医者はあなたに言った

ドクター・アーカイブより

別れるのはつらいことですが、子どもにとっては特につらいことかもしれません。離婚した子供たちは、両親の関係の終わりによって最も大きな打撃を受けたと感じることがあります。ある人は、突然出て行った親の喪失を嘆きながらも、争っている元夫婦の間の平和を仲介するように頼まれます。また、夕食の支度や宿題の手伝いなど、日常的な仕事が突然できなくなった親に対処しなければならない子供もいます。

多くの子供たちは、離婚の傷跡を大人になるまで持ち続けます。しかし、離婚した配偶者は、離婚届にインクが乾く前に、自分自身の行動を管理することで、そのダメージを食い止めることができるのです。このような状況下で、子供たちに精神的なダメージを与えることなく別れるにはどうしたらよいのか、元夫妻にアドバイスを与えています。

1. 子供をメッセンジャーにしない …

“子供を通してコミュニケーションを取ろうとする親が多すぎる “とノイマンは言います。”それは子供に過度の精神的ストレスを与え、自分の親が処理できなかった状況を交渉することを強いることになるのだ “と。電子メールは、現在では元配偶者とコミュニケーションをとるための優れたツールです。ネガティブな領域に踏み込んだり、古傷を開いたりすることなく、子育ての実際について具体的に話し合うことができるのです。また、録音されたメッセージは法廷で認められるため、親はより慎重に使用する傾向があります。

「また、最も重要なことは、元夫が怒りにまかせても、その餌を飲み込まないことです。あなたの気持ちはありがたいのですが、子供の学校の課題のことで来ました」と言うだけでいいのです。王道を行くのです。お子さんの心の健康がかかっているのですから」。

2. …またはセラピスト。

「ティーンエイジャーは自分がコントロールされていると感じたいもので、離婚は彼らの世界をひっくり返します」とノイマンは言います。「離婚の詳細や元夫への怒りを年上の子供と共有する罠にはまらないでください。彼ら自身の不安と制御の必要性によって、彼らはあなたが経験していることの ‘理解’ を引き起こすが、あなたは親になる必要があります。自分自身のために外部の助けを借り、必要ならセラピーを受け、その境界線を維持することです。子供を自分のコーチにするのは間違っていて、子供にダメージを与えます。”

3. 子供を「手に入れよう」とする。

「子供は自分が理解されていると感じる必要があります」とノイマンは言いますが、離婚した後の子供の気持ちは混乱しているかもしれません。「彼らの話を聞いてあげてください。ということです。そして、難しいかもしれませんが、決して元彼を批判しないこと。それは、もちろん、元夫や妻の50％であるあなたの子供への批判です。相手が言っていることに具体的に反応することです。お父さんの新しいガールフレンドに会って、悲しい／悲しい／動揺しているようだけど、そうなの？”と言ってみてください。親として、解決策を用意する必要はありません。ただ、彼らの話を聞くだけでいいのです。

“論説 “は禁物です。子供が自分の気持ちを書き留めて、元彼と共有することを勧めてもいいですが、それは子供がそうしたいと言った場合のみです。自分の気持ちではなく、子供の気持ちを大切にしてください。癒しは、愛情あるつながりと、理解されたと感じることから生まれます。”

4. 三次を避ける。

“私は親に、子供が週末に元配偶者と出かけるのは、叔母や叔父を訪ねただけと同じように扱うように言っています。” Neumanは言う。「何も言わないと、子供はストレスを感じ、まるで両方の世界を区分けして、この別の経験を忍び足で見て回らなければならないかのようになります。一方、子供を焼くことは、子供を真ん中に立たせることになり、感情的に不可能な立場になります。ですから、子供に楽しく一般的な質問をすることで、緊張をほぐしましょう。そして、そのままにしておくのです。”

5. すでに受けてしまったダメージを修復する。

これらのヒントを読んでいる多くの離婚した親は、自分の子供と知らず知らずのうちに犯してしまった間違いに気づくかもしれません。でも、もう手遅れなのでしょうか？「いいえ、子供たちは非常に寛容である、”ノイマンは言う、 “少なくとも、彼らは怒りがより強固になる可能性があり、その十代の後半に到達するまで。もしあなたが過ちを犯したのなら、次のことをすることが大切です。

• 謝ること。申し訳ないと言うことは、子供にとって大きな意味を持ちます。

  • 自分の悪いところを具体的に説明し、その場から行動を改めることを約束する。

  • 例えば、あなたが元夫を批判し始めたら手を挙げるように言うなど、安全で具体的な合図を子供に与え、それがあなたにとってのタイムアウトとなり、「またやってしまった、すぐにやめなさい」とはっきりと伝える。

   

  ドクター・ザ・マガジン2009年2月号のカバーストーリーから引用しました。全文を読む

  こちら

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ドクター・アーカイブより

ニック・カサヴェテスは、病気の子どもの子育てについてよく知っています。彼の娘サーシャは、先天性心疾患を持って生まれました。現在21歳で健康なサーシャは、その治療のために何度も手術と入院を繰り返した。ワーナー・ブラザーズがジョディ・ピコルトの大ヒット小説「マイ・シスターズ・キーパー」の映画化の企画を持ち込んできたとき、彼はすぐに、ある理由で娘を産んだ家族の物語に引き込まれました。「カサヴェテス監督は、最終的にこの映画の脚本と監督を担当し、6月26日に公開された。

他の人を救うために自分の人生を創るというのは、ちょっと不気味に聞こえるかもしれないが、カサベテスにとっては違う。親としての仕事は、どんな犠牲を払ってでも子供を生かすことだ」と彼は言う。「倫理的に難しい状況と、自分の子供が死ぬことは別物です。そして、その何かが優先されるのです”

カサヴェテス、病気について、そして倫理について

しかし、一人の子供の命を救うことが、もう一人の子供の権利を侵害するとしたらどうでしょうか？”針で刺されることと、もう一人の子供を直接危険にさらすことは違う “と彼は反論します。娘を治すためにもう一人子供をつくったかと問われると、彼は即座に答える。”我が子を助けない手はない “と。

カサベテスは、自分の口には金を出すことを厭わない。最近も、人工透析を受けている友人に腎臓を提供すると申し出た。しかし、カサベテスは子供の頃マラリアにかかったので、献腎はできなかった。そうでなければ、何の疑問も持たずに手術に踏み切ったことだろう。「私たちは、この地球上で他に何のために生きているのでしょう。誰かが何かを必要としていて、それを助けることができるのなら、助けるんだ」。

倫理観はさておき、俳優のジーナ・ローランズと高名な監督兼俳優の故ジョン・カサヴェテスの息子であるカサヴェテスは、この映画のパワフルなストーリーが観客の心をつかむと感じています。「この映画は、子供が病気になったときに家族がたどる旅なのです」と彼は言います。カサベテス監督は、観客が映画館を出た後、何を話してくれることを期待しているのでしょうか。”願わくば、彼らが外に飛び出して、自分の子供たちを抱きしめたくなるように”。

ドクター・アーカイブより

従来の常識では、男の子のいじめっ子は残酷で友達がいない、社会性に欠けた子だと考えられていました。しかし、多くの場合、その逆である。例えば、シカゴ郊外の小さな町に住む中学1年生のジョニーの場合。父親は医者、母親は地方政治に携わっていた。ジョニー自身は、クラスメートからとても慕われていた。しかし、先生や仲間から、校内暴力の研究をしているドロシー・エスペラージ博士にインタビューされるように指名されたのである。そして案の定、エスペラージは彼が典型的ないじめっ子であることに気づいたのです。

イリノイ大学の教育心理学教授であるエスペラージは、「彼はすでにタバコを吸い、酒を飲み、不登校になっていました」と言う。「しかし、彼はとても人気があり、他の子供たちに特定の対象をいじめるように仕向けるのがとてもうまかったのです。本人もそれを認めています。自分は基本的に7年生を “仕切ってる “し、みんなから注目されるのが好きなんだと言っていました」。

長年、研究者たちは、少年のいじめっ子は自尊心が低く、社会性が乏しく、友達が少ない–そして、彼ら自身がいじめの被害者であることが多いという説を唱えてきた。しかし、専門家たちは、今ではその逆もまた真なりと考えるようになっている。多くの場合、「男の子のいじめっ子は、他の子供たちの側近に支えられた首謀者です」とエスペラージ氏は説明します。「彼らの社会的スキルは普通です。だから、彼らへのアプローチを考え直さなければならないのです」。

男の子のいじめのルーツ

いじめっ子の問題は、社会的スキルが必ずしも良い人間関係のスキルに結びつかないということです。”この子たちは、他人の視点に立つことができます。”とエスペラージは言います。「しかし、その共感力を使って、弱い立場の相手を特定し、支配力を確立し、支配を維持するのです。それはポジティブなことではありません。

いじめっ子の支配欲はどこから来るのでしょうか？エスペラージは、「怒り、親の注意不足、家庭内暴力」が主な原因だと指摘しています。親が感情のコントロールの仕方を知らないために家庭内で虐待があれば、”子供もその方法を学べない “とエスペラージは言うのです。

このような人間関係のスキルがないと、いじめられっ子は多くのトラブルに巻き込まれます。ケンカに巻き込まれたり、物を壊されたり、学校の成績が悪くなったりする可能性が他の子供より高いのです。そして大人になると、刑務所に入れられたり、薬物やアルコールを乱用したり、仕事や人間関係に悩んだりする傾向があることが、研究により明らかになっています。

いじめっ子を助ける

エスペラージ氏は、いじめっ子の少年に「怒りの根源を明らかにし、いじめから得られる高い地位を得るための新しい方法を見つける手助けをしてくれる、思いやりのある大人と一緒に働く」ことが一つの解決策であると言います。

“ジョニー “は、エスペラージは残念そうに「孤独で、親に腹を立てていた。彼には、権力やリーダーシップについて別のビジョンを与えてくれる人が必要だったのです。”

今後、他のいじめられっ子がそのような助けを得られるようになることを、彼女は願っている。

もし自分の息子がいじめっ子だったら、専門家は次のことを勧めている。

*息子にあなたや他の思いやりのある大人と一緒に何かをする時間を（そしてたくさん）作ってあげてください。

*社会的に受け入れられる方法で怒りを表現するためにあなたの子供を教える; そして

*スカウト、信仰に基づくグループ、スポーツ、クラブなど、積極的なリーダーであるために彼のための機会を作成します。

ドクター・アーカイブより

子供ができる前は、家の中を掃除して、その状態が続いていましたね。今は、以前より散らかることが多くなりました。あなたがひとつ片付けたと思ったら、子どもたちがまた別の散らかし方をしているように見えるのです。

子供がいる家庭で、完璧に清潔な状態を保つことはほとんど不可能なのです。健康で衛生的、かつ健全な生活を送るために最も重要な作業とは何でしょうか？どうすれば子どもたちを巻き込むことができ、子どもたちに逆らうのではなく、一緒に作業することができるでしょうか？

パーティーのようにする。子供はあなたがすることを手本にします。だから、仕事を与えて部屋を出て行くのはやめましょう。

「家事をすべて伝票に書き出し、瓶に入れるのです。マサチューセッツ州ケンブリッジのパーソナルオーガナイザーであるErika Sallouxは、「ダンスミュージックをかけましょう」と言います。「土曜日の朝、みんなで伝票を選んで、海や映画や家族で出かける前に、自分の家事をするのです」。(子供が小さくて字が読めないなら、代わりに家事の絵を描いてください)。

キッチンとお風呂での子供と家事

子どもがいると、掃除の優先順位を決めなければなりません。健康と衛生に関して最も重要な空間は、キッチンとバスルームの2つです。キッチンは他のどの部屋よりも多くの細菌が繁殖していますが、バスルームもそれに劣らず繁殖しています。家族の健康を考えるなら、この2つの部屋を衛生的に保つことは最重要課題です。

キッチンでは、床に落ちたパンくずを気にする人が多いようです。ネズミなどの害虫を寄せ付けないためにも、クッキーの食べかすくらいは気にしないようにしましょう。その代わり、調理台やシンクには細心の注意を払いましょう。

スポンジや布巾は雑菌の巣窟です。ですから、拭き取る以上に食器やカウンターに虫を付着させないようにしましょう。汚れたスポンジは定期的に捨て、使用中のスポンジは水に浸して電子レンジで2分ほど加熱し、除菌しましょう。ふきんはお湯で洗い、強火で乾燥させる。

消毒用ウェットティッシュか、蒸留白酢を入れたスプレーボトルを手元に置いておく。カウンターやシンク、蛇口や取っ手などの硬い表面は、少なくとも1日1回はスプレーで拭き取りましょう。便座よりも雑菌が多いまな板の消毒も忘れずに。

硬い表面は1日1回以上、除菌ウェットティッシュや酢スプレーで拭き取り、トイレの中はトイレブラシでこすり洗いしましょう。床の跡はそんなに気にしなくて大丈夫です。

小さいうちは、子供も一緒になって掃除をすることができます。2歳児には、漂白剤を使わない消毒用ウェットティッシュかペーパータオルと酢のスプレーボトルを渡し、シンクやトイレをこすりながらカウンターを拭かせてみましょう。

あるいは、乾いたモップを手渡します。床の隅々まできれいにすることはできないかもしれませんが、モップを押して「ママのお手伝い」をするのが大好きになるはずです。

子ども・家事・洗濯

ジュニアの一番いいシャツについたチョコレートのシミを取る方が心配かもしれませんが、実は、下着やパジャマ、シーツなど、体に一番近いものが一番細菌が付着していることが多いのです。これらのアイテムは、生地が耐えられる最も熱いお湯で洗濯し、漂白剤を使用するようにしましょう。

洗濯物たたみに参加させるために、「おそろいのゲーム」を始めましょう。靴下、パジャマセット、ツーピース服など、仕分けをしながらおそろいになるよう挑戦させる。ベッドを解体するときに、シーツで砦を作らせてみましょう。そして、その砦を「破壊」して、洗濯機に入れるのを手伝わせるのです。

タイマーをセットして、5分以内に誰が一番多くパンツ、枕カバー、靴下、シャツ、ショーツをたためるかを競います。 ずさんな作業は減点）勝者はその日の夕食や次の家族旅行の行き先を選ぶことができます。

寝室とリビングでの子どもの家事

寝室やリビングは、カーテンやリネン、布張りの家具など、ほこりやアレルゲンが付着しやすいファブリックがたくさん使われている傾向があります。床に落ちているプラスチックのおもちゃは見苦しいですが、カーペットやランプシェード、本棚、カーテンにいるダニが衛生上の大きな問題です。

あなたが大きな掃除機を使うとき、小さなお子さんには手回し掃除機を使わせてあげましょう。大きくなってくると、自分で大きな掃除機を任されることに誇りを持つようになります。そのことを大々的にアピールしましょう。そして、その成果を褒めてあげてください。掃除機をかける姿を見ていれば、多少ほこりが残っていても、批判する必要はありません。

持ち手が伸びるタイプのダスターを使い、ベッドの後ろや寝室の高い位置など、ホコリやクモの巣がたまりやすい場所のホコリ取りをさせましょう。マイクロファイバー製の雑巾は、より多くのホコリを吸引します。壊れやすい花瓶やランプのない場所のホコリ取りをさせる。本棚のホコリ取りは、子どもにとって良い家事です。テーブルの上の陶器やガラス製品の周りは、同じ部屋の中でホコリを払う。

代わりに、具体的な家事を割り当てる。”床に落ちているおもちゃを全部拾って片付けてください”。クレヨン、バービー、アクションフィギュア、車など、はっきりとラベルを貼った小さなプラスチックの箱があれば、子供のクローゼットやおもちゃの棚がカオスになることはありません。

「あなたがフォローアップし、それらの後に少しきれいにする必要がある場合は、あなたがそれを行うには、それらを見せないように、”ウェンディヤング、ミシガン州のソーシャルワーカーと子供のカウンセラーは述べています。

子供の家事を始めるのに早すぎるということはない

家の中のどこを掃除するにしても、子どもが参加し始めるのに早すぎるということはありません。子供が歩けるようになれば、手伝えるようになります。早くから始めましょう。ミニほうきやちりとりなど、小さな掃除道具のセットを買ってあげましょう。

「親がよくやる失敗のひとつに、子どもが12歳になったら家事を手伝わなければいけないと突然決めてしまうことがあります。このようなことがうまくいくことはほとんどありません」とヤングさんは言います。「ほとんどの子どもは、2〜3歳ごろには家事に興味を持ち始めます。子どもは大人がやっていることを真似るのが好きなんです。親はそれを利用する必要があるのです。

ドクター・アーカイブより

私が初めて咳止め薬でハイになろうとしたのは、15歳か16歳のときでした。そのときは、解決したい問題があって、それをやりたくないから、めちゃくちゃになったほうがいいと思ったんだと思う。

咳止めの薬のことはテレビでなんとなく知っていたので、家の薬棚から1本取り出して、全部飲んでしまったんです。すっごい酔っ払ったみたいな感じで。最初はあまりやらなかったんですけど、だんだん頻繁にやるようになって、週に2、3回とか。

初めは家にある咳止めを飲んでいました。

使う頻度が高くなると、自分でお店に行って買わなければならなくなりました。当時はまだ若かったので、お店によっては売ってくれないこともあり、年上の知り合いに買ってきてもらったりしていました。

当時、私は高校に入ったばかりで、同年代の友人たちは私のやっていることをよく知らなかったんです。年上の子たちがメチャクチャなことをやっていたので、その子たちとこっそり友達になったんです。それで、いろいろなものを買ってもらったりして、他のことにも手を出していました。お酒もよく飲んでいたし、オキシコンチンやモルヒネの錠剤も飲み始めた。

学校での成績も悪くなり、下がり始めた。それまで成績はAクラスで、学校は本当に大事だったんですが、ほとんど落第でした。そして、成績を引き戻し、親に隠し続けていたんです。

親には本当によく隠していました。

親は全く知らなかったんです! 逮捕された時にやっと白状したんです。先生から物を盗んだら、先生にバレて警察に通報されたんです。親に何年もドラッグをやっていると言ったら、呆れられた。

母は私の成績が落ちていることを知っていましたが、私は「ああ、学校が大変になっただけだ」と言うんです。高校生になったから大変なんだ “って。そうすると、また成績が上がるんです。私は家にいなかったし、家にいるときはほとんど部屋にいた。友達と勉強しているとばかり思われていました。

判事は私をレキシントン回復センターというところに送り、断酒させた。今は “トリートメント・コート “というものをやらなければならない。もし私が断酒を続けなければ、3日か4日拘留されます。治療プログラムを修了すれば、罪状をいくつか軽くしてもらえます。

治療では、プログラムを始めて4カ月になりますが、5週間しか断酒していません。麻薬をやってた友達とは縁を切ったよ。つらいけど、やるしかないんです。

最初に始めなければよかったと思うのは、始めると一回では十分でなくなるからです。その価値はない。結局は死ぬか、刑務所に入ることになるんだから。

ドクター・アーカイブより

サンタバーバラでマネー・マネジメントのサマーキャンプを主催し、『The Ultimate Allowance』の著者でもあるエリザベス・ドナティは、「子どもにはお小遣いが必要で、お金の使い方を練習させることができます」と言います。ポケモンカードのために小銭を貯めたり、スキニージーンズやジョナス・ブラザーズの最新CDを買うために現金を手にしたり、お金の貯め方と使い方を学ぶことは、大人になるための準備の重要な部分です。「バットとミットを与えてルールを教えなければ、子どもたちが野球を覚えることはないでしょう。”お金の使い方が上手になってほしいなら、何千ドルも練習させなければなりません”。

ただし、親御さん、それはお小遣いを家事や行動、成績に結びつけるということではありません。「ドナティは言う。「あなたは、子どもたちに、自分たちの生活の中でのお金の量は、自分たちがどれだけ優秀であるかによって決まるのだと教えているのです。また、このやり方は、全員が貢献する家族単位という考え方を弱め、子どもがお小遣いを欲しがらないなら、基本的な仕事をする必要はない、と示唆しているのです。

お小遣いをあげ始める時期

お小遣いを与え始めるのは、子どもがお金に興味を持ち、物を欲しがるようになる5歳から7歳の間とDonatiさんはアドバイスしています。幼い子どもは、お金をお菓子に使ってしまうと、おもちゃを買うお金がなくなってしまうことを学びます。また、お金を貯めれば、何か特別なものを買うことができます。

年長の子供には、スポーツ用品や洋服など、いずれ使うであろう資金を分けて、10代の子供たちに選択させるよう親にアドバイスします。ディスカウントストアで買えば水着が3着買えるが、ブティックで買えば1着しか買えない。

8歳と5歳の娘を持つカリフォルニアの母親、キャサリン・カルディスは、お金の教訓をさらに一歩進めています。お小遣いの一部を “share “と書かれた容器に入れてもらい、子供たちが選んだ善い目的のために使わせてもらうのです。「私たちにはたくさんの贈り物があることを学んでほしいのです」とカルディスは言います。「そして、それらを決して当たり前だと思わず、分かち合うべきなのです」。

最後にドナティは、子供にはある程度の自由があるが、それでもあなたの城であることを忘れてはいけないと言う。確かにお小遣いは “彼らの “お金ですが、だからといって子供が欲しいものを何でも買っていいというわけではありません。テレビゲームはダメ、露出の多い服はダメなど、親が自分の価値観に合ったルールや制限を決めるのです。

お小遣いのコツ

お小遣い制を見直す準備はできましたか？以下のガイドラインに従ってください。

子どもは自分のお金にはあまりお金を使わない傾向があるとDonatiさんは言います。子供にお金の使い方を教えることで、自制心が芽生えるのだそうです。

子どものお小遣いが少なくて何も買えないと、決断力を養うことができません。

お金の管理の専門家であるエリザベス・ドナティは、多くの親が、セックスやドラッグの話よりも、お金の話を子供にするのは難しいと思うと語っています。親は、自分がいくら持っているか、それをどう管理しているかに満足していないため、不快に思うことが多いのです。

「お金についての話し合いは、具体的に、具体的に、感情的にならないようにしましょう」とドナティはアドバイスしています。「オープンにし、相手の質問には正直に答えましょう。

「失敗から学ぶことは、正しい選択から学ぶことと同じくらい多いのです」とドナティさん。”勝利を祝い、失敗について会話をする”。

ドクター・アーカイブより

家の中を定期的に掃除することで、病原菌を寄せ付けず、子どもが風邪やインフルエンザ、アレルギーの症状を引き起こすのを防ぐことができることを、親以上に知っている人はいるのでしょうか？

しかし、時には、親が家の掃除をするときに、手助けをしてあげることも必要です。幼児期の子どもたちが遊び終わったら、おもちゃを片付けるとは思わないかもしれませんが、6歳以上の子どもたちが「お母さんのお手伝いさん」になるための第一歩を踏み出さないわけがありません。

お掃除を手伝ってもらうコツ

• 本当のことを言う

  子どもをだまして掃除を手伝わせようとしないでください、とアーミン・ブロートは言います。子どもは大人以上に家事をやりたがる素養がないのです。ブロットは知っているはずです。カリフォルニアの3児の父であるブロットは、分身である「ミスター・パパ」の名で、子育てに関するアドバイスの本を7冊書き、「トゥデイ」や「ポリティカル・インコレクト」など、さまざまなテレビ番組にも出演しているのですから。ブロットは、論理的に説明することを勧めているが、少し説明するだけでも効果がある。なぜなら、私がそう言ったからです」ではなく、「家族として、私たちはこのような家が好きなのです」というような言い方をすることを勧めています。

• ゲームにする。

  子供たちは勝ちたいし、自分を誇りに思うので、家事をゲームにするのがいいとBrottさんは言います。「誰が一番多くおもちゃを片付けられるか競争しよう」と言うと、子供は勝ち、自分を誇りに思い、またやりたいと思うのです。しかし、兄弟を競わせることには注意が必要だ、とブロットは言う。「もし、兄弟があなたと競争しているのなら、わざと投げればいいのです。もし、兄弟で競い合ったら……目標を達成するために努力するのとは対照的に、お互いを妨害することになりかねません”。より良いアイデアは、共通の目標に向かって協力させることだと、彼は提案します。よし、みんな掃除をするんだ！」こんなふうに言ってみてください。あなたたち2人は、5分以内にこの場所を全部片付けて、アイスクリームを食べに行きましょう』」。

• 約束は守る。

  掃除の手伝いに対するご褒美は、アイスクリームでもお金でも、好きなゲームをする時間の延長でも、親がきちんと約束することだとブロットさんは言います。

ハウスクリーニングのタスクをタイムリーに終わらせる

• 時間をかけてタイムリーに行う

  掃除の時間を決めるとき、特に5分という時間の感覚がない小さな子どもには、キッチンタイマーを使うことをお勧めします。「私は小さい子にいつもこうしています」と彼は言います。「ほら、あなたはぐずぐずしているから、学校に行くために家を出なければならないのよ。電子レンジのタイマーをセットするよ』って言うんです。それは基本的に、彼女ができるだけ早く行かなければならないことを意味します。2分とか5分とか、そういうことがわからないんです」。フロリダ州クリアウォーターで開業している臨床心理学者で子育て専門家のRuth Peters, PhDは、著書『Laying Down the Law』の中で、子供が家の別の場所で必要な家事をする場合、タイマーを2つ使うことを提案している。1つを子供に渡し、もう1つを自分用にします。”これは、子育てのあいまいさを取る “と彼女は書いています。「タスクは、時間通りに完了するか、そうでないと、子供たちは非常に迅速にポイントを主張する割合がないことを学ぶ – 彼らの家族は、すでに移動している！”と書いている。

• みんなにそれぞれの家事をさせる。

  子供が大きくなってきたら、掃除を分担し、家族全員が特定の仕事をするようにすることをお勧めします。「一人がテーブルセッティングをし、一人が食器洗い機から銀食器を出す仕事をしても、まったく問題ありません。6歳くらいの子どもなら、ゴミ箱を掃除したり、魚に餌をやったりと、かなり立派な仕事ができますよ」。そして、「パパとママにも家事があるから、自分の仕事もするんだよ」と、必ず言い聞かせてあげてください。

• 時間をかけて家事を変えていく。

  子どもが大きくなるにつれて、より高度な仕事を与えることも重要だと、ブロットは医師に話しています。同年代の子供にしかできない、小さな子供にはできないような家事を与えることで、年長の子供は自分に誇りを持つことができるのです。もし、子供が家事に飽きたら、家族で家事を変えるかどうか話し合うとよいでしょう。ブロットは、年長の子供たちと一緒に座って、ある家事にかかる時間を決めたことを思い出します。「食器洗い機を空にするのに7分、ゴミ出しに1分半。「よし、全部で25分分のものがあって、5人いるから、実質的に1人5分だ。

です。

家事のご褒美と結果

年長の子どもたちが家事に興味を持ち続けるには、より高度な動機付けが必要でしょう。「ご褒美として設定できるものはいろいろあります」とブロットさん。例えば、「次の家族会議で、自分の仕事を一番よくやった人–それが誰であるかはどう考えても–その人が、来月家事表を作り直すときに最初に選ぶことになる」。

“ほとんどの子供たちは、宿題を完了するのがあまり好きではなく、数学の問題を解くよりも、アニメやMTVを見たいのです “とPetersは書いています。「そこで、親であるあなたの出番です。宿題が終わるか、台所を片付けるまでテレビは見ちゃいけないとわかっていれば、子どもは従いやすくなります。「手当、特権、就寝時間、電子機器（壁に接続するもの、電池を使うもの）などは、子供を動かす気にさせる素晴らしい結果です」とPetersは言います。

「また、家事リストに、期待される基本的なことを超えるような家事をいくつか挙げておくといいと思います。

しかし、すべての家事がご褒美に値するわけではありません。「線引きが必要だと思います」とブロットは言います。「誰もが家族のためにある種のことをしなければならず、そのようなことは報われないのです。ご褒美はきれいな服を着ること、ご褒美は遊ぶおもちゃを持つことです」。

吃音とは何ですか？

吃音は、正常な発話のパターンが乱れることです。  どもりや流暢性障害と呼ばれることもあります。吃音には様々な形態があります。例えば、吃音者は音や音節を、特に “li- li- like “のような語頭で繰り返すかもしれません。また、”ssssssee “のような音の延長として現れることもあります。吃音は、発話が完全に止まったり、音が省略されたりすることもあります。また、”uh “や “um “などの音で何度も発話が中断されることもあります。

年齢を問わず、誰でも吃音になる可能性があります。しかし、言葉を文章にすることを学んでいる子供たちに最も多く見られます。男の子は女の子よりも吃音になりやすいと言われています。正常な言語障害は、多くの場合、生後18ヶ月から24ヶ月の間に始まり、5歳まで行ったり来たりする傾向があります。

5人に1人の割合で、親が心配するほど深刻と思われる流暢性障害が見られる時期があります。また、20人に1人の割合で、6ヶ月以上続く吃音が発生すると言われています。吃音がひどいと思われる時期があったり、6ヶ月以上続くからといって、必ずしも吃音が一生続くとは限りません。お子さまの吃音について何を見るべきか、どのように対応したらよいかを知っておくことは、そのような事態を防ぐのに大いに役立ちます。

吃音は珍しいことではありません。多くの子供たちにとって、吃音は単に言葉を使い、単語を組み合わせて文章を作ることを学ぶための一部なのです。吃音は出たり出なかったり、数週間続くこともあれば、数年続くこともあります。ほとんどの子供たち（50％-80％）は、思春期までに吃音を卒業します。しかし中には、吃音が生涯続くこともあり、学校生活や、自尊心の問題、他人とのコミュニケーションなど、大人になってからの機能にも問題が生じることがあります。

吃音（きつおん）の症状

吃音の症状には、以下のようなものがあります。

• 単語、フレーズ、または文章を始めるのに苦労する

• 音、音節、または単語を繰り返す

• 単語や単語の一部を長くする

• 単語内の一時停止（ブロークンワード）、単語や音節の欠落

• 言葉を発するとき、顔や上半身がこわばる

• 次の単語やフレーズを言う前に “um “などの余分な単語を追加してしまう

• 話すことに不安を感じる

←これ

• 効果的にコミュニケーションをとることが難しい

吃音とともに、あなたは持っているかもしれません。

• まばたきが多い

• 唇やあごが震える

• 頭の揺れ

• 拳を握る

• 顔面チック

吃音は、興奮したり、疲れたり、ストレスを感じたりすると、悪化することがあります。

吃音（きつおん）の種類

• 発達性吃音は、最も一般的なタイプです。3～8歳の子供に発症し、徐々に発症する傾向があります。発語能力の大部分が発達する時期に起こるため、「発達性」と呼ばれています。発話のタイミング、パターン、リズムに問題がある場合があります。集団の前で話すときや電話で話すときに悪化する傾向がありますが、歌ったり、音読したり、一人で話すときにはよくなります。

• 神経原性吃音は、発達性吃音よりもはるかに少ない頻度です。  外傷性脳損傷（転倒、自動車事故、スポーツ外傷など）、脳卒中、あるいはアルツハイマー病の後に起こる傾向があります。

• 心因性吃音は、まれな吃音です。感情的なトラウマを経験したり、精神疾患を患ったことのある成人に起こります。このタイプの患者さんは、単語の最初の部分を急速に繰り返す傾向があります。 

子どもの吃音がいつから深刻な問題に発展し、学齢期まで続くかを見極めることは必ずしも可能ではありません。しかし、吃音が問題である可能性を示す、探すべき兆候があります。

• 顔の筋肉に緊張や葛藤があることに気づくかもしれません。

• また、繰り返しの中で声の高さが上がっていることに気づくかもしれません。

• 吃音が重症化すると、話そうとするときにかなりの努力と緊張を示すことがあります。

より重症の場合は、言葉を変えたり、余計な音を使ったりして、吃音を避けようとすることがよくあります。時には、話さなければならない状況を避けようとすることもあります。

吃音の原因と危険因子

専門家は、吃音の原因となる4つの事柄を指摘しています。

吃音の家族歴。 特定の遺伝子が特定されていないため、吃音が遺伝的なものであるかどうかについては意見が分かれています。しかし、吃音者全体の60％近くは、家族に吃音者または吃音者がいると言われています。

子供の発達 他の言語や会話に問題がある子供は、そうでない子供に比べて吃音になりやすいと言われています。

神経生理学。 吃音のあるお子様では、脳の異なる部分で言語が処理され、吃音でないお子様とは異なる場合があります。また、脳と発声を制御する筋肉との相互作用に支障をきたす場合もあります。

家族の力学。 子供の吃音は、家族の期待が大きいことや、ペースの速いライフスタイルが原因であるとされることがあります。

吃音は身体的または精神的なトラウマの結果であることが多いと一般的に考えられていました。そのようなトラウマの後に吃音になる例もありますが、それはまれで、通常は人生の後半に身体的トラウマや病気と結びつくことが多いようです。子供が感情の起伏の結果として吃音になるという考えを支持する証拠はほとんどありません。

その他のリスクファクターは以下の通りです。

• 性別です。女子は男子より吃音を卒業する可能性が高い。男性は女性よりも吃音になる可能性が4倍高い。

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• 吃音が始まった年齢。3歳半以前に吃音を開始した子どもは、吃音を脱却する可能性が高い。

• 家族の回復。家族に吃音の年長者がいる場合、子供は吃音が長期化する可能性が高くなる。

• 言語運動制御の異常。発声に使う筋肉の制御や、発声のための筋肉のプログラミングに関わる脳や神経の損傷によって起こります。発話が不明瞭になったり、話せなくなったりすることがあります。

• ストレス ストレスは吃音の原因ではありませんが、吃音を悪化させることがあります。  これは、お子様が自意識過剰であったり、急いでいたり、プレッシャーを感じている場合に起こる可能性があります。

子どもの吃音について、いつ専門家の助けを求めるべきでしょうか？

吃音を含め、お子様の発達に不安がある場合は、かかりつけの医師に相談してください。医師は、言語聴覚士（SLP）と呼ばれる専門家を紹介し、お子さんを評価し、長期的な問題のリスクがあるかどうかを教えてくれるかもしれません。子供の場合、ほとんどの場合、治療はトレーニングと、子供を助けるための技術を開発するために両親と協力することに重点を置いています。

吃音には治療法がなく、吃音を治療するための薬も承認されていません。SLPは、子供が吃音にならないようにするためのテクニックを開発するために、子供と直接仕事をすることがあります。

吃音に深刻な問題がある子供には、早期の検査と治療が重要です。探すべき徴候は以下の通りです。

• 吃音の頻度が高くなり、時間とともに悪化する。

吃音

• 体や顔の動きに伴う吃音

• 特に困難な、または緊張した話し方

• 話さなければならないような状況を避ける

• 話しながらピッチが上がってしまう声の張り

• 歳を過ぎても続く吃音（きつおん

吃音診断

吃音の診断は、言語聴覚士または医師によって行われます。以下のようないくつかの質問をされることがあります。

• いつから吃音になったのか、また、通常どのようなときに吃音になるのか 

• 吃音が学校や他の人との交流にどのような影響を及ぼしているか

医療専門家は、次のようなことも行います。

• お子さんに音読してもらい、言葉の問題を観察する

• 長期的な問題になりそうな発話の不規則性を見極める

• トゥレット症候群や他の疾患を除外する

吃音の治療

吃音の治療には、お子さんのニーズに合わせて、いくつかの方法を組み合わせて行うことがあります。取り除くことはできないかもしれませんが、発話、コミュニケーション、学校行事への参加などを改善することができます。治療の種類は以下の通りです。

• 言語療法。これは、お子さんの発話をゆっくりにし、吃音に気づいたときに、時間をかけてより流暢に話せるようにするためのものです。

• 認知行動療法。吃音に関連するストレス、不安、自尊心の問題に対処するのに役立ちます。

• 親子の触れ合い。医師から、家庭でお子様と一緒に実践するためのテクニックを教わることもあります。

• 電子機器。これらの機器は、特別な発話練習を提供することで、お子様の流暢さの向上に役立つことがあります。 

吃音には多くの薬が試されていますが、今のところ効果が証明されたものはありません。

 吃音に対する家庭療法

吃音児が話すことの問題を克服するために、あなたや他の家族ができることがたくさんあります。

• リラックスして楽しく話せるような機会を作る。

• テレビなどに邪魔されることなく、子どもが会話に参加できる時間を見つける。例えば、毎日の夕食時に家族の会話に参加させることを習慣化する。

• 子どもの話し方を批判したり、正確な話し方や正しい話し方にこだわらない。

• 吃音が問題になったとき、他人を楽しませたり、言葉で交流したりすることにプレッシャーをかけないようにする。言葉でのやりとりをあまり必要としないような活動を奨励する。

• お子さんが言っていることを注意深く聞き、焦りや不満の表情を見せずに、通常のアイコンタクトを維持する。

• 子供が吃音になったとき、否定的な反応をしないようにし、話し方を修正したり、文章を完成させたりする。吃音であっても、人は効果的にコミュニケーションをとることができることをお子様に理解していただくことが大切です。

• 止まって深呼吸して」「スピードを落として」などのフレーズは、お子さんを助けるつもりかもしれませんが、実際にはお子さんをより自意識過剰にさせる可能性があるので、使わないようにしましょう。

• ゆっくり、ゆったりとした話し方をモデルにして、子どもの話し方をゆっくりにしてあげましょう。

• 吃音について子供と話すことを恐れない。吃音について質問されたり、心配されたりしたら、話を聞いて、言葉の乱れは正常なことであり、誰もがある程度経験することだと理解できるような答え方をする。

吃音についての詳細やお子さんへの支援方法については、Stuttering Foundation of America（800-992-9392）にお電話ください。

医師より アーカイブ

私はその兆候に気づくべきでしたが、クリスティンが逮捕されたとき、初めて彼女が咳止め薬やその他の薬物を乱用していることに気がついたのです。しかも、私は心理学の学位を持っているんですよ！？でも、私が何か言うと、最終学年の前に成績が優等生に戻りました。この子はずっと成功したいと思っていた子なんです。学校では成績がよく、ダンサーでもあり、2年生のときにはラクロスの代表選手にもなりました。

私は何かが起こっていると感じていたのでしょう。私はいつも子どもたちに友達を誘うのですが、クリスティンはあまり誘わなくなり、自分の外見にも以前ほど興味を示さなくなりました。彼女の友達グループも変わり始めました。

私はそれが10代の反抗期だと思いました。門限を決め、セラピーを受けさせましたが、セラピストは守秘義務違反になるので、もちろんすべてを話すことはできません。だから、それほど深刻な問題ではないと思っていたんです。

話すことはない

話をしようとしても、彼女はとても怒っていました。週7日くらいは殴り合いをしていました。制限を設けようとすると、とんでもない反抗をされました。教師である私にとっても、「わかった、わかった、好きにしなさい」と言う方が簡単だったのでしょう。父が末期がんで重病だったため、私は仕事と他の子供たちの世話、そして家の世話をしようとしていました。見ているようで見ていなかったんだと思います。

彼女が逮捕されて初めて、何が起きているのか、どこまで進んでいるのか、目の当たりにしたんです。私たちは、裁判所から指示を受ける前から、彼女をレキシントン（Lexington Center for Recovery）に入れました。彼女が逮捕されたのは水曜日で、木曜日にはレキシントンでのミーティングが月曜日に予定されていました。

自分の持っている薬とその量を把握する

今、テレビで麻薬の売人が「私の商売はもうお終いだ」と言っているコマーシャルが流れています。彼らは私から薬を手に入れているのではなく、あなたの家の薬箱から手に入れているのです。それを見て、どこの子供がそんなことをするのだろうと思いました。うちの子はそうでしたよ。

Kristinが経験することを見るのはつらいことです。どうして気づかなかったんだろうって、ずっと考えていました。彼女はいい子なんです。私の下の子は13歳で高校に入学しましたが、今ではこのことをより強く意識しています。私たちはより厳しい制限を設け、それを実行しています。これは私にとっての目覚めであり、私たち全員にとっての目からウロコの出来事です。

でも、クリスティンは良くなりました。リハビリに通わせて本当によかったと思います。みんな彼女の変化に気づいています。人への話し方……もっと話してくれるようになったし、関わりを持ちたがるようになった。

私たちが知っているクリスティンの姿になり、彼女が戻ってきたことを幸運に思っています。

医師アーカイブから

私は7年生だったとき、ヘレンは私のニューイングランドの町に到着しました。私たち地元の人々は彼女のようなものを見たことがなかった。彼女はニュージャージー州からだった。彼女はヒップハガーベルボトムスを着て、セクシーなラインダンスを知っていた、タバコを吸って、実際に男の子にキスしていた。

しかも意地悪だった。私が隣に住んでいて、友達が必要だったからかもしれません。でも、私が内気な読書家だとわかると、彼女は私を捨てたんです。それから私の服装を（面と向かって）笑い、（陰で）私の噂をするようになった。

結局、私は彼女を無視することを学んだ。しかし、彼女に拒絶された痛みは、何年も私を苦しめました。そのせいで大人になってからも「ガールズグループ」に対して不信感を抱いている。

女子のいじめの話題は新しいものではない。何十冊もの本や学術雑誌が、「関係性の攻撃–排除、噂の流布、インターネットでの嫌がらせなどの手口–が女の子の自尊心を傷つける可能性」について調査してきた。しかし、最近になってようやく、いじめがいじめっ子自身に何をもたらすかを研究しはじめた。しかし、いじめがいじめっ子自身にどのような影響を与えるかについては、ごく最近研究が始まったばかりである。

いじめの影響

短期的には、女の子のいじめっ子は仲間から拒絶され、有意義な人間関係を持てないことが多いと、『ガールウォーズ：女性のいじめをなくす12の戦略』の共著者で、エリーのペンシルバニア州立大学発達心理学助教授のチャリス・ニクソンは指摘する。

長期的には、「これらの女の子は、チェスの駒のように人を操作することを学ぶ」とニクソンは言う。”残念ながら、これは有意義な人間関係や成功するキャリアを持つ能力を害する可能性があります。”とニクソンは言う。

女の子のいじめの特徴としては、嫉妬心、優越感、衝動のコントロールの悪さ、共感力の欠如などが挙げられます。ニクソンは、女の子がいじめをするのは、「ABCと私」という基本的なニーズ、すなわち（自己による）受容、（他者の中での）帰属、コントロール、意味のある存在、が阻害されたときだと考えています。”これらのニーズは誰にでも当てはまる “と、彼女は指摘する。”子供も大人も”。人は、その欲求を満たすために必要なことをするのです。

いじめを防止する

いじめの原因が何であれ、研究者は現在、いじめの原因を探るカウンセリング、健全なコミュニケーションスキルの教育、学校全体のいじめ防止プログラムの導入など、予防に力を入れています。

もし、あなたの娘がいじめっ子だと非難されたら、どうしたらいいのだろう？心理学者のチャリシー・ニクソン博士は、以下のヒントを提供し、その行為が続くようであれば、カウンセリングを受けることを勧めています。

. “発達上、思春期の子どもは自分の行動が他人をどう傷つけるかわからないことが多い。”

. “大人である私たちは、陰で噂話をするなど、自分自身がいじめをしていることに気づかないことが多いのです。でも、女の子はそういうことをすべて見抜いているのです」とニクソンは言います。

. これには、受容や帰属意識などが含まれます。「必要なものが得られないと、彼女は破壊的な方法で対処するようになるのです。

いじめ防止プログラムも、思いやりのある大人さえも、私をいじめたヘレンを助けてくれる人はいませんでした。彼女は転校してきたばかりで、両親は離婚していた。彼女が私を貶めたのは、間違いなく自分の社会的地位を向上させるためだったでしょう。でも、それしか方法がなかったのは残念なことです。