医師アーカイブスより

あなたの健康について指示を出すのは医師だけではありません。特に薬の服用に関しては、あなたにも発言権があります。

「あなたの治療計画を作成する大きな役割を果たす」ワンダ Filer、MD、家族医師のアメリカ アカデミーの元社長は言います。”あなたの病歴、薬にアレルギーがある、あなたの予算を知っている”。

あなたの医者とこれらの事について話します。あなたが必要とする薬について、一緒に最良の決断を下すことができます。

質問すること

あなたに合った治療法を選ぶには、様々な要因があります。以下の質問を医師に投げかけてみてください。

「なぜそれを取っているを理解する場合は、薬を飲む可能性が高い」エヴァ ・ ウェイト、MD、ニューヨーク市マウント シナイ病院内科の助教授は言います。

薬を飲まずにいると、健康に深刻な影響を及ぼすことがあります。例えば、血圧の薬を飲まないと、心臓病や脳卒中につながる可能性があります。

予想されることを調べましょう。自分のライフスタイルに合った薬を決めることができます。

「一緒に、副作用が最も少ないもの、あるいは、あなたにとって最も受け入れやすいものを選んでみてください」と、ウェイトさんは言います。

例えば、ある種の薬では、トイレに行く回数が増えるかもしれません。人によっては、これは大したことではないのかもしれません。しかし、もしあなたの仕事が車の中で多くの時間を過ごすものであるなら、この副作用なしにあなたの症状を治療する薬を見つける必要があるかもしれません。

1日に何度も薬を飲み忘れるのがつらい場合は、医師とよく相談してください。

“組み合わせで出てくる薬もたくさんあります “とウェイトさんは言います。「そのため、3種類の血圧の薬を飲む代わりに、3種類すべてを含む1つの薬を飲むことができるかもしれません」？

健康保険に加入していても、薬は割高になることがあります。だからといって、飲むのを止めないでください。

「医師は、費用が問題であることを伝えれば、より安い代替品を探す手助けをしてくれることがよくあります」とファイラーは言います。「1日に2回飲む薬を1回で済むように、医師が量を調節してくれることもあります。これはまた、コストの違いを作るかもしれません。”

服用している薬について話す

予約の前に、今使っている薬をすべて書き出しておきましょう。そのリストを持参してください。

「服用中のサプリメントも必ず記入してください。ビタミン、ミネラル、ハーブ製品などです。情報は、有害な相互作用を避けるために役立ちます。

「たとえば、イチョウの葉は出血することができます」彼女は言う「だからあなたの医者は、出血のリスクを高めることができます血液のシンナーを追加する前にそれを取っていることを知りたい」.

医師との関係は、あなたの治療計画の効果を大きく左右します。まず相談せずに服用を中止しないようにしましょう。

「薬を服用中に直面する可能性のあるほぼすべての問題に対して解決策があります」とWaite氏は言います。”一緒に解決できるように、主治医にそれを知らせればいいのです。”

doctorアーカイブより

ドクター・マガジンは10年にわたり、セレブリティの健康に関するストーリーを最前線で取り上げてきました。ここでは、10年間を振り返って、健康や医療に関する主要な活動に取り組んでいる10人のスターを紹介します。彼らの言葉は今でも真実であり、ある意味、これまで以上に重要であることがわかりました。

「このような経験をすると、本当に残念で、あまり美しくない部分があり、誰もそれを認めたくありません。そうすれば、彼女の本『Down Came the Rain』が誰かに語りかけることができるだろうと思ったんです」。

“私は自分自身を大切にしようと思っていますが、物事を心配することに時間を費やすことはありません。これまで以上に、元気で起きられることに感謝しています。自分や家族が健康であることは、とても素晴らしいことです。いつもそれを意識するようにしています。”

“私はベッドで暖房器具を使って玉砕し、最悪の事態を乗り切りました。これが私の人生の運命だと思ったわ。”

“乳房切除をすることは切断です。多くの医師は、あなたの胸はよりきれいになるとか、より元気になるとか言うでしょうし、それは本当かもしれません。でも、元通りになるわけではありません。あなたの身体、感情、魂、精神は、すべて切断されるのです。そういう面では、思ったほど準備ができていなかったんだ。”

「飢餓をなくすには、政治的な意志が必要です。効果があることが分かっているプログラムはあります。問題は、十分な数のプログラムがあることではありません。問題は、そのプログラムが十分な数の子どもたちに届いていないことなのです。

“私は（アフリカで）出会った若者たちに共感を覚えました。10代の若者が、弟や妹の「親」であり稼ぎ手であることに加えて、対処しなければならないこと。それがいかに不可能かということではなく、もし私が1人、10人、100人、200人、1万人を助けられるなら、それこそが本物だと思ったのです” .

“女性の心臓は男性とは生理的に異なること、そして女性の心臓病は男性の心臓病と同じように現れるとは限らないことを知ってほしいです。心臓に問題のある女性には、リスク評価と、女性向けにデザインされた診断検査が必要です。”

“私たちは、子供たちに、自分の人生に新しいものが入ってきたときにドアを開けるための感謝の気持ちを持ち、理解してもらいたいと思っています。J.K. Livin’プログラムの不可欠な要素である感謝の輪に参加できるほど、子供たちがようやく落ち着いてきたとき、私は最も驚いたのは、彼らが財団に感謝していること、今、自分たちは安全な場所を持っていること、そして、そのような場所があることに感謝していることでした。

の場所です。”

“私は手術だけで済んだのでラッキーでした。この種のがんはとても静かで、通常はすでに広がってからしか気づかないし、治療もずっと難しいの。もちろん、咳をしたり、何かを感じたりするたびに、少し疑心暗鬼になります。でも、甲状腺機能低下症でも普通の生活ができることを知ってほしいんです。”

“私は「外に出たい」と言うために、（診断後の）その7年間はあらゆるものが必要でした。でもある時点で目が覚めて、『リスクは何だ？人々があなたを判断するリスクは何だろう？だから、私はおかしなことを言ったり、震えたりするんだ。もう判断することもなく、良いも悪いもなく、ただあるがままという場所にたどり着いたとき、それを受け入れることができるんだ” と。

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医師アーカイブスより

間違った手足の手術、薬の副作用、器具の取り残しなど、医療ミスは悪夢のような話です。しかし、医療ミスはあまりにも頻繁に起こる不幸な現実です。医療ミスによって年間25万人以上が死亡し、さらに数百万人が薬物関連のミスによって被害を受けていると報告されています。

あるカリフォルニアの人は、この恐怖を身をもって体験しました。2014年4月、54歳の女性は、カリフォルニア州サンタマリアのマリアン地域医療センターで子宮の腫瘍を取り除く手術を受けた。2週間後、膣からの出血とともに、腹部にあざと痛みが生じたという。別の外科医は、治癒過程の一部であると告げたという。

しかし、6週間後の診察で、彼らはさらに痛みを訴えた。その時、腹部から球根注射器が発見され、それを取り除く手術を受けたという。

今、カリフォルニア州公衆衛生局は、このミスに対して病院に28,500ドルの罰金を科した。マリアン地域医療センターは声明の中で、これは2014年に発生した孤立した事故である、と述べています。それ以来、手続き上の変更が功を奏し、他の患者がこの合併症を経験したことはありません」。

しかし、このようなことが起こりうるという考えは、これまで手術台に乗ったことのある人（あるいはこれから乗る人）にとって、恐ろしい考えである。

医療ミスはよくあること？

ジョンズ・ホプキンス大学の2016年の研究?は、医療ミスが心臓病とがんに次いで、米国で3番目に多い死因である可能性を示唆しています。研究者たちは8年分のデータを分析し、予防可能な医療ミスによって毎年25万人以上が死亡していると結論づけた。2013年の調査?では、年間40万人以上と推定されています。

しかし、CDCの数字は、同じ結論に達していません。CDCは、医療ミスではなく、慢性呼吸器疾患がアメリカ人の第3の殺人者であり、約15万人の死因となっていると報告しています。ジョンズ・ホプキンス大学の研究者たちは、CDCが医療ミスを別の死因に含めていないからだと言い、これを改めるよう要求している。?

最も一般的な医療過誤とは？

間違った手足を手術したり、医療器具を体内に残したりといったミスは見出しを飾るかもしれませんが、一般的ではありません。コンシューマーレポートの調査によると、最も一般的な医療ミスの5つは以下の通りです。

自分自身と大切な人の安全を守るために

• まず、あなたやあなたの擁護者（家族や友人）ができる最善のことは、患者安全の課題について学ぶことだと、患者安全運動財団の創設者であるジョー・キアニ氏は言います。(詳しい情報はこちら)

• 次に、あなたが検討している医師と病院の両方について、下調べをしましょう。The Leapfrog Groupなどのウェブサイトでは、病院が提供するケアの質に基づいたランキングを提供しています。

• 最後に、恐れずにたくさん質問し、有益なフィードバックをしましょう、とキアニさんは言います。また、診察の前に手を洗ってもらうよう医師に丁寧にお願いしたり、服用してほしい薬の種類や量を再確認したりしてもよいでしょう。

ドクター・アーカイブより

新年を迎えるにあたり、正しい食生活から運動まで、変えたいことがたくさんあって、圧倒されてしまいがちです。しかし、一歩下がって日々の行動を観察してみると、すでに健康的な選択をたくさんしていることに気づくかもしれません。常に改善の余地はありますが、これらの基本的な習慣にチェックを入れることができれば、健康な体と心を手に入れるための正しい道を歩んでいることになります。

1. 毎日歩いている

スーパーを通ろうが、ブロックを回ろうが、トレッドミルを使おうが、一歩一歩が大切です。定期的に歩くことで、心臓に良い影響を与え、ストレスを解消し、カロリーを消費することができます。

もっと歩こう。心臓の健康を最適に保つには、週に5日、少なくとも30分間、早足で（適度な強度で）歩くことです。10分、15分と時間を区切って行うこともできます。さらに上を目指すなら この10分間の自重トレーニングのような筋力トレーニングを追加してください。

2. 睡眠を優先している。

18歳から60歳までの成人に推奨される睡眠時間を7時間から9時間確保している方、おめでとうございます。糖尿病、高血圧、心臓病、脳卒中、うつ病などの長期的な疾患を発症する確率を下げ、健康的な体重を維持するのに役立ちます。?

さらに、健康的な体重を維持することもできます。寝る1時間前には就寝し、携帯電話は別の部屋に置き、ソーシャルメディアをスクロールする誘惑に負けないようにしましょう。スマートフォンの画面から発せられるブルーライトは、脳内の睡眠を誘発する化学物質であるメラトニンのレベルを乱し、ある種の癌、糖尿病、心臓病と関連する可能性があることが研究で示されています?

3. 大切な人と一緒に過ごす。

そう、社交的であることは健康の証なのです! 人間関係が充実している人は、全体的に健康で、長生きする可能性が高いそうです。友人と会うとき、家族と食事をするとき、自分の心と体にどんなメリットがあるのかを思い出してみてください。

ステップアップする。画面を捨てると、実際の生活の中で接続する – 研究は、対面でのチャットは、テキストまたはFacebook上でチャットよりも多くの利点を持っていることを示唆している。そして、それはあなたの感情に来るとき、戻って保持しないでください。表現する – むしろ抑制する – あなたの感情は、より長く健康的で、より幸せな生活のための鍵である、研究は示しています。? ?

4. 家で料理をしている

研究によると、家で料理をする人は、外食が多い人に比べて、カロリーや炭水化物、脂肪分が少ないそうです。イナ・ガルテンにならなくても、ヘルシーな家庭料理は楽しめます。レシピ検索で、時間も手間もかからない、簡単でおいしいアイデアを探してみてください。

ステップアップする 家庭料理はもともと体にいいものですが、バターの代わりに植物油を使ったり、マヨネーズの代わりにアボカドを使うなど、簡単なアレンジでさらに体にいい食事にすることができます。

5. 屋外で過ごすことが多い

母なる自然のそばにいることの恩恵を過小評価しないでください。緑豊かな地域に住む人々は、長生きし、精神的健康が改善され、よく動き、他の人とより社会的なつながりを感じるという研究結果が出ています。

週末には、ハイキングや公園での散歩を楽しむと、運動と自然とのふれあいの両方が得られます。また、都市部に住んでいたり、頻繁に外に出られない人は、自宅やオフィスに植物や花を置くだけで、空気がきれいになり、気分が良くなり、集中力が高まるなど、健康上の利点があります。

6. 甘い炭酸飲料をやめた。

心臓の健康が改善され、血圧が下がり、2型糖尿病などの深刻な健康問題のリスクも軽減されました。さらに、体重増加につながる余分なカロリーや糖分を避けることができました。

ステップアップしましょう。ダイエットソーダもあきらめる時期です。低カロリーやノンカロリーのものでも、メタボリックシンドロームや糖尿病などの健康状態のリスク上昇につながるとされています。

7. 定期的に医師の診察を受けている

車をメンテナンスに出すように、あなたの体も定期的なチェックが必要です。血糖値、血圧、コレステロール値、体重など、健康状態を総合的に判断するために、定期的にかかりつけの医師に診てもらいましょう。また、必要に応じてがん検診や予防接種、ワクチン接種を受けることも重要です。さらに、彼らはあらゆる健康上の懸念を調べることができ、早期に異常な症状をキャッチすることができるようになります。? ?

それをステップアップする。必要に応じて専門医の予約も取るようにしましょう:?

• 歯科医：口腔内の状態に応じて、年に1、2回受診する。

• 皮膚科医。皮膚科医: 皮膚科医に診てもらい、どの程度の頻度で検診を受けるべきかを個別に相談しましょう。また、皮膚がんの兆候を知り、定期的に肌に異常がないかをチェックする必要があります。

• 眼科医 眼鏡やコンタクトを使用している人は、すでに定期的な検査を受けているはずです。しかし、視力の問題や危険因子がなくても、40歳になったら眼科の基本検査を受けましょう。?

8. 太陽に当たらないようにする

日光を浴びると、シワやシミはもちろん、皮膚がんの可能性が高くなることが明らかにされています。

もっと詳しく 日焼け止めは、ビーチの日だけのものではありません。youreまだなら、あなたの顔に毎日それを身に着けるべきである — 曇った日でも、有害な紫外線の80%まであなたの皮に影響を与えることができる。?

9. あなたは明るい面を見ます。

もしあなたが、いつもコップ半分の水を飲んでいるような人なら、その前向きな姿勢を称賛してあげましょう。

もっと積極的に。研究によると、あなたは実際にポジティブさを広めることができます。例えば、一日のうちで悪いことよりも良いことを共有するように選んだり、会議の冒頭ですぐにビジネスを始めるのではなく、同僚に彼らの様子を尋ねたりするなど、日常の言葉を工夫してみてはいかがでしょうか。

10. ありがとうございますと言う。

研究によると、感謝の気持ちを表すことは、人生をより良く感じ、人間関係を改善し、さらには病気にならないようにするのに役立つそうですよ。

ステップアップする 書き出す。感謝の手紙を送ったり、感謝日記を書いたりすることで、幸福感が高まり、よく眠れるようになるという研究結果が出ています。しかし、時間がなくても心配はいりません。あなたが感謝している人に精神的に感謝（またはクイックテキスト）を送信すると、同様に長い道のりを行くことができます。

ドクター・アーカイブより

風邪薬を求めて薬棚に手を入れたら、期限切れの市販薬や残っていた抗生物質が見つかりました。さて、どうしましょう？有効期限を過ぎた薬の安全性と有効性がどのように変化するかを知っておく必要があります。ジョン ・ ホワイティ、MD、MPH、FDA の専門家と関係者のエンゲージメントのディレクターを説明します。

有効期限を過ぎた薬を服用することは安全ですか？

一般的に、安全であるという保証はありませんし、効くという保証もありません。薬の化学構造は時間とともに分解され、効能や安定性が失われる可能性があります。シャワーの湯気や気温の変化で、薬の効き目が変わることがあります。一般用医薬品、処方箋医薬品を問わず、すべての医薬品の有効期限を必ず確認してください。一度開封した薬の有効期限は1年ですので、ご注意ください。

未使用の薬をトイレに流してもいいですか？

特に小さなお子さんやペットがいる場合、不要な薬をその辺に置いておくのは好ましくありません。特に危険なものや、一回服用しただけで死に至るものもあります。お住まいの地域で、医薬品の引き取りプログラムを探してみてください。それがない場合は、FDAの推奨薬物流出リストを確認し、その薬が安全上のリスクとなる可能性があるかどうかを確認します。そうでなければ、流しても安全です。それ以外のほとんどの薬は、猫砂やコーヒーかすに混ぜて、ゴミ箱に捨てることができます。

抗生物質への耐性が心配なので、体調が良くなったら飲むのをやめてもいいですか？

いいえ。早期に抗生物質を中止することは、耐性菌の問題を解決するのではなく、問題を助長することになります。細菌はいつでも抗生物質にさらされ、複製され、耐性を獲得する可能性があります。抗生物質耐性は深刻な問題です。ですから、もし医師が抗生物質を処方したら、たとえ気分がよくなっても、最後まで飲みきるようにしてください。

10の質問 ジャッキー・チェン

Written by Stephanie Watson Medically Reviewed by Michael W. Smith,? MD From the doctor Archives

1. 先日、映画界における生涯の功績を称えられ、名誉あるオスカー賞を受賞されましたね。映画芸術科学アカデミー理事長のシェリル・ブーン・アイザックスから電話があったときは驚きました。アクション・コメディを中心に演じてきた私のような役者がオスカーを獲れるとは信じられませんでした。今、誰かがずっと見ていてくれて、私の仕事を認めてくれたのだと思います。

2. 2. 若い俳優の卵たちに、オスカー受賞から何を学んでほしいですか？

3. 3. 新作映画「The Nut Job 2」が8月に公開されますね。アニメーションの演技と実写の演技はどのように違うのですか？カンフーパンダ』1、2、3など、吹き替えをするのが好きなんです。声優は実写より難しいと思っています。自分がアニメのキャラクターになったつもりで、想像力を働かせなければならないからです。

4. 4.今までに体のあちこちにケガをされたそうですね。なぜ、危険を冒してまで、自分でスタントをすることが重要なのでしょうか？これこそが、私がジャッキー・チェンである理由なのです。観客は、私が自分でスタントをするのを見るのが好きなのです。そして、僕は戦闘シークエンスを編集することなく、一発でこなすことができるんだ。

5. 1986年にユーゴスラビアで負った頭のケガ。7日間も昏睡状態で、みんな僕が死ぬと思った。大きなスタントでも小さなスタントでも、本当に気をつけなければいけないということを理解させてくれました。

6. 肉体的なアクションが多く、危険なスタントが多い映画では、どのように身を守っているのでしょうか？

私を守ってくれるのはジャッキー・チェンのスタントチームです。私たちは計画を立てて練習し、スタントや戦闘シークエンスに全員が慣れていることを確認します。

7. 7.あなたの最高の健康習慣は何だと思いますか？運動です。少なくとも週に3回はクロストレーニングをしています。

8. 8.あなたの最も悪い健康習慣は何ですか？でも、全然影響ないんですよ。いつもはパワーナップをして、元気を取り戻しています。

9. 9. 個人的な健康哲学をお持ちですか？私の健康哲学は、ダイエットをしないこと、好きなものを何でも食べること、そしてハッピーであることです。

10. 10. 五感のうち、どれを一番大切にしていますか？

ネットやテレビでいろいろなものを見たり読んだりするので、目を一番大切にしています。自分でもいつも調べています。私にはたくさんの映画の企画が待っています。自分の役柄やストーリー背景などをリサーチしています。

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ドクター・アーカイブより

いじめというと、遊び場の子供たちの間で起こるものと思っている人が多いようです。しかし、今日のソーシャルメディア中心の世界では、いじめはサイバースペースに移動しており、それは子供同士の間だけではありません。Facebookの友達同士の政治的な議論であれ、物議を醸した記事のコメント欄であれ、大人がオンライン・ハラスメントのターゲットにされることが多くなっている。

調査によると、成人の約40％がネット上でいじめや嫌がらせを受けたことがあるそうです。ネットいじめの最も一般的な形態は、攻撃的な悪口や意図的な困惑などです（大人同士の場合は、専門的にはサイバーハラスメントと呼ばれます）。もっと強烈で精神的なダメージを与えるものには、身体的な脅迫、性的な嫌がらせ、ストーキングなどがあります。18歳から24歳の女性の約4人に1人が、インターネット上でストーカーやセクハラを受けたと報告しています。

研究者たちは、ネットいじめは物理的ないじめよりも、心理的にもっと傷つく可能性があると考えている。その理由のひとつは ネットいじめ研究センターの共同ディレクターであるサミア・ヒンドゥーヤ博士によれば、いじめられる側は、いじめっ子が誰なのか、なぜ自分が狙われているのかを知らないことが多いのだそうです。加害者は、匿名の電子メールアドレスや偽名のスクリーンネームを使って、コンピューターや携帯電話の背後に自分の身元を隠すことができるのです。

さらに、ネット上での嫌がらせはすぐに広まってしまう、とHinduja氏は言う。ほんの数回のキーストロークやマウスのクリックで、学校、町、世界中の多くの人々が、その攻撃に巻き込まれたり、少なくともその事実を知ることができるのです。さらに、匿名性が高いこと、面と向かって話すよりもタイプされた言葉の方が残酷になりやすいことも、この問題を助長しているとHinduja氏は言います。

実体験

ある作家（28歳）は、人気出版物にベジタリアン食の潜在的な欠点に関する記事を書いた後、ネット上で嫌がらせを受けた。YouTubeに投稿されたヴィーガンのブロガーは、その記事を嘲り、作家を軽蔑的に呼び、殺害の脅迫までするビデオを投稿したのです。さらに、そのフォロワーに、作家に対してさらなる脅迫や中傷のヘイトメールを送るよう勧めている。

当然のことながら、このような嫌がらせは大きな打撃を与えた。泣いた。本当に不安になった。確かに怖かった」と彼らは振り返る。友人と出かけても気が抜けないし、仕事が一段落すると、ネット上の罵詈雑言のことが頭をよぎる。結局、憎しみに満ちたコメントや電子メールは沈静化しましたが、彼らはまだこの日のためにトラウマを再訪する？

医師によるメンタルヘルスに関する掲示板では、匿名のユーザーが、ネットいじめの不穏な体験と、それがどのような気分にさせたかを報告しています。「他の人たちもそれに加わっています。それは本当に私が人生を試みることに何の意味もないように感じさせます…。朝起きてから寝るまでずっと憂鬱で、次に何を書かれるか分からないから眠れないんです。

私たちが話を聞いた他の何人かの女性は、ネット上でストーカー被害に遭ったことのある25％の女性のうちの一人でした。ニューヨークのある若い女性は、大学の同窓会で年配の男性に会った後、その男性から1日に5～7通のメールを受け取り始め、ついにはその男性のメールをブロックしてしまいました。その後、その男は脅迫的なFacebookメッセージを送り、「彼らを怒らせたくない」と警告し、「さもなければ、結果が出るだろう」と言った。さらにその男は、若い女性が住んでいる場所を正確に知っていると告げた。Facebookでその男をブロックすると、メッセージは来なくなりましたが、それでも若い女性の恐怖心は消えず、食事も睡眠もままならないほどでした。この年配の男性は、ネット上の行動に対して他の人たちから多くの苦情が寄せられている、有名な荒らしだったことが後でわかりました。?

健康的に対処する方法

ネットいじめは簡単に解決できるものではありません。いじめは長期にわたる精神的なダメージを与え、自殺願望や自殺行為に駆り立てたりもします。ネットいじめの対象者の多くは自殺に至りませんが、物理的ないじめを受けた人よりもうつ病の症状が出やすいという研究結果もあります。オンライン・ハラスメントに対処する人々は、悲しみ、苛立ち、不安、絶望を感じることもあります。以前は楽しんでいた活動への関心が薄れ、睡眠時間が増えたり減ったり、食事のパターンが変わったりすることもあります。また、心理的な苦痛が胃痛や頭痛などの身体的な症状につながる可能性があることを示唆する研究。

オンラインで嫌がらせを受けると、孤独を感じやすい。しかし、その重要な自分自身を分離しないように、代わりにサポートを求めること。信頼できる友人、パートナー、精神衛生の専門家、または同僚が関与している可能性がある場合は、会社の人事部に相談してください。

また、その人がなぜ他人をいじめるのか、その理由を考えておくことも役に立つかもしれません。ネットいじめは、自尊心の低下、自殺願望、怒り、欲求不満、その他さまざまな感情的・心理的問題に関係しているとHindujaは言います。

最後に、ネットいじめは望まない苦痛をもたらしますが、健康的な食事をする、体を鍛える、ヨガや瞑想を試すなど、建設的な方法でストレスに対処する方法を学ぶことができます。ストレスを軽減することで、困難な状況をはっきりと見ることができ、対処しやすくなるのです。

医師より アーカイブ

クレイグ・T・ネルソンさん（74歳、ロサンゼルス

俳優

1. インクレディブル2』でボブ・パー／Mr.インクレディブルの役を再び演じた感想は？

1作目の撮影からしばらく経ちましたが、撮影に入り、アニメーションを見たり、技術がどのように進歩したかを見たりするのはとても楽しいことでした。とてもクリエイティブで、今までとは違った体験ができました。

2. スクリーンに登場するスーパーヒーローの家族について、最も共感した点は何ですか？

この作品は、家族生活のさまざまな要素に触れていますが、私が最も気に入っているのは、家族の結束力と、互いのために犠牲を払うことを厭わない姿勢です。

3. 3. 子育てをする上で、超能力を欲しいと思ったことはありますか？

子供たちのしつけと同じくらい、実現不可能なことだと思います。私は誰もコントロールできなかったのですから。

4. 4. アニメーション映画に出演するのはどのような感じですか？

仕事の形態が違うし、強度も違う。より集中力が必要で、疲れることもあります。台詞を何度も確認し、異なるバージョンを何度も作り直します。検索しているようなものです。

5. 5. 役作りの際に重視することは何ですか？

脚本とストーリーの質です。他の人とは違うものを提供できるか、自分に問いかけます。

6. 仕事に対する情熱はどのように持続しているのですか？

この作品が好きなんです。一緒に仕事をするさまざまな人たちが好きなんです。そして、この仕事をするスリルがたまらなく好きなのです。俳優という職業は、自分が人々に与える影響に気づかないことがあります。それは本当に充実したものです。

7. 薬物教育協議会の活動を支援されていますね。どのようなことを成し遂げたいですか？

意識を高め、中毒者やアルコール依存症患者が回復のチャンスや新しい人生を歩むためのプログラムを見つける手助けをしたいです。

8. 退役軍人とその家族を支援する団体にも関わっておられますね。なぜそのような活動をするようになったのでしょうか？

Folds of Honorなどのグループが示す退役軍人に対する感情的・金銭的なコミットメントを、特に他の場所でそれが欠けている場合、どうして支持しないことができるのでしょうか？私たちが介入する必要があるのです。

9. 9.個人的な健康哲学をお持ちですか？

はい、妻のドリア・クック・ネルソンです。彼女は武道のインストラクターで、食事や栄養にとても詳しいんです。彼女は、私たちが何をすべきかを非常によく理解しているので、私は彼女に多くの指導を仰いでいます。

10. 10.あなたがこれまでに受けた最高の健康上のアドバイスは何ですか？

最も良いアドバイスは、私が最も無視していたことでもあります。必要だと感じたことは一度もありません。最初は体が嫌がっていましたが、今は一生懸命やっています。ストレッチは体を柔軟にします。潤滑油のように感じられます。

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ドクター・アーカイブより

1. あなたは「Born This Way」のシーズン3に出演していますね。この番組で働くということは、あなたにとってどのような経験でしたか？

この番組でたくさんの新しい友だちができました。そして、全国各地を回り、旅行も増え、たくさんの人に会いました。私が作ったつながりは、本当にクールです。

2. あなたは、”Don’t Limit Me “というスピーチで注目を集めました。このメッセージは、なぜあなたにとってそれほど重要なのでしょうか？

私のモットーです。ダウン症の人たちは素晴らしい能力を持っています。私たちがお見せしましょう。私は何でもできるんです。全世界の人たち、そして私を見ているファンの人たちに見せてあげたいんです。

3. ダウン症があなたを制限したことはありますか？

特にありません。私は自分自身を愛しています。

4. メゴロジーとは何ですか？

2011年に（コロラド州の）エバーグリーン高校を卒業したとき、私は母にファッションビジネスを始めたいと言いました。マーサ・スチュワートが出したオンラインビデオで、タイダイの氷染め技術を発見したんです。服は私がデザインしたものです。メゴジーを始めた後、母はとても面白い人でした。”ありがとう、マーサ・スチュワート “と言ってくれたんです。忙しくて面倒くさいけど、楽しくやっています。私たちは、靴下を1足売るごとに1ドルを、リースの虹のダウン症養子縁組助成財団に寄付しています。

5. 他に取り組んでいるプロジェクトはありますか？

ダウン症の若者のための初めての章立ての本を作っています。タイトルは「Don’t Limit Me」です。本のプロモーションと新しいエージェントに会うためにニューヨークへ行く予定です。一緒に本を作り、いつ出版されるかを考えるつもりです。

6. まだやっていないことで、挑戦してみたいことはありますか？

海外旅行をして、他の国の人たちとの新しい出会いを求めています。ニューヨーク、ハワイ、ロンドンに行ってみたいです。

7. 7. どのような食生活を送っていますか？

私は好き嫌いがないので、いろいろな種類の食べ物を食べます。何でも好きなんです。でも、グルテンや小麦、乳製品は、セリアック病だから食べられないんだ。食べるものに気をつけないといけないんです。

8. どんな運動がお好きですか？

よく踊ります。ズンバや時々ヒップホップをやりますが、とても楽しいです。小さい頃はバレリーナをやっていたんですよ。コロラドでは、母がルームランナーを買ってくれたので、それもやっています。

9. 9. 一番の幸せは何ですか？

家族、友人、スピーチ、カンファレンスに行くこと、メゴロジー、そして愛犬のルーシーが私を幸せにしてくれます。ルーシーは、半分がプードルのミックス犬で、とても懐いています。彼女はコロラド州の故郷に住んでいます。

10. 10年後、あなたは何をしていると思いますか？

メゴロジーでお金を稼いで、カリフォルニアに自分の家を持ちたい。あと、歌手になって、自分のロックバンドを持ちたい。そして、ファッションモデルになって、ランウェイを歩きたい。服のデザインも続けたいし、ビーチハウスも持ちたいです

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ドクター・アーカイブより

ベラ・ソーン（20歳、ロサンゼルス）俳優、ミュージシャン

1. 新作映画「Midnight Sun」でケイティというキャラクターを演じるにあたり、どのような点に魅力を感じましたか？

彼女の親が未亡人であることを考えると、このキャラクターとの共通点がかなりあります。私の親もそうです。[ケイティが、自分がいなくなった後、父親にもっと人生を楽しんでもらいたいと願う気持ちは、間違いなく伝わってきます。私も母が亡くなってから、何度もその気持ちを味わいました。この映画では、ケイティがとても辛い思いをしているのに、それでも笑顔を絶やさないところが好きなんです。それが痛みを乗り越える最強の方法だと思います。

2. お父様を亡くされたことは、あなたにどのような影響を与えましたか？

時々、私は大丈夫ですが、他の時は混乱します。幸せな涙、悲しい涙、怒りの涙。涙は私のために頻繁に来る。

3. ケイティは色素性乾皮症という、極度の日光過敏症を患う病気です。ケイティのような保護された少女を演じる上で、最も困難だったことは何ですか？

スコット（『ミッドナイト・サン』の監督）は、私に指示を出すとき、いつもこう言っていました。「君の女の子は、君の人生で一度もやったことがないことを忘れるな」と。そんな変わったキャラクターを演じるのは初めてです。私の演じるペイジはケイティと似ている部分が多いので、『フェイマス・イン・ラブ』に出演してよかったと思います。だから、間違いなく良いスタート地点に立てたと思います。

4. 映画やテレビに出演することで、良い体型でなければならないというプレッシャーを感じることはありますか？

感じます。下着や水着になるシーンがあるとわかると、「ああ、すごい。体型が悪いのに、これをやらなきゃいけないんだ。でも、たまに体型がいい時もあって、その時は「やった！水着を着せてくれ！」と思います。水着に着替えて。準備OK! 着てくれ！」。

5. 忙しい仕事の中で、どうやって運動する時間を捻出しているのですか？

疲れきっているので、ジムに行く予定を立てても、唯一の睡眠時間だからとキャンセルしたくなり、常に自分の脳と戦っています。とてもイライラします。[でも、怒りのままにジムに通うときは、ピラティス、ホットヨガ、ウェイトリフティング、ボクシングをやっています。

6. 6. これまでに受けた最高の健康アドバイスを教えてください。

最悪なアドバイスもあります。医者には行くな」です。母が医者に対してネガティブな経験をしているからだと思います。

7. リラックスするためにしていることは？

文字通り、何もしません。先日、とても素晴らしい一日がありました。その日にやっていたことを全部キャンセルしました。ベッドから出る必要は全くなかった。そして、ただテレビを見ていました。それは美しいものでした。

8. 10年後、あなたは何をしていたいですか？

アカデミー賞に行きたいとずっと思っていました。自分が監督した映画がノミネートされることをずっと望んでいました。それは大きな夢だと思いますが、実現しそうな気がしています。

9. 9. 他に予定されているプロジェクトはありますか？

同じ監督で『Break My Heart 1,000 Times』という映画があります。今まで撮った映画の中で一番好きな作品です。本当に素晴らしい作品です。他のプロジェクトもあります。しかし、私はより歌に焦点を当てます。たくさんの音楽がリリースされる予定です。

10. あなたの幸せは何ですか？

私の猫は私を本当に幸せにしてくれます。私は12匹の猫を飼っています。

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