バターミルクドレッシング

ソーシャルシェアバー ピン

EatingWell.comの医師によるレシピ

• 準備時間

  10分

の場合

• 合計時間

  10分

レシピハイライト

• グルテンフリー

• 低カロリー

• ローカーボ／ローGI

<低コレステロール 低コレステロール

<低飽和脂肪 低飽和脂肪

栄養成分表示

作り方：約1杯分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

• カロリー 10

• 脂質 0g

コレステロール 0 mg

• 炭水化物 2g

• 食物繊維 0 g

• タンパク質 0 g

• ナトリウム 114 mg

• 糖質 1g

• カリウム 6 mg

バターミルクの風味をレモン、ディル、オニオンで引き立てた、濃厚なドレッシングです。

作り方

バターミルク、ヨーグルト、マヨネーズ、レモン汁、玉ねぎ、ディル、塩、砂糖、コショウを小さなボウルでよく混ざるまで泡立てる。