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ジョイクッキー レシピ

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ジョイクッキー レシピ

ジョイクッキー

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EatingWell.comより医師のレシピを引用

  • 準備時間

    30分

  • の場合

  • 調理時間

    12分

  • 合計時間

    1時間45分

レシピハイライト
  • 低カロリー

  • <低炭水化物 低炭水化物/低GI

    <低コレステロール 低コレステロール

    <低飽和脂肪 低飽和脂肪

    <低飽和脂肪 低ナトリウム

    <低ナトリウム ベジタリアン

栄養成分表示

作り方 クッキー4ダース

  • カロリー 53

  • 脂質 3g

  • 飽和脂肪 1 g

  • モノ脂肪 1 g

  • コレステロール 6 mg

  • 炭水化物 7g

  • 食物繊維 0 g

  • タンパク質 1g

  • ナトリウム 32 mg

  • 糖質 3g

  • カリウム 16 mg

アーモンドジョイのキャンディバーを思わせる、ココナッツチョコレートとアーモンドをトッピングしたショートブレッドクッキーです。

作り方

  • オーブンを375Fに予熱しておく。15×10インチの天板に、クッキングスプレーを1インチ幅で塗ります。

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  • 砂糖、バター、オイル、卵、牛乳、アーモンドエッセンスをミキサーで軽くふわふわになるまで混ぜる。万能粉、全粒粉、ベーキングパウダー、塩をよく混ざるまで混ぜ合わせる。(柔らかい生地になります。) 用意した耐熱皿に生地を薄く広げます。

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  • きつね色になるまで、約12分焼く。フライパンのままワイヤーラックで5分ほど冷ます。48本の棒状にカットする。

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  • 各バーに溶かしたチョコレートをかけ、トーストしたココナッツとアーモンドスライスを散らしてデコレーションする。

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