医者はあなたに言った

レンズはどのくらい装用できますか？

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毎日装用しなくても、医師から指示された頻度でレンズの交換をしましょう。例えば、1回だけ使える使い捨てタイプのレンズの場合、1回でも装用したら、まだ新しいと感じても捨ててしまいましょう。必要以上に装用回数を増やしたり、夜間装用でないレンズをつけたまま寝たりすると、目の感染症にかかるリスクが高まります。

レンズに触れる前に

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レンズを装着する前や取り出す前には、必ず手を洗いましょう。油分の多い石鹸や香りの強い石鹸を泡立てて使うのはやめましょう。濡れた手にはレンズが付着し、水道水にはレンズに付着する細菌が生息していることがあります。保湿剤を使用する場合は、レンズを装着した後にしましょう。化粧水の成分がレンズに付着することがあります。

レンズの装着

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左右のレンズが混ざらないように、毎回同じ目から始めてください。人差し指でレンズをパッケージやケースから出し、手のひらで滑らせます。眼科医から勧められた洗浄液ですすぎます。人差し指の先端にレンズを乗せます。  同じ手の中指で下まぶたを引き下げ、もう片方の手で上まぶたを押さえます。レンズを目の虹彩に直接当てます。ゆっくりとまぶたを離し、まばたきをします。

レンズを取り外す

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レンズを取り外す前に、まず手を洗い、乾かしてください。ソフトレンズを取り出すには、下まぶたを引き下げます。上または横を向いて、レンズを白目の部分にそっと移動させます。親指と人差し指でレンズを軽くつまんで、目から離します。ガス透過性レンズの場合は、目を大きく見開き、目尻付近の皮膚を耳に向かって引っ張ります。開いた手のひらを折り曲げて、まばたきをします。レンズが手のひらに飛び出すはずです。

洗浄と保管

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レンズの洗浄方法はさまざまです。多目的溶液を使えば、レンズの洗浄、すすぎ、消毒、保存ができます。洗浄とすすぎ用に別々の製品を用意しているシステムもあります。「こすらない」ソリューションでは、すすぎだけでレンズがきれいになると言っていますが、調査によると、こすった方がきれいになるようです。過酸化水素溶液の場合は、溶液の入ったカップの中に入れるバスケットにレンズを入れます。また、過酸化水素水には赤いキャップが付いているので、決して直接目に入れてはいけません。指定された時間、溶液に浸けてからレンズを目に戻してください。

水とレンズは混ざらない

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コンタクトレンズ液を切らしている場合、水道水でレンズをすすぎたくなることがあります。しかし、それは禁物です。水には、深刻な眼感染症を引き起こす可能性のある微生物が含まれていることがあります。また、シャワーを浴びながらコンタクトレンズを使用することも避けてください。また、レンズを口に入れたり、唾液で濡らしたりすることも絶対にしないでください。

ケースも重要

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レンズケースもレンズと同じように丁寧にお手入れしましょう。少なくとも毎晩、消毒液ですすいでください。ケースをティッシュで拭き、自然乾燥させると、残っている細菌を取り除くことができます。ケースは3ヶ月に一度、またはそれ以上の頻度で交換してください。

レンズが痛くなったら

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レンズの上や下に何かがあったり、レンズが裏返ったりしていると、違和感を感じることがあります。レンズを取り出し、リウェットドロップや過酸化水素水以外の溶液ですすぎ、汚れやほこりを取り除いてください。コンタクトレンズに違和感がある場合は、そのまま装着し続けないようにしましょう。  また、すでに目が赤く炎症を起こしているときは装用しないようにしましょう。  装着をやめてもよくならない場合は、眼科医に診てもらいましょう。

10代とコンタクトレンズ

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10代の成熟した若者は、レンズの手入れを学び、すべての手入れ方法を正確に守ることができる限り、レンズを装用することができます。1日だけ装着する使い捨てレンズは良い選択です。洗浄もケアも必要ありません。眼科医と一緒に、あなたに最適なコンタクトを見つけましょう。友人のレンズは絶対に試着しないでください。眼科医は、コンタクトレンズをあなたの目に完璧にフィットさせなければなりません。医師は、選んだレンズがうまくフィットするかどうか確認するために、サンプルを渡すことができます。

レンズ装用者のためのメイクアップのヒント

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• ソフトコンタクトレンズを装着してからメイクをする。ガス透過性レンズは、お化粧をしてからつけましょう。メイクを落とす前に必ずレンズを外す。

• 非アレルギー性の化粧品を使用する。メタリックやキラキラしたアイシャドーやライナー、まつ毛を長くするマスカラやウォータープルーフマスカラは避けましょう。これらは、レンズを刺激したり、汚したりすることがあります。 

• アイライナーを内側の縁、まつげと目の間に塗らないようにしましょう。

• アイメイクは最低でも3ヶ月に一度は交換しましょう。

コンタクトレンズとスポーツ

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ほとんどのスポーツやアクティビティでレンズを装着することができます。動いたり、落ちたりすることはほとんどありません。さらに、メガネのように曇ることもなく、周辺視野も良好です。しかし、泳ぐ場合、特に湖では、水中でのコンタクトの装着は避けてください。防水ゴーグルをつけていても、水から目に感染することがありますし、レンズが濡れると取り出すのが大変です。もし、誤って水中でコンタクトレンズを装着してしまった場合は、生理食塩水や再湿潤剤でレンズを緩め、できるだけ早く取り外してください。その後、洗浄・消毒してください。もし、コンタクトレンズを着用して泳ぐ場合は、1日交換のレンズを使用し、泳いだ後は捨てるようにするとよいでしょう。湯船や湖は、微生物にとって最も危険な水源です。

メガネの保管

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コンタクトレンズを使っても、メガネをかけることはありますよね。目を休めたいときや、何らかの理由でコンタクトをつけられないときのために、最新の処方箋付きメガネを1つ持っておくとよいでしょう。また、有害な紫外線から目を守るために、サングラスも必要です。紫外線を99％カットするサングラスを選び、特に太陽の下、運転中、雪や水、砂のある場所では着用しましょう。

装飾用・美容用レンズ

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ハロウィンで猫の目にしたり、遊びで目の色を変えたりするのはカッコイイかもしれませんね。装飾用・美容用レンズは安全ですが、必ず眼科医から入手してください。また、コンタクトレンズが合わない場合、目に傷がついたり、目の感染症を引き起こす可能性があります。

あなたの目と画面

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ティーンエイジャーや若年層は、コンピュータ、テレビ、携帯電話の前で何時間も過ごしています。そのような画面に向かっている時間は、コンピュータの視力や眼精疲労の問題を引き起こす可能性があります。まばたきも少なくなるので、目が乾いたり疲れたりします。そこで、「20-20-20の法則」を試してみてください。20分に一度、20秒間スクリーンから離れ、20フィート離れたものを見るようにします。また、日中は目薬を使ってみましょう。 

眼科医を受診する

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コンタクトレンズをお考えの方は、まず眼科を受診してください。コンタクトにはさまざまな素材、形状、強度があり、メガネの処方箋と一致しないことがあります。検眼士や眼科医は、正しい処方箋を探し、あなたの目に正確にレンズを装着することができます。コンタクトレンズをオンラインで購入する場合でも、まずは眼科医に診てもらう必要があります。

コトン・ド・トゥレアは、人間と強い絆で結ばれている愛らしい小型犬です。コトン・ド・テュレアは最高のコンパニオン・ドッグの1つであり、飼い主はほとんど人間のような資質を持っていると表現します。 

その名前は堅苦しく感じられるかもしれませんが、とても愛すべき犬なのです。マダガスカルの王室犬」というニックネームを持つ彼らの名前は、フランス語で綿花を意味する「co-TAWN day too-LEE-are」と、マダガスカルで彼らがよく知られている都市に由来して発音されるのだそうです。 

また、コットンのように柔らかい被毛は、一般的に低刺激とされています。 

コトン・ド・テュレールの特徴

コトン・ド・テュレアはハッピーな犬で、その楽しい性格から楽しい伴侶となります。小型ですが頑丈で、真っ白な被毛が特徴です。 

この犬種の仕事は、飼い主に楽しみと安らぎ、そして仲間をもたらすことです。彼らは飼い主と固い絆で結ばれています。コトンは賢く、遊び好きで、要求も独占欲もないと言う人もいる。彼らはしばしば、飼い主が純粋に楽しむために芸をすることができる道化師とみなされています。

コトン・ド・チュリアールは、知的でエネルギッシュな犬だと考えられています。また、明るく、穏やかで、のんびりとした性格の持ち主でもあります。彼らは非常によく気がつき、ユニークな発声をすることが知られています。 

コトン・ド・チュリアーの被毛は自然な長さで、白く、乾いた綿のような質感です。尻尾を背中の上でカーブさせながら、楽しそうに運ぶ傾向があります。

話しかけると首をかしげる甘えん坊な犬種です。中には、あなたと会話しているような返事をしようとする子もいますよ。 

コトン・ド・チュリアールは、小型で頑丈な犬である。耳は垂れており、全体が白いふわふわの毛で覆われている。特徴的な白い被毛の中に、典型的な黒い瞳が際立っている。 

被毛は綿のような質感で、子犬は成犬よりもさらにやわらかい被毛をしている。被毛は常に密生しており、しばしば波打っている。 

子犬のうちはタン、フォーン、ブラックなどの毛色をしていますが、成長するにつれて全体的に白っぽくなります。 

コトン・ド・チュレールのオスの体高は10〜11インチ、メスの体高は9〜10インチになります。体重はオスが9〜15ポンド、メスが8〜13ポンドと小型犬です。 

コトン・ド・チュレールの寿命は15〜19年である。

コトン・ド・チュレールのお手入れ方法

コトン・ド・トゥレアはあまり毛が抜けません。そのため、アレルギーを起こしにくい犬種です。春になると余分な毛が抜けやすくなるので、あまり抜けませんが、週に数回、時々ブラッシングが必要です。このブラッシングは、長い被毛が毛玉にならないようにするためです。ブラッシングは、耳、脚、肘を中心に行います。これらの部分の被毛は結びやすくなっています。 

子犬は成犬よりも頻繁にブラッシングが必要です。7カ月から15カ月になると、成犬の毛が生えてきます。毛並みを整えたい場合は、プロにグルーミングを依頼するとよいでしょう。 

被毛の手入れだけでなく、歯の手入れも必要です。感染症を防ぐために、毎日歯のクリーニングをしましょう。

汚れているときだけお風呂に入れるようにしましょう。週に1回、月に1回、あるいは隔月に1回です。 

コトン・ド・チュリアールは甘えん坊で、飼い主のそばにいること、飼い主の注意を引くことが大好きな犬です。彼らはすぐにあなたやあなたの家族のことが好きになり、あなたを喜ばせたいと思うようになります。これはしつけの過程でも役に立ちます。彼らは驚くほど賢いので、新しい芸をすぐに覚えることができます。 

また、楽しませることが大好きなので、ふざけたり、部屋にいる他の人からの愛情を得ようとしたりすることもあります。

コトン・ド・チュリアールは、愛と注目を集めることで繁栄する犬です。彼らはまず第一にコンパニオン・ドッグなのです。

コトン・ド・トゥレアで気をつけたい健康問題

コトン・ド・チュレールのブリーダーは、この犬種に遺伝的な健康問題を比較的発生させないように努力しています。しかし、時折、目のトラブルや股関節形成不全が起こることがあります。また、膝蓋骨脱臼と脊椎椎間板症もコトン・ド・チュレアーによく見られる疾患です。 

ブリーダーに推奨される健康検査は以下の通りです。 

• 肘と股関節の評価

• 心臓の検査

• 目の評価

純血種のコトン・ド・チュレールを購入する前には、必ず調査を行いましょう。あなたの犬は、評判の良いブリーダーから来ることを確認したいと思うでしょう。これは、彼らが人生の後半に健康上の問題を開発するの心配のいくつかを軽減するのに役立ちます。 

あなたは、彼らが上記のテストのいずれかを行う場合、ブリーダーに依頼する必要があります。また、評判の良いブリーダーをサポートしていることを確認するために、子犬や繁殖犬の世話をしているかどうかも確認しておくとよいでしょう。 

どんな犬でも健康状態になる可能性があります。しかし、コトン・ド・チュリアールは、深刻な健康問題を発症する可能性は他の犬に比べて低いと言われています。 

それでも、愛犬が年をとったときの健康管理については準備しておく必要があります。小型犬種なので、長生きする可能性は高いです。高齢になると、犬のがんや目の病気などの問題が多くなります。

どんな犬でも基本的なケアとして、獣医と相談しながら核となる予防接種を行い、心臓病の感染を防ぐために年間を通して薬を服用することが必要です。

コトン・ド・チュレールの特別な注意点

コトン・ド・テュレアは活発な犬です。適度な運動量が必要です。飼い主とゆっくりしたスピードの散歩を楽しみます。長時間の激しい散歩やアクティビティは必要ありません。裏庭でテニスボールを追いかけるだけでも、コトン・ド・チュリアーの心と体を刺激するには十分です。 

ただし、退屈しているコトン・ド・トゥレアは困ります。退屈したり、不幸になったりすると、破壊的になることがあります。彼らは人間の存在を渇望しているので、家で長時間一人にしておくべきではありません。 

放し飼いにするときは、刺激的なおもちゃをたくさん用意して、飽きさせないようにしましょう。そうすることで、破壊的な行動が少なくなります。 

コトン・ド・チュリアールは警戒心が強く、縄張り意識を持つことがあります。幼い頃に社会化されないと、攻撃的になることがあります。しかし、適切な服従訓練と社会化によって、どこへでも連れて行ける素晴らしい仲間になります。新しい場所や人、犬に早くから触れることで、マナーや服従訓練を強化することもできます。 

コトンは適切に訓練されれば、優れたセラピードッグになることができます。これは、その同情的な性格と鋭い観察力によるものです。 

あなたとあなたの家族のための次の伴侶をお探しなら、これ以上探す必要はありません。コトン・ド・チュリアールは、必ずしも激しい活動や訓練をする時間がなくても、愛情を注いで一緒に過ごしてくれるペットが身近に欲しいと思っている家族にとって、素晴らしい犬です。 

しかし、コトン・ド・トゥレアは、あまりに長い間一人にされると分離不安になる可能性があることを心に留めておいてください。極端に声を出す犬種ではありませんが、悲しいときや寂しいときはかなり大きな声を出すことがあります。 

しつけの際には、正の強化を用いるようにしましょう。叱られたり、マイナスの強化をされたりすると、うまくいきません。飼い主とつながっていると感じているので、罰を受けると混乱してしまい、悲しくなってしまうのです。 

他の犬と同じように、コトン・ド・チュリアールも肉体的な運動だけでなく、精神的な刺激を必要とします。彼らの知的な性質は、精神的な刺激も欲しがります。パズルゲームやトレーニングなど、家から出なくてもできる遊びで、彼らの心を刺激してあげましょう。 

コトン・ド・テュレアは小型犬なので、田舎でも高層ビルでの都会的な生活でもうまくいくでしょう。順応性があり、愛情を必要とするかわいい小型犬です。 

コトン・ド・テュレールの歴史

コトンの名前は、港町であるトゥレアーにちなんでつけられました。そこでマダガスカル王族の高貴な愛玩犬となったのです。マダガスカルは西アフリカのフランス語圏の国々と強い結びつきがあり、「コトン」（フランス語で「綿」の意味）という呼び名もここから来ている。 

16世紀から17世紀にかけて、コトン・ド・チュレールの祖先がマダガスカルに持ち込まれたと言われています。この時代、マダガスカルは海賊の天国だったので、コトンの何らかの形が海賊船に乗ってやってきたと考えられています。この犬がネズミの駆除のために船に連れてこられたのか、それとも長い航海のお供として連れてこられたのかは不明である。 

コトンはビション・テネリフェやテネリフェ・テリアと近縁である。コトン・ド・テュレアはかつて野良犬だったという伝説があるが、高い捕食欲を示すことはない。その大きさと気質から、コンパニオン・ドッグとして活躍してきた歴史がある。  

マダガスカルの貴族は、このかわいい犬を平民が飼うことを禁じていた。また、コトン・ド・テュレアが島を離れることも望まなかった。そのため、この犬種は何世紀にもわたって世界から隔離されたままだった。 

コトン・ド・チュリアールがヨーロッパに渡ったのは、1960年代になってからだった。フランス人旅行者がこの品種を発見し、すぐにフランスに持ち帰ったのです。そこから何世代にもわたる選択的な繁殖により、コトン・ド・テュレアは現在のような愛すべき犬へと生まれ変わりました。

ボイキンスパニエルは、サウスカロライナ州で野生のアヒルや七面鳥を狩るために発見され、開発された、フレンドリーでエネルギッシュな中型犬です。美しい茶色の被毛で簡単に識別することができます。この幸せな犬は素晴らしいペットとなり、子供や他の動物とも仲良くすることができます。 

ボイキンスパニエルの特徴

ボイキンスパニエルは、野鳥を追い出すために飼育され、その持久力と熱意で知られています。機敏で知的、そして喜んでもらいたがるので、しつけがしやすい犬種です。ボイキンスパニエルは泳ぐことができ、あらゆる地形を容易にカバーできるように作られています。赤褐色からダークチョコレート色までの茶色は、ボイキン・スパニエルの最も印象的な特徴の1つである。胸に小さな白い斑点があるボイキンスパニエルもいますが、それ以外はしっかりとした茶色です。 

ボイキンスパニエルは遊び好きで、変化する環境や状況にすぐに適応することができます。攻撃的で敵対的な性格ではないので、小さな子どもがいる家庭には理想的なペットです。適切な状況下では見知らぬ人にも心を開き、家族を守ろうとする警戒心も持ち合わせています。  

中等度から高度のエネルギーを持つ犬であるため、ボイキンスパニエルは多くの運動量を必要とします。ハイキング、サイクリング、ランニングなどの野外活動をするような活動的な人と一緒にいると、最もうまくいきます。また、精神的な刺激も多く必要とし、服従訓練、フィールドイベント、アジリティ活動にもよく反応します。   

中型犬であるボイキンスパニエルは、オスの体高が15.5～18インチであるのに対し、メスは14～16.5インチである。体重はオスが30〜40ポンド、メスが25〜35ポンドである。肩の高さは肩から尾の付け根までの長さとほぼ等しく、均整のとれた大きさである。 

ボイキン・スパニエルは理想的な狩猟のパートナーになるために繁殖されました。ボイキン・スパニエルは、コンパクトになりすぎず、運動能力も高い。ボイキン・スパニエルの体型は、丈夫で無駄がなく、よく発達しています。羽毛のような耳はアイラインの真上にあり、前方に引っ張ると鼻まで届きます。イエローからブラウンの目には、知性と警戒心が表れています。被毛はストレートから適度にカールしており、ほとんどの場合、尾は2.5〜3インチで、生後間もなくドッキングされている。  

ボイキンスパニエルのお手入れ

ボイキン・スパニエルは、その名の通りボイキンの血を引く犬です。検討すべき質問には次のようなものがあります。

• なぜ犬を飼いたいのですか？ 

• 家族全員が犬を飼うことに賛成していますか？ 

• あなたの家は、犬を飼っても大丈夫ですか？

• 犬を飼うためにライフスタイルを変える気はありますか？ 

• 犬を飼う際の経済的な負担は覚悟していますか？

• 今後10年から15年、その犬と付き合っていく覚悟がありますか？ 

ボイキンスパニエルを家に迎える前に、あなたの家族と家が犬を飼う準備ができているかどうかを確認しましょう。ボイキンスパニエルは子供と相性が良いですが、それでもお子さんには優しく接することができる責任感が必要です。フェンスで囲まれた庭がない場合は、排泄の処理や必要な運動量を確保するための方法を検討する必要があります。ボイキンスパニエルの子犬は、エネルギーレベルが高く、頭が良いので、すぐにいたずらをすることがあります。子犬の安全のために、クレートトレーニングを計画する必要があります。 

ボイキンスパニエルは、以下の健康診断を受けていることが望ましいです。 

• パテラ評価

• 股関節の評価

• 眼科医による評価

• 遺伝性の神経系疾患である運動誘発性虚脱（EIC）のDNA検査 

• コリー・アイ・アノマリー（CEA）DNA検査 

ボイキンスパニエルのミディアムレングスの被毛は、それほど多くのお手入れを必要としません。週に1回程度のブラッシングと、時々お風呂に入れてあげると、清潔でさわやかな香りを保つことができます。グルーミングの際には、耳が感染していないかどうかチェックしてください。ガーゼと耳掃除用具を使って耳を掃除します。獣医さんにお勧めのものを聞いておくとよいでしょう。犬用の歯磨き粉で毎日歯を磨きます。最後に、歩いたり走ったりするときに不快感を与えないように、爪を切っておきます。 

ボイキン・スパニエルは優れたファミリー・ペットになります。子犬のうちから服従訓練や社会化教育を受けさせ、順応性とマナーのある犬に育てることを考えましょう。ボイキン・スパニエルは、頭が良く、喜んでもらおうとするため、通常、しつけが簡単です。 

自家製または市販の高品質なドッグフードで、体重を維持することができます。ドッグフードを手作りする場合は、必要な栄養素がすべて含まれていることを獣医に確認してください。しつけのためにおやつを与えてもかまいませんが、摂取カロリーの10%未満に抑えてください。ボイキンスパニエルが太ってきている場合は、減量する必要があるかもしれません。 

ボイキンスパニエルを家族に加えたい場合、いくつかの選択肢があります。彼らは需要が高いので、高価になることがあります。ブリーダーから購入する場合は、彼らが評判が良く、完全な家族歴を提供する意思があることを確認してください。 

Boykin Spaniel Rescueは、危険な純血種のボイキン・スパニエルのリハビリや再ホームを行っています。残念ながら、多くの人々は、これらの犬が必要とするケアを提供する準備ができていません。飼い主は、彼らの身体的ニーズを満たすことができないため、または維持するためにあまりにも多くの費用がかかるため、彼らの犬を放棄する。ボイキン・スパニエル・レスキューに連絡すれば、救助犬の引き取りについて詳しく知ることができます。 

ボイキンスパニエルで気をつけたい健康問題

ボイキンスパニエルは一般的に健康な犬ですが、以下のような遺伝性疾患にかかりやすいと言われています。 

• 運動による虚脱で、脳から筋肉への神経伝達に必要な化学物質を作る能力が阻害される

• 部分的または全盲になる可能性のあるコリーの目の異常

• 致死的な脊髄の病気である変性性脊髄症

• 若年性白内障などの目の病気

• 股関節の発育が不適切な「股関節形成不全」(Hip dysplasia)

• 膝蓋骨脱臼（膝蓋骨が横向きに動くこと

• 心臓の機能に影響を与える「肺動脈狭窄症（はいどうみゃくきょうさくしょう

獣医師は、これらの症状についてすべて検査し、治療方法について指導することができます。 

ボイキンスパニエルのための特別な考慮事項

ボイキンスパニエルは、多くの活発で賢い犬と同様に、退屈したり閉じこもり過ぎたりすると破壊的になることがあります。運動量と精神的な刺激を十分に与えてあげることが必要です。時間と労力を割くことができれば、ボイキンスパニエルは素晴らしいファミリーペットになります。彼らは非常に愛情深く、あなたにとても愛着を持つようになるでしょう。 

ボイキン・スパニエルは長時間一人で留守番をさせるとうまくいかないので、長時間働いていて頻繁に家を空ける場合には理想的な犬ではありません。長時間隔離されると、分離不安症になる傾向があります。家財道具を噛んだり、過剰に吠えたりするようになることがあります。 

ボイキン・スパニエルの一部には皮膚疾患が見られることがあります。ペットがたくさん掻いていることに気づいたら、食事を変えてみてください。それでもよくならない場合は、獣医師に相談してください。獣医師は、助けとなる薬を処方してくれるかもしれません。

ボイキンスパニエルの巻き毛の茶色の被毛は、抜けやすい性質があります。週に一度のグルーミングで、この問題を最小限に抑えることができます。ボイキン・スパニエルの耳は、きちんと掃除しないと感染症にかかる可能性があります。その他、ボイキン・スパニエルのグルーミングの必要性はかなり低いです。 

ボイキンスパニエルの歴史

ボイキンスパニエルには、非常に興味深く具体的な歴史があり、それは地味な野良犬までさかのぼることができます。1900年、サウスカロライナ州スパルタンバーグ近郊の小さな教会の外で、アレクサンダー・ホワイトという男性が、一匹でさまよっている小さな茶色の犬を発見しました。アレクサンダー・ホワイトはその犬を家に連れて帰り、ダンピーと名付けた。ホワイト氏は、ダンプイが他のレトリーバーと同じように狩りに熱中していることに気づいた。 

ホワイトは、ダンプイを地元のドッグトレーナーであり、この町の創設者でもあるホイット・ボイキンに預けた。ボイキンはダンプイに感銘を受け、さまざまな種類のスパニエルの交配を始めた。ボイキン・スパニエルは長い間、小さな町ボイキンで繁栄し、ウェイトリー・リバー・スワンプで野生のカモや七面鳥を洗い、回収する能力をハンターに評価されていました。 

1900年代初頭、ウェイトリー・リバー・スワンプのハンターたちは、主にボートを使って狩猟をしていました。従来のレトリーバーは重すぎて、ハンターや道具、獲物を満載したボートで移動することはできませんでした。遊び好きで楽しいことが大好きなボイキンスパニエルは、重量を増やすことなくボートで移動するのにちょうど良い大きさで、おとなしい性格のため狩りの最中も静かにしていることができました。 

ボイキンスパニエルは、長い間、ボイキンという小さな町に限定された秘密めいた存在でした。しかし、ボイキンスパニエルが狩猟に長けていること、また、甘えん坊であることが徐々に知られるようになり、1980年代にはサウスカロライナ州の公式犬に指定されました。1980年代には、ボイキンスパニエルはサウスカロライナ州の公式犬に選ばれ、2009年にはアメリカンケネルクラブの「オール・アメリカン・ドッグ」の1つに選ばれています。 

ブルマスティフは19世紀に生まれた家庭用番犬です。猟師が屋敷を守るために使っていた犬です。イングリッシュ・マスティフとオールド・イングリッシュ・ブルドッグのミックスで、後にケンネル・クラブによって純血種として認定された。モロッサーと似たような性質を持っている。

マズルが短く、しっかりした体格をしている。人懐っこく、信頼できる犬種であるが、社会でうまくやっていくためには飼い主の訓練が必要である。ブルマスチフは温厚な性格で知られ、ほとんど吠えない。

ブルマスティフの特徴

ブルマスティフは、ブルドッグとマスティフの特徴を併せ持つ犬種です。では、ブルマスティフはどのくらい大きくなるのでしょうか？オスの立ち姿は肩幅が25～27インチで、マスチフの体高には遠く及びません。メスのブルマスティフは24から26インチです。 

オスのブルマスティフは約110から130ポンド、メスは100から120ポンドで、大きくて強い番犬としては素晴らしい大きさである。平均的なブルマスティフの寿命は7～9年です。

身体的特徴

ブルマスチフは大きく広い頭部に黒い目、深いマズル、そして高いV字型の耳を持っています。被毛はレッド、フォーン、またはブリンドルです。被毛は短く、抜け毛も少ないので、グルーミングは月に1回程度で十分です。

社会性

ブルマスティフは飼い主や小さな子どもには愛情深く接することができます。適度に遊び、見知らぬ人に対してもオープンですが、鋭い警戒心を持つため、優れた番犬となります。

ブルマスティフは長期的な伴侶となり得ますが、小さいうちから適切な訓練と社会化の練習が必要です。とはいえ、ブルマスチフは優れた訓練性を持ち、エネルギーも豊富です。 

飼い主は一日中ブルマスティフと遊んでいることを想定しておく必要があります。彼らは精神的な刺激の必要性が高く、忙しくしていなければならないのです。

ブルマスティフのお手入れ

ブルマスティフの被毛は小さいので、季節ごとに毛が抜けます。飼い主はブルマスティフの被毛の健康を維持するために、食事に気を配る必要があります。ブルマスティフの被毛を管理するためには、適切な入浴と頻繁なグルーミングも必要です。 

飼い主は犬の皮膚と被毛の油分と乾燥のレベルも観察する必要がある。もしバランスが悪いようであれば、アレルギーやその他の健康状態を示している可能性があります。

運動

ブルマスチフは非常にエネルギッシュで活発な犬なので、毎日の運動や散歩、アウトドア・ゲームなどのアクティビティを楽しみます。ブルマスチフには座りがちな犬もいますが、健康でいるためにはやはり運動が必要です。 

飼い主はブルマスティフが家で安全に過ごせるように、安全なフェンスを用意する必要があります。適切なフェンスによって、犬は見知らぬ人から遠ざけられる。 

ブルマスチフは精神的な刺激を多く必要としますが、過度な運動は禁物です。マイペースな犬の友達を探している人は、ブルマスティフが最適とは思わないかもしれません。しかしブルマスチフは完璧な散歩のパートナーになることができる。

トレーニング

他の番犬と同様に、ブルマスティフも小さいうちは社会化と訓練が不可欠です。この犬種は意志が強く、決断力があり、頭が良いので、子犬の頃からしつけを始めるとうまくいくはずです。 

飼い主は、ブルマスティフの子犬のために厳しい規則とスケジュールを設定し、大きくなってもそれを守らなければなりません。子犬のしつけ教室は、ブルマスティフの他の犬との交流やコミュニケーションを育むこともできる。 

ブルマスティフは服従やアジリティに優れているため、学習速度が非常に速いのです。

栄養学

多くのブルマスティフのブリーダーは、子犬に成犬用のフードを与えて、ゆっくりと成長させています。また、ブルマスティフ用の大型犬用パピーフードを選んでいるところもあります。 

ブルマスティフの子犬のうちは、少量の食事を与える方がよいでしょう。その後、犬の成長に合わせて、飼い主は食事の量を増やし、1日2回の給餌に移行することができます。そうすることで、ブルマスティフが一度に多くの食事を消化するのに苦労するのを防ぐことができる。 

ブルマスティフの栄養要求量に注意することは、食べ過ぎによる膨満感を防ぐことにもなる。ブルマスチフは痩せ型なので、いくつかの健康上の問題から逃れるためには、体重と体格のバランスを保つ必要があります。

ブルマスティフの注意すべき健康問題

ブルマスティフは、番犬になるために精神的、肉体的に安定している必要があります。また、健康診断や定期検査のために、時々獣医さんに連れて行くことをお勧めします。 

ブルマスチフは一般的に心臓、股関節、肘、甲状腺の問題のリスクが高いです。彼らはまた、目の問題や癌を開発することができます。また、胃が空気で満たされてねじれる胃拡張・胃捻転（GDV）などの腹部膨満症を発症する犬もいます。GDVは、胃の血液が心臓や他の部位に戻るのを制限してしまいます。命にかかわる病気です。 

犬の飼い主は、一般的なブルマスティフの健康上の問題とその症状についてよく理解しておかなければなりません。この犬種には、以下のようないくつかの遺伝性および発達した健康問題が発生する可能性があります。

股関節形成不全 

これは大型犬によく見られる骨格の病気です。全世界のブルマスティフの24.5％がこの病気に罹患しています。この病気では、股関節のボールとソケットがお互いに正しく発達しないか、またはフィットしません。その結果、骨がスムーズに滑らず、こすれたり、削れたりします。 

股関節形成不全は、時間の経過とともに犬の状態を悪化させ、最終的には関節を失うことになります。ブルマスティフによく見られる股関節形成不全の症状としては

• 活動性の低下

  ジャンプやランニング、階段の昇降がしにくい

• 大腿部の筋肉量の減少

• 肩の筋肉の肥大化 

• 痛み 

• 硬さ

肘関節形成不全（ひじかんせつせいふぜん 

幼犬・大型犬の肘関節の異常発達です。肘の骨と軟骨が異常に成長するため、関節に負担がかかります。この症状はブルマスティフの13.8%に見られます。

犬の肘関節には、尺骨、橈骨、上腕骨の3つの骨があります。これらの骨の位置に何らかの不具合が生じると、関節に不規則な体重配分が生じます。 

このブルマスティフの健康問題の一般的な症状は、痛み、跛行、および関節炎である。

眼瞼内反症

犬のまぶたが内側を向き、まつ毛と角膜（虹彩を覆う部分）がこすれる状態です。眼瞼内反症は、ブルマスティフによく見られる目の問題で、発症する場合と遺伝する場合があります。 

犬の眼瞼内反症の症状としては

• まぶたが逆さまになる 

まぶたが逆さになる

• 涙が過剰に分泌される 

• 染色    

• 目やに 

• 目の充血

• 目を細める

甲状腺機能低下症 

甲状腺の働きが低下する、犬によく見られる内分泌疾患です。甲状腺機能低下症は、犬の重要な身体システムのいくつかを鈍化させます。主な原因は、血清甲状腺ホルモン濃度の低下です。甲状腺ホルモンを補充することで、毎日管理する必要があります。

甲状腺機能低下症の一般的な症状としては

• 疲労感

• 体重増加

• ヘアコートの変化

• 異常な皮膚

リンパ腫 

リンパ腫は、リンパ球から発生するいくつかの癌を含む広い用語です。リンパ球は、感染と戦うために免疫系を強化する白血球です。これらの細胞は、脾臓、骨髄、リンパ節を含む免疫系のあらゆる器官に存在します。

犬のリンパ腫の一般的な症状は

• 腫れ

• 無気力

• 発熱

• 衰弱 

• 体重減少

• 下痢

• 排尿の増加

• 食欲不振 

進行性網膜萎縮症(PRA)

犬の視力に影響を与える変性疾患群です。視細胞を直撃し、時間の経過とともに劣化させます。適切な治療を受けなければ、完全に失明してしまうこともあります。

この疾患の一般的な症状としては

• 夜盲症

夜盲症

• 不器用

• 瞳孔散大

関節炎

高齢の犬によく見られる症状で、腰、脚、背中に影響を及ぼします。時間が経つにつれて、関節炎を持つ犬は、適切に歩く、走る、または登るのに苦労して、痛みを伴う動作を行います。この病気は、遺伝性のものと、犬の人生の後半に発症したものとがあります。 

適切な治療と運動で、この症状は治療することができます。犬の関節炎の一般的な症状としては

• 横になっている状態から立ち上がるのが難しい

• 二階に上がるのがつらい 

• 動くと痛い、跳ぶと痛い 

• 後肢の狭いスタンスをとる

• 後肢の筋肉を落とす

• 無気力

ブルマスティフの特別な注意点

ブルマスティフは、他の犬ほどフレンドリーではありません。子犬の頃は控えめで、見知らぬ人が触ったり近づいたりすると威圧感を感じることがあります。そのため、飼い主は早い段階から社会化としつけの練習を始める必要があります。

ブルマスティフは一般的に大人しい犬です。あまり吠えないので、飼い主は行動の変化に注意する必要があります。もし、いつも以上に吠えるようであれば、早めに獣医に相談するようにしましょう。

ブルマスティフは順応性が高く、保護欲が強い犬種です。グルーミングも最小限で済むので、一緒に生活しやすい犬種です。

ブルマスティフの歴史

19世紀、イギリスの賭博師が領地を守るためにブルマスティフを繁殖させました。彼らは “Gamekeeper’s Night Dog “とも呼ばれています。ブルマスティフは、オールド・イングリッシュ・ブルドッグとイングリッシュ・マスティフを交配したものである。このため、巨大で力強く、忠実な犬種が誕生した。

ブルマスチフは、1924年にイングリッシュ・ケネル・クラブによって犬種として認められた。アメリカン・ケンネル・クラブは1933年にこの犬種を公認し、1935年に最初の犬種標準を承認した。 

ブルマスチフはその昔、物を引っ張っていたが、現在はもっぱら家庭用の番犬として活躍している。

チャウチャウは中国原産で万能犬です。コンパクトで体格の良い犬で、色はブラック、クリーム、シナモン、ブルー、レッドの5色です。チャウチャウは、頭と肩にライオンのたてがみを持つのが特徴です。また、青黒い舌とアーモンドアイが特徴的で、俗物的な印象を与えることもある。

チャウチャウの特徴

チャウチャウの大きさ・体型

チャウチャウは体格の良い（筋肉質）、中型犬です。オスは肩の高さが19〜22インチ、メスは18〜20インチになることがあります。 

体重は45kgから70kg。

チャウチャウの寿命

チャウチャウは一般的に健康な犬です。平均して、8年から12年生きることができます。

チャウチャウの気質

チャウチャウの性格は、飄々としていて（クールで少しよそよそしい）、落ち着きがあり、独立心が強いと言われています。その行動は、猫によく似ています。見た目は抱きつきそうなタイプですが、抱きつくことにかけてはあまり熱心ではないかもしれません。 

それでも、この犬種は忠誠心と献身を示す。猫のように、家族の誰かを選んで、その人の行くところならどこへでもついていくようなところがあります。

チャウチャウは元々あまり活発ではなく、運動量はあまり必要ありません。そのため、チャウの好ましい運動は、走ったりジョギングしたりするのではなく、簡単な散歩です。縄張り意識が強いので、家の中にいることが多いかもしれません。

この犬種は、新しい人や犬を簡単に信用することはできません。問題を防ぐために、早期の訓練と社会化に取り組むようにしましょう。トレーニングの後でも、チャウは群れで生活する傾向がなく、すでに会ったことのある人や尊敬する人だけを信頼するようになります。

一方、チャウチャウはあまり吠えたり、挑発されない限り噛んだりすることはありません。比較的大きな吠え声と強力な咬みつきを持っており、縄張り意識の強い性格と相まって、財産を守るのに適しています。 

もし、あなたのチャウが攻撃的でよく吠えるようであれば、何が問題なのかを確認するようにしましょう。また、服従訓練を受けさせ、子犬のうちに社会化させることも検討してください。

チャウチャウのお手入れ

グルーミング

チャウチャウの飼い主は、その巨大な被毛にもかかわらず、しばしば「最も清潔な犬種のひとつである」と断言します。被毛にはスムースとラフがあります。チャウチャウの被毛はダブルコートです。そのため、巨大な被毛を維持するためには、定期的なグルーミングが必要です。少なくとも週に2回はしっかりとブラッシングをし、月に1回はお風呂に入れてあげましょう。チャウチャウをお風呂に入れたら、できればドライヤーで被毛を乾かしてあげましょう。

被毛の手入れをしていない子犬や成犬では、特に頭の周りの被毛に毛玉ができることがよくあります。被毛のつや消しを防ぐには、定期的なグルーミングが欠かせません。チャウチャウのアンダーコートをきちんとブラッシングしたり、コーミングしたりして、できてしまったマットをすべて取り除いてあげましょう。また、被毛や皮膚にダニやノミが付着していないかチェックし、駆除することも忘れないようにしましょう。その他の寄生虫としては、心臓病があります。飼い主は心臓病の薬を一年中投与することをお勧めします。

チャウチャウのグルーミングには、耳、目、歯、爪のケアも必要です。愛犬の耳は定期的に点検し、必要に応じて掃除してあげましょう。爪が伸びすぎていないことを常に確認します。爪は定期的に切り、歯は毎日磨いてください。

給餌

チャウチャウは市販の高品質なドッグフード（ウェットフード、ドライフードとも）をよく食べます。ただし、おやつは消化管に負担をかけることがありますので、おやつの与え方には注意が必要です。また、調理した骨や脂肪分を多く含む人間の食べ物も与えないようにしてください。与える前に、愛犬にとって有害な人間の食べ物を確認しましょう。 

チャウの食事や体重に問題があると思われる場合は、かかりつけの獣医に相談することを検討してください。

運動

チャウチャウには特別な運動は必要ありません。警戒心が強く活発ですが、毎日適度な運動と遊びが必要な犬種です。1日に4回以上、簡単で気軽な散歩に連れて行ってあげましょう。激しい遊びや運動は避けるようにしましょう。

チャウチャウは湿気の多い場所や高温の場所は苦手です。そのため、日中の暑い時間帯に運動に連れ出すのは避けましょう。飼い主が用を足すときに一緒に連れて行くだけでも、チャウの幸せと健康を保つのに十分です。 

トレーニング

チャウチャウは簡単に人を信用しないので、しつけは少し難しいかもしれません。しかし、早期のしつけと社会化によって、それを解決することができます。 

チャウのしつけには、ある程度の忍耐力、積極性、そして一貫性が必要かもしれません。何よりも、新しいトレーナーは、トレーニングの方法に一貫性を持たせる必要があります。この犬種は少し頑固なところがありますが、高い知能レベルを持っています。

一方、過酷なトレーニング方法は避けるようにしてください。そうすることで、飼い主と愛犬の間に信頼関係を築くことができます。しつけや練習には、必ず正の強化を取り入れるようにしてください。

チャウチャウの健康問題

チャウチャウの生涯に影響する可能性が高い一般的な健康問題は以下の通りです。

• アレルギー

（リ

• 眼瞼内反症

• 股関節形成不全

• 肘関節形成不全

• 甲状腺機能

これらの症状を回避するために、定期的な健康診断や病気のスクリーニング、責任ある飼育を行うようにしましょう。チャウチャウの健康問題を発見するためにできる健康診断や検診の例としては、以下のようなものがあります。

• 甲状腺の検査

（リ

• 股関節の検査

• 肘関節の検査

• 膝蓋骨検査

• 眼科医による評価

獣医師に連絡するタイミング

チャウチャウの場合、獣医師への連絡を検討しましょう。

• 食欲や飲水量の増減がある。

• 歯ぐきが赤い、口臭がある、歯が折れている、歯石がある（歯や歯ぐきに石灰化が付着している）

• 抜け毛や皮膚のかゆみが出始める（引っ掻いたり、舐めたり、噛んだりする姿が見られるようになる）

• 無気力、過度の眠気、または精神的に鈍くなる

• 攻撃的になる、恐怖を感じるなど、突然の行動の変化が見られるようになる

• 体重の減少や増加が見られるようになった

• 毛並みが悪くなる、乾燥する、カサカサになる、だるくなるなど

• 脂っぽい糞をする

• 体に大小さまざまなしこりができる

もしもの時の緊急事態かもしれません。

• 耳が痛くて、耳から分泌物が出る。

• 頭を過剰に掻いたり、振ったりするようになる。

• 起き上がったり、遊んだり、走ったり、ジャンプしたり、階段を使ったりするのを嫌がるようになる。

• 足が硬い

• 腹痛や腹部膨満感がある。

• 咳き込んだり、倒れたりすることがある。

• 目のかゆみ、充血、曇りなどが見られる。

チャウチャウのお手入れのポイント

チャウチャウの日常で使えるお手入れ方法をご紹介します。

子供と同じように、常にチャウから目を離さないようにしましょう。トラブルや事故を避けるために、後始末をしっかりし、犬に近づかれたくない部屋は閉めたり塞いだりしましょう。

• グルーミング中は、犬の耳を忘れないようにしましょう。子犬のときでも、毎週耳をチェックしましょう。

• 都会やマンションに住んでいる場合は、必ず短い散歩や遊びの時間に犬を連れて行くようにしましょう。チャウはマンション生活によく適応します。

• チャウの熱ストレスのサインを知り、強い日差しや暖かい気候にさらさないようにしましょう。

• 過度な運動や乱暴な遊びをさせないようにしましょう。

• 年齢に応じた高品質なドッグフードを与えてください。

チャウチャウのための特別な配慮

チャウチャウを飼うことの長所

自信と自立心を見せる。

• 気性が荒く、様々な環境に順応する。

• あまり吠えない

• チャウはとても保護的で、とても良い番犬になる。

• 特別な運動は必要ありません。

チャウチャウを飼うことの短所

• 独立心が強い。かなり強引なところがある。

• しつけが難しい。

• 繁殖がうまくいっていないと、気性が不安定になり、攻撃的になったり、多動になったり、過剰に吠えるようになったりすることがあります。

• 縄張り意識が強いため、見知らぬ人や他の犬に対して攻撃的になったり、疑心暗鬼になったりすることがあります。

• チャウは高温多湿の環境は苦手です。

• 低年齢の子供と一緒にいるときは、監督する必要があるかもしれません。

歴史

チャウチャウの歴史は、2000年前の中国・漢の時代までさかのぼります。当時、中国では番犬として、また人々の食用として利用されていました。餌は穀物飼料で、まだ若いうちから食用として調理されていたそうです。また、その皮は衣服の材料として使われた。

チャウチャウは貿易商によってヨーロッパに持ち込まれ、動物園でも飼われるようになった。イギリスのヴィクトリア女王がペットとして飼ったのがきっかけで、人気が出始めた。それ以来、多くの人々がペットとして飼うようになった。

アメリカンスタッフォードシャーテリア、通称アムスタッフは、自信に満ち溢れ、知的でフレンドリーな犬です。勇敢で忠実な性格で人気があります。よく社会化されたアムスタッフは、信頼できる生涯の友となることができます。

彼らはアメリカン・ピット・ブル・テリアのファミリーに属しています。アメリカンスタッフォードシャーテリアは、イングリッシュスムーズテリアなどの古いテリア種と、ブルドッグの古い品種の間の交配種です。

この犬種は筋肉質で、平均的な体高と体重をしています。光沢のある被毛を持ち、さまざまな色や模様があります。よく訓練されたアムスタッフは、高い警戒心を持つ。また、訓練性が高いので、ペットとして最適な犬種である。

アメリカンスタッフォードシャー・テリアの特徴

アメリカン・スタッフォードシャー・テリアは、力強さと優雅さを備えた筋肉質な犬種です。この犬種は、跳躍、運動、歩行時にバランスを保つことができるよう、弾力のある歩き方と低い重心を持っています。また、相手の鋭い歯や強い顎から簡単に逃げることができます。

アメリカンスタッフォードシャーテリアの平均体高は、雄で18〜19インチ、雌で17〜18インチです。体重はオスが約50～70ポンド、メスが約40～55ポンドである。アメリカン・スタッフォードシャー・テリアの平均寿命は12～16歳です。

身体的特徴

アメリカンスタッフシャー・テリアは筋肉質なテリアで、広い頭部、整った顎、丸い黒い目、上品な頬骨が特徴です。優雅で自信に満ちた、弾力のある歩様で移動します。 

被毛は硬く、短く、光沢があり、色は黒、白、タンなど様々である。通常、被毛は体に密着している。被毛はパッチワークかソリッドである。アメリカン・スタッフォードシャー・テリアは抜け毛が少ないので、グルーミングはあまり必要ありません。

アメリカン・スタッフォードシャー・テリアは歯が丈夫で、顎を強く握ります。

社会性 

アムスタッフは遊び好きな性格です。子供とも仲良くできます（ただし、子供を犬と二人きりにしてはいけません）。アムスタッフは飼い主をとても大切にし、見知らぬ人に対しては適度に友好的です。この犬種は他の犬に対して友好的でないため、早期に適切な社会化が必要です。

アムスタッフは精神的、肉体的な活動を好みます。訓練性が高く、すぐに覚えます。時には、強引な方法に抵抗を示し、頑固になることがあります。ですから、優しく接することをお勧めします。

ご褒美を使ったトレーニングには積極的に反応します。そのため、子犬の頃から模範的な指導力を発揮して、上手にしつける必要があります。

アメリカンスタッフォードシャーテリアのお手入れについて

アムスタッフの被毛は短く、光沢があり、滑らかなので、手入れやグルーミングは簡単です。被毛はあまり抜けず、1週間に1度、柔らかい毛のブラシでさっとグルーミングするだけでよいのです。これだけで、食べ物のカスや汚れなど、あらゆるものを被毛から取り除くことができます。 

また、ブラシを使った適切な手入れは、皮膚や被毛の油分を均等にします。そうすることで、愛犬が皮膚病にかかるのを防ぐことができるのです。アメリカンスタッフォードシャーテリアは、定期的な爪切りも必要です。爪が長いと、歩いたり走ったりするのに苦労することがあります。この犬種は一般的に歯がきれいですが、健康な歯を保つために少なくとも週に2回は歯を磨く必要があります。必ず犬専用の歯磨き粉と歯ブラシを使用してください。

アムスタッフは厳密な入浴スケジュールを要求されることはありません。ただし、汚した場合は、それ以上待つ必要はありません。 

運動

アメリカンスタッフォードシャー・テリアは運動量の多い犬です。そのため、幅広い運動習慣が必要です。裏庭に犬を置いて、走ったりジャンプしたりすることができます。しかし、人に優しい犬ですから、あなたが一緒に参加することを要求されるかもしれません。

アムスタッフは飼い主と一緒に遊ぶのが大好きです。長い時間遊ぶことで、体力と精神力が鍛えられます。また、アジリティ、オビーディエンス、ドック・ダイビングなど、犬特有のスポーツに参加するのも好きです。また、捜索や救助活動でも活躍しています。

トレーニング

筋肉質な体格と体力をコントロールする必要があるアムスタッフは、早期のトレーニングと社会化クラスが必要です。知的な生き物なので、一緒に遊んだりトレーニングしたりすることは基本的に楽しくて簡単です。 

時には、噛んだり掘ったりするような特定の行動を変えるのは難しいと感じるかもしれません。アメリカンスタッフォードシャー・テリアの気質は気になることがあります。よく社会化されたアムスタッフでさえも、かなり攻撃的になることがあります。他の犬とは仲良くできないので、決して一緒に離れないようにしてください。

栄養面

アムスタッフは食事にうるさくありません。手作り食や市販のフードなど、質の良いドッグフードを食べます。年齢に応じて適切な量を与え、栄養バランスがとれていることを獣医に相談してください。

アムスタッフの中には太りやすい子もいるので、摂取カロリーと体重に注意してください。これらの犬はおやつやご褒美を使ったトレーニングが大好きですが、食べ過ぎると肥満になることがあります。これは、いくつかの健康問題につながる可能性があります。

愛犬に必要な栄養について質問がある場合は、かかりつけの獣医に問い合わせてください。

アメリカン・スタッフォードシャー・テリアの注意すべき健康問題

アメリカン・スタッフォードシャー・テリアは健康で丈夫な犬種ですが、いくつかの健康上の問題に直面する可能性があります。定期的に獣医さんに連れて行き、健康診断とスクリーニングテストを受ける必要があります。

アムスタッフは、肘、甲状腺、心臓、腰、筋肉、膝、目などに関連する問題を起こす危険性があります。また、皮膚アレルギーの可能性もあります。

アメリカン・スタッフォードシャー・テリアの健康問題でよくあるものは以下の通りです。

小脳性運動失調

これは、犬の筋肉の協調性が徐々に低下していくものです。小脳失調症は、脳の小脳領域に病変が発生することによって引き起こされます。この症状は3歳から5歳の間に発症し、時間の経過とともに悪化することがあります。 

犬は歩行の速度と範囲を管理するのに苦労します。その結果、平坦な場所を歩くときでも、大げさなステップを踏むことが見られます。

運動失調の一般的な症状としては

• 不定愁訴

• 足の爪の傷み

• 異常な眼球運動

• 大股で立つ

股関節形成不全（こかんせつせいふぜん 

大型犬、小型犬ともによく見られる骨格の病気です。股関節のボールとソケットの位置がずれてしまい、骨同士がこすれ合って削れてしまいます。

股関節形成不全は時間の経過とともに悪化し、治療が間に合わなければ関節全体を損傷することもあります。股関節形成不全の一般的な症状としては

• 硬直（こうちょく

硬直

• 生産性の低さ

• 動作の困難さ

• 大腿部の筋肉量の減少

• 肩の筋肉量の増加 

• 特に座っているときの激痛

肘関節形成不全（ひじかんせつせいふぜん 

犬の肘関節に異常が発生した状態を指します。肘の骨や軟骨の成長・発達に異常があり、関節に極度の負担がかかることです。 

肘関節形成不全は、犬の肘関節を構成する3つの骨（橈骨、尺骨、上腕骨）のいずれかが正しい位置を保てなくなることで起こります。このため、肘関節にかかる体重の分布が不規則になります。 

このアメリカン・スタッフォードシャー・テリアの健康問題でよく見られる症状は

• 肘関節の激しい痛み

肘関節の激しい痛み

• 跛行（はこう

• 関節炎 

甲状腺機能低下症 

犬の甲状腺機能低下による内分泌疾患です。甲状腺の機能低下によって起こる内分泌疾患であり、いくつかの重要な身体システムに影響を及ぼします。甲状腺機能低下症の一般的な症状は以下の通りです。

• 無気力

• 異常な体重増加

• ヘアコートの変化

• 異常な皮膚外観

進行性網膜萎縮症(PRA)

進行性網膜萎縮症（PRA）とは、犬の視覚を対象としたいくつかの変性疾患のことを指します。これらの疾患は、犬の視細胞に影響を与え、適切な治療を行わないと一時的または完全に失明することになります。

PRAの一般的な症状は以下の通りです。

• 夜盲症

• 不器用

• 瞳孔が狭い

瞳孔が狭い

関節炎

高齢のアムスタッフは、関節炎を発症する可能性が高くなります。この症状は、犬の腰、脚、背中に影響を及ぼします。診断が遅れると、犬は歩いたり、走ったり、登ったりするのに苦労するようになります。関節炎は、通常、遺伝性ですが、犬の人生の後半に開発することができます。 

適切な治療と運動で、あなたの犬はこの状態から回復することができます。犬の関節炎の一般的な症状は、次のとおりです。

• 立ち上がるのが困難 

• 階段の昇降に苦労する

• 動作がつらい 

• 後肢で小躍りする

• 疲労度

アメリカンスタッフォードシャーテリアの特別な注意点

アメリカン・スタッフォードシャー・テリアの特性は中程度です。保護欲が強く、遊び好きで、適応力があり、見知らぬ人に対してもオープンなところがあります。しかし、かなり攻撃的になることもあります。 

どんなに社会化されていても、アムスタッフを他の犬と二人きりにしない方が良いでしょう。人間に対しては非常に愛情深いので、あなたの最高の伴侶になるでしょう。しかし、時には子どもに対して過保護になることもあります。

アメリカン・スタッフォードシャー・テリアは、よだれを垂らしたり、吠えたりすることはほとんどありません。健康上の問題を示唆するような行動の変化がないか、常に注意しておく必要があります。 

アムスタッフは普通の犬が食べるものなら何でも食べ、グルーミングも最低限で済みます。定期的にお風呂に入れる必要はありませんが、必要に応じて爪を切り、毎日でも定期的に歯磨きをしてあげてください。

アメリカン・スタッフォードシャー・テリアの歴史

アムスタッフは、古いテリア、特にイングリッシュ・スムース・テリアと、古いブルドッグの品種を掛け合わせた犬種です。この交配は19世紀後半に闘犬のようなスポーツで人気を博しました。アメリカ人はイギリス人のような小さなピットではなく、大きなピットを使って戦っていた。 

アメリカ人はこれらの犬を「ヤンキーテリア」「アメリカンブルテリア」「ピットブルテリア」と呼んでいました。

アメリカン・スタッフォードシャー・テリア」という名称は、1972年にアメリカン・ケンネル・クラブが血統書に登録し、正式な名称となりました。 

この犬種は長い道のりを経て、獰猛な闘犬から、甘くてフレンドリーな家族の一員となりました。社会化と訓練により、パワフルなアムスタッフは、品行方正で信頼できる友人となったのです。 

1980年代、アメリカン・スタッフォードシャー・テリアは、犬種を特定する法律の対象とされました。しかし、アムスタッフは国内で最も愛され、好まれている犬種の一つです。

カーディガンウェルシュコーギーは、人懐っこい性格としつけがしやすいことから、ペットとして最適な犬種です。数千年前にさかのぼる、最も古い犬種のひとつです。短い脚と大きな耳で知られるカーディガン・ウェルシュ・コーギーは、小さなパッケージに大きな個性を持っています。エネルギッシュで気立ての良い犬を探している人には、ぴったりの犬種かもしれませんね。

カーディガン・ウェルシュ・コーギーの特徴

カーディガン・ウェルシュ・コーギーのサイズといえば、短い足とコンパクトな体が特徴の小型犬種です。コーギーの語源はケルト語のcor（小人）とgi（犬）から来ているとされ、その見た目からドワーフドッグと呼ばれるようになったそうです。また、鼻から尻尾までが約1ケルトヤードであることから、ヤード犬（ケルト語でci latharid）とも呼ばれてきた。これは約40インチ、102センチメートルである。

カーディガン・ウェルシュ・コーギーは、キツネのような頭と、上部が丸くなった大きな立ち耳を持っている。また、長い尾も持っている。この尾と耳は、エリザベス2世が愛したペンブローク・ウェルシュ・コーギーとの大きな違いです。ペンブローク・ウェルシュ・コーギーは、短くてずんぐりした尻尾と尖った耳が特徴です。体重はどちらも25～38ポンド（11～17kg）、肩の高さは約10～12インチ（約13～15cm）である。

この犬種の被毛は中くらいの長さのダブルコートで、ふさふさした尾と、前方の首の下にある厚いビブ毛が特徴である。毛色はレッド、ブラック、ブラウン、ブルー・マール、トリコロールなど数種類ある。しかし、他の毛色が何色であっても、前面のビブは通常白である。

カーディガン・ウェルシュ・コーギーの特徴としては、非常に知的な犬種であり、しつけがしやすいということがあげられる。この犬は大きな性格をしており、忠誠心とユーモアのセンスがあることで知られており、理想的なペットと言えます。カーディガン・ウェルシュ・コーギーの気質は、さまざまな環境や状況に適応できるため、非常に均整が取れています。牧畜犬であるため、この犬種は警戒心が強く、保護的で、良い番犬となる。

注意点としては、この犬種は退屈しないように、多くの活動や刺激を必要とします。カーディガン・ウェルシュ・コーギーは作業犬なので、それなりの運動量に慣れており、長時間放っておくとトラブルになることもあります。この犬の場合、自分がリーダーであることを示さないと、頑固で強情な行動をとることがあります。また、カーディガン・ウェルシュ・コーギーは家族に対しては非常に忠実で友好的ですが、見知らぬ人と一緒にいるときは、にらみ合いになることがあります。

カーディガン・ウェルシュ・コーギーは他の犬種に比べ、寿命が長いです。平均して、カーディガン・ウェルシュ・コーギーの寿命は12～15年です。

カーディガン・ウェルシュ・コーギーのお手入れについて

カーディガン・ウェルシュ・コーギーのグルーミングに関しては、被毛を健康に保つために、少なくとも週に一度はしっかりとしたブラッシングが必要です。この犬種は年に2回毛が抜けるので、抜け毛が多い時期は、毎日のブラッシングを目標にしてください。また、家の中にゴミを持ち込まないように、足の周りの毛はきちんと刈っておきましょう。

よくある誤解は、カーディガン・ウェルシュ・コーギーの被毛は、夏には短く刈って涼しくする必要がある、というものです。この犬種は、通常の条件下で通常の体温を維持するのに適した被毛を持っています。なお、黒い被毛を持つコーギーは、暑い晴れた日にはより多くの熱を吸収するので、暑い時期には日当たりの良い時間帯を避けるように気をつけたいものです。

歯の病気は、2歳までに80％の犬が経験すると言われている一般的な問題です。歯に歯垢がたまることから始まり、やがて歯茎や歯の根元が化膿してしまいます。カーディガン・ウェルシュ・コーギーは他の犬種よりも歯の病気にかかりやすいので、歯を失ったり、その他の健康上の問題を避けるために、日頃の歯磨きと、定期的な専門家によるクリーニングを受けることが重要です。

カーディガン・ウェルシュ・コーギーはエネルギーが豊富で、運動を楽しむことができるので、毎日散歩に連れて行ってあげることが大切です。そうすることで健康が保たれ、刺激を受けることができます。この犬種は、定期的な運動や精神的な刺激がないと退屈しがちで、その結果、時にはいたずらな行動をとることもあります。コーギーは、毎日散歩の時間を確保していれば、アパートや狭い家での生活にも適応することができます。コーギーはとても活発ですが、人に注目されるのが大好きで、飼い主と一緒にソファで丸くなってくつろぐのが大好きです。

カーディガン・ウェルシュ・コーギーは太りやすいので、食事と栄養がとても重要です。高品質のドッグフードを与え、人間の食べ物やおやつを与え過ぎないようにしましょう。与える量は犬の活動量によって変わりますが、1回の食事量を多くするよりも、1日に2回、少量ずつ与える方がよいでしょう。その方が消化しやすく、空腹を満たすために必要な量を見極めることができます。コーギーの体重を測定するには、指で肋骨を見つけることができるかどうかを確認します。肋骨を見つけるのが難しい場合は、太りすぎの可能性があります。

カーディガン・ウェルシュ・コーギーの注意すべき健康問題

一般的に、カーディガンウェルシュコーギーはとても健康な犬種ですが、遺伝的に他の犬種よりもいくつかの健康上の問題を抱えやすいと言われています。前述したように、コーギーは十分な運動をしないと簡単に太りすぎてしまいます。カーディガン・ウェルシュ・コーギーの場合、余分な体重を抱え込みすぎると、以下のような問題が発生することがあります。

• 関節の問題

< リ 代謝異常

• 消化器系疾患

• 心臓疾患

• 腰痛

もしあなたの犬が食べ物やおやつをねだるなら、代わりに散歩に連れて行ったり、一緒に遊んだりしてあげましょう。この犬種は遊ぶのが大好きで、特にフェッチやボールなどのゲームが大好きです。

カーディガン・ウェルシュ・コーギーは、その体型から、背中に問題がある可能性があります。短い足と長く低い体は、ジャンプや階段の上り下りのような簡単な動作でも、健康を害する可能性があります。このような体型の犬は、椎間板疾患（IVDD）を発症する可能性があります。これは、1つ以上の椎骨の間のクッションが滑ったり破れたりする病気です。椎間板が脊髄を圧迫し、腰痛を引き起こします。

カーディガン・ウェルシュ・コーギーが階段を使いにくそうにしていたり、小刻みにジャンプしていたりしたら、それは腰痛のサインかもしれません。その他、以下のような症状にも注意が必要です。

• 背中が曲がっている

背中を丸める

• イールピング 

(・ω・)ノ

• あまり動きたがらない

• 食事やトイレに行きたがらない

• 後ろ足を引きずる

。

これらの兆候が見られたら、すぐに獣医に連絡しましょう。腰痛がひどくなると、半身不随になることもあります。IVDDと診断された場合、重症であれば破裂した椎間板を切除し、軽症であれば安静と薬物療法を行います。

コーギーは、股関節形成不全や肘関節形成不全のリスクも持っている場合があります。これは遺伝的に受け継がれる疾患で、関節が不適切に発達し、最終的に関節炎を引き起こす可能性があります。コーギーが年をとるにつれて、関節のこわばりに気づくかもしれません。太っているコーギーは、痩せているコーギーよりも関節炎になりやすいと言われています。

カーディガン・ウェルシュ・コーギーの特別な注意点

カーディガン・ウェルシュ・コーギーは注目されるのが大好きで、社交性が高いです。人と一緒に過ごすことが大好きで、子供ともとても仲良くできます。この犬種は非常に知的で、フレンドリーで、愛情深いです。素晴らしい性格をしているので、家族のペットとして最適です。

牧畜犬であるカーディガン・ウェルシュ・コーギーは、仕事や仕事をするのが大好きです。この犬種は本当に賢いので、服従訓練が必要ですが、すぐに覚えます。コーギーは牛をなでたり飼ったりするために繁殖されたので、あなたの犬は人に対しても同じような習性を使うかもしれないと思うかもしれません。

カーディガン・ウェルシュ・コーギーは働き者で、高度な服従訓練やアジリティ・トレーニングを好みます。彼らは、あなたが彼らにさせるどんな仕事でもするのが大好きです。コーギーは家の中では子どもやペットととても仲良くできますが、外では他の猫や犬に対して縄張り意識を持つことがあります。

カーディガン・ウェルシュ・コーギーの歴史

カーディガン・ウェルシュ・コーギーは、イギリス諸島で最も古い犬種のひとつです。この犬は、紀元前1200年頃にケルト民族によってウェールズのカーディガンシャーに持ち込まれました。カーディガンシャーはウェールズの南西に位置する荒れた岩だらけの地域です。犬は農作業や牧畜のほか、家庭のペットとしても育てられた。

カーディガン・ウェルシュ・コーギーは、家の見張りなど、農場周辺の他の仕事でも重要な役割を果たした。現在でも、この犬種は縄張り意識が強く、良い番犬になります。コーギーはまた、農場の周りでネズミやその他の小動物を狩っていた。

この犬種は、ダックスフンドと同じようにジャーマン・テッケルの系統からきている。ペンブローク・ウェルシュ・コーギーがウェールズにやってきたのはバイキング時代、西暦1000年頃で、北欧のスピッツの系統に属する犬種である。ペンブローク・ウェルシュ・コーギーとカーディガン・ウェルシュ・コーギーは非常によく似ているが、1930年代まで交配されることはなかった。現在、アメリカン・ケンネル・クラブはペンブロークとカーディガンを2つの異なる犬種とみなしています。

食の流行

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ケール！？海藻 ゴジベリー この病気や症状を抑える食べ物があると聞けば、すぐに飛びつきたくなりますよね。でも、そうではありません。しかし、そうではありません。適切な種類の食品を適切な量だけ摂取することは、体にとって素晴らしいことです。しかし、食べ過ぎたり、間違った種類を選んだりすると、逆効果になります。体に良いものには限界があるので、全体像に目を向けましょう。

ブラジルナッツの食べ過ぎ

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セレンは必要な栄養素ですが、1日に摂れるセレンは55マイクログラム（mcg）程度です。ブラジルナッツ1粒で95.8mcg。これは1日分以上の量です。

セレンの摂り過ぎは、下痢、吐き気、皮膚の発疹、脱毛、さらには呼吸困難、心臓や腎臓の障害、心臓発作といった深刻な影響を引き起こす可能性があります。大人は1日に400mcg以上摂取してはいけません。  これは、他のものからセレンを摂取しない場合、ブラジルナッツ4～5個分以下です。

自分でキノコを採る

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これらの野生のキノコは美味しく、栄養素が豊富で低カロリー、そして癌のリスクを下げる可能性もあります。  しかし、間違った種類のキノコを食べると、お腹を壊すだけでなく、死に至ることもあることを、森で採集する前に覚えておいてください。キノコ狩りをするのは、専門家か、専門家と一緒にいるときだけにしてください。そうでない場合は、安全のためにスーパーで購入しましょう。

グレープフルーツとある種の薬

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コレステロールのスタチン系薬剤など、処方箋をお持ちの方は、このスプラッシュ系の柑橘類が問題になる可能性があります。グレープフルーツは、通常よりも薬の吸収を良くし、副作用につながる可能性があります。これは、ある種のスタチン系薬剤ではより起こりやすいかもしれません。また、他の疾患を治療する薬でも同じことが起こる可能性があります。ですから、もしあなたがグレープフルーツをガマンしているのなら、処方に影響がないかどうか、医師に尋ねてみてください。

緑黄色野菜と腎臓結石？

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誰もがもっと野菜を食べる必要があります。ほうれん草のような濃い葉物野菜は最高のものです。しかし、もしあなたが腎臓結石になりやすいなら、食べる量に気をつけたいものです。

これらの野菜には、腎臓結石の原因となるシュウ酸塩が多く含まれています。腎臓結石の恐れがある人は、1日に40～50mgのシュウ酸塩を摂取しないよう医師に勧められることがあります。緑黄色野菜なら、カップ半分で10mg近く摂ることができます。ですから、何杯か食べるのは構いませんが、グリーンスムージーに大量に詰め込まないようにしましょう。生のほうれん草の葉1カップには、約656mgのシュウ酸塩が含まれています。

間違った魚の摂りすぎ

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魚はタンパク質が豊富で、飽和脂肪酸が少なく、体に必要な良い脂肪を多く含んでいます。しかし、魚は水銀を吸収します。魚は水銀を吸収するのです。水銀は赤ちゃんの神経系に害を及ぼす可能性があるため、誰にとっても問題ですが、特に妊娠中の女性には注意が必要です。

毎週、エビ、ツナ缶、サーモンなどの低水銀の魚を8～12オンス（約2食分）食べるとよいでしょう。高水銀の魚は避けましょう。

• サバ

• オレンジラフィー

• サメ

• メカジキ

• タイラギ

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ほとんどの日、あなたは十分な量を飲んでいない可能性が高いです。摂り過ぎるのは簡単ではありません。主に2つの例外があります。ひとつは、精神的な病気で、強制的に水を飲む場合。もうひとつは、マラソンなどのハードな運動をしたときに、スポーツドリンクではなく水を飲み過ぎてしまう場合です。 

ココナッツオイルの過剰摂取

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ココナッツオイルを使って料理をする人が増えてきました。しかし、多くの栄養士はまだ懐疑的です。なぜか？ココナッツオイルには善玉コレステロールを増やす脂肪が含まれていますが、同時に飽和脂肪酸もたくさん含まれています。最善の策は？制限することです。アメリカ心臓協会が推奨する飽和脂肪は1日13グラム以下です。大さじ1杯のココナッツオイルで、そのうちの11.2グラムを摂取することができます。

オリーブオイル 溺れないように、滴るように

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オリーブオイルは、実は心臓に良いのかもしれません。しかし、どんなに良い油脂でもカロリーは高いのです。ですから、食事に含まれる分も含めて、1日大さじ2杯以内に抑えましょう。  摂り過ぎると体重が増え、せっかくの効果が半減してしまいます。

じゃがいもを 緑色にならないように

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ジャガイモにはもともとソラニンという物質があり、食べ過ぎると病気になります。目、芽、皮、ジャガイモの緑色の部分に多く含まれています。それでも、問題になるには、たくさんのジャガイモを食べなければならない。体重100ポンドの人が病気になるには、完全に緑色のジャガイモを1ポンド食べる必要がある。でも、念のため、目、芽、緑の部分を取り除くことを忘れないでください。

ナイトシェードと関節痛

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ジャガイモ、トマト、ナス、ピーマンはすべてナイトシェード（夜食）です。ソラニンのせいで悪評が立っています。  関節痛の原因になると言う人もいますが、それを裏付ける研究はありません。実際、黄色や紫色のジャガイモは腫れに効果があり、痛みを和らげてくれるかもしれません。しかし、自分の体のことは自分が一番よく知っているはずです。野菜によっては敏感になっている場合もあるので、気になるようなら避けたほうがいいでしょう。

チョコレートでMAX

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美味しくて、抗酸化物質やフラボノイドが含まれているので、血圧を下げたり、動脈を保護する効果が期待できます。でも、限度があるんです。

(>▽<)

• グルメになりましょう。低品質のチョコレートには、通常フラボノイドが含まれていません。

• 1日1オンスの摂取にとどめましょう。 チョコレートバーのラベルを見て、大きさを確認しましょう。

• 砂糖の摂りすぎを避けるため、カカオ70％以上のダークチョコレートにこだわる。ただし、カカオが高いもの（70％～85％）には脂肪分も多いので注意しましょう。

赤ワインの飲み過ぎ

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少量であれば心臓に良いのかもしれません。しかし、まだ疑問もありますし、健康上のリスクもあります。ブドウを食べれば、アルコールの副作用がなく、体に良いということかもしれません。ですから、もしあなたがお酒を飲まないなら、専門家は飲み始めることを勧めていません。もし飲むなら、65歳以上の女性と男性は小さなグラス1杯（1日5オンス）、他のアルコールは飲んではいけない。65歳未満の男性はグラス2杯までです。

より良い方法

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シンプルにする 一つの食べ物にこだわるより

• お皿の半分を野菜と果物で埋め尽くしましょう。残りの半分をタンパク質と全粒穀物で割る。

• 砂糖、塩、飽和脂肪酸の摂取量を制限する。

• 混ぜて食べる。体に良いものをいろいろと食べることで、必要なものを満たし、一つのものを食べ過ぎることを避ける。

お酢って何？

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酢は、果汁やワイン、ハチミツなどに含まれる糖分やアルコールを細菌が餌にしてつくられます。その結果、酢酸溶液ができ、他の栄養分も含まれることがあります。リンゴ酢は、リンゴから作られたジュースから始まります。他の種類の酢と比較して、その健康上の利点について特別なことはないようです。味や香りがマイルドになったことが、評価を高めているのかもしれません。

体重を減らす

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ある研究では、1、2オンスの酢（他の液体で薄めたもの）を飲んだ太り気味の人は、やや速いペースで体重が減少しました。そして、彼らは腹の脂肪を失った。しかし、酢をたくさん飲めば、体重がたくさん落ちる、あるいは早く落ちるという証拠はない。

血糖値を下げる

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お酢は、糖尿病の人が食後の血液中のブドウ糖の量と、過去数ヶ月の「平均」血糖値の指標であるA1cをコントロールするのを助けることができます。糖尿病を治すことはできませんし、処方された薬の代わりにもなりません。しかし、腎臓病でない限り、食事の時に小さじ2杯ほどを水や食べ物に混ぜて飲むことは効果がある。高血糖が長く続くと、心臓病、腎臓病、脳卒中、失明につながる可能性があります。

インスリンコントロール

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お酢には、食後のインスリン濃度を低く保つ効果もあります。細胞は、血液中のブドウ糖をエネルギーとして利用するために、このホルモンを必要とします。しかし、インスリンの分泌量が多すぎると、体がインスリンに対する感受性を失い、インスリン抵抗性と呼ばれる状態になり、2型糖尿病を引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。

細菌と闘う

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リンゴ酢は、酢酸が含まれているため、どのような酢でも細菌を殺すことができます。例えば、サラダの葉に残っている細菌をきれいにするためです。切り傷や傷の消毒にはあまり向いていません。また、酸であるため、デリケートな皮膚を化学的に焼いてしまう可能性があります。

フケ

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お酢は長い間、さまざまな理由で、頭皮のカサカサを抑えるためにリンスとして提案されてきました。しかし、酢がイースト菌やカビを殺すとか、シャンプーの残りかすや製品の汚れを取り除くとか、頭皮を酸性にするとか（あるいはそれを望む理由）、そういったことを確認する根拠はありません。フケを治療するために作られた製品にこだわり、その説明書に従ってください。それでも治らない場合は、皮膚科を受診してください。

シラミ

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シラミとその卵を駆除するには、お酢が良いと言う人がいます。科学的にはそうではありません。他の家庭療法（消毒用アルコール、オリーブオイル、マヨネーズ、溶かしバター、ワセリン）と比べても、酢は最下位だったのです。 

クラゲに刺された

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そうそう! ビーチバッグに酢を1本入れておくといい。刺されると痛む毒を出すクラゲの特殊な細胞（刺胞）の働きを止めます。

家に帰ったら、傷口をお湯につけます。そうすると、毒の働きそのものが止まります。 

歯を白くする

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酢は歯を明るくするかもしれませんが、歯のエナメル質（薄く硬い外側の保護層）をすり減らしてしまいます。お酢を飲んだり食べたりした後は、30分以上経ってから歯を磨くようにしましょう。歯が変色している場合は、ホワイトニング用の歯磨き粉や米国歯科医師会が承認した製品を探すか、歯科医に相談してください。

健康な腸

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酢の物の底にたまる濁った濃い液体は「マザー」と呼ばれ、発酵中のバクテリアとその無害な廃棄物でできています。ほとんどのブランドは、包装する前に酢を温めてバクテリアを殺しますが、製品に空気が触れると母液が発生することがあります。生きた細菌が「プロバイオティクス」として働くため、マザーが酢により健康効果を与えるという説もありますが、まだ科学的根拠はありません。

痔

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リンゴ酢は、背中にできる痛みやかゆみのあるぶつぶつにちょうどいいのでしょうか？医師はノーと言います。短期的には気持ちよくても、皮膚を火傷させ、症状を悪化させる可能性があります。座浴や薬物療法がより良い選択です。どうしても火傷が治らない場合は、医師の診断を受けましょう。

細胞を守る

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ポリフェノールは、果物、野菜、ワイン、コーヒー、チョコレートなどに含まれる化学化合物です。ポリフェノールは、果物や野菜、ワイン、コーヒー、チョコレートなどに含まれる化学物質で、がんやその他の病気につながるダメージから細胞を守る抗酸化物質です。リンゴ酢に含まれるポリフェノールが同様に有用でないと考える理由はありませんが、確かなことはもっと研究が必要です。

血圧

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科学者は、酢が血圧に素晴らしい効果をもたらすことを知っています – あなたがネズミなら。しかし、残念ながら、人間にも同じことが当てはまるかどうかは定かではありません。可能性はあるが、それを裏付ける証拠はまだない。今後の研究に注目です。 

食欲を抑える

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朝食に白いパンとともに酢を提供したところ、その後の満足度が高くなったという結果が得られました。しかし、消化に時間のかかる複雑な穀物から作られた小麦のクリームと酢を一緒に食べると、その差はあまりなく、満腹感もあまり長く続かなかったそうです。この点については、今後に期待しましょう。

耳の感染症

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2％に薄めた酢が耳の感染症に効くという研究結果もありますが、この溶液は腫れた部位の皮膚を刺激する可能性もあります。また、音を拾うための耳の一部である蝸牛の特殊な毛を損傷する可能性もあります。試さないでください。

多ければ良いというものではない

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通常、1日大さじ1～2杯程度で十分です。また、飲み過ぎると胃腸の調子が悪くなったり、歯がすり減ったり、カリウム濃度が下がったりすることがあります。また、水薬（利尿剤）、下剤、心臓病や糖尿病の薬など、一部の薬の作用に影響を与える可能性があります。酢を飲み始める前に、医師または薬剤師に相談してください。

サラダは本当に健康的な選択なのか？

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サラダに何を加えるかによって異なります。正しいトッピングをすれば、ビタミン、ミネラル、プロテイン、ヘルシーな脂肪、炭水化物をたっぷり含んだ、食べ応えのある食事になります。しかし、他の食材はカロリー、脂肪、ナトリウム、糖分を余分に含んでいることがあります。しかし、その他の食材は、カロリー、脂質、ナトリウム、糖分を多く含む場合があります。

ワースト クリーミーなドレッシングのサラダ

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ランチ、ブルーチーズ、サウザンドアイランドなどのドレッシングは、高カロリー、不健康な飽和脂肪、ナトリウムを多く含んでいることが多い。一般的なブルーチーズドレッシングは、大さじ2杯で150キロカロリー近く、15グラム以上の脂肪が含まれています。そして、多くの人がハーフカップ以上のドレッシングをかける。その結果、チーズバーガーとフライドポテトよりも多くの脂肪を含むサラダが出来上がるのです。

最悪です。無脂肪のドレッシングを使ったサラダ

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低カロリー、無脂肪のドレッシングを使えばいいんでしょ？でも、よく考えてみてください。味を補うために、余分な砂糖やナトリウムが含まれていることが多いのです。脂肪はサラダをより美味しく、より健康的にします。ある研究では、無脂肪のドレッシングを使ったサラダを食べた場合、低脂肪や全脂肪のドレッシングを使った場合と比較して、カロテノイドと呼ばれる抗酸化物質の摂取量が少なくなることが分かっています。

ベスト：オリーブオイルとビネガーを使う

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自分でドレッシングを作れば、不健康なものを減らすことができます。心臓に良い不飽和脂肪酸を含むオリーブオイルから始めましょう。バルサミコ酢や赤ワイン酢、レモンやライムの果汁と一緒に泡立てます。ディジョンマスタードや蜂蜜を少し加えて味を調え、塩とブラックペッパーで味付けします。

最悪。パリパリチキンサラダ

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チキンのグリーンサラダはヘルシーな食事に聞こえるかもしれませんが、「カリカリ」「サクサク」といった表現は赤信号です。これらの言葉は、パン粉をつけて揚げていることを意味し、ヘルシーに聞こえるサラダをカロリー爆弾に変えてしまう可能性があります。さらに悪いことに、揚げ物をたくさん食べると、心臓病や2型糖尿病になる可能性があるという研究結果も出ています。

ベスト：グリルした鶏肉や魚を追加する

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野菜だけのサラダではお腹がいっぱいにならないので、空腹をしのぐにはタンパク質が必要です。タンパク質は消化に時間がかかるので、満足感が長く続きます。鶏の胸肉（3オンス中26.7グラム）、サーモン（3オンス中21.6グラム）、エビ（3オンス中20.38グラム）などがよいでしょう。そして、必ず焼く、煮る、または焼くようにしてください。黒焼きやフライなど、調理法によってはバターやオイル、パン粉を余分に加えることになります。

ワースト1：アイスバーグ・ウェッジサラダ

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これは定番中の定番。でも、軽い食事にしようとしている人は注文しないでください。ブルーチーズやランチドレッシング、ベーコンのくずのおかげで、Tボーンステーキの4倍もの脂肪が含まれていることもある。また、栄養面でも劣っている。アイスバーグレタスは、他の濃い葉野菜に比べてビタミンやミネラルの含有量が少ないからだ。

ベスト：ほうれん草やケールのサラダ

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葉物野菜といえば、濃い方がいい。最も栄養価が高いのです。例えば ケールやほうれん草には、免疫力を高めるビタミンAやビタミンCが、アイスバーグレタスの10倍以上含まれています。レタスは苦手ですか？新しい葉っぱに変えてみましょう。ボストン、ビブ、ロメインレタスはマイルドな味わい、ルッコラとクレソンはペッパーが効いています。

ベスト：野菜たっぷりのサラダ

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サラダに野菜をミックスして、より栄養と旨味を摂取しましょう。葉物野菜に、ニンジンやキュウリ、ブロッコリーなどの歯ごたえのある野菜をトッピングします。トマト、パプリカ、ビーツ、レッドオニオンなど、色鮮やかな野菜を加えてください。昨晩の残り物、例えば芽キャベツのロースト、サツマイモ、アスパラガスなども一緒にどうぞ。

最悪。クルトンとチーズのサラダ

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市販のクルトンやベーコンビッツは塩分が高く、あまり栄養がありません。カリカリ感が好きですか？ナッツや種、ジャガイモやニンジンなど、歯ごたえのある野菜を加えてみてください。チーズにはカルシウムが含まれていますが、1オンスあたり約100キロカロリーもあります。どうしても食べたい場合は、フェタチーズやパルメザンチーズなどの低脂肪のものを選び、ほんの少し加えるだけにしてください。

最悪です。ドライフルーツ、ナッツの砂糖漬け

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これらの甘いトッピングは、砂糖や油を加えて作られていることが多いです。例えば、1オンスのピーカンの砂糖漬けには、4グラム（小さじ1）の砂糖が含まれていることがあります。また、ドライフルーツは生のものよりも水分や体積が少なくなっています。つまり、摂取量が少ないのです。1食分は1カップの半分、つまり生の果物の半分です。 

ベスト：新鮮なフルーツとナッツを使用する

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フルーツは甘みと抗酸化物質をプラス。ナッツはタンパク質、食物繊維、健康的な脂肪を与えてくれます。この栄養素の組み合わせは、サラダをより満足させ、健康的なものにします。実際、ナッツを定期的に食べることで、心臓病や癌を予防することができるという研究結果も出ています。ベリー類とアーモンド、リンゴとクルミ、桃とピーカンの組み合わせはいかがでしょう。

ワースト タコスサラダ

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ブリトーよりカロリーが高いものがある。これは、揚げたトルティーヤの殻から始まるからです。この「ボウル」だけでも400キロカロリー近くあり、22グラムの脂肪が含まれています。そして、特大の牛挽肉、チーズ、サワークリーム、ワカモレで満たされる。このサラダは800キロカロリー以上にもなります。

ベスト：黒豆とアボカドのサラダ

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タコスサラダに黒豆とアボカドをトッピングすることで、余分なカロリーを摂取することなく、タコスサラダの味を楽しむことができます。黒豆は病気と闘う抗酸化物質が豊富で、タンパク質と食物繊維、そしてエネルギーを高める鉄分も含まれています。アボカドはクリーミーさと食物繊維をプラスしてくれます。さらに、その脂肪は心臓によいリコピンなどの栄養素を体に取り込むのを助けます。

ワースト：マヨネーズを使った「サラダ

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名前に「サラダ」と入っていても、健康的な選択とは言えません。マグロ、赤身の鶏肉、ゆで卵は良いタンパク源になりますが、脂肪分、塩分、カロリーの多いマヨで和えると、その利点が打ち消されてしまいます。マヨネーズを少量使い、無脂肪のサワークリームやプレーンヨーグルトを添えれば、よりヘルシーになります。また、脂肪分や糖分のないマスタードを少々加えると、さらにおいしくなります。

レストランでのサラダのコツ

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多くのレストランでは、サラダにチーズ、フライドオニオン、ベーコン、クルトンを乗せます。そして、ドレッシングをかける。シンプルなコブサラダでさえ、1,000カロリー近くあり、85グラムの脂肪が含まれています。 お店の栄養情報をチェックして、賢く選びましょう。また、トッピングはサイドにお願いしましょう。

ホームメイドサラダ

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自分で作れば、中身をコントロールすることができます。野菜もたっぷり摂れるし、よりヘルシーな食材を使うこともできます。通常のベーコンを低脂肪のものに変えたり、クルトンをカリカリの種に変えたりしてみましょう。チーズは1.5オンスで、サイコロ4つ分の大きさです。