現代の子育てにおいて、携帯電話やインターネットの利用をうまくコントロールすることは非常に重要です。友達と連絡を取り合ったり、学校の課題を終わらせたりと、あなたのお子さんはおそらく毎日たくさんの時間をスクリーンで過ごしていることでしょう。親としてのあなたの目標は、これらの活動があなたの子供にとって安全で健康的であることを保証することです。 

ペアレンタル・コントロール・デバイスは、この困難な状況を切り抜けるのに役立ちます。しかし、これらのデバイスはそれ自体で解決するものではないことに注意してください。これらの機器は制限を設けるのに役立ちますが、子供に責任を持って積極的にインターネットと付き合う方法を教えるものではありません。最終的に、その仕事はあなたがするのです。 

ペアレンタルコントロール機器とは？

最適なペアレンタルコントロール機器を選ぶための最初のステップは、機器に何をさせたいかを決めることです。お子様のデバイスとインターネットの使用に関して、何が主な心配事なのかを把握しましょう。そうすれば、あなたのニーズに合った最適なソリューションの組み合わせを見つけることができます。 

ペアレンタルコントロールのオプションは次のとおりです。 

• 特定のデバイスやアプリケーション（アプリ）に費やした時間を記録するトラッカー

• スクリーン使用時間の合計のトラッカー

• テキストまたはメッセージの全送受信のトラッカー

• 特定のデバイス、アプリ、または自宅の無線LAN接続の使用制限

• 露骨なコンテンツや成熟したコンテンツに対する年齢制限

• 特定のウェブサイトに対する制限

• 写真等の掲載制限

• ダウンロードの制限

• 購入の制限 

ペアレンタルコントロール機器にはどのような種類がありますか？

ペアレンタルコントロールデバイスには、さまざまな種類があります。市場には、誰のニーズにも合うようなデバイスが十分にあります。 

これらのデバイスは、いくつかの一般的なカテゴリに分類されます。これらのデバイスには、以下のようなデバイスやサービスが含まれます。 

• 携帯電話、タブレット、スマートテレビに内蔵されているもの

• 無線LANサービスから提供されているもの

• アプリに依存するもの

新しいAppleのiPhoneには、ペアレンタルコントロールのオプションが組み込まれています。これらのオプションは、携帯電話の設定からアクセスすることができます。Android携帯電話では、Googleのアプリをダウンロードすることで、より高度なペアレンタルコントロール機能を利用することができます。 

サードパーティ製のアプリの多くは、自分の携帯電話でお子さんの携帯電話を直接監視し、コントロールすることができます。これらは、自宅のWifiネットワーク上だけでなく、お子さんが携帯電話を使用しているときはいつでも動作するため、特に効果的です。 

しかし、多くの場合、これらのアプリのためにお金を払う必要があります。これは、1回限りの購入の場合もありますが、毎月のサブスクリプションになる場合もあります。投資する前に、これらのアプリについて時間をかけて調査してください。 

タブレットやスマートテレビにもペアレンタルコントロールオプションが組み込まれていることがありますが、すべてのスマートテレビがペアレンタルコントロールテレビであるわけではないことに注意してください。これはあなたの特定の懸念事項である場合は、購入する前にブランドを調査する必要があります。 

幸い、スマートテレビなどの機器にペアレンタルコントロール機能が内蔵されていなくても、ダウンロードできる多くのアプリケーションにはペアレンタルコントロール機能があります。家族で使うビデオ視聴アプリに、子ども用の特定のユーザー・アカウントを作成する。これにより、お子さまがアクセスできるコンテンツをGやPGに限定することができます。 

家庭でのインターネット接続を制限する方法

多くのアプリケーションやデバイスには、お子様がインターネットを使用できる時間を制限する特別な機能があります。ペアレンタルコントロールのインターネットは、レベルに応じて存在することができます。 

• 個々のアプリケーション

• 個別デバイス

• ご自宅のインターネット接続元

特定のアプリケーション、特にソーシャルメディアアプリは、アカウント保持者がアプリに費やした時間を追跡します。お子さまに制限を伝えるか、インターネットへのアクセスを遮断する方法をインストールすることができます。 

デバイスによっては、就寝時間やダウンタイムの設定が組み込まれており、一定の時間になると自動的にデータ使用が制限されるものもあります。サードパーティ製のアプリは、携帯電話やタブレット端末でこれを行うための最も簡単で使い勝手の良いオプションである場合もあります。  

物理的に相手のインターネットアクセスを遮断するには、Wifiアダプターを改造するのが最も効果的な方法のひとつです。特定の時間帯や特定のデータ量が使用された後に、インターネットを物理的に制限できる装置を別途購入することができます。しかし、このような装置は高価であり、また、遠隔操作でハッキングされる可能性があります。 

また、インターネットサービスプロバイダに連絡して、どのようなオプションがあるか確認することもできます。また、インターネットサービスプロバイダに問い合わせて、どのようなオプションがあるか確認することもできます。  

保護者による制御デバイスの制限とは？

恷兜の溺來は、恷兜の溺來は、恷兜の溺來は、恷兜の溺來です。その多くは、4桁の暗証番号に依存しています。しかし、年長の子どもはこの暗証番号を知ってしまい、制限を回避することができるかもしれません。  

ペアレンタルコントロールが破られたときに警告してくれるアプリもありますが、そうでないアプリもあります。インターネットに接続できないはずの時間帯にデータが使われているなど、不審な行動の兆候に目を光らせてください。 

また、アプリからの通知が突然少なくなった場合も、問題の兆候です。これは、あなたの子供が、あなたの選んだ監視方法を回避する方法を見つけた可能性があることを意味します。   

また、これらのオプションのすべてが常に機能するわけではないことを念頭に置く必要があります。例えば、自宅の無線LANを監視するために行った変更は、あなたの子供が他人の無線LANでデバイスを使用しているときには意味を持ちません。 

モニタリングデバイスの使用について、どのようにアプローチすべきか？

最終的に、これらのデバイスを使用していることを子供に伝えるかどうかは、あなたの決断です。ステルスモードなど、子どもに気づかれない工夫がされているものもありますが、万全とはいえません。 

いずれは、黙っていても監視されていることに気づく可能性があります。これは、将来的な信頼の問題につながったり、現在進行中の問題を悪化させたりする可能性があります。 

多くの場合、子どもには最初から正直に話した方がいいでしょう。そうすれば、なぜこの機器を使うのか、どのようなメリットがあるのかを説明することができます。このような監視装置を、ウェブの安全性や画面から離れて過ごすことの重要性について、より大きな会話の中に取り入れることもできます。 

また、子どもの年齢に合わせて、監視の仕方を工夫することもできます。子どもの年齢が低いうちは、より多くの制限をかけることが必要でしょう。そして、子どもたちが責任あるウェブ利用を身につけたと確信したら、制限を緩めることができます。 

子供の行動を監視する場合、常に機密情報が発覚することを覚悟しなければならないことを覚えておいてください。デリケートな問題に対処するための計画を事前に立てておくことで、監視が二人の関係を損なうことにならないようにしましょう。  

米国では、出生証明書は通常、Certificate of Live Birth（出生証明書）という標準的な書式で構成されています。その目的は、情報を収集し、すべての個人を区別することができる認知された出生証明書を発行することである。 

しかし、なぜ出生証明書がそれほど重要なのでしょうか？ここでは、あなたがいつどこで生まれたかを政府が証明する歴史について説明します。 

出生証明書とは？

あなたの個人の主張と市民権の確認は、出生証明書で証明されます。これは、あなたの身元と両親との親族関係を証明するものです。出生証明書は、学校への入学、社会保障番号とカードの取得、パスポートや運転免許証の取得、あるいは学校でスポーツをするときなど、いくつかのポイントで最も重要な文書となります。また、出生証明書によって市民権が確立されるため、米国での就職の際にも資格が与えられます。 

出生証明書の目的とは？

政府からの給付金の申請、軍隊への入隊、年金や保険の給付、パスポートなど、米国出生証明書があれば、市民権という非常に重要なものを確立することができる項目です。

米国標準の出生証明書は、現在、正確な情報を入力するための箱入りの項目で構成された申請書のようなものです。2ページで、58の質問から構成されています。質問は、新生児とその父親、母親について多くの具体的な詳細を要求している。双子かどうか、病院出産か自宅出産か、重篤な健康状態かどうかなどを確認します。  また、お母さんとお父さんの名前、住所、人種や民族などの人口統計学的な情報も聞かれます。また、ママの出生前の旅に関するいくつかの質問を見ることができます。 

証明書は、あなたの出産に立ち会った医師、または検査を行った医師によって証明されます。出生届は通常、ご両親が記入し、証明された後、市区町村に送られ、最終的に完全で正式な出生証明書が発行されます。 

出生証明書にはどのような情報が記載されていますか？

出生証明書は州によって発行されます。州発行の証明書は、通常、標準的な出生証明書とは大きく異なります。正式な証明書は、見た目がより正式で、厚みがあり、発行した自治体がわかりやすい場所に封印され、スタンプされています。  州によっては、透かしを入れたり、州の役人が署名したりする場合もあります。 

出生証明書のコピーには、基本的な情報のみが記載されています。正式な出生証明書には、あなたの名前、出生地、誕生日、その他の重要な情報が記載されています。 あなたのお母さんとお父さんの情報も、名前、生年月日、住所、職業が記載されているように、そこにあるのです。あなたの州にもよりますが、通常、出生証明書の書類にはエンボス印が押され、署名がされています。出生証明書が身分証明のために必要な場合は、認証された隆起印が含まれていなければ有効とみなされません。 

出生届は全部同じ？

米国は分散型システムなので、すべての出生証明書の標準的なセットアップを個人に発行する必要はありません。連邦政府は、標準的な出生証明書の申請書である「U.S. Standard Certificate of Live Birth」のみを提供しています。その情報を収集した後、州は、家族に交付する出生証明のための独自の文書を自由に作成することができる。 

1959年モデル州人口統計法に従い、州が発行する出生証明書のガイドラインと標準出生証明書は、定期的に更新されなければならない。全米健康統計センターによる推定では、アメリカではまだ14,000種類の出生証明書が出回っているそうですが。

出生証明書の取得方法

アメリカでは、全国的な出生登録はありません。イギリスなど他の国では、連邦政府の登録簿を見ることができるかもしれません。各州は出生証明書を発行し、毎年バイタル統計データを連邦政府に報告することが義務付けられています。米国市民が国外で出産した場合、そのデータは米国国務省が監視している。

各州の出生証明書管理はさらに分化しており、収集されたデータと証明書は市町村レベルで発行される。出生証明情報は、医師、助産師、両親、あるいは医師が出生した病院から電子的あるいは紙媒体で市町村に提出する。自治体が情報を処理すると、出生証明書が印刷され、保護者はそれを手に入れることができる。 このデータは、州レベルおよび連邦レベルで、人口の多様性、出生動向、健康状態、人口動態の把握に利用されている。 

両親が結婚していない場合は？

新生児の両親が結婚していない場合、両者がAcknowledgement of Paternityに署名すれば、父親の名前を出生証明書に記入することができます。子供の父親と結婚していない場合、または実父と結ばれていない場合、赤ちゃんに対する父性はAcknowledgement of Paternityによって確立されなければなりません。この書式は、純粋に任意です。 

父権の確立は、未婚の親から生まれた子供の父親の父性を合法的に決定する手段です。全ての子供には生物学的な父親がいますが、その父親が子供の母親と結婚していない場合、法的には、父親として認識されない、あるいは認められない場合があります。父親が法的に確立されるまで、州によっては、子供に対する権利や責任を持たない場合があります。  

生まれていない両親の子供の父性を法的に判断することで、結婚している両親の子供と同じ権利と同じ利益を与えることができるのです。 

出生証明書の書き換え方法

出生証明書のコピーを依頼する場合、プロトコルは変更依頼とほぼ同じです。交換依頼は、あなたの州のバイタルレコードを含むウェブサイトからオンラインで行うことができます。サイトがわからない場合は、”your state” birth certificate replacement or requestでググると、保健省、州務長官、またはoffice of vital recordsのサイトがヒットするはずです。 

そこに記載されている指示に従い、手数料を支払う可能性があることを覚悟してください。  

鼻をほじるのは何の兆候ですか？

鼻をほじることは、人前ですることではありません。不衛生ですし、他の人に見られて不快です。場合によっては、自分自身を傷つけることにもなりかねません。子供たちがいる部屋を見渡せば、少なくとも一人は鼻に指を突っ込んでいるのを見かけるはずです。 

しかし、鼻の健康のためには、鼻をほじりたいという衝動を抑えることが重要であり、不要な細菌を増やさないようにすることができます。鼻をほじることは、命にかかわることではありませんが、爪を噛むのと同じように、鼻腔内の感染症につながる可能性のある悪い習慣です。 

大人も子どもも、鼻をほじくりたくなるのには、いくつかの理由があります。この鼻をほじることの影響を知るために、読み進めてください。

なぜ鼻をほじるのか

子供も大人も、鼻をほじるという社会的に許されない習慣をするのには、多くの理由があります。鼻の中の粘液は、鼻腔を潤滑にし、細菌が肺に下りていくのを防ぐ働きがあります。また、アレルギーや副鼻腔炎があると、鼻の粘液が増加することがあります。また、鼻の中に不快なものが詰まっていると、それを指でかき出したくなることもあります。一方、鼻をほじるのは神経質な癖であったり、退屈しのぎであったりする子供もいます。 

鼻をほじる癖は、無意識のうちに身につき、強迫観念や反復的な行動につながり、なかなかやめることができません。危険なことはほとんどありませんが、鼻をほじることは社会的に認められておらず、細菌が蔓延する原因になります。鼻をほじると、乾燥した鼻の不快感が和らぐかもしれませんが、その乾燥した鼻をほじると、さらに炎症を起こし、出血やかさぶたの原因になることもあります。乾いた鼻を何度もほじると、かさぶたの形成が妨げられ、爪の下に留まっている細菌を体内に取り込むことになります。 

鼻をほじると、私たちの粘液にはゴミや花粉、ホコリなどの粒子が含まれているため、指にも細菌が付着することがあります。

子供の鼻をほじるのをやめさせる方法

子供が鼻をほじったり、鼻くそを食べたり、近くのもので指を拭いたりするのを見るのは、恐ろしいだけでなく不衛生です。この悪い習慣の芽を摘むことは、鼻血を防いだり、感染症を防いだりするために重要です。 

あなたのお子さんは、指を鼻から離すことができないようですか？ここでは、鼻の中の金塊を掘るのをやめさせるためのヒントをご紹介します。

• 叱るのではなく、ティッシュで鼻をかむように丁寧にお願いする。

• 鼻をほじるのは失礼であることをわかりやすく説明し、人前では鼻をほじるのをやめるように合言葉を作る。 

• 問題の根本を見極めよう お子さんが鼻をほじるのは、緊張しているからでしょうか？アレルギーがあるのでしょうか？どうしてもわからないようであれば、小児科医に相談しましょう。 

• 生理食塩水の点鼻薬や冷風加湿器などで鼻腔の乾燥を防ぐ。 

•  季節性アレルギーを市販の治療薬で治療する。 

• 子供が鼻をほじっているのを見つけたら、手を洗うよう要求し、念のため手指消毒剤を常備しておく。 

鼻をほじるのが癖になっている原因が鼻の乾燥である場合は、乾燥を和らげる生理食塩水スプレーの購入を検討しましょう。しかし、生理食塩水は使いすぎると細菌を抑える粘液まで洗い流してしまい、余計に鼻を乾燥させてしまいます。また、ココナッツオイルのような天然のオイルを鼻の内側に塗ることで、水分を補給し、鼻をつまむサイクルを終わらせることができます。 

手術は、片方の鼻の穴からしか空気が通らない中隔偏位を持つ人に有効かもしれません。頻繁に鼻血や感染症に悩まされる方は、より深刻な健康問題の兆候である可能性があるため、医師に相談することをお勧めします。 

鼻をほじるのは悪いことですか？

鼻をほじることは命に関わることではありませんが、習慣になると問題が生じることがあります。鼻をほじると、頻繁に鼻血が出たり、感染症が再発したりすることがあります。頻繁に鼻をほじると、鼻の中がただれることがありますし、かすり傷程度では、ひどい鼻血を出すことはありません。鼻をほじるときに乱暴にしたり、長い爪でほじったりすると、鼻の奥を削ってしまい、かさぶたができることがあります。 

かさぶたをほじると、鼻腔内の粘膜が削られ、細菌が入り込む危険性があります。鼻をほじくり返すと、鼻の穴に穴が開いてしまうこともあります。また、免疫力の低い人や病気の人は、ブドウ球菌などの感染症にかかる危険性が高くなります。 

鼻をほじったり、中身を食べたりする

私たちの体内では、1日に約4分の1の粘液が作られ、その多くを飲み込んでいます。私たちの体は、毎日飲み込んでいる同じ粘液から鼻くそを作っているので、鼻をほじって食べても、免疫系に影響を与えないかもしれません。私たちが飲み込む粘液は、当然ながらワクチンのような働きをします。消化管に到達した粘液は、私たちの免疫系に環境中の病原体の種類を教えます。 

鼻くそをほじったり食べたりすることの利点を裏付ける研究はあまり多くありませんが、少なくとも有害であることはないようです。しかし、ある研究では、慢性的に鼻をほじる人はほじらない人に比べてブドウ球菌を保有する可能性が高いことが分かっています。したがって、自分の粘液を回収して摂取する習慣は（たとえプライベートでも）避けた方が賢明でしょう。 

たまに鼻をほじるのはいいのですが、習慣になると鼻を傷つけたり、感染症にかかったりする危険性があります。鼻をほじることが習慣になっている場合は、医師に相談してください。この強迫行為を管理する手助けをしてくれるはずです。

体内には何千本もの腱があります。腱は、強度と柔軟性に富んでいますが、あまり弾力性がない組織で、筋肉と骨をつないでいます。腱は非常に強いですが、緊張することがあります。腱が骨に付着している箇所は、頻繁に傷害が発生する箇所です。

腓骨筋腱は、足を安定させ、捻挫を防ぐ働きがあります。炎症を起こすと、足を動かすと痛みを感じることがあります。 

ここでは、腓骨筋腱炎についてご紹介します。 

腓骨筋腱はどこにある？

腓骨の下部には、短腓骨と長腓骨の2つの筋肉が付着しています。足首のあたりで、筋肉は腱に変わります。短腓骨筋の腱は、小指に付着しています。長腓骨筋の腱は足の下に伸びて、反対側のアーチに付着しています。どちらも足首を安定させる働きがあります。

腓骨筋腱炎とは？

腱に炎症が起こることを腱炎または腱鞘炎といいます。腓骨筋腱炎は、片方または両方の腓骨筋腱が腫れ、痛みを伴う場合に起こります。 

多くの場合、腱炎は繰り返しの活動や使い過ぎによって起こりますが、時には加齢も要因となることがあります。高齢になると、腱への血流が減少し、腱が細くなり、傷つきやすくなります。 

腓骨筋腱炎の症状とは？

腓骨筋腱炎の主な症状は、足首の周りの腫れと痛みです。また、足の外側から下腿にかけての痛みもあり、走ったり歩いたりするのがつらくなることもあります。また、足首の骨のすぐ後ろに圧痛がある場合もあります。早朝に痛みがひどくなることもあります。 

腓骨筋腱炎の原因

足腰の痛みが徐々に進行する場合は、使いすぎや繰り返しの動作が原因である可能性があります。しかし、足首の捻挫などの急性のケガで、腱が腫れることもあります。 

腓骨筋腱炎のリスクファクターは以下の通りです。

• 年齢が40歳以上

• 関節炎や糖尿病などの症状

• 過去に足首を痛めたことがある

• ハイアーチ

• 過大な体重

• 喫煙

アスリートは、以下のような場合に腓骨筋腱炎になる可能性があります。

• 長距離を走る

• 速く走る、または高強度インターバルトレーニングを行う

• 坂道でのランニング

• ふくらはぎの筋肉が硬い

腓骨筋腱炎に似た症状とは？

腱鞘炎は、腓骨筋腱に影響を及ぼすいくつかの疾患のひとつに過ぎません。他には、以下のようなものがあります。

• 急性の断裂。腱の組織が断裂すると、痛みだけでなく、足首の脱力感や不安定感を感じることがあります。 

• 腱鞘炎（けんしょうえん）のこと。使い過ぎにより腱が変性し、痛みが出たり出なかったりすることがあります。その結果、足首が弱くなり、不安定になることがあります。 

• 亜脱臼。片方または両方の腓骨筋腱の位置がずれてしまう症状です。通常の痛み、腫れ、不安定さの他に、腱が足首の骨の周りを移動する際にポキポキとした感覚を感じることがあります。 

足や下肢の痛みには様々な原因があるため、上記のような症状が出た場合は、病院を受診することが大切です。 

腓骨筋腱炎はどのように診断されますか？

医師は、あなたの病歴を記録することから診断プロセスを始めます。痛みはいつから始まったのか、活動や怪我が原因なのか、医師に伝える準備をします。また、最近かかった病気や飲んだことのある薬についても聞かれます。ステロイド注射や特定の抗生物質は、腱に影響を与える可能性があります。 

次に、医師は、足を押したり、足首の動きをさせたりして、身体検査を行います。医師は、怪我を除外し、足がどのように機能しているかをより詳しく知るために、画像診断を行うかもしれません。画像診断には以下のようなものがあります。

• X線

• MRI

• 超音波診断装置

• CTスキャン

病歴、身体所見、画像診断の組み合わせで腓骨筋腱炎の診断の道が開けるかもしれませんね。

腓骨筋腱炎はどのように治療されるのか？

腓骨筋腱炎の治療は、まず氷で冷やし、安静にし、抗炎症剤を服用します。特に安静は重要で、腱が回復する機会を与えれば、腓骨筋腱は早く治るからです。 

その他の保存的治療としては

• 圧迫する。腫れを抑えるために圧迫包帯を使用します。

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• 装具をつける。腱鞘炎が軽度であれば、装具を使って足首を安定させます。

• 固定。ブーツやソフトギブスで、腱の回復を待ちます。

• 理学療法。運動やストレッチにより、筋力や可動域を回復させることができます。

• ステロイド治療。場合によっては、医師からステロイド注射を勧められることがあります。

これらの治療がうまくいかない場合、腓骨筋腱炎に対する手術が必要になることがあります。滑膜切除術と呼ばれる、この状態を治療するために使用される手術は、損傷した組織を削除する必要があります。外科医は時々 伝統的な開腹手術を実行し、時々 関節鏡と呼ばれる低侵襲の種類を実行します。もしあなたが関節鏡手術の候補者であれば、より小さな切開で、より早い回復が期待できます。 

腓骨筋腱炎の回復時間はどれくらいですか？

腓骨筋腱炎の回復には、通常1ヶ月程度かかります。ランニングやスポーツなど、通常の活動をいつから再開しても大丈夫なのかは、主治医が教えてくれます。手術をした場合は、回復にもっと時間がかかります。あなたは、おそらく理学療法が続く4〜6週間、ギブスを着用されます。 

手術の有無にかかわらず、治療の一環として理学療法を受ける場合、理学療法士はおそらく自宅で行うためのエクササイズを指導します。腓骨筋腱炎のエクササイズは、通常、ストレッチ、レジスタンストレーニング、および可動域のエクササイズを含みます。柔軟なチューブやタオルを使って抵抗を与えることができます。また、ウォブルボードもリハビリのために良いものです。

腓骨筋腱炎のエクササイズにはどんなものがありますか？

足と足首のためのコンディショニング・プログラムは、別の怪我を避けるのに役立つかもしれません。典型的なプログラムは以下の通りです。

• ウォーキングなどの負荷の少ない運動を5～10分行い、足を温める。

• 医師または理学療法士が提案するストレッチ活動

• 筋力と可動域を高める運動

• ストレッチ体操の繰り返し

代表的なエクササイズは

• ヒールコードストレッチ 患部でない方の脚を前に、患部の脚を後ろにして壁に向かいます。壁に手をついて支え、かかとを床につけたままお尻を前に押し出します。このストレッチは、患側の脚をまっすぐ、または少し曲げたまま行うことができます。

• カーフレイズ 椅子の背もたれにつかまる。患部の足で立ち、もう片方の足を膝で曲げます。患部の足をまっすぐ伸ばしたまま、かかとを上げ下げします。 

• 足首の可動域を確認します。足を床から離して椅子に座ります。患側の足でアルファベットの文字を空中でなぞります。動きは小さめにしましょう。

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アルコールの警告ラベルは更新が必要、研究者らが指摘

By Roxanne Nelson

2022年9月1日 – アルコール飲料の警告ラベルをより効果的にするためには、潜在的な害の詳細を明記したものに更新する必要があると、米国の2人の研究者が述べている。

現在のラベルは30年間変わっておらず、妊娠中のリスクと機械の操作にのみ焦点が当てられており、アルコールは「健康障害を引き起こす可能性がある」という曖昧な表現になっている。

これは「あまりに控えめで、誤解を招く恐れがある」と研究者たちは言っている。

科学は進歩し、現在では有害であるという確固たる証拠がある。アルコールは、国際がん研究機関によってグループ1の発がん性物質に分類され、多くのがんのリスク上昇に関係している。また、肝臓疾患、膵臓炎、ある種の心臓病など、さまざまな病気との関連も指摘されています。

しかし、一般の人々は、飲酒に関連する最も深刻な健康リスクについてほとんど知らない、と彼らは指摘しています。

ハーバード大学T.H.Chan公衆衛生大学院（ボストン）のAnna H. Grummon博士とノースカロライナ大学チャペルヒル校のMarissa G. Hall博士は、「我々は、アメリカ人がアルコール摂取に関して十分に情報を得た上で決断する機会に値すると考えています」と述べています。

「したがって、新しいアルコール警告ラベルのデザインと採用は、研究と政策の優先事項であるべきです」と、彼らは述べています。

二人の研究者は、The New England Journal of Medicineにその主張を掲載しています。

「米国では、アルコールの消費とそれに伴う害が危機的状況に達している」と彼らは指摘している。

CDCの最新データによれば、米国では現在、年間14万人以上の死亡の原因となっている。COVID-19の大流行により問題はさらに深刻化しており、2020年にはアルコール関連死が25％増加すると報告されています。

アルコールに関する新しい、デザイン性の高い警告ラベルは、消費者に情報を提供し、アルコール関連の害を減らすための常識的な方法であると、彼らは提案しています。

良い警告ラベルの条件とは？

警告ラベルが最も効果的なのは、目立つように表示され、何らかの絵が描かれている場合、そして一つのメッセージが「陳腐化」しないように内容がローテーションされている場合だと、研究者は述べています。この種の警告は、タバコの箱に貼られた小さな文字だけの警告ラベルと比較して、禁煙率を向上させるという点で効果がある。

また、この種の表示がアルコール類にも有効であることを示す証拠もいくつかある。カナダのユーコン州の一部の店舗で、アルコール容器の前面に、写真入りのがんリスクに関する大きな警告を一時的に追加したところ、アルコールの売り上げは6％から10％に減少したと、彼らは指摘している。

しかし、アルコール業界からの圧力により、ユーコンのプロジェクトは変更され、一般的な健康への警告は残るものの、がんのリスク増加に関するラベルは削除された。

研究者たちは、アルコール産業が一般大衆を教育する努力の邪魔をしていると言う。この業界は、米国で製品を販売するために毎年10億ドル以上を費やしている。

著者は、政府が関与しなければ、アルコール産業はリスクを共有する理由がほとんどないと注意を促している。

また、アルコールが乳がんのリスクを高めるという有力な証拠があるにもかかわらず、乳がん研究の資金集めのためにピンクリボンをテーマにしたアルコール飲料を10月に販売するなど、自社製品を健康キャンペーンと結びつけている企業もあるようだ。

新しいラベルを議会に要求する

アルコールの警告ラベルの変更を求める声は、今回が初めてではありません。

昨年、いくつかの医療団体が、すべてのアルコール飲料にがんに関する新しい警告ラベルを付けるよう議会に請願しました。

この請願書には、米国臨床腫瘍学会（ASCO）、米国癌研究所、乳癌予防パートナーズのほか、米国公衆衛生協会、米国消費者連盟、公益科学センター、Alcohol Justice、米国アルコール政策連盟が署名しています。

彼らは、以下のようなラベルを要求しています。”警告：外科医総長によると、アルコール飲料の消費は乳癌や大腸癌を含む癌を引き起こす可能性があります。”。

しかし、その請願はまだ保留中であると、アメリカ癌研究所の政策専門家であるメリッサ・メイティン＝シェパード氏は言う。

さらに、同研究所は「複数のチャンネルを通じて、アルコール飲料にがん警告ラベルを追加するよう提唱している」という。”アルコール使用と少なくとも6種類の癌を結びつける強力な証拠、そしてアルコールと癌の関連性に対する低い認識を考えると、アルコールと癌のリスクについて一般の人々を教育することが非常に必要である。”

ウィスコンシン大学マディソン校の医学部准教授で、アルコールと癌リスクに関するASCO声明の主執筆者であるノエル・ロコント医学博士は、アルコールが発癌物質で、世界の癌の約5％を引き起こすことは疑いようがなく、またパンデミック時にその使用量が増えたことを強調しています。

“この問題に対する認識を高める取り組みは、アルコールへのアクセスを制限する政策に対するより多くの国民の支持を生み出し、それによってアルコール関連癌の数を減少させることにつながるだろう。”アルコールと癌に関するASCOの声明の中で、我々は、青少年のアルコールへのアクセスを制限すること、自治体がアルコール販売店の密度や販売ポイントをよりコントロールすること、アルコールに対する増税など、高リスクのアルコール消費を減らすためのいくつかの重要な戦略を推奨しています。”

しかし、彼女は、ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシンの論文の中の一点に対して、小さな批判もしています。それは、胃がんをアルコールが原因とする見本図が示されていることです。

“しかし、今日現在、胃がんはIARC（国際がん研究機関）のアルコール関連がんのリストには入っていない。”と彼女は言った。”このことは、これらの警告ラベルには科学的に確立された事実が含まれていなければならないという、一つの重大な点を思い起こさせると思います。”

（見出し

脳手術と電気ショックが2人の患者の大食い欲求を抑制した

By Jay Croft

実験的な脳手術と小さな電気ショックが、むちゃ食い障害と闘う2人の患者を助けたと、新しい報告がある。

カリフォルニアの女性2人はこの病気と診断され、他の治療法が効かなかったため手術を受けたと、学術誌ネイチャー・メディシンは報じている。

医師が大食い抑制のために脳深部刺激を試みるのはこれが初めてである。

仕組みはこうだ。外科医が頭皮の下に小さな装置を埋め込む。この装置は、満足と報酬を経験する役割を果たす脳の部分に配線されている。この装置は、脳に小さな電気ショックを与え、欲求を軽減させます。

「私は完全に私の欲求を認識している、”ロビンボールドウィン、58、シトラスハイツ、カリフォルニア州の、NBCニュースを語った。”時には、私はちょうど停止、息を取ると言うことができる、”Nope”。

カイ ・ ミラー、MD、ミネソタ州ロチェスターのメイヨー クリニックの脳神経外科の准教授、プロシージャ「かなり素晴らしい」と呼ばれます。彼は研究に関与していません。

「それは脳の手術であり、それ自身のセットのリスクが付属しています」ミラーと述べた。「しかし、これらの患者は、時間とともに改善され、むちゃ食いエピソードが少なくなりました。

むちゃ食いとは、拒食症や過食症を上回る、全米No.1の摂食障害です。コントロールの喪失は、脳内の信号の誤爆から来る、シニア研究著者ケイシー Halpern、MD を言った。

この研究では、最終的に合計 6 人の患者が含まれます。