の声–「Quinn」と呼ばれる性別に関係ない声–も加わり、LGBTQコミュニティのメンバーによって録音されたという。昨年からSiriのデフォルトは女性ではなくなっており、ユーザーは好みの声を選ぶ必要があります。

英語話者のための新しいSiriの声を導入し、ユーザーが自分に合った声を選べるよう、より多くの選択肢を提供できることに興奮していると、AppleはAxiosに語っています。

iOSのアップデートでは、妊娠中の男性と妊娠中の人という2つのラベルを含む37の新しい絵文字があります。この絵文字は、トランスジェンダーの男性やノンバイナリーの人々の一部にとって妊娠が可能であることを認識させるためのものです。

さらに、iOS 15.4では、非接触型決済のための新しいTap to Pay機能と、ストーカー行為に利用されてきたAppleのアイテム追跡装置AirTagsの安全機能が追加されると、ニュースアウトレットは報じています。このアップデートには、同意なしに位置を追跡するためにAirTagsを使用することに対してユーザーに警告する通知が含まれています, これは、未知のAirTagがそれらと一緒に旅行検出されたときにユーザーに警告するためにAppleが2月にリリースしたアンチストーキング機能上に構築されています.

新しいアップデートは、新製品の発表時に火曜日に発表されました, そのiPhoneの2つの新しい緑のバージョンなど 13 とその予算のiPhone SEラインの第三世代の携帯電話.

iOS 15.4 来週から無料のソフトウェアアップデートとして利用できるようになります, Appleは新しいiPhoneについて火曜日に発行されたニュースリリースに小さなテキストに含まれている 13 機能.

Appleは正確なリリース日を発表しませんでした, The Vergeは報告した, しかし、それは3月18日に利用できるようになるかもしれません 新しい携帯電話が利用可能になったとき. 各携帯電話は、新しいオペレーティングシステムと一緒に出荷する予定である.

ポリオワクチン（IPV）がなぜ重要なのか、誰がいつ接種すべきなのか、考えられるリスクや副作用について、医師が解説します。

ポリオの予防接種の方法

2000年以前にポリオの予防接種を受けた方は、生きたポリオウイルスから作られた経口ポリオワクチン（OPV）を接種した可能性があります。この生ウイルスワクチンはポリオを防ぐのに非常に有効でしたが、年間数例のポリオ患者が経口ワクチンそのものが原因となっていました。2000年、アメリカは不活化ポリオワクチン（IPV）に切り替えました。IPVは、ポリオを引き起こすことのない不活性（死滅）型のウイルスを使用し、腕や脚に注射で投与されます。

ポリオワクチンの必要な人

ほとんどの人は、子供の時にポリオワクチンを接種する必要があります。子どもは以下の年齢でIPVを4回接種する必要があります。

• 2ヶ月に1回

• 4ヵ月後の投与量

• 6～18カ月に1回投与

• 4～6歳にブースター投与

IPVは、他の予防接種と同時に接種することもできます。

しかし、ポリオウイルスに接触するリスクの高い3つの成人グループについては、ポリオワクチンの接種を検討する必要があります。それらは

• ポリオがまだ一般的である世界の他の地域への旅行者

• ポリオウイルスを含む可能性のある検体を扱う研究室に勤務する人

• ポリオウイルスに感染している可能性のある人と密接に接触している医療従事者

これらの3つのグループに該当する方は、ポリオの予防接種について医療機関に相談する必要があります。ポリオの予防接種を受けたことがない人は、IPVを3回接種する必要があります。

• 任意の時期に1回目の接種

  1～2ヵ月後に2回目投与

• 2回目の投与から6～12ヵ月後に3回目の投与

過去にポリオワクチンを1～2回接種したことがある人は、残りの1～2回を接種してください。先の接種から何年経っていてもかまいません。

ポリオワクチンを受けてはいけない人

以下の場合は、ポリオワクチンを受けてはいけません。

• 過去にポリオワクチンを接種した際に、重度のアレルギー反応を起こしたことがある。

• 抗生物質のストレプトマイシン、ポリミキシンB、ネオマイシンに対して重篤なアレルギー反応を起こしたことがある方

本ワクチンを接種した妊婦に副作用は報告されていませんが、妊婦は可能な限り本ワクチンの接種を避けてください。上記の成人のグループに該当する妊婦は、成人への推奨スケジュールに従ってIPVを受けることについて医師に相談してください。

中等度または重度の病気の人は、通常、回復するまで待ってからワクチンを接種してください。

ポリオワクチン接種のリスクと副作用

ポリオの予防接種を受けた人の中には、注射をしたところが赤くただれてしまう人がいますが、それ以外は非常に安全なワクチンです。ほとんどの人が全く問題ありません。

しかし、ポリオワクチンは、他の薬と同様に、重篤なアレルギー反応などの深刻な問題を引き起こす可能性があります。ワクチンが深刻な害を引き起こすリスクは、極めて小さいものです。

料理が好きな人も、そうでない人も、シェフのカーティス・ストーンが、独創的なレシピと楽しいテレビで食欲をそそります。

料理が好きな人はもちろん、そうでない人にとっても、シェフのカーティス・ストーンは独創的なレシピと楽しいテレビ番組で食欲をそそる。レストラン経営者でありながら、「Take Home Chef」「Top Chef Masters」「The Today Show」といった番組の常連でもあるストーンは、多くのファンを惹きつけている。

その理由は？批評家も彼を気に入っている。ロサンゼルスにある彼のレストラン「Maude」は、ジェームズ・ビアード財団が選ぶベストニューレストランの2015年セミファイナリストに選ばれ、業界から称賛を浴びました。肉屋と市場を兼ねた2号店「グウェン」は2016年夏、ハリウッドのサンセット大通りにオープンし、セレブも非セレブも肉好きが集まる街で、すでに最も話題になっている場所の1つとなっています。

ストーン（41歳）は最近、新しいリアリティ・シリーズも醸造し、料理をする準備が整った。マイ・キッチン・ルール」は1月にFoxネットワークでデビューした。彼はこの番組について、「自宅でパーティーを開き、互いを出し抜こうとするセレブカップルの集まり」と説明している。シーズン1には、コメディアンのアンドリュー・ダイス・クレイとその妻ヴァレリー、*NSYNCで有名なランス・バスとその母親、歌手のブランディとその夫で音楽プロデューサーのレイ・Jなど、おなじみの顔ぶれが出演しています。ストーンは各チームに料理の課題を出し、出来上がったパーティに出席して、率直な批評をします。「真っ向勝負で、かなりいいドラマになりますよ」と彼は約束する。「ご想像にお任せします。

ディナーはこれだ』（原題：This Is What’s for Dinner

6冊の人気料理本を執筆しているストーンの食への情熱は、国内最大の飢餓救済団体であるフィーディング・アメリカ（FA）での活動にも理想的な素材です。彼はFAの役員を務め、同団体のネットワークにある食料配給所のために非常食の箱詰めをする時間を提供しています。

フィーディング・アメリカとの出会いは、人気ダイエット番組『The Biggest Loser』への出演がきっかけでした」と、彼は言います。「アメリカでは、多くの人が自分の夢を実現するためにどうしたらよいかを心配しています。世界の他の地域やアメリカの一部では、どうやって食べたらいいか心配する人たちがいます。” 現在、4200万人のアメリカ人が食料不安に分類されています。これは、手頃な価格で栄養のある十分な食料を確実に手に入れることができないことを意味します。

妻で俳優のリンジー・プライスとの間に5歳のハドソンと2歳のエマーソンを持つストーンは、飢餓の裏返しである食品廃棄物を間近で見てきました。シェフは、子供たちに常に新しい味を提供するためにメニューを回転させることを提案しますが、多くの親は、1300万人のアメリカの子供たちが定期的に空腹状態にあるにもかかわらず、その過程でゴミ処理場に廃棄される食品の多さを残念に思っているようです。

小児栄養学者で管理栄養士のジル・キャッスル氏は、家庭での食品廃棄を防ぐために、新しく取り入れた料理を共同の皿に盛り付けることを勧めています。「子供には、お皿から少しづつ、あるいはブロッコリー一房を与えてください。残りは自分か他の人のために取っておくのです。そして、次の食事の時にまた出してください”。

ストーンもそうしている。「次に何か食べたいと言われたときに、料理をリサイクルしてまた出すこともありますよ」と彼は言います。「お腹が空いているときは、新しいものに挑戦してくれることが多いんです」。

彼の最優先事項は、子供たちに健康的で栄養のある食べ物や料理の技術を教えることだそうです。「父親であることが、何よりも私を変えたのです。「私の人生は、料理で特別な時間を過ごすことでした。子供が生まれると、自分の健康よりも子供の健康が心配になります。以前は家でレストランの料理を作っていました。今、私は子供たちのことを考えています。美味しいものを紹介するのは私の役目です。そして、一般的に言って、私たち社会はこの点で素晴らしい仕事をしているとは思えません。ですから、自宅でガーデニングをさせ、食べ物がどこから来るのかを教え、さまざまなものを紹介できるようにしています」。

そのために、彼は毎朝息子たちを連れて、裏庭の木から新鮮な果物を収穫するのを楽しんでいます。「楽しいですよ」と彼は言います。収穫の後は、キッチンカウンターに座って、ジューサーを回すのが大好きです。朝一番にフレッシュジュースを飲むんですよ」。

彼と彼の妻は、時折反抗に直面します。「食べたくないものがあっても、問題ありません。「無理強いはしない。私の態度は、「いいよ、いいよ。でも、これが夕食のおかずなんだから」。その代わり、何も食べさせないんです」。

このようなアプローチは、キャッスルから太鼓判を押されている。「2歳から6歳までは、偏食は正常な発達の通過儀礼なのです」と彼女は言う。「新しい野菜や料理を15回から20回食べさせるようにと、私は言っています。中には50回必要な子もいます。プレッシャーは禁物です。プレッシャーをかけると食欲がなくなるという研究結果もあります。匂いを嗅いでも、舐めても、口に入れても、出してもいいんだよ」と伝えてください。食べる必要はないんだよ “と。

また、心配する大人にはこんな知恵を添えています。「感情やプライド、良い親であることの正当性などを食べ物に結びつけてはいけません。あなたの仕事は、バランスのとれた食事を提供することです。子供の仕事は、それを食べてみること。子供たちを “救済 “しないでください。もし、あなたがチキンナゲットを持ってくると知ったら、子供たちはいつもそれを食べに行くでしょう。食べるか食べないかは、あなたの体ですから、あなたが決めることです。今食べなくても、朝には朝食があるのだから』」。

モーニングコール

2つのレストランを経営し、リアリティ番組の仕事をこなし、父親としての役割も果たしているストーンに、休息時間はあるのだろうか。

「いいえ、ありません。「1秒もないんだ。気が狂いそうだよ。でも、やっていることは楽しいんだ。でも、やっていることは楽しいし、リラックスすることは優先順位が低い。いつか……」と言葉を濁し、すぐに「以前は運動していたんですが、少し落ちましたね」と付け加えました。厨房では、激しい仕事なので、比較的健康でいられるんです。有酸素運動も兼ねてね。リンジーには、昔よくやっていたサーフィンを復活させるつもりだと言い続けているんだ」。

6年前にプライスと交際を始めたとき、ストーンは健康がいかに早く下降線をたどるかを痛感した。「私は彼女をオーストラリアに招待しました。”私の兄の家でブランチをしていて、彼女は初めて私の家族に会うことになったんだ。私はとても荒れた気分でした。そこに着くまでに、私はとても苦しくなっていました。なんとか耐えようとしたが、結局、美しい新しい彼女が私をタクシーに乗せることにした。

“彼女は私を病院に連れて行き、盲腸が噴火していると告げました。虫垂を摘出しなければならず、数日間入院しました。彼女は今でも私の命を救ってくれたことをよく覚えていますよ」。

そのような献身的な行為に、彼はどのように報いているのだろうか？「彼女はロブスターの大ファンなんだ」と彼は言う。「彼女は辛いものが大好きだから、ロブスターと庭の野菜を使ったチリオイルたっぷりのパスタを作るんだ」。

ハンサムなシェフらしく、誰にでも愛される一品だ。

アメリカの飢餓

米国における飢餓と食品廃棄の問題に関心を持つストーンは、米国最大の飢餓救済組織であるフィーディング・アメリカを支援しています。

「飢餓と貧困がいかにアメリカに蔓延しているか、ほとんどの人が驚いています」と語るのは、FAのメディアリレーション担当ディレクター、ロス・フレイザー氏。いくつかの数字を挙げてみましょう。

• アメリカ人の7人に1人が貧困ライン以下で生活しています。しかし、「貧困は必ずしも食糧難と同じではありません」とロスさんは言います。「園芸や狩猟、釣りをする人は、たとえ貧しくても栄養のある食べ物を手に入れることができるかもしれません。中流階級や上流階級の人々でさえ、職を失い、突然、支払いや子供の養育ができなくなることがあります。失業は、貧困よりも食糧不安の大きな要因になりえます」。

• 食料配給所では、アメリカ人の7人に1人が1年のうちいつかは援助を受けています。2008年の金融崩壊以来、多くの食料配給所が「災害レベル」で働き続けているとロス氏は報告する。

• 約4200万人のアメリカ人が食糧難に陥っており、そのうち1300万人は18歳以下です。

• 最近のFAの調査では、フードバンクの利用者の間で、食糧不足や栄養不良が高血圧や糖尿病の高い割合に関係しているとされています。

飢えている人を助けたい？ロス氏は、寄付、支援、ボランティアをすることを勧めています。「資金を提供することは、食料を寄付するよりもはるかに効率的です」と、彼は言います。「1ドルで11食分の食事を提供することができます。

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CDCの報告によると、COVID-19は2021年の米国における死因として、心臓病、がんに次いで第3位となりました。

COVID-19は再び米国の死因の第3位となる

By Ralph Ellis

2022年4月23日–2021年の米国における死因は2年連続でCOVID-19が第3位で、心臓病と癌だけがより多くの死者を出していると、CDCが金曜日に発表した。

2021年に心臓病で死亡した人は約69万3000人で、60万5000人ががんで、41万5000人がCOVIDで死亡したと、CDCは後に更新されるかもしれない暫定データを引用して発表した。

不慮の事故は死因の第4位で、2020年の201,000人から2021年には219,000人に増加した。インフルエンザと肺炎は死因の上位10位から外れ、自殺は10位に浮上した。

全体では、昨年、米国で約345万8697人の死亡が報告された。年齢調整死亡率は10万人あたり841.6人で、2020年から0.7％増加した。2021年の死亡率は2003年以降で最も高かったとCDCは発表しています。

2021年のCOVID死亡者全体の数は、約384,000人がこのウイルスで死亡した2020年より約20%増加したとCDCは述べている。2021年のCOVIDによる死亡者数は、休暇期間に続く1月16日と9月11日に終わる週にピークを迎えました。

COVIDによる死亡の人口統計はわずかに変化したと、CDCは第2報で述べている。

2021年のCOVIDによる死亡のうち、黒人は13.3％、ヒスパニックは16.5％を占め、2020年から数ポイント減少したとCDCは述べている。アジア人は2021年のCOVIDによる死亡者の3.1％を占め、2020年の3.6％から低下した。2021年のCOVIDによる死亡者のうち、白人は65.2％を占め、2020年の59.6％から増加した。

非ヒスパニック系アメリカンインディアン／アラスカ先住民および非ヒスパニック系黒人またはアフリカ系アメリカ人がCOVIDの全体死亡率が最も高かったと、CDCは述べています。

データを年齢別に分類すると、75歳以上のCOVID死亡者数は2020年の約207,000人から2021年には178,000人に減少した。他の年齢層では数値が上がった。65～75歳では、2020年の約7万6千人から2021年には約10万1千人がCOVIDで死亡しています。

両研究の結果は、効果的な介入を実施するためにさらなる努力が必要であることを強調していると、CDCは声明で述べています。私たちは、COVID-19の過剰な死亡を防ぐことができる効果的な介入の必要性に比例して、すべてのコミュニティで平等な扱いを確保するよう努めなければなりません」。

パンデミックが始まって以来、米国では約991,000人がCOVID関連の原因で死亡しており、これは世界のすべての国の中で最多となっています。

歯が生えるのを助けるために、医師が指導しています。

特集

歯が生えそろった赤ちゃんの笑顔はとてもかわいいものですが、最初の歯は、今から1歳の誕生日を過ぎるまで、いつでも生えてくる可能性があります。

ここでは、歯が生えるまでの見分け方と、不快な症状を緩和する方法をご紹介します。

• よだれは、歯が生える数カ月前から出始めるので、すぐに効果が出るとは限りません。

• ベンゾカインを含む痛み止めを赤ちゃんの歯茎に使わないでください。FDAは危険であると警告しています。ベンゾカインは、市販の薬に含まれていることがあります。6ヶ月以上の赤ちゃんには、タイレノールやモトリンで不快感を和らげてあげてください。

• 歯が生えた赤ちゃんの中には、軽い発熱をする子もいますが、華氏101度以上の発熱は、何か他の病気である可能性があります。小児科医に相談してください。

• ゴム製の歯が生えるリングは、液体入りのものよりも安全です。凍った歯固めは怪我の原因になるので、冷やす場合は冷蔵庫に入れてください。(プラスチック化学物質のBPAを心配する場合は、ラベルをよく読んでください）。また、洗濯バサミの角を濡らして冷凍庫に入れておくという方法もあります。赤ちゃんがそれをかじることができるようにします。冷凍ワッフルやベーグルは、窒息の危険があるのでやめましょう。

• 歯が生えたからといって、母乳をやめないでください。もし、赤ちゃんがおっぱいをくわえたら、「ダメ！」と言って、おっぱいを取り上げてください。

• 歯が生えたら、手ぬぐいや赤ちゃん用の歯ブラシで定期的にきれいにしてあげましょう。歯磨き粉は3歳までは少量、それ以降は小豆大のものを使用します。

生後5ヶ月の赤ちゃんの半分が8時間睡眠をとっています。

もし、まだそこまでいっていないのなら、思い出してください。

• 自分では実感が湧かないかもしれませんが、0時～5時までの連続5時間睡眠の乳児は、夜通し寝ているとみなされます。

• もし、赤ちゃんが3時間眠った後に泣いたとしても、それは通常の睡眠サイクルの中で短時間目が覚めただけでしょう。授乳やママ・パパの手助けがなくても、また眠りにつくことができるはずです。

• 眠いけど起きている状態でベビーベッドに寝かせた赤ちゃんは、夜中に目が覚めても、ママやパパの手を借りずに眠りに戻ることができるようになっています。

5ヶ月目、1週目のヒント

ヒント

• 毎日、赤ちゃんに本を読んであげましょう。一緒に過ごす素敵な方法です。本の中のすべての単語を読む必要はありません。絵本に書かれているすべての言葉を読む必要はありません。物語を作り、登場人物を指差して、赤ちゃんの興味を引くようにしましょう。

• 赤ちゃんは、人の顔や様々な表情に惹かれます。いないいないばあをしたり、笑ったり、顔をしかめたり、笑ったり、変顔をしたり、一緒に楽しんでください。

• 親戚や親しい友人に赤ちゃんを預ける必要がある場合、最初の数回はしばらく一緒にいて遊んであげると、赤ちゃんはベビーシッターに慣れることができます。

• 完璧な親になろうとしないこと、そんなものはない。自分なりの子育てスタイルを確立し、自分の判断を信じて、公平で一貫性のある子育てをすれば、赤ちゃんはきっと元気になりますよ。

• あなたは親以上の存在です。だから、自分自身の興味や趣味、大人の人間関係を育んでください。あなたの充実感を赤ちゃんに依存するのは、お互いにとって健康的ではありません。

• デジタル体温計（直腸で使用）は、電子耳式体温計よりも安く、プラスチック製のストリップ体温計よりも正確で、ガラス製の水銀封入体温計よりも安全です。側頭動脈温度計も良いオプションと非常に正確と見なされます（ただし、彼らは少し高価です）。

• それは早い年齢でルーチンを開始することは良いことです。赤ちゃんがより安心できるようになり、あなた自身も助かるのです。お昼寝の時間、食事の時間、お風呂の時間、遊びの時間を一定にすることで、赤ちゃんはハッピーになりますよ。

幼い赤ちゃんの睡眠にとって、最も大切なことは何でしょうか？悪いパターンを作らないこと。

カーラ・キャントレルは、息子が生まれてから2日目の夜に、自分がトラブルに巻き込まれたことを知りました。アトランタ出身のこの41歳の俳優は、「息子は夜通し叫んでいました」と振り返ります。「私は4日間の陣痛と帝王切開で、もうボロボロでした。そして、この生き物が叫んでいて、どうしたらいいのかわからなかったんです。

数ヶ月後、状況はあまりよくなかった。彼女の息子が睡眠パターンを確立したように見えた矢先、彼は物事を切り替えるようになりました。「突然、6回も起きたり、10時間も奇跡的に眠ったりするんです」とキャントレルは言います。

新生児の睡眠サイクルについて親が予測できるのは、それが予測不可能であるということだけです。「赤ちゃんが最初に生まれたとき、彼らはすべての場所だ」ジョディ Mindell、博士、睡眠センター フィラデルフィアの子供たちの病院と著者の眠りを通してどのように幼児、幼児とその親は良い夜の睡眠を得ることができますの副ディレクターは言います。空腹感 – またはそれの欠如 – 通常、新生児の睡眠と目を覚ますときを決定します。3ヶ月頃になると、メラトニンというホルモンが作られるようになり、睡眠サイクルが規則正しくなります。

赤ちゃんが自立して眠れるようにするために

赤ちゃんが必要とする睡眠時間は一人ひとり異なります。新生児は1日に10～18時間眠ることができます。生後4カ月から1歳くらいまでは、夜9～12時間眠り、昼間に2～3回昼寝をするようになります。しかし、ほとんどの赤ちゃんは、最初は5～6時間程度しか眠りません。それでも、5時間程度の間隔でも、少しは休めるでしょう。

生後4カ月を過ぎると、泣き声がするたびに授乳室に駆け込むというパターンができ、なかなか抜け出せなくなります。

「揺らしたり、授乳したり、ベビーカーに乗せたりすることに依存しないように、子どもが自分で眠りにつけるようにすることが大切です」とミンデルさんはアドバイスしています。「そうすれば、夜中に目が覚めても、自分で眠りにつくことができるようになります。

赤ちゃんの眠りの秘訣

赤ちゃんを毛布で包んであげると、安心感から眠りにつくことができます。抱っこするときは、後で股関節の問題が起こらないように、赤ちゃんの足が腰の部分で曲がるようにしましょう。また、抱っこするのは、あなたが目を覚ましていて、赤ちゃんの様子を観察しているときだけにしましょう。ベビーベッドに赤ちゃんが一人でいるときは、毛布を掛けたり巻いたりしてはいけません（SIDSのリスクを減らすためです）。赤ちゃんがあなたと同じ部屋にいてもかまいませんが、同じベッドで一緒に寝ないようにしましょう。母乳を与えていて、自分も疲れている場合は、自分も寝てしまうことを想定して、椅子やソファーに座ったまま授乳しないようにしましょう。

おしゃぶりは自由に使ってみてください。おしゃぶりは、赤ちゃんをあやすのに役立ち、SIDSの予防にもなると言われています。

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