医者はあなたに言った

腎臓は、あなたのために毎日一生懸命働いてくれています。腎臓を大切にするためには、以下のようなことに気をつけるとよいでしょう。

血圧に気をつけましょう。血圧が高すぎると、腎臓に負担がかかります。血圧が高すぎると腎臓に負担がかかります。高血圧であっても、自覚症状がないため、気づかないことがあります。高血圧は、腎臓の病気を引き起こす原因の上位に挙げられています。

糖尿病はありますか？もしそうなら、医師と協力して血糖値を維持するようにしましょう。血糖値のコントロールができないと、腎臓に負担がかかります。高血圧と並んで、糖尿病は腎臓の健康にとって最大の関心事です。

薬は正しく使いましょう。医師が推奨する飲み方、またはパッケージの指示に従ってください。イブプロフェンなどの市販の鎮痛剤、リチウムやHIV治療薬などの処方薬など、長期間服用すると腎臓に障害を起こす可能性がある薬には注意が必要です。(コカインなどのストリートドラッグも腎臓病を引き起こす可能性があります）。

食事とフィットネスにイエス 運動と正しい食事が心臓と体重によいことは、すでにご存じでしょう。また、血圧や血糖値にも効果があります。これは腎臓にも良いことです。

塩分摂取の習慣をやめましょう。ナトリウムは1日2,300ミリグラム以下に抑えましょう。食品ラベルで1食分に含まれる量を確認しましょう。思ったより多いかもしれませんよ。

水分の摂取を控えましょう。水分補給は腎臓に良いことです。しかし、水の飲みすぎは逆効果です。(どのくらい飲めばいいのでしょうか？確認する 1 つの方法はあなたのオシッコの色に気づくことによってです。淡い黄色か透明なら問題ありません。濃い黄色の場合は、もっと水が必要かもしれません。

アルコールを飲みますか？もしそうなら、女性は1日1杯まで、男性は1日2杯までにしてください。1杯とは、ビールなら12オンス、ワインなら5オンス、ジン、ラム、テキーラ、ウォッカ、ウイスキーなどの蒸留酒なら1.5オンスのことです。

禁煙です。喫煙が腎臓に悪い影響を与えるのは、2つの点です。まず、腎臓を含む臓器への血流に悪い影響を与えます。また、高血圧の薬を飲んでいる場合、喫煙が薬に影響を与える可能性があります。何度か挑戦してでも、健康上の最優先事項として禁煙するようにしましょう。禁煙は全身に効きますよ

医師の診察に遅れないようにしましょう。健康診断で医師が行う検査の中には、腎臓の働きの良し悪しを知る手がかりとなるものがあります。

血液検査では、腎臓がどの程度ろ過しているかを調べます。医師はこれをGFR検査（糸球体濾過量の略）と呼ぶことがあります。一般的に、成人の場合、90点以上が目標とされています。子供の場合はもっと高く、年齢が上がるにつれて下がっていきます。

また、尿検査で、アルブミンという血液中のタンパク質がおしっこに含まれているかどうかも調べることができます。アルブミンは尿中に含まれないはずの物質です。もし、アルブミンがある場合は、腎臓に問題があるかどうかを調べるために、さらに詳しい検査を受けることができます。他の理由もあるかもしれません。しかし、もし腎臓に問題があるのなら、早期に発見するのが一番です。

Youveはあなたの足首を傷つけ、cantはそれにあなたの重量を置く。それは傷つけるし、タッチに入札、あざ、および腫れです。それは捻挫であることができる、またはそれは壊れるかもしれない。

足首の捻挫とは？

足首の靭帯を損傷したときに起こります。

靭帯は、骨を固定し、関節を安定させるための丈夫で伸縮性のあるバンドです。靭帯は伸びたり動いたりするものだが、ある一定の範囲に限られる。捻挫とは、靭帯が切れたり、限界を超えて伸びたりしていることを意味します。

足首の骨折とは？

足首にある3本の骨のうち、少なくとも1本が折れた場合に起こります。

1本だけ折れている場合は、傷のひどさに気づかないこともあります。しかし、複数の骨が一度に折れてしまうと、足首の安定性が失われ、歩けなくなる可能性があります。

また、足首の骨折は、靭帯の損傷につながることもあります。

どうすれば見分けられるの？

どのようなケガなのかを見極めるには、いくつかの質問を自分に投げかけてみましょう。

• 捻挫が起こったとき、音はしましたか？捻挫の場合は、静かに起こることもありますが、ひどい場合は、ポキポキと音がすることもあります。骨折の場合は、「バキッ」という音がします。

• 足首の形が崩れていませんか？腫れはどちらの怪我にも見られる症状ですが、足首が明らかにずれているような場合は、骨折している可能性が高いです。

• 足首がしびれるような感じがする？捻挫の場合、痛みを感じます。しかし、痺れやしびれがある場合は、足首が骨折している可能性が高いです。

• 痛む場所はどこですか？足首の骨の直上が痛かったり、触ると痛かったりする場合は、骨折している可能性が高いです。足首の柔らかい部分に痛みがある場合は、捻挫の可能性が高いです。

それでもよくわからない場合は、医師に相談してください。足首の状態を調べたり、様々な検査をして、どのようなケガなのかを調べてくれます。

捻挫の治療法

捻挫の治療には、通常、あまり手がかかりません。ほとんどの捻挫はそれ自体で治ります。

イブプロフェン（アドビル、モトリン）やナプロキセン（アリーブ）などの抗炎症剤を服用するとよいでしょう。

また、医師から炎症を和らげるためにRICE法を試すようにアドバイスされることもあります。

• 休息

休む

• 氷

• 圧迫（弾性包帯を使用）

• 挙上（足首を心臓より高くする）

中程度の捻挫であれば、理学療法が必要な場合もあります。痛みや腫れが治まったら可動域訓練を始めるとよいでしょう。手術は通常、他の治療がうまくいかなかった重症の場合に行われます。

骨折の治療

足首が折れていると思ったら、すぐに治療を受ける必要があります。足首を固定する必要があります。松葉杖やギブスで固定することもあります。

医師は、骨折した骨を整復するよう試みるかもしれません。あなたの医者は骨折を安定させるためにしようとした後、骨が所定の位置に滞在することができない場合は、手術が必要な場合があります。

また、氷を当てたり、足首を高くしたり、痛み止めを飲んだりすることもできます。主治医に相談してください。

回復時間

この2つの怪我では、回復期間も大きく異なる場合があります。

捻挫は数日で治ることもありますが、ひどくなると数週間かかることもあります。

骨折の場合は、通常もっと時間がかかります。それはあなたの定期的なルーチンに戻ってyoure前に6週間から数ヶ月になる可能性があります。ほとんどの足首の骨折のため、ストレッチ、可動域、強化、およびバランスの練習の基本的な家庭の運動プログラムとあなたのリハビリを行うことができます。

指の捻挫とは、指の靭帯のいずれかが伸びるか切れることを言います。靭帯とは、軟部組織の帯状のものです。多くは骨の外側を別の骨とつないでいます。

腱は、筋肉と骨をつないでいる組織のコードです。

指の捻挫の原因

指の捻挫の一般的な原因は以下の通りです。

• 指が曲がりすぎるか、間違った方向に曲がってしまう怪我です。指が後方に曲がる場合は、過伸展といいます。例えば、運動中、特にバスケットボールなど手を使うスポーツで、誤ってこれらの方法で指を曲げてしまうことがあります。特にバスケットボールのように手を使うスポーツでは、誤って指をボールなどの道具にぶつけたり、他の選手にぶつけたりして、捻挫をすることがあります。

• 手のひらをついて転ぶこと。バランス感覚や協調性に問題があり転びやすい人や、靭帯が弱い人は捻挫をしやすい。

指の捻挫の症状

指を捻挫した場合、以下のようなことが考えられます。

• 指を動かそうとしたり、使おうとすると、指の関節に痛みがある。

• 指が硬い、または指を曲げたり伸ばしたりするのがつらい

• 患部を触ると関節に圧痛がある

• 指の関節が腫れている

指の捻挫をしたアスリートが、そのケガを無視してしまうことがあります。しかし、痛みは激しく、放っておくと悪化する可能性があります。

指の捻挫の診断

医師は、指の身体検査を行います。また、X線検査や、あまり一般的ではありませんが、MRIなどの画像検査を受けることもあります。

指の捻挫の場合、医師はその重症度に基づいてグレードを決定します。

グレード1：関節は安定しているが、靭帯の伸縮や微小な断裂がある。

Grade 2：関節の不安定性が軽度で、靭帯が部分的に切れている。

Grade3：関節の不安定性が大きく、靭帯が強く、または完全に断裂している状態。

指の捻挫の治療法

指の捻挫には、様々な治療法があります。RICE療法

医師からRICE療法を勧められることがあります。RICEとは、Rest（安静）、Ice（氷）、Compression（圧迫）、Elevation（挙上）の頭文字をとったものです。

安静：特定のスポーツや活動で捻挫をした場合は、指の回復を助けるために、しばらくその活動を休みます。

氷：怪我をしてから24時間以内に、一度に15分間、患部に氷を当てます。症状がそれ以上続くようなら、受傷後数日間もこれを続けてください。そうすることで、関節の腫れや炎症が緩和され、痛みが和らぎます。氷は直接肌に当てないでください。代わりに、ビニール袋や布に入れる。

圧縮。医師から、指の周りに伸縮性のある圧縮包帯を巻いて、腫れを防ぐように勧められることがあります。

挙上。受傷後24時間は、腫れを抑えるために手を高くしておくようにします。

また、医師が提案する場合もあります。

• 痛みを抑えるための抗炎症薬（アスピリン、イブプロフェン、ナプロキセンなど）。

• フィンガースプリント。

• 隣の指にテープを貼るバディテーピング バディテーピングをする場合は、中指と人差し指、薬指と小指にテープを貼るようにしましょう。

• 靭帯が完全に切れていたり、骨の一部が折れているような重症の場合は、手術になります。

磁気共鳴画像法（MRI）はX線を使用しないため、放射線被曝がありません。しかし、この検査は誰にでも安全というわけではありません。

MRIを避け、他の検査を選択する必要があるかもしれない理由がいくつかあります。

体内に金属がある方

MRIは強力な磁石を使用しており、体内の金属を吸着することがあります。このような場合、怪我をする可能性があります。

また、ペースメーカーや人工内耳など、体内に埋め込まれている機器にダメージを与える可能性もあります。また、金属はMRIの画像の質を低下させる可能性があります。

これらの項目に該当する方は、検査前に医師に申し出てください。

• 植込み型除細動器（ICD）やペースメーカーを使用している方

• 植込み型薬物注入ポンプ又はインスリンポンプ

• 人工関節、人工手足、または人工心臓弁

• ボディピアス

• 人工内耳（聞こえを良くするもの）

• 体内の金属片、弾丸、榴散弾など

• 外科用クリップ、プレート、ピン、ステープル、金網、またはスクリュー

• 刺青（インクの中には金属を含むものがあります）

腎臓に問題のある方

MRI検査では、ガドリニウムという金属を含む造影剤を使用することがあります。この色素は、医師がMRIの画像をより鮮明に見るのに役立ちます。通常、この色素は非常に安全です。しかし、重度の腎臓病を患っている場合、この色素が問題を引き起こす可能性があります。その場合、ガドリニウムで作られたその染料を手に入れることができないかもしれません。

まれに、この色素は、腎臓病の人に腎性全身性線維症と呼ばれるものを引き起こすことがあります。この症状は、皮膚、関節、臓器に厚く硬くなった組織が形成されるものです。

最近妊娠された方

MRIは成長期の赤ちゃんに害を与えることはないようですが、体内の温度を上昇させることがあります。そのため、赤ちゃんの臓器が発達する妊娠初期には、この検査を受けるべきではありません。

MRIは、妊娠3ヶ月以降に受けるか、別の検査を受ける必要があるかもしれません。妊娠中は、医師は造影剤を全く使用しないでしょう。

新生児がいる場合、MRIは授乳の能力に影響を与えるかもしれません。造影剤のメーカーは、女性は検査後1～2日間は授乳を控えるべきであると言っています。授乳が安全か、待つ必要があるかは、主治医にお尋ねください。

造影剤にアレルギーのある方

造影剤によってアレルギー反応を起こす人がいます。反応の症状は以下の通りです。

• めまい

• じんましん

• 胃の調子が悪くなる

• 発疹

• 皮膚が赤くなる（紅潮する

造影剤に対するより深刻な反応は非常に稀ですが、このような症状が出ることがあります。

• 唇や口の中の腫れ

• 呼吸困難

狭いところが怖い

従来のMRIは、磁石に囲まれた密閉された筒の中に入っています。狭いところが怖い（閉所恐怖症）方は、チューブの中に入るのが苦手かもしれません。

MRIを完全に拒否する必要はありませんが、リラックスするための薬の服用について、事前に医師に相談するとよいでしょう。あるいは、機械が四方八方に開いているオープンMRIが利用可能かどうか尋ねてみるのもよいでしょう。

横になってはいけない

鮮明な画像を得るためには、30分以上MRI装置の中でじっとしている必要があります。

怪我や手術をしたばかりの方、その他健康上の問題がある方は、検査中ずっと横になっていることが困難な場合があります。

医師に相談する

トラブルを避けるため、MRIを受ける前に医師または放射線技師に相談してください。

装着している機器や持病について話してください。MRIを受けることのリスクについて聞いてみましょう。あなたにとっての利点が、潜在的な問題よりも大きいことを確認してください。

マラリアを治療するために薬を飲むことができます。また、この病気にかかる可能性を低くするために薬を服用することもできます。

マラリアは、高熱、悪寒、インフルエンザのような症状を引き起こす深刻な病気であり、迅速に治療しなければ生命を脅かす可能性があります。マラリアは、世界の様々な地域、特に温暖な熱帯気候の国々を訪れると、感染する可能性があります。

病気を防ぐために薬を使うことは、予防医学として知られています。あなたは病気にかかっておらず、その状態を維持するために薬を飲んでいるのです。

しかし、マラリアの薬は病気を防ぐのに100％効果があるわけではありません。虫除けや長袖の着用、ネットなどの寝床の保護など、他の予防策と併用することが必要です。

旅行前のチェックリスト作成

外国に行く前に、次のことを確認しましょう。

薬の効き方

マラリアが発生しやすい地域に渡航する前、渡航中、渡航後1～4週間は薬を服用するように指示されます。これは、マラリアの原因となる寄生虫が、刺された後も体内に長く留まる可能性があるためです。

薬はあなたのレバーか赤血球の theyre のときマラリアの寄生虫を殺します-彼らが制御を得る前に。

まだ薬を取ったが、マラリアを得ることができます。しかしそれらを取ることは約 90% によって病気になることのあなたのチャンスを切ります。薬はワクチンではなく、マラリアのワクチンはありません。

マラリア治療薬の種類

医師は、あなたが旅行している地域に推奨されている薬を選択する可能性が高いです。以下のいずれかになります。

• アトバクオン・プログアニルAtovaquone-proguanil （マラロンMalarone）。この薬は、旅行の1〜2日前から毎日服用し、その後1週間は服用し続ける。この薬の副作用は他の薬より少ないが、妊娠中の女性や腎臓に 問題のある人は飲まない方がよい。この薬は、他のマラリア治療薬より高価である。

• クロロキンです。この薬は1週間に1回、旅行の約1〜2週間前から始めて、4週間後まで飲み続けるものです。しかし、クロロキンは、最も一般的で危険なマラリア原虫であるP. falciparumにはもはや効かないため、今ではほとんど使用されていません。しかし、クロロキンは、マラリア原虫の中でも最も一般的で危険なタイプであるP. falciparumにはもう効かないので、今ではほとんど使われていません。

• ドキシサイクリンDoxycycline。この錠剤は、通常、最も手頃な価格のマラリア治療薬です。旅行の1〜2日前から飲み始め、その後4週間ほど飲み続けます。副作用は、胃のむかつき、日光への悪い反応、女性ならイースト菌感染症など。妊娠中の女性や8歳未満の子供はこの錠剤を取るべきではありません。

• メフロキンMefloquine。渡航の2週間前から週1回服用し、4週間後まで継続する。妊娠中の女性は使用できますが、発作の既往がある人、重い心臓病の人、精神疾患のある人は使用しないでください。副作用として、めまい、睡眠障害、精神反応などが起こる可能性があります。

• プリマキシン（Primaquine）。渡航の1〜2日前に服用し、1週間後まで継続する週1回の薬です。副作用として、胃のむかつきなどがあります。妊娠中の女性はプリマキンを服用してはいけません。また、G6PD欠損症と呼ばれる、ある種の薬物が赤血球を破壊する症状を持つ人も服用してはいけません。

• タフェノキネ(

  アラコダ,?

  コゼニ。

  クリンタフェル

  ):?

  この新? 薬は、マラリア地域に渡航する16歳以上の成人に推奨されています。タフェノキンは、すでにマラリアに感染している人の再発を止めるために使用することもできます。この薬は、胃の不調を引き起こすことが知られています。16歳未満、妊婦、G6PD欠乏症の人は服用してはいけません。

とにかくマラリアに感染したら？

マラリアの症状がある場合は、すぐに助けを求めてください。重症化する前に、できるだけ早く治療を開始することが大切です。

医師は、あなたがどのタイプのマラリアに感染しているのかを判断し、どの薬を飲むべきかを考えます。これは、一部のマラリア寄生虫が特定の薬剤に耐性があるため、重要なことです。医師は、この薬剤耐性の問題を避けるために、マラリア治療薬のコンボを処方することがあります。

処方される薬の種類は、以下のようないくつかの事柄によって決まります。

• あなたがかかっているマラリア感染の種類

• あなたの年齢

• あなたの体調

• マラリア予防薬の服用有無と、服用した場合はその種類

• 妊娠の有無

これらの薬は、飲み込んだり、重症の人には点滴で飲んだりすることがあります。

マラリアの治療に用いられる薬の多くは、上に挙げた予防薬と同じものである。マラリア予防のために飲んだ薬と、マラリア治療のために飲ん だ薬は、同じであってはならない。

ディスレクシアとは何ですか？

ディスレクシアは、脳の配線の違いによって引き起こされる神経学的な症状で、言語を処理する方法に影響を及ぼします。学習障害であるため、読んでいる文字とその音を一致させることが難しくなります。それは読むことを挑戦にする。

ディスレクシアは、時々、隠された障害と呼ばれます。それはあなたが考えるかもしれないより共通であるが、大人としてでさえ、多くの人々はそれを持っていることを知らない。ディスレクシアと頭の良さには何の関係もありません。ただ、脳の働きが少し違うので、文字、言葉、音をつなげるのが難しいだけなのです。

あなたは学校で苦労してきたかもしれません。そして、今でも読むのが遅いと感じているかもしれませんが、何が問題なのかを知るすべはありません。もしあなたが失読症であれば、それは年を取ってから発症するものではありません。ずっとそこにあったのに、誰もそれに気づかなかったのです。

ディスレクシアの人にとって困難なのは、読むプロセスのさまざまな部分です。ディスレクシアのさまざまなタイプのリストを見ることがありますが、ディスレクシアの人は誰でもこれらのいくつか、またはすべてを経験する可能性があります：？

• 発音障害。知らない言葉の異なる音を発音したり、聞き取ったりすることが困難です。

• 運動障害。例えば、dの代わりにbを書くなど、文字を書くのに必要な動作の仕方を覚えるのが困難である。

• 染色体異常。視覚によって単語を認識し、その音と結びつけるのに問題がある。

成人におけるディスレクシアの症状

ディスレクシアが原因でトラブルになることがある

• 読書（音読を含む）。声に出して読んだり、あらゆる読み物を避けるかもしれません。

• 書くこと。ノートを取るのが大変かもしれない。手間のかかる文章を書くことは避けるかもしれない。何事も文章で仕上げるには時間がかかるかもしれない。本当によく知っている話題でも、文章で説明するのは難しいかもしれない。

• 単語の発音 正しい単語が舌の先にあるように感じても、それが思いつかないことがあります。

• ジョークや格言の理解。例えば、its raining cats and dogsのような、通常の意味とは異なる言い回しが苦手な場合があります。

• 算数や数字に関連した作業をすることができない。

• その場で返事をすること また、何かを言うことを期待されると不安になることがあります。

• 外国語を学ぶこと。

• 時間を管理し、締切を守る

ディスレクシアに関連する条件

ディスレクシアの人は、以下のような他の学習障害や情緒的な課題も抱えている場合があります。

• 注意欠陥障害または注意多動性障害(ADHD)

• 記憶障害

• ディスカルキュリア（計算の苦手なこと）

• 書字障害（字を書くのが苦手）

• 運動障害（運動技能の協調がうまくできない）

• 実行機能（整理整頓や問題解決の能力）の問題

成人におけるディスレクシアの原因

ディスレクシアの正確な原因はわかっていません。しかし、コミュニケーションに関わる脳の部位の発達に影響を与える遺伝子の変化と関係があるとされています。そのためか、この症状は家族内で起こる傾向があります。

あなたは以下のような場合、失読症になるリスクが高いかもしれません。

• 失読症または学習障害の家族歴がある。

• 早産または低出生体重児である

• 妊娠中にニコチン、薬物、その他の有害物質にさらされ、脳の発達に影響を及ぼした可能性があります。

• 幼少期に耳の感染症にかかり、聴力が低下したことがある

ディスレクシアの診断

もしあなたがディスレクシアだと思うけれども、確信が持てないのであれば、テストを受けることができます。ディスレクシアは医学的な問題ではないので、小児科医や内科医に行けばすぐに検査ができるというような簡単なものではありません。しかし、どこで、どのように検査を受けるかについては、医師に相談することができます。と確認することもできます。

• 言語療法士

• 大学と連携している病院や保健所

• 心理士（地元の大学・短大の心理学科）

• 教育学部

専門家を見つけると、病歴や抱えている問題について質問されます。そこから、以下のような様々な検査をしてくれます。

• 視力、聴力、神経学的検査（障害を引き起こしている他の疾患がないかどうかを調べる

• 会話、読解、スペル、ライティングの得意・不得意を調べるリーディングおよびアカデミックスキルテスト

• 精神的な健康状態を把握するための心理テスト。社会的な問題、不安、うつなどがあなたの能力を制限していないかどうかを把握することができます。

ディスレクシアの治療

ディスレクシアの治療法はありませんが、その対処法は学ぶことができます。大人になってからでも遅くはありません。ディスレクシアと診断された場合、人生を少しでも楽にするためにできることはたくさんあります。

テクノロジーを利用する。場合によっては、テクノロジーを利用することで、物事をより早く、より簡単に行うことができます。例えば

• 携帯電話やパソコンのカレンダー、手帳、リマインダーは、紙のものよりも使いやすいかもしれません。

• 多くのウェブブラウザやワープロソフトは、画面に表示されているものを音声で読み上げてくれます。これを音声合成といいます。また、オペレーティングシステムにこの機能が組み込まれているパソコンもあります。お使いのパソコンのアクセシビリティ機能をご確認ください。

• 音声認識ソフトは、話した言葉をテキストに変換してくれるので、タイピングの代わりに話すことができます。

• ワープロソフトは、スペルミスなどの文章の間違いを修正してくれます。

• オーディオブック/テープの本は、読む必要がない。

いくつかの異なる方法で情報を取り入れる ディスレクシアの場合、情報を取り込む方法を複数試してみるのも有効です。たとえば、会議や授業を録音しながらノートを取ることができます。これなら、目も耳も使うことができます。

また、リストではなく、マインドマップを使うのもよいでしょう。マインドマップは、情報を整理する方法が違います。言葉の羅列ではなく、画像やキーワードを使うことで、詳細や関連性を見やすくします。

大きな仕事を小さなステップに分割する。学校や仕事で大きなプロジェクトがある場合、最初から小さなピースに分割するようにします。そうすることで、いつまでにどのように終わらせるかを考える余裕が生まれます。カレンダーを巨大な付箋紙やホワイトボードに貼って、すべてを見やすくするのもよいでしょう。

学校や職場に相談する。ディスレクシアは障害のひとつです。障害を持つアメリカ人法（ADA）のもと、学校や職場は、あなたが成功するために合理的な変更を加えなければなりません。これは法律です。例えば、以下のようなことが考えられます。

• あなたにとって特に困難な作業については、時間を延長する。

• あなたにとって最も便利な方法で情報を提供する。例えば、道順をメモする代わりに教えてあげるとか、印刷する代わりに電子メールで送ってあげると、コンピュータで音声合成ができるようになります。

• ボイスレコーダーや音声認識ソフトなど、仕事を円滑に進めるための技術を提供する。

• ディスレクシアの管理に関する授業のサポートやガイダンスを提供する。

リンパ節は、免疫システムの最初の防衛線であり、あなたを病気にする可能性のある細菌やウイルスなどのものからあなたを保護します。

この小さな丸い、あるいは豆のような形をしたリンパ腺は、体中に何百個もあります。ほとんどは分散していますが、首、脇の下、胸、腹、鼠径部など、いくつかの主要な場所に集団で存在するものもあります。これらの場所にあるリンパ節のいくつかは、小さな隆起として感じることができるかもしれませんが、通常、あなたはそれらを感じることはありませんし、それらが3つであることさえ知りません。

リンパ節は、リンパ系の一部です。脾臓、扁桃腺、アデノイドとともに、病気や感染症を撃退するのに役立ちます。

リンパ節はどのように働くのですか？

リンパ節は、リンパ管（静脈のように体内を走る管）によって互いに連結されています。リンパ管は、リンパ液（透明な水のような液体）を運び、リンパ節を通過させます。

リンパ液が流れるとき、リンパ球と呼ばれる細胞が、有害なばい菌からあなたを守る手助けをします。

リンパ球には、Bリンパ球とTリンパ球の2種類があります。

• B細胞は抗体を作り、ばい菌に付着して退治する必要があることを免疫系に知らせます。

• T細胞は2つの仕事を持っています。あるものは細菌を破壊し、他のものは免疫細胞を追跡しています。T細胞は、特定の種類の免疫細胞をいつ多く作り、他の種類の免疫細胞をいつ少なくするかを体に知らせます。メモリーT細胞は、感染症にかかった後、休眠状態になっているT細胞で、同じ感染症にかかったときに再び活性化する。

リンパ液は、タンパク質、老廃物、細胞の破片（細胞が死んだ後に残るもの）、細菌、ウイルス、余分な脂肪も運び、リンパ系でろ過されてから血液に戻されます。

リンパ節の腫れ

病気や感染症など、体に問題があると、リンパ節が腫れることがあります。(これは、リンパ球が通常よりも多く活動し、病原菌を退治しようとしているサインです。

この現象は首のリンパ腺で最もよく見られます。そのため、医師は顎の骨の下の部分を触ります。医師は、これらのリンパ腺が通常より大きいかどうか、または圧痛があるかどうかを確認します。

多くのものがあなたのリンパ節を膨張させることができます。どの伝染でも風邪かインフルエンザ、耳の伝染、STDs （通常鼠径部）、帯状疱疹、結核、または膿んだ歯を含んでそれを、誘発できます。まれに、ワクチンによってワクチン接種側のリンパ節が腫れることがあります。まれに、癌のような深刻な何かの徴候である可能性があります。

フェニトイン（発作のために服用する）のような薬や、マラリアを予防する薬も、リンパ節の腫れを引き起こすことがあります。

重金属中毒とは？

重金属中毒は、ある種の金属を大量に浴びると起こります。重金属中毒は、ある種の金属をたくさん浴びたときに起こります。

ヒ素、鉛、水銀などの重金属は、私たちの身の回りにあるものです。私たちが歩く地面、飲む水、そして毎日使う製品の中にも含まれています。しかし、ほとんどの重金属が高濃度である場合、健康障害を引き起こす可能性があります。

重金属で汚染されたものを食べたり飲んだり、汚染されたほこりや煙を吸い込んだりすると、中毒を起こす可能性があります。

本当の重金属中毒は、米国ではまれです。また、専門家によると、オンラインで見つけた実証されていない重金属検査やデトックス治療には注意が必要だそうです。それらはあなたのお金を無駄にするかもしれませんし、いくつかは危険かもしれません。

重金属は、以下のようにたくさんあります。

• ヒ素

• カドミウム

• 銅（Copper

• 鉄

の場合

• 鉛

の場合

• 水銀

• 亜鉛

これらの金属のすべてが体に悪いというわけではありません。銅や鉄など、私たちの体を健康に保つために少量でも必要なものがあります。

重金属中毒の原因と危険因子

以下のような場合、重金属中毒になる可能性があります。

• 重金属を使用する工場で働く

• 家の補修で古い鉛ペンキの粉塵を吸い込む

• 水銀が多く含まれる地域で捕れた魚を食べる

• 重金属が含まれる漢方薬を使用する

• 重金属が食品に混入するのを防ぐために十分なコーティングがされていない食器の使用

• 重金属で汚染された水を飲む

重金属中毒の症状

金属や量によって、兆候は様々です。

急性中毒です。工場での化学物質事故や、鉛でできたおもちゃを子供が飲み込んでしまった場合など、一度に多量に摂取した場合に起こります。通常、症状はすぐに現れ、次のようなことがあります。

• 混乱した感じ

• 無感覚になる

• 気分が悪くなり、吐いてしまう

• 気絶する

もありますよ。

• 腹痛

• 下痢

• 脱水症状

• ピリピリ感

• 貧血

• 腎臓障害

• 肝臓の障害

• 肺の炎症

• 肺の中の液体

• 脳の障害や記憶喪失

• 爪に横線

• 行動的な変化

• 骨が弱くなったり、変形したりする

• 流産や早産

急性中毒は緊急事態です。すぐに医師または地域の毒物管理センターに連絡してください。全米ポイズンヘルプラインは、800-222-1222です。

慢性中毒です。長期間にわたって低用量に接触した後に発症します。金属が体内に蓄積されると、病気になることがあります。症状はゆっくりと現れ、以下のようなものがあります。

• 頭痛

• 衰弱・疲労感

• 関節や筋肉の痛み

• 便秘

鉛が含まれる水を飲むと、子供の認知機能に問題が生じたり、発達が遅くなったりすることがあります。水道水に粉ミルクを混ぜて飲む乳幼児は、飲料水が汚染されている場合、特にリスクが高くなります。

鉛は何年も前に配管から禁止されましたが、古い配管からまだ水道水に混入しています。浄水器の中には、鉛を除去するものもありますが、飲料水中の鉛のレベルが気になる場合は、水質検査を依頼することができます。

重金属中毒の診断

さまざまな検査で、さまざまな種類の重金属をチェックすることができます。血液やおしっこを検査するものもあります。また、X線検査が必要な場合もあります。これらの検査は、あなたが重金属中毒であるかどうか、それがどの程度深刻であるか、どの重金属が関与しているかを、医師が判断するのに役立ちます。これらの検査には

• CBC（全血球計算）

• 腎臓機能検査

• 尿中タンパク分析

• 肝機能検査

• 画像検査（腹部レントゲン写真）

• 心電図

また、仕事、趣味、食事、その他危険な物質と接触する可能性のあるものについて、医師がお尋ねします。

重金属の検査は定期的に行われるものではありません。症状があり、重金属への曝露歴がある場合、あるいは重金属との関連性を疑うに足る十分な理由がある場合にのみ、医師は検査を行います。

重金属中毒の治療とホームケア

また、医師は自分自身を守るための方法を見つける手助けをしてくれます。

時には、金属を取り除くために胃のポンプが必要な場合もあります。

中毒が深刻な場合は、キレーションという治療法もあります。通常、静脈注射で、血液に入り、体内の重金属に付着する薬剤を投与します。そして、おしっこと一緒に排出されるのです。

キレート療法は治療の重要な一部となりえます。しかし、この療法は危険であり、すべての重金属に効くわけではありません。そのため、医師は、その金属の濃度が高く、中毒の症状が明らかな場合にのみ、この方法を用います。

重金属中毒の証明されていない検査と治療法

専門家によると、重金属中毒はまれなことだそうです。しかし、多くのウェブサイトが、重金属中毒はよくあることだと主張し、証拠もないのに、あらゆる種類の健康問題の原因が重金属であると非難しています。多くの企業が、信頼性の低い検査や高価な、あるいは危険な治療法を販売しています。

毛髪分析、キレーションチャレンジテスト（誘発尿検査）。これらは不正確である。病気かどうか、治療が必要かどうかはわからない。

市販のキレーション治療薬。これらは、FDAによって承認されていない、安全でないかもしれない、とtheresは、彼らが働くという証拠はない。

重金属中毒と思われる場合、自分で診断したり治療しようとしないでください。その代わり、医師の診察を受けてください。

重金属中毒の予防

重金属中毒が心配な場合は、医師から個別のアドバイスを受けることができます。

一般的な注意点は以下の通りです。

• 重金属を扱う場合は、必ずマスクなどの安全器具を着用しましょう。

• 食べる魚の安全性を確認するため、地域の魚類摂取制限をチェックしましょう。

• 1978年以前に建てられた家に住んでいる場合、専門家に依頼して鉛ペイントの有無を検査し、見つかった場合は鉛の除去を行う。

• 製品のラベルで重金属をチェックする。

多くの人が、SARSの原因がウイルスであること、さらに言えば、この特定のウイルスであることを、科学者がどうやって知るのか不思議に思っています。

公衆衛生科学者は、重症急性呼吸器症候群（SARS）の原因と思われる一般的なウイルス–コロナウイルス–が重症化したことを検証した。多くの人々は、科学者がどうして原因がウイルスであること、さらに言えば、この特定のウイルスであることを知っているのか不思議に思っている。

1890年、ロベルト・コッホは、ある感染性生物が特定の病気を引き起こすかどうかを科学者が判断するための基本的なルールを説明した。この4つのルールは「コッホの仮定法」と呼ばれています。

SARSの場合、コロナウイルスはSARSの症状を呈した数人の患者から発見され増殖したことが分かっているので、コッホの仮定法の最初の2つは満たされている。公衆衛生学者は、ウイルスにさらされた人々だけが感染したことを証明するために、疫学と呼ばれる科学を利用しています。この方法は、病気になった人のグループにインタビューして調査し、病気にかかっていない人と比較することに頼っています。そして、もしその人が病気にかかったら、その病気が発生すると仮定するのです。そして、新たに意図せず病気にかかった人がいるかどうか、その人からその菌が増殖しているかどうかを調べるのです。これは、コッホの第3法則と第4法則を原理的に満たしている。

SARSの場合、科学者たちは、ウイルスが発病者に関連し、これらの患者からウイルスが分離されていることを明確に示しています。また、疫学的にも、この病気は、この病気に明らかにさらされていない人よりも、さらされている人の方が多く発症していることが分かっています。最後に、その後に暴露された人々からウイルスが増殖していることです。さらに、科学者は動物を使ってこの最後の2つの規則を実証することができます。動物をコロナウイルスにさらし、それがSARSのような病気を引き起こすかどうかを見るのです。

隔離されるとはどういうことですか？感染症にかかり、感染の可能性があるにもかかわらず、まだ病気になっていない人は、隔離されることがあります。つまり、他の人への感染拡大を防ぎ、病気の状態を注意深く観察するために、自宅や他の場所に留まるよう求められることがあります。

隔離されている間は、その場所の制約の中で、屋内でできるほとんどのことをすることができます。例えば、自宅で過ごすように言われた場合、通常、自分で体温を測り、体調を毎日保健所に報告するように言われます。また、家族のそばでやっていいこと、悪いことを指示され、病気の予防策も知らされます。

もし、家から離れた場所に滞在するように言われたら、食事、寝床、その他の必需品が提供される。彼らは、病気を発症したり、病気を広めたりする危険がなくなるまで、そこに滞在することになる。

病気をコントロールするもうひとつの方法は、隔離と呼ばれるものです。これは、伝染性の病気にかかっている人のためのものである。これらの人々は、通常、医療施設内または家庭で、他の人々から分離された状態–すなわち「隔離」されます。通常、病人には専用の部屋が用意され、世話人は防護服を着用するなど、一定の予防措置をとります。

検疫や隔離は通常、自発的に行われますが、稀に公衆衛生当局から要求される場合もあります。

これらの措置は、感染症を封じ込め、感染を防止するために実施されます。隔離は、医療関係者が状況を把握するのに十分な時間、あるいは伝染期間が続く限り行われます。