医者はあなたに言った

自分はよく見えるからと、年に一度の眼科受診をさぼらないようにしましょう。視力検査は、視力の悪い人だけが受けるものではありません。症状が出る前に目の問題を発見するための重要な手段です。また、糖尿病など他の病気も、眼科医が早期に発見することができます。

前回の受診から数年以上経過している方、または一度も受診したことがない方は、今すぐ受診することをお勧めします。

医師を選ぶには？

最初の眼科検診は、検眼士（OD）と眼科医（MD）のどちらを選ぶべきでしょうか？定期的な検査であれば、どちらを受診してもかまいません。白内障や手術が必要な疾患など、目に問題がある、またはその可能性がある場合は、眼科医を選択するのが適切です。緑内障の治療や糖尿病の目の健康診断など、その他の問題は、2種類の医師のどちらでも対応可能です。 

持ち物は？

• メガネまたはコンタクト（ブランドや度数が記載されている箱も含む）。数日前からコンタクトをやめたほうがいいかどうか聞いてください。

• 健康状態やアレルギーのリスト

• 服用中の薬やサプリメントのリスト

• 目の健康について、特にご質問がある場合のリスト

• 医療保険の情報。ほとんどの保険は日常的な目のケアをカバーしませんが、ドライアイや緑内障などの診断がある場合は、保険が適用される場合があります。眼科医（MD）は、これらの保険に加入していません。

診察では何が行われるのですか？

新患手続きの後、診察室に行き、医師と対面します。診察の種類は様々です。具体的な検査内容は異なりますが、以下のようなことが行われます。

• 患者さんの病歴。 医師は、あなたの一般的な健康状態や、目の病気の家族歴について尋ねます。

• 視力検査。 医師が近視と遠視をチェックします。ランダムに書かれた文字の表から読み取ります。また、立体視、周辺視、色覚など、視力の他の側面も検査されます。

• • 目の検査 医師は、あなたの目のすべての部分をチェックします。瞳孔を広げるための薬が必要な場合もあります。これにより、医師はあなたの目の内部をはっきりと見ることができます。これらの薬は、数時間、目を光に対して敏感にさせます。薬が切れるまで、サングラスをかける必要があります。帰りは、誰かに運転してもらう必要があるかもしれません。医師はまた、周辺視野と目の筋肉の働きをチェックします。

  • その他の検査 目の検査は、緑内障、糖尿病、高血圧、関節炎などの初期症状を発見するのに役立ちます。医師が何かおかしなことを発見したら、いつもの医師や専門医による経過観察が必要な場合もあります。

  どのくらい時間がかかりますか？初めて眼科を受診する場合は、1～2時間程度を目安にしてください。この時間には、検査や処方箋が必要な場合のフィッティングの時間が含まれます。それ以降の予約は、それほど時間がかかりません。

  オフィスを出る前に

  • 眼鏡の処方箋が必要な場合は、必ずコピーを取っておいてください。

  • 眼鏡やコンタクトの処方箋を記入するために、どこに行けばよいかを理解する。

  • 薬の使い方を確認することができる。

  • 次回の予約や検診の日程を決める

  どのくらいの頻度で通うべきですか？

  誰でも眼科検診は必要です。医療機関によって、どのくらいの頻度で受診するべきか推奨するものが異なります。一般的な目安としては

  • 若い成人の方 問題がなく、メガネやコンタクトを使用していない場合は、20代で1回、30代で2回。問題があったり、メガネやコンタクトを着用している場合は、毎年行った方がよいでしょう。

  • 成人の場合 40歳時、健康状態に応じて定期的にフォローアップを行う。
  • 成人65歳以上 1～2年に1回

  • 子供の場合 出生時、6ヶ月、3歳、小学校入学前。眼科検診は、通常の診察や就学前検診と一緒に行われることが多いようです。

  緑内障、黄斑変性症、角膜疾患などの視覚障害の健康状態や家族歴がある場合は、より頻繁に検診を受ける必要があります。

  他に眼科を受診する必要があるのはどんなとき？突然の視界の変化、目の痛み、ひどい炎症がある場合。

お子様が視覚障害者であることを知ったばかりの方は、どの程度深刻な問題なのか、どこに助けを求めればよいのか、またお子様の将来にとってどのような意味があるのかを整理しようとしておられることでしょう。多くの場合、視覚障害は矯正することができます。

お子さんの視覚障害が深刻な場合は、慣れるまで時間をかけてください。お子様の状態や治療の選択肢について詳しく知ることができます。今後数年間は、あなたがお子さんの一番の擁護者になるのです。

子どもの視力障害の種類と原因

米国眼科学会によると、就学前の子どもの20人に1人、学齢期の子どもの4人に1人が視力障害を抱えていると言われています。

視覚障害には多くの種類があり、その程度も軽度から重度まで様々です。以下は一般的な視力障害です。

• 近視

  (近視)

  は、ピント合わせに問題があり、遠くのものがぼやけて見えることです。眼鏡やコンタクトで改善するのが一般的です。

（近視

• 強度近視は、網膜剥離、緑内障、白内障など他の健康障害を引き起こす可能性のある重度の近視です。薬の点眼、眼鏡、コンタクト、白内障レンズ交換手術で治療します。

• 遠視

  (遠視)

  は、ピント合わせに問題があり、近くのものがぼやけて見えることです。眼鏡やコンタクトで改善するのが一般的です。

(遠視)

• 乱視は、目の角膜の曲率に欠陥がある場合に発生し、ピント合わせに問題が生じます。通常、眼鏡で改善することができます。

• 斜視（しゃし

  は、目の位置がずれているときに起こります。早期に発見できれば、一時的に正常な目にパッチを当てることで、脳が患側の目を使うようになり、問題が解決することもあります。 手術が必要な場合もあります。

• 弱視のことです。

  は、「怠け眼」とも呼ばれ、片方の目の視力が低下することで起こります。これは、脳と目の連携がとれていないために起こります。パッチや特殊な目薬で治療することができます。

• 眼瞼下垂症（がんけんかすいしょう）。 

  は上まぶたの下垂で、視力に影響がある場合は通常手術が必要ですが、美容上の理由から大人になってから矯正することもできます。

。

目の損傷や目の形状・構造に問題がある場合、他の種類の視覚障害を引き起こすことがあります。また、眼球そのものには関係なく、脳の情報処理の仕方に問題がある場合もあります。子供の視覚障害につながる状態には、以下のようなものがあります。

• 皮質性視覚障害（CVI）。

  脳の視覚を司る部位に問題があるために起こります。脳への酸素供給不足、脳損傷、脳炎や髄膜炎などの感染症がCVIの原因となることがあります。一時的または永久的な視力障害や失明につながる可能性があります。

• 未熟児網膜症

  (ROP)のことです。

  未熟児や低出生体重児に多く発症します。目の網膜に異常な血管や傷ができることが原因です。この問題は、多くの場合、自然に解決されます。重症化すると、永久的な視力障害や失明を招くことがあります。

• アルビニズムのこと。

  この遺伝的疾患は、皮膚の色素に影響を与え、しばしば目の問題を引き起こす。

• 遺伝的に伝わる視覚障害。

  幼児白内障（水晶体が濁る）や先天性緑内障（視神経を損傷する疾患）は、しばしば家族で発症します。これらは視覚障害を引き起こす可能性があります。

子どもの視力障害を診断する

誰でも定期的な眼科検診が必要です。特に、お子さんに目の病気の危険因子がある場合や、家族に病歴がある場合には、重要です。子供の視力検査は、乳児期、6ヶ月、3歳から3歳半の間、そして5歳頃の就学時に必要です。

視力障害の症状がある場合は、かかりつけの医療機関を受診してください。必要であれば、眼科医を紹介してくれます。

• 目の充血や腫れ

• 涙がたくさん出る、まばたきが多い

• 目の位置が悪い

• 片目または両目を頻繁にこする

• 片方の目を頻繁に閉じたり、覆ったりする

• 光に対する極度の過敏症

• 視野内の物体を追跡することが困難

• ピントを合わせようとすると、頭が傾く

• 目が左右非対称に見える、または写真に白いものが映り込む

この他にも、年長児に見られる視力障害の症状として考えられることがあります。

• 学校の黒板が見にくい（お子さんや担任の先生に確認してみてください）

• テレビのすぐ近くに座っている

• 読書や宿題をするときに本の近くに寄りかかったりする

• めまいがする

• 頭痛または吐き気

視覚障がい児教育

視覚障害のある子どもたちは、軽度から重度までさまざまな学習問題を抱えています。教育上の必要性と選択肢は、障害の性質によって異なります。

アメリカの障害者教育法（IDEA）の下では、視覚障害児は “自由で適切な公教育 “を受ける権利があります。しかし、これは、視覚障害児を単に学校に送り出し、最善を望むという意味ではありません。あなたの子供が学び、成長するために必要なサポートを受けることができるようにする必要があります。以下はその提案です。

• 小児科医は、ご家族が早期介入プログラムに参加できるよう手配し、環境の改善、理学療法、作業療法などのニーズをさらに評価する必要があります。

• お子さんの学校の先生や管理職の方とお話をしてください。お子さんの特別な問題を理解し、教室で配慮がなされていることを確認してください。また、IEPを作成し、お子さんのニーズが満たされているかどうかを確認するために、特別なチームが編成されることもあります。

• お子さんの学習環境に納得がいかない場合は、学習専門家のセカンドオピニオンを受ける。

• お子さんや担任の先生と頻繁に連絡を取り合い、お子さんが学校で生き生きと過ごしているか、お子さんのニーズに合った適切なサポートが行われているかを確認する。

お子さんの視覚障害が重い場合、生活技能を身につけるために他の専門家の助けが必要になることがあります。ロービジョンリハビリテーションとモビリティの専門家は、視覚障害のあるお子さんが環境に適応し、自立心を養うためのトレーニングを受けています。

現在では、お子様のコミュニケーション、学習、自立した生活を支援するためのロービジョン機器や適応技術も数多く提供されています。リハビリテーションの専門家は、お子さまの状態に合わせて、最も役立つリソースを見つけるお手伝いをします。

視覚障がいのあるお子さまを持つ保護者の方へのサポート

お子さんの視覚障害が重い場合、特別なサポートが必要になります。しかし、お子さんを助けようとするあまり、自分自身を忘れてはいけません。お子さんを助けるために必要なリソースを得るために、自分から手を差し伸べ、必要なサポートを見つけるようにしましょう。

• 自分自身を教育する。

  お子さんの障害について、また治療や教育の選択肢について、できる限りのことを学びましょう。本サイトの他の記事も参照し、視覚障害児の家族のためのリソースを提供している政府機関や非営利団体から関連情報を入手してください。

• サポートシステムを構築する。

  視覚障害児を持つ他の親を探しましょう。彼らは素晴らしい情報源となり、サポートしてくれることでしょう。医師や学習専門家に、地域の保護者支援団体を紹介してもらいましょう。

• 自分自身を大切にしましょう。

  ストレスや燃え尽き症候群を避けるために、自分のための時間、そして友人関係や好きな活動のための時間を必ず作りましょう。

自分のために時間を使う

• 人間関係を大切にする

  障がいのある子どもを持つと、夫婦関係や家族全体にプレッシャーがかかることがあります。頻繁にデートをしたり、二人だけの時間を持ったりして、二人の関係を育んでください。他の子どもたちのことも忘れないでください。1対1の時間を定期的に設け、子供たちの興味や活動にも目を配りましょう。

メガネは今や、財布やベルトと同じようにファッションの一部です。だから、コンタクトレンズで目が痛くても大丈夫。コンタクトレンズが目障りでも、最新のフレームを選べば、顔周りがすっきりします。

レンズの種類は？

技術の進歩に伴い、レンズも進化しています。かつては、レンズはガラスだけでできていました。現在では、ほとんどがハイテクプラスチックでできています。軽量で、ガラスほど壊れにくく、有害な紫外線から目を保護するフィルター加工も可能です。

以下のレンズは、ガラスや旧来のプラスチック製に比べて軽く、薄く、傷つきにくいのが特徴です。

ポリカーボネート。耐衝撃性に優れたこのレンズは、スポーツをする人、眼鏡が傷つきやすい仕事をする人、眼鏡に厳しい子供がいる人に適しています。UVプロテクションも内蔵されています。

トライベックス ポリカーボネートレンズに似た新しいプラスチックでできています。軽量で薄く、衝撃に強いのが特徴です。人によっては視力矯正効果もあります。

高指数プラスチック。強力な処方箋が必要な場合、このレンズは昔の超厚手のレンズよりも軽くて薄いです。

非球面。さまざまな曲率を持つレンズです。より薄く、より平らにすることで、より大きな面積を使用することができます。

フォトクロミック。太陽の光によって、透明から色付きへと変化します。フロントガラスが紫外線をブロックする場合、車内では暗くならないかもしれませんが、サングラスは不要になるかもしれません。ガラス製とプラスチック製があります。

偏光サングラス。水面などからのまぶしさを軽減するレンズで、スポーツやドライブに最適です。しかし、車のダッシュボードの液晶ディスプレイが見にくくなることがあります。

視力障害のタイプによって、レンズの形状が決まります。近視の方は凹レンズ（内側にカーブしている）が必要です。遠視の方は、凸レンズ（外側にカーブしている）が必要です。乱視の方は、角膜の形が悪いので、レンズは円柱のような形になるかもしれません。簡単に言うと、レンズは光を正しい方法で網膜に焦点を合わせるための道具です。

多焦点メガネレンズとは？

40代半ば以上の方は、遠近両用や三重焦点など、多焦点レンズのメガネをお持ちではないでしょうか。これは、視力矯正のために2つ以上の処方箋を持つものです。以前は、このタイプのレンズは2つの部分の境界線によって見分けることができました。しかし、現在の製品は、継ぎ目がないように見えることが多いのです。

遠近両用レンズ。多焦点レンズの中で最も一般的なタイプ。レンズが2つに分かれています。上半分が遠くを見るためのレンズ。下半分は近視用。通常、40歳以上でピントがうまく合わなくなった人に処方されます。これは老眼のせいで、目のレンズに影響を与える加齢による変化です。

三重焦点。遠近両用メガネに3つ目の部分があるものです。レンズの遠近両用部分の上に位置しています。コンピュータの画面など、手の届く範囲にあるものを見るときに覗きます。

また、累進屈折力レンズは、線がなく、遠距離用の処方箋が一番上にあり、一番下にある完全な読書用の処方箋に向かって徐々に進んでいきます。

どのタイプが自分に合っているか疑問がある場合は、眼科医に相談してください。あなたのライフスタイルや視力のニーズに合わせて、最適なものを選ぶことができます。

メガネレンズのコーティング

レンズの数とほぼ同じ数のコーティングがあります。

反射防止剤です。まぶしさ、反射、光の周りのハレーションを抑え、よりきれいに見せることができます。

傷つきにくく、紫外線をカット。最近のほとんどのレンズにはこれらが組み込まれています。

着色されたレンズ。レンズの色を薄くしたり濃くしたりすることで、より見やすくなることがあります。黄色の着色はコントラストを高めることができます。サングラスにグレーの色調を加えても、物の色は変わりません。薄い色合いは、目の周りの老化の兆候を隠すことができます。

ミラーコーティング。これは純粋に見た目のためのものですが、目を見えなくする効果があります。シルバー、ゴールド、ブルーなど、さまざまな色があります。

子供用メガネ

お子様の視力を回復させるためには、眼科医の診察がうまくいっても、それは戦いの半分にすぎません。難しいのは、新しいメガネを毎日かけるように説得しなければならないときです。以下のステップを踏んで、お子様にぴったりのメガネを見つけ、メガネをかけ続けられるようにしましょう。

• フレームにフィットさせる。耳や鼻を挟んだり、顔が重くなったりしないようにしましょう。顔に触れる部分をこまめにチェックし、皮膚が刺激されていないか確認しましょう。

• 処方を正しくする お子様がメガネの上から見たり、メガネで見えないと訴えたりする場合は、処方箋が間違っている可能性があります。もう一度、眼鏡店や眼科医に行き、点検してもらいましょう。

• ゆっくりと始める。最初は座ったまま短時間のメガネをかけさせましょう。また、朝一番から始めるのがベストです。その後、徐々にかける時間を長くしていきます。

• スケジュールを設定する。メガネを毎日の習慣の一部にしましょう。朝、服を着るときにかけ、夜、寝る前にはずすように促しましょう。

• 褒めてあげてください。メガネをかけるたびに、よく頑張ったねと声をかけてあげましょう。

どうしてもやってくれない場合は、まずトラブルシューティングをしましょう。処方箋は正しいですか？もしそうなら、なぜ眼鏡が必要なのかをもう一度説明してください。

子どものスポーツのための目の保護

処方箋があってもなくても、保護メガネは怪我を防ぐのに最適な方法です。のめり込んでいる子供には良いアイデアです。

• 野球やソフトボール

• バスケットボール

• サッカー

• ホッケー

• テニス

• 空手

• ラケットボール

お子さんは最初、保護メガネを使いたがらないかもしれません。特に、チームで自分だけが持っている場合は。でも、あなたが手助けしてあげてください。子どもたちにアイウェアを選ばせて、彼らがスタイルを担当するようにしましょう。そして、あなた自身がスポーツをするときに、そのアイウェアを身につけるよう、模範を示してあげてください。

メガネのお手入れ方法

常に清潔で、乾燥した場所に、傷つける可能性のあるものから遠ざけて保管しましょう。

お手入れは、水と糸くずの出ない布で行います。そうすることで、シミがなくなり、クリアに見えるようになります。

年に一度、医師の診断を受け、処方箋を確認してください。定期的な眼科検診も目の健康を保つのに役立ちます。

角膜潰瘍とは？

角膜潰瘍は、虹彩（目の色の部分）の上にある薄い透明な層である角膜にできた開放性の痛みです。 角膜炎とも呼ばれます。

角膜潰瘍の症状

角膜潰瘍は、以下のような症状を引き起こします。

• 赤み

• 激しい痛み

• 目に何かが入ったような感覚

• 涙が出る

• 目から膿や濃い分泌物が出る

• 視界がぼやける

• 明るい光を見たときの痛み

• まぶたの腫れ

• 角膜に丸い白い斑点ができる

医師に連絡するとき

気がついたら、すぐに医師に相談しましょう。

• 視力の変化

• 激しい痛み

• 目から分泌物が出る

角膜に傷をつけたことがある人、化学物質や砂、金属、ガラスなどの小さな粒子が周りにある人は、特に注意が必要です。

角膜潰瘍の原因

ほとんどの角膜潰瘍は感染症が原因です。

• 細菌による感染

（邦訳なし

• 単純ヘルペスウイルス（冷え症の原因）、水痘ウイルス（水痘、帯状疱疹の原因）などのウイルス感染症

• フザリウム菌、アスペルギルス菌、カンジダ菌などの真菌感染症（枝や小枝などの自然物による傷害の後に発症する可能性があります。これらの感染症はまれです。

• 淡水や汚れの中にいるアメーバ、アカントアメーバによる寄生虫感染症

角膜潰瘍のリスクファクター

コンタクトレンズを使用している人は、角膜潰瘍になる可能性が高くなります。このリスクは、長時間装用（オーバーナイト）のソフトコンタクトを使用している場合、10倍高くなります。

レンズや洗浄液に付着した細菌がレンズの下に入り込む可能性があります。また、レンズを長時間装用していると、角膜への酸素供給が妨げられ、感染の可能性が高くなります。

コンタクトの端に傷があると、角膜が削られ、細菌に感染しやすくなります。また、コンタクトの下に小さなゴミが詰まっていると、角膜に傷がつく可能性があります。

その他、角膜潰瘍を起こしやすくするものとして、以下のようなものがあります。

• ステロイドの目薬

・・・。

• ドライアイを引き起こす疾患

• まぶたの炎症（眼瞼炎）

• まつ毛が内側に伸びる

• まぶたが内側を向いている

• ベル麻痺のように、まぶたに影響を与え、まぶたが完全に閉じない状態

• 化学薬品による火傷やその他の角膜の損傷

角膜潰瘍の診断

すぐに眼科を受診しましょう。眼科医は、染料を一滴垂らして、スリットランプと呼ばれる特殊な顕微鏡を使って、問題がないか調べます。

もし、医師が感染症にかかっていると考えたら、ラボで分析するために潰瘍から小さなサンプルを取るかもしれません。これは、最良の治療法を決定するのに役立ちます。

角膜潰瘍の治療

薬物療法

潰瘍の原因に応じて、抗生物質、抗ウイルス剤、または抗真菌剤の目薬が処方されると思われます。1時間に1回、数日間使用する必要があります。

痛みを治療するために、医師は鎮痛剤の内服や瞳孔を広げる（拡張する）点眼薬を処方することもあります。

手術薬で効果がない場合、または潰瘍がひどい場合は、角膜移植が必要になることがあります。医師があなたの角膜を取り出し、他の人の健康な角膜と置き換えます。

医師から中止を告げられるまで、毎日受診する必要があります。目がかすんだり、痛んだり、分泌物が出るなど、症状が悪化した場合は、すぐに医師に連絡しましょう。

角膜潰瘍のホームケア

医師は、症状を緩和するために、自宅でできるいくつかの方法を推奨することもあります。

• 目の上に冷たい湿布を貼る。しかし、水が目に入らないように十分注意してください。

• 指で目を触ったり、こすったりしないようにしましょう。

• 頻繁に手を洗い、清潔なタオルで乾燥させることにより、感染の拡大を制限する。

• アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの市販の痛み止めを服用する。 

角膜潰瘍の予防

目に異常がある場合は、早めに医師の診察を受けましょう。小さな傷でも潰瘍になることがあります。

小さな粒子のそばにいるときは、目を保護するものを身につけましょう。

ドライアイやまぶたが閉じない人は、人工涙液で目の潤いを保ちましょう。

コンタクトレンズを使用している人は、洗浄や装着の仕方に十分注意しましょう。

• レンズを取り扱う前には、必ず手を洗い、乾燥させましょう。口の中には角膜を傷つける細菌がいるので、唾液でレンズを濡らさないようにしましょう。

• 毎日夕方にレンズを取り出します。水道水ではなく、溶液で丁寧に洗浄しましょう。

• コンタクトを入れたまま眠らない。

• レンズは消毒液に一晩つけて保存してください。

• 目に炎症があるときは、いつでもレンズを取り出してください。目が良くなるまでレンズを戻さないでください。

• レンズケースは定期的に洗浄しましょう。

• コンタクトの捨て時や交換時は、医師の指示に従いましょう。

角膜潰瘍の見通し

角膜潰瘍は緊急事態です。治療をしないと、目の他の部分にまで広がり、短期間で視力の一部または全部を失う可能性があります。また、角膜に穴が開いたり、傷跡が残ったり、白内障や緑内障になることもあります。

治療をすれば、ほとんどの角膜潰瘍は2～3週間でよくなります。

角膜潰瘍の傷が原因で見えにくい場合は、角膜移植が必要かもしれません。

生まれてから10代までの子どもの目を健康に保ち、はっきり見えるようにするために、できることはたくさんあります。

子どもの視力を守るためにできることは？

お子さまの視力を守るために

• 妊娠中もその後も、正しい食生活を心がけましょう。赤ちゃんはより健康になり、あなたは良い見本となるでしょう。

• 果物、野菜、ナッツ類、そして週に12オンスまでの魚を使った栄養価の高い食事を提供する。これらの食品には、ビタミンC、ビタミン、E、亜鉛、オメガ3脂肪酸、ルテインなど、目の健康に関係する主要な抗酸化物質や栄養素が含まれています。(サーモン、エビ、ライトツナ缶、ナマズ、スケトウダラなどの魚を買いましょう。サメ、メカジキ、サバ、タイラギは水銀を多く含むので、幼い子どもは避けた方がよい)

• 鋭利な角のない、年齢に応じたおもちゃを与える。

• 視覚の発達を促すようなおもちゃを与えましょう。

• 目が交差したり、外を向いたりする兆候がないか、赤ちゃんを観察する。

• 瞳孔にかすみや曇りがないか、赤ちゃんを観察します。

• 特にお子さまの目の色が薄い場合は、屋外ではシェルターやUVコートレンズなどで日よけをしましょう。

• スポーツをするときは、適切な保護具を着用し、子供の見本となるようにしましょう。

• 特に乳幼児期には、定期的に目の検査を受けさせましょう。

赤ちゃんの視力の発達を助けるには？

赤ちゃんの視力をよくするために

• 赤ちゃんの目の届く範囲におもちゃを置き、15cmほど離す。

• ハイハイをさせる。手と目の連動性を高めることができます。

• 部屋の中を動き回りながら、赤ちゃんに話しかけると、目がついてくるようになります。

• ベビーベッドの上や外側にモビールを掛ける。

• おもちゃを持たせて、視覚に訴える。

赤ちゃんが動くものを目で追い、目と手の協応が発達していることを確認しましょう。遅れているようであれば、かかりつけの医師に相談しましょう。

赤ちゃんが活発な子に成長したら、運動能力や目と手の協応力を高める視覚的に刺激的なおもちゃを与えて、良好な視力を維持するよう引き続き指導してください。良い例をいくつかご紹介します。

• 積み木やリンクブロック

<リ パズル

<ビーズ ビーズを張る

<ビーズ ペグボード

• 鉛筆、チョーク、クレヨン、マーカーなどのお絵かき道具

• フィンガーペイント

• モデリング・クレイ

子供の目の検査はどのくらいの頻度で行うべきですか？

子供の視力検査や検診について、専門家の意見はさまざまです。あなたのお子さんにとって何が正しいか、医師に相談してみてください。

目の緊急事態にどうしたらよいですか？

目のケガに対する4つの応急処置をご紹介します。

• お子さまが何かこぼしてしまい、それが何かわからない場合、または酸性やアルカリ性の物質が含まれている場合は、お子さまの目を少なくとも20分間水で洗い流し、誰かに医療機関または地域の毒物管理センターに電話してもらいましょう。特に指示がない限り、医療従事者が到着するまで子供の目の洗浄を止めないでください。可能であれば、医療従事者に化学物質を見せること。

• 子供が鈍器で目を打った場合、目をよく調べる。出血が見られたり、子供のまぶたが開かない場合は、直ちに医師の手当てを受ける。

• 子どもが痛みを感じ続ける、負傷した目を常にこすっている、涙が続く、目がかすむ、二重に見えると訴える場合は、医師に連絡しましょう。その間、1時間おきに15分間、冷やした氷嚢で子供の目を覆ってください。氷嚢を使用する場合は、凍結によって眼球が損傷しないように、湿らせた布で包んでください。

• 鋭利なもので子供の目を傷つけた場合、目やまぶたを押さないこと。シールド（発泡スチロールのカップの底を切り取ったもの）で目を覆い、すぐに医師の診察を受けるようにしてください。鋭利なものがまだ目に入っている場合は、絶対に取り除かないでください。目を覆い、救急車を呼ぶ。

角膜のフラッシュバーン（火傷）の概要

目、特に角膜（眼球の前面にある透明な組織）は、太陽からの紫外線や、溶接機のアーク、写真家の投光照明、太陽灯、さらにはハロゲンデスクランプなどの紫外線源にさらされると、簡単に損傷することがあります。 角膜は、明るい太陽の下でスキーをしているときに、黒眼鏡やゴーグルなどの適切な眼科保護具を着用しなかった場合に、最も大きなダメージを受ける。角膜のフラッシュバーン（紫外線角膜炎ともいう）は、目の表面の日焼けと考えることができる。

• 角膜は、虹彩（目の色の部分）を覆い、網膜に光を集め、目の風防のような役割で目の深部の構造を保護します。角膜の表面は、皮膚と同様の細胞で構成されています。角膜は通常、透明である。

• 角膜のフラッシュバーンや病気による角膜の損傷は、痛み、視力の変化、視力の低下などを引き起こします。

角膜フラッシュヤケドの原因

角膜の放射線障害によるフラッシュバーンは、さまざまな光源からの紫外線によって引き起こされます。

• 日焼けサロンでの太陽灯

• 標高の高いところで雪に反射する太陽（雪目隠し）

• カメラマン用フラッドランプ

• 身近に落ちる雷

• ハロゲンランプ

• 溶接トーチ

• 直射日光
• 日食

• 太陽光の水面反射

角膜フラッシュバーン症状

紫外線を浴びた後、3～12時間後に症状が出ます。

• 軽度から重度までの痛み

• 目の充血

• 光線過敏症

• 過度のティアリング

• 視界がぼやける

• 目の異物感

ほとんどの場合、両眼に症状が出ますが、紫外線を多く浴びた眼の方が症状が悪化することがあります。怪我による角膜剥離のように片目だけの場合が多いのとは大きく異なります。

医療機関を受診するタイミング

目は病気や障害に非常に敏感なため、目のかすみ、視力の変化、目の痛みの悪化などは、眼科医に診断してもらう必要があります。

眼科医に相談できない場合で、視力の変化、かすみ目、点滅する点や光が見える、目の痛みや目を動かすと痛いなどの症状が悪化している場合は、病院の救急外来で診断してもらう必要があります。

医師に聞くべき質問

• 私の症状の原因は見つかりましたか？ 

• 角膜フラッシュバーンによって、傷跡が残ったり、永久的な視力低下が起こったりすることはありますか？ 

• この怪我を二度と起こさないようにするために、何かすべきことはありますか？ 

• しびれ止めの目薬が切れたら、どんな感じがするのでしょうか？ 

• いつから通常の活動を再開できますか？

試験・テスト

診断のために、眼科医または病院の救急部の医師が病歴を聞き、目を検査し、最近受けたかもしれない紫外線への曝露について話し合います。

• まぶた、瞳孔、目の奥、視力をチェックします。

• 眼科医は、スリットランプなど、目の表面を調べるために特別に作られた器具を使って、あなたの目の表面を見ます。

• 目を検査するためのしびれ止めの目薬や、検査を助けるためにフルオレセインという痛みのない染料を目につけることがあります。この染料は一時的に目を黄色く見せますが、数分後には消えます。その後、特殊な青い光で染色された眼を観察し、角膜に損傷があるかどうかを判断します。角膜の損傷は、紫外線への曝露歴と相まって、放射線眼症または角膜フラッシュバーンの診断を確定する。

角膜フラッシュバーン治療

家庭でのセルフケア

• 目の痛みがあり、コンタクトレンズを装着している場合は、すぐに外してください。

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• 目が光に敏感な場合は、サングラスが有効な場合があります。

• 市販の人工涙液や潤滑油で、目の不快感が改善されることがあります。

医療処置

場合によっては、治癒と痛みのコントロールを助けるために、眼球にパッチを貼ることがあります。また、サングラスをかけることで痛みを和らげることができる場合もあります。

薬物療法

痛み止めや抗生物質、瞳孔を広げる薬などを使用します。状況に応じて、これらの治療法を組み合わせることもありますし、いずれも行わないこともあります。

• 傷ついた角膜の感染を防ぐために、目専用の抗生物質入りの外用点眼薬や軟膏が勧められることがあります。眼科医によっては、炎症を抑え、傷跡を残さないようにするために、ステロイド点眼薬を使用することもあります。 

• 短時間作用型の薬剤を使用して、目の毛様体筋を麻痺させ、その結果、瞳孔が固定され拡張されることがあります。この薬剤は、目の筋肉を休ませるだけでなく、目の筋肉の痙攣による痛みを軽減するために使用されます。 

• 内服薬は、痛みのコントロールに使用することができます。鎮痛剤には、イブプロフェン（モトリン、アドビル）やナプロキセンナトリウム（アナプロックス）などの抗炎症性の鎮痛剤を使用することがあります。また、アセトアミノフェン（タイレノール）などの他の鎮痛剤も使用されることがあります。まれに、より強い薬剤が使用されることもあります。 

• 目の局所麻酔薬は、角膜の治癒を遅らせたり、潰瘍の形成につながるので、絶対に使ってはいけない。

次のステップ

ほとんどの場合、24～48時間後に眼科医による目の再評価と角膜の治癒を確認するためのフォローアップが必要です。

予防

角膜の損傷を防ぐために、紫外線から角膜を保護するコーティングが施された保護眼鏡を着用します。サングラスのラベルには、紫外線A（UVA）、紫外線B（UVB）の防止レベルが表示されています。

保護メガネは、以下のようなものでしょう。

• UVAとUVBを防ぐサングラス

• スキー用ゴーグルまたは「氷河メガネ」（特に標高の高い場所

• 日焼け用暗黒メガネ

• 溶接をするときの溶接機用マスク

見通し

角膜は急速に自己修復し、通常は傷跡を残すことなく治癒します。しかし、感染症などの合併症は、すぐには現れないことがあります。しかし、感染症などの合併症はすぐに現れないこともあります。したがって、予定が決まったら眼科医の再診を受けることが大切です。

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アメリカ眼科学会 655 Beach Street Box 7424 San Francisco, CA 94120 (415) 561-8500

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メディアファイル1：スリットランプで患者の眼を検査する眼科医。

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同義語・キーワード

角膜フラッシュバーン、溶接アーク熱傷、紫外線角膜炎、雪盲、フラッシュバーン、放射線眼症、表在性点状角膜炎、目の日焼け、光線性角膜炎

遠視とは何ですか？

遠視とは、近くのものよりも遠くのものがよく見える状態のことです。近くのものよりも遠くのものによく目がいくようになります。

遠視が軽度から中等度の子どもは、目の筋肉とレンズがうまく目を細めて遠視を克服できるため、メガネなしで近くも遠くも見ることができます。

遠視の原因

目は光線を集中させて、見ているもののイメージを脳に送っています。遠視になると、光線の焦点が合わなくなります。

角膜は目の外側の透明な層で、水晶体は目の奥にある網膜の表面に直接像を結びます。眼球が短かったり、ピントを合わせる力が弱かったりすると、画像は間違った場所、網膜の裏側に行くことになります。それが、ぼやけて見える原因です。

遠視の症状

がある場合があります。

• 近くのものに焦点を合わせるのが難しい

• 頭痛がする

• 目のかすみ

• 眼精疲労

• 読書など近くを見る作業をした後の疲労感や頭痛

メガネやコンタクトを使用していて、このような症状がある場合は、新しい処方箋が必要な場合があります。

遠視の診断

遠視の診断に必要なのは、基本的な眼科検査です。医師は、部屋の向こう側にあるチャートを読んでもらいます。この検査で遠視が見つかった場合、レチノスコープと呼ばれる装置を使って、光が網膜にどのように反射するかを見ます。また、眼鏡やコンタクトの最適な処方を決めるために、検査機器であるフォロプターを使用します。

米国眼科学会は、これまで視力に問題がなかった成人は、40歳になったら眼科検診を受けるべきであると述べています。40歳から54歳までは、2年から4年おきに眼科検診を受けましょう。55歳から64歳は、1年から3年ごとに検査を受けましょう。65歳以上の方は、1～2年ごとに検査を受けましょう。

糖尿病、高血圧、眼病の家族歴がある人は、40歳まで待たずに眼科検診を受けましょう。また、医師から、より頻繁に来院するように言われるかもしれません。

専門家は、生後6ヶ月から1歳までの乳幼児に目の健康診断を受けるよう勧めています。また、3歳～3歳半、就学前、その後1～2年ごとに視力検査を受けることをお勧めします。

遠視の治療

クリアな視界のために、必要な場合があります。

• メガネ 

• コンタクトレンズ

• レーシックなどの視力矯正手術

遠視の場合、処方箋は「+3.00」などのプラスの数字になります。数字が大きいほど、強いレンズとなります。

眼科医に、選択肢や効果、必要なことを相談してみてください。

遠視は時間が経つと良くなるのですか？

年をとるにつれて目が変化するのは正常なことです。遠視の40歳以上の成人は、早い時期に老眼鏡が必要になることがよくあります。最終的には、遠くをよく見るためのメガネやコンタクトが必要になるかもしれません。

遠視の合併症

大人には、通常、遠視の合併症はありません。一部の子どもには、次のような問題が生じることがあります。

• 斜視（弱視）

• 目の位置が合っていない（斜視）

• 発達の遅れ

• 学習上の問題

角膜は、あなたの目の透明で保護的な外側の層です。強膜（白目）と共に、汚れ、細菌、および損傷を引き起こす可能性のある他のものに対するバリアとして機能します。面白いことに、角膜は太陽の紫外線をある程度カットすることができます。しかし、それほど多くはないので、角膜の健康を保つには、屋外ではラップアラウンドサングラスを着用するのが一番です。

また、視力にも重要な役割を担っています。目に入った光は、角膜の曲がった縁で屈折します。これにより、近くや遠くのものにどれだけ焦点を合わせることができるかが決まります。

病気や感染症、怪我などで角膜が傷つくと、その傷跡が視力に影響を与えることがあります。角膜の傷は、目に入る光を遮断したり、歪ませたりします。

角膜の構造

角膜の構造

角膜の構造を理解することは、潜在的な問題を理解するのに役立ちます。角膜は主に3つの層で構成されています。

上皮。最も外側の層。外界の物質が目に入るのを防ぐ。また、涙から酸素と栄養を吸収します。

間質。上皮の裏側にある、中間の最も厚い層です。主に水とタンパク質で構成され、弾力性がありますが、固い形をしています。

内皮。間質の一番奥にある単層の細胞です。眼球の前房にある透明な液体である房水は、この層と常に接触しています。ポンプのような働きをしています。間質は余分な液体を吸収し、内皮はそれを排出する。この働きがなければ、間質は水浸しになってしまいます。角膜は不透明でかすみ、視界も悪くなります。

角膜のトラブルによる症状

角膜疾患とは、角膜に影響を与える様々な症状を指します。感染症や組織の破壊、両親から受け継いだ障害などが含まれます。

角膜は通常、ほとんどの軽傷や感染症の後に自然治癒します。しかし、治癒の過程で、次のような症状に気づくかもしれません。

• 痛み

• 目のかすみ

• 涙が出る 

• 赤み

• 光に対する極端な過敏症

これらの症状は、他の眼の病気でも起こるので、特別な治療が必要な深刻な問題のシグナルである可能性があります。これらの症状がある場合は、眼科に行きましょう。

どのような状態がダメージを与えるのでしょうか？

角膜炎。ウイルス、細菌、真菌が角膜に入り込んで起こる炎症です。怪我をした後に入り込み、感染、炎症、潰瘍を起こすことがあります。コンタクトレンズで目を傷つけた場合にも、角膜炎になることがあります。

気をつけたい症状

• 激しい痛み

ひどい痛み

• 目のかすみ

• 涙が出る

• 赤み

• 光に対する極度の敏感さ

• 放電

治療は、通常、抗生物質や抗真菌剤の点眼が行われます。人によっては、抗ウイルス薬やステロイド点眼薬が必要です。

眼ヘルペス（Herpes of the Eye）。熱性水疱と同様に、何度も再発する可能性のあるウイルス性感染症です。主な原因は、単純ヘルペスウイルスI型（HSV I）で、冷え症の原因と同じものです。また、性器ヘルペスの原因となる単純ヘルペスウイルスII型（HSV II型）の性感染症が原因となることもあります。

この症状は、角膜にただれを生じます。時間が経つと、炎症が角膜や目の奥に広がることがあります。

治療法はありませんが、抗ウイルス薬やステロイド点眼薬でコントロールできることが多いです。

帯状疱疹（ヘルペス）。水疱瘡にかかったことがある人だけがかかる病気です。痒みのある病気は治りますが、原因となるウイルスは体外に排出されません。神経の中にとどまっていますが、活動的ではありません。その後、その神経を伝わって、目のような特定の体の部位に感染することがあります。顔にできた帯状疱疹は、角膜にただれを起こすことがあります。通常は自然に治りますが、抗ウイルス薬やステロイド外用点眼薬で炎症を和らげることができます。

水痘ウイルスに感染した人は誰でも帯状疱疹にかかる可能性がありますが、その確率は高くなります。

• 高齢者（特に80歳以上

• 免疫力が低下している方

症状がある場合は、医師の診察を受けましょう。50歳以上の方は、ワクチンを接種しましょう。

角膜変性症（かくまくへんせいしょう

いくつかの種類があります。これらの病気は、角膜の構造に問題が生じます。

円錐角膜：この病気は角膜を薄くし、その形状を変化させます。角膜が急勾配になり、下部が円錐形になります。 通常、10代で視界がぼやけ始め、成人期初期に悪化します。角膜の曲率が変化すると、乱視と呼ばれる軽度から重度のゆがみが生じ、通常は近視になります。また、腫れや角膜の傷、視力低下などを引き起こすこともあります。夜間視力が低下し、日没後の運転ができなくなる可能性もあります。

原因は以下の通りです。

• 遺伝（親から発症しやすい体質を受け継ぐことがある）

• 目の外傷（目をよくこすることによるもの）

• 網膜色素変性症、未熟児網膜症、春季角結膜炎などの眼疾患や、ダウン症、骨形成不全症、アジソン病、レーバー先天性黒内障、エーラスダンロス症候群などが円錐角膜に関連します。

最初はメガネやソフトコンタクトで解決します。病気が進行すると、硬質ガス透過性レンズの装用が必要になることもあります。初期の円錐角膜の人には、角膜クロスリンキングという処置が行われることがあります。この処置では、医師がリボフラビン点眼薬を点眼し、眼球に少量の紫外線を照射します。 この処置は円錐角膜の悪化を防ぎ、角膜手術の必要性を回避できることが多いのです。 

円錐角膜の方の中には、角膜移植を必要とする方が少なからずいらっしゃいます。この手術では、医師があなたの損傷した角膜を提供された角膜と交換します。この手術は通常成功します。しかし、はっきりと見るためには、おそらくまだ眼鏡やコンタクトが必要でしょう。

角膜ジストロフィー。この病気は20種類以上あります。これらの病気は、角膜の構造的な問題を引き起こします。最も一般的なものは以下の通りです。

マップドット・フィンガープリント・ジストロフィー。これは、上皮と間質を分ける上皮の裏側の層が侵されます。上皮は不規則に成長します（ある場所は厚く、ある場所は薄く）。そのため、角膜に地図や点、小さな指紋のような凹凸ができます。

通常、40歳以上の成人に発症します。通常、痛みはなく、視力にも影響せず、治療しなくてもよくなります。しかし、時には上皮層がすり減り、角膜に並ぶ神経が露出することがあります。その場合、特に朝起きたときに強い痛みを感じます。また、角膜の正常なカーブが変化し、乱視や近視、遠視の原因になることもあります。

角膜が変化すると、視界がぼやけることがあります。また、気が付くこともあります。

• 中等度から重度の痛み

• 光に対する感受性の増加

• 過度の引き裂き

• 目に何かが入ったような感覚

治療には、眼帯、ソフトコンタクトレンズ「バンデージ」、点眼薬、軟膏、「タッキング・ダウン」、または緩んだ層を取り除くことが含まれます。これは、医師が診察室で行うことができる軽度の処置です。

フックスジストロフィー。この遺伝性の疾患は、内皮細胞がゆっくりと破壊され、角膜が腫れるというものです。このため、間質から水分を取り除くことが難しくなります。目が腫れ、視力が低下します。表面に霞や小さな水泡が現れることもあります。

30代から40代で兆候が現れますが、視力に影響が出るまで20年程度かかります。男性より女性の方が多く発症します。

初期の兆候 朝起きると視界がぼやけ、日中は徐々に晴れてきます。悪化すると腫れが強くなり、視界がぼやけたままになります。

治療は以下の通りです。

• 点眼薬・点滴

（1,000円

• 腫れた角膜をドライヤーで乾かす（腕の長さで）1日2～3回程度

・・・。

• 角膜移植（全体または部分）を行う

格子状ジストロフィー。間質中の異常なタンパク質繊維のことです。どの年齢でも起こり得ますが、小児期に初期の変化が見られることがあります。

タンパク質の線がはっきりと重なることから、この名前がつきました。角膜を濁らせ、視力を低下させる可能性があります。上皮層を摩耗させる可能性もあります。

治療法は以下の通りです。

• 処方された点眼薬

  軟膏

<点眼剤 アイパッチ

<眼帯 角膜移植

治療によって症状が治まる場合もありますが、時間が経つと角膜移植が必要になる場合があります。この手術の結果は通常良好ですが、症状が再発することもあります。

角膜のトラブルはどのように診断されるのでしょうか？

眼科医による精密検査が必要です。

予防はできますか？

コンタクトレンズを装着している方は、衛生管理を徹底してください。不適切な使用は、角膜の病気を発症する主な原因です。そのため、使用に関連した角膜の感染症の可能性を低くすることができます。FDAに認可されている場合でも、コンタクトレンズをつけたまま眠らないでください。この習慣は、角膜感染症のリスクを大幅に高めます。

親から受け継いだ病気（難病など）を防ぐことはできません。しかし、早期に発見して治療すれば、視力を維持することができます。

角膜剥離とは、目にできた傷のことです。一瞬のうちにできてしまいます。目を突いたり、まぶたの下にゴミや砂など何かが挟まったりします。目が痛くなり、目を閉じてもよくならない。光を当てるとチクチクと熱くなる。

実は、角膜の上にできています。角膜は虹彩を覆っている透明な層で、目の色の部分を覆っています。また、瞳孔（目の真ん中にある黒い円）も覆っています。

原因は何ですか？

以下のような場合、傷ができる可能性があります。

• 爪、ペン、メイクブラシなどで目を突いた場合。

• 目にゴミ、砂、おがくず、灰、その他の異物を入れる。

• 化学薬品が目に入る

• 強くこする

• 合わないコンタクトレンズや汚れたコンタクトレンズを装着する

• ある種の目の感染症にかかる

• 適切な保護具を着用せずに手術を受ける

• 安全眼鏡を着用せずにスポーツや危険性の高い運動を行う

• コンタクトレンズのつけすぎ

すぐに症状を感じない場合もあります。その結果、何が原因かわからなくなることがあります。

予防することはできますか？

はい。目に何か入っていると感じたら、ついこすってしまいたくなりますよね。でも、そうすると傷がついてしまいます。代わりにこうしてください。

• まばたきを数回する。

• 上まぶたを下まぶたの上に引き寄せます。

• 清潔な水または滅菌生理食塩水で目を優しく洗い流します。

角膜に付着しているものを取り除こうとしないでください。医師のみが行うべきです。

それでもまだ目に何かが入ったような感じがする場合は、できるだけ早く眼科医に診てもらうか、救急外来を受診してください。医師はあなたの目を見て、角膜の表面を見ることができるアイステインと呼ばれる製品を使用します。角膜に何かが付着している場合は、安全に取り除くことができます。

どのような症状ですか？

目を掻いたことがある人なら、どんな感じか覚えていると思います。そうでない場合は、次のようになります。

• 目に砂や粒が入ったような感じがする

• 目を開けたり閉じたりするときに痛みがある

• 涙や充血を自覚する

• 光に敏感になる

• 視界がぼやける

どのように治療するのですか？

眼が感染しないように、抗生物質の点眼薬や軟膏を処方されることがあります。また、痛みや赤みを和らげるための薬用点眼薬や痛み止めを処方されることもあります。また、光が目に入らないように、テープで目を閉じたり、眼帯をつけたりすることもあります。

軽い傷であれば、1～3日で自然に治ります。ひどい擦り傷の場合は、もっと時間がかかることがあります。

目が治るまでの間

• 目をこすらないようにしましょう。

• 眼科医が安全だと言うまで、コンタクトをつけないようにしましょう。

• 日光による不快感を和らげるため、サングラスを着用する。

小さな傷であれば、目に永久的な損傷を与えることなく、完全に回復します。しかし、深い傷は感染症や傷跡などの原因となることがあります。お手入れを怠ると、長期的な視力障害につながる可能性があります。治療後に痛みが再発するなど、異常な症状がある場合は、眼科医に報告してください。

ドクター・アーカイブより

オフロードや庭仕事で飛び散る砂利、プールの化学物質、デリケートな組織を焼く太陽など、夏は大切な目にとって障害物だらけです。夏を楽しむことはできますが、目を保護するための対策が必要です。

しかし、悲しいかな、これは必ずしも一般的なことではありません。

緊急治療室の医師から教えてもらいましょう。眼科医はすべてを見てきているのです。以下は、専門家による推奨事項です。

1. 日焼け止めをつける

“多くの人が焼かれた角膜とERに来るそれぞれの夏、”リチャードオブライエン、MD、スクラントン、ペンシルベニア州のモーゼテイラー病院との緊急医師は、医師に指示します。

“我々 はここで多くの NASCAR があります。バイザー キャップとサングラスを着用せず、どのように多くの人々 は、コンサート、または他の終日イベントに行く驚かれることでしょう。彼らはピカピカのRV車の上にさえ寝そべるのですから、まるで日焼けブースの中にいるようなものです。

「最初は平気でも、家に帰って眠ると、1時間後には耐え難い痛みで目を覚ます。泣きながら入ってきた人もいますよ」。

太陽はもちろん、さまざまな長さの光線を発射しています。最も有害なのは紫外線で、UVAとUVBに分類される。

「まともなサングラスのほとんどは、」リチャード ・ ベンシンガー、MD、シアトルの個人開業眼科医、医師に伝える「UVB から保護します。彼らも UVA から保護する場合は、それらにそう言う必要があります”.

サングラスは、ドルの店で取得したくない 1 つの事かもしれない、オブライエンは観察します。サングラスは、顔に密着するものか、ラップアラウンドタイプのものを選びましょう。濃い色合いが好きな人もいますが、UVカットコーティングはどの色でも同じです。偏光レンズはまぶしい光を遮断するので、外で働く人には快適かもしれません。

紫外線が強すぎると、白内障の発生を早める可能性があるとベンシンガー氏は指摘する。「日向にいる人は、日陰や室内にいる人よりも8〜10年早く白内障になる傾向があるのです」。

帽子とサングラスの組み合わせは、ビーチ、遊園地、サイクリング、ボートなど、長時間日光にさらされる場所でも着用するべきだと、オブライエンは警告している。

そして、小さなお子さんにも同じことが必要です。

2. ホームプロジェクトでは、目を保護する必要があります。

お父さんが草むしりや草刈りをしていて、そのそばで小さなジュニアが遊んでいるのをよく見かけますよね？どちらも目の保護をしているはずです。「お父さんは草刈り機の後ろにいて、高いところにいるんです」とBensingerは説明します。「飛んできた石が当たるかもしれませんが、それよりも横に飛んでいって、近くにいる低い位置にいる人に当たる可能性の方が高いのです」。

目の保護とは、読書やサングラスのことではない、とO’Brienは強調する。「家庭用品店で売っているプロ仕様のゴーグルを使うのです。庭仕事が原因で角膜が裂け、救急車で運ばれてくるのを見たことがあります。これを治すには手術が必要なんです」。

“木を切る、釘を打つ、おがくずなど、飛び散るものは何でもいい” ベンシンガー氏は、”保護具をつける “ことを勧めている。

もし、目を打ってしまったら？「まず視力が重要で、痛みは二の次です」とベンシンガー氏。「視力に影響がなければ、（BB弾のような貫通性の怪我でない限り）氷を当ててください」。

3. スポーツ時の目の保護

“ボールが大きければ大きいほど、目の怪我の可能性は低くなる “とBensinger氏は指摘します。「バスケットボールは目を痛めることはまずありません。しかし、野球ボールやソフトボールは（ゴルフボールやスカッシュ、ハンドボールも）可能です。”

米国のEye Injury Registryによると、目の怪我の5％は野球ボールによるものだそうです。

バドミントンが国技であるマレーシアでは、重りと羽根のついたシャトルコックによる目の怪我が多いとBensingerは言います。

ほとんどの球技では、目の保護が必要である、と医師たちは言う。「しかし、ホッケーのゴールキーパーのフェイスマスクも、最初はそう言っていたのです。ほとんどのスポーツ用品店では、さまざまなスポーツに適したプラスチック製のシールドやマスクが売られている。

「ペイントボールは目に悪い。商業施設では目の保護具を着用させますが、裏庭に飛び出して（保護具なしで）撃ち始める人もいますよ」。

4. 化学物質を避ける、あるいは防御する

プールに飛び込んで、目がしみるようなら、それは化学物質のバランスが悪いということかもしれません。「これはむしろ快適さの問題です」とベンシンガー氏は言います。「視力に影響することはめったにありません」。

O’Brienはさらに続けます。「痛かったら、出て行け！」と叫ぶ。「いくらお金を払ったとしても、目を汚してまで行く価値のある休暇はありません」。すぐにきれいな水で洗い流しなさい、たとえペットボトルを買わなければならないとしても。「そして、「二度と中に入るな」と言う。もし、何時間も刺すような痛みが続くようなら、医者に見てもらったほうがいい。

目の炎症を鎮めるには、赤み止めではなく、人工涙液を使うこと。

O’Brienは、ウルシ、オーク、サマックに対しても警告を発しています。それが目に入ると非常にまずいのです。「洗い落とすのに少し時間がかかりますよ」と彼は言う。また、これらの毒草に含まれる刺激性のオイルが、何年も衣服に残ってしまうという話もある。「昔、消防士がツタウルシを食べに来たことがあるんですよ」と彼は振り返る。「ある日、一人が発症し、その後、別の人が発症する。消防士の出動服がツタウルシに汚染されており、別の消防士がそれを身に付けていたのです。

オブライエンは、目の周りの虫刺されにも注意を促しています。「これらは厄介なものです」と彼は言います。「目の周りに虫除けスプレーを塗るのはやめましょうね。

ベンシンガーも、プールでコンタクトを装着しない方がいいと言っています。「プールの排水溝にたくさんのコンタクトが落ちているそうです。

また、未処理の湖や池の水がレンズの下に入り込むことで感染が始まることもあります。「と、ベンシンガー氏は言います。「もし、コンタクトを入れなければ、洗い流される可能性は高いでしょう。

5. 変な出来事から身を守る

夏といえば、目の事故が起こるのを待つばかりとお思いなら、それは正しいかもしれません。他の脅威を考えてみてください。

• ペレットガンやダーツガン。そう、子どもたちはまだこれらを手に入れ、振り回しているのです。保護メガネを着用させる必要があります。実は、夏場は子供の監視の目が行き届かず、年長の子供のおもちゃに手を出すことがある、とオブライエンは指摘しています。もうひとつ厄介な遊びがあります。アーチェリーです。

• 花火。これらはプロでも失敗するのですが、とにかく任せてください、とオブライエンは言います。この警告が何度出ても、アメリカでは毎年8,500人が花火で怪我をしています。アメリカ眼科学会によると、このうち2,000人が目の怪我で、その3分の1が目の永久損傷になるそうです。

• レーシックした目の怪我。術後の患者さんは、普段から特に注意が必要です。

• 荷物を縛るバンジーコードの折れ。これらは時速50kmで暴れることがある!

• 自動車用バッテリーのジャンピング不良によるバッテリー液。トランクにゴーグルを入れておく。また、噴出したラジエーターからの蒸気も目を傷める可能性があります。

“夏、目のためにできることは何だろう？”。と、ベンシンガーがジョークを飛ばす。”ハワイに持っていくのが一番です “とベンジンガーは冗談を言う。

と、ベンシンガーは冗談めかして言いますが、その通りです！ただ、日除けやアクティビティに適したアイウェア、そして常識は忘れないでくださいね。